桂花泡水喝的9大禁忌

桂花茶的功效与作用

茶均以桂花的馥郁芬芳衬托茶的醇厚滋味而别具一格，成为茶中之珍品，深受国内外消费者的青睐。桂花茶是一款名茶，桂花茶的功效与作用更为人所传诵。那么桂花茶有哪些功效和作用呢？

桂花茶的功效是温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，桂花茶的作用是舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。

知道了桂花茶的功效，可以根据功效来泡一杯桂花茶，淡淡的香味，沁人心脾。不过胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用桂花茶。

桂花茶的副作用

桂花茶的主要材料是天然的桂花，桂花是没有任何毒性的，因此桂花茶很健康，对人体无害。那么桂花茶对人体有没有副作用呢？

桂花茶泡水，散发出淡淡的桂花香味，发挥桂花的功效。因为桂花是取自天然的，因此喝桂花茶一般是没有什么副作用的哦。

不过妈网百科温馨提示大家，茶是不能够多喝的，花茶也是。茶本身就是一种日常的饮品，对人体的保健功效是不能够短时间看到的。不过桂花茶也不可以多喝，喝多对人体没有好处哦，也许还会产生其他的不良作用呢。

桂花茶有哪些禁忌

喝桂花茶不仅可以减肥，还可以美容养颜，每年七八月份从桂树上取下的桂花是最好的，桂花晒干泡茶喝可以排毒、通肠还可养颜。那么在喝桂花茶的时候，有哪些禁忌呢？

虽然说桂花茶是天然的饮品，但是也保留了非常浓烈的香味，因此不可以过量的饮用。不管是哪种茶，都是不可以多喝的。

妈网百科温馨提示：桂花茶可热饮及冰饮；热饮可整肠健胃，冰饮则清凉消暑。因此可以根据季节来选择喝法，但是都不宜多喝。

桂花茶怎么泡

桂花茶是一种特色的花茶，泡出来的茶尤如丹桂飘香一般，有暖脾胃、助消化的功能。那么桂花茶怎么泡的呢？

桂花茶有很多种冲泡的方法，桂花茶可以搭配玫瑰、菊花等，也可以都不加。下面我们来看看三种常见的冲泡方法。

1、冰糖或蜂蜜泡桂花茶

材料：桂花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量。

将桂花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡三分钟， 过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用。

2、玫瑰泡桂花茶

材料：桂花、玫瑰花各3克。

开水冲泡后饮用，每日2—3次。有和胃理气、温胃散寒的功效，适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气。

3、菊花泡桂花茶

材料：桂花、菊花各3克。

开水冲泡后漱口，每日2—3次，有芳香清胃的作用，适用于胃热口臭。

桂花茶怎么制作

桂花茶是怎么制作的呢？桂花茶一般采用鲜花桂花，一般用糖渍或盐渍保存，如将鲜桂花直接晒干或烘干，由于香精油损失太多，几乎成了没有香气的花渣。那么具体是怎么制作的呢？

1、摘花、净花：用筛子加手工拣出杂质。

2、杀青：即用蒸汽把桂花快速蒸熟，以免香气散失，同时以免花瓣萎蔫变形。

3、烘干定型：采用茶叶干燥机把杀青后的桂花进行烘烤，至8成干即可。（在家中可用微波炉烘烤）

4、着色：为了花色统一而且美观，在烘干至8成定型后，再利用硫磺对桂花进行熏蒸着色，同时起到防虫防霉等作用。

5、包装：一般采用塑料袋进行真空包装。

桂花茶在家也是可以自己做的哦，喜欢喝桂花茶的可以尝试自己做哦，做好保存就可以不用经常去买啦！

延伸阅读

【一】桂花泡水喝的9大禁忌-孕前准备

桂花茶的副作用

桂花茶是没有副作用的，大家大可放心饮用。

虽然是没有副作用，但依然需要注意不能过量饮用。

很多人觉得，桂花茶是好东西，又没有什么副作用，就应该多喝，当做白开水饮用也无所谓。这种观点无疑是不可取的，桂花茶纵然有诸多好处，但是喝多了还是会对身体造成一定影响的。

还要注意，吃饭前后的一小时内不要饮用，对胃不好。隔夜的桂花茶更是不能喝的，不利于身体健康。可以说，无论是什么茶，吃饭前后以及放置过夜，都是不能饮用的。

对经期妇女来说，喝桂花茶的副作用就是可能会导致经血过多，因为桂花具有活血的作用。

对孕妇来，桂花茶的副作用就是刺激作用了。桂花茶浓郁的香气和活血的作用，都不利于胎儿的发育。

桂花茶有什么功效

桂花茶有通气和胃的作用，很适合胃功能虚弱的人群饮用。并且在冬季，很多人都会感觉到胃部不适，甚至是出现冷痛的症状，这时候喝一点桂花茶，能够起到缓解的作用。

在中医上，桂花具有很好的药用价值，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。而由桂花制成的桂花茶，无疑同样具有桂花的这些功效。

桂花茶搭配红茶，可促进食欲、助消化、暖胃的作用；搭配红糖，可益气养血、驱寒、活血散瘀，适合产妇及贫血者饮用。

桂花茶还具有温补阳气的功效，可用于治疗高血压、畏寒肢冷等病症。

桂花茶多少钱

同等重量的桂花茶，价格会因为产地、品质、加工工艺、品牌、包装等因素的影响而有差异，不过价格大多在20-30元/50克。

如果我们一次性买的桂花茶比较多，那么价格铁定是比买的少的要实惠得多；而如果我们是买散装的桂花茶，价格又比包装好的桂花茶要便宜得多。

不同的加工工艺，会使得桂花茶的品质发生变化，品质好的桂花茶，其功效也会好一些，价格自然会高一些。

购买点不同，同样会影响到桂花茶的价格。如果我们是在桂花茶的产地购买，那么价格肯定是比较便宜的；非桂花茶产地的，在网上买，那么价格又比在店里买的会划算一些。

总的来说，桂花茶价格会受多方面影响，价格差异也较大，大家可以根据自己的具体需求进行购买。

桂花茶怎么选购

好的桂花茶，价格自然会贵一些，但不乏以次充好者，那么我们在选购桂花茶的时候，除了看价格，还应该看什么呢？

据专业人士介绍，挑选桂花茶也是一门学问，需要从多方面进行考擦：

1、观色。新鲜的桂花茶，应该是保留有规划原有的颜色，如果发现桂花茶的颜色灰暗或者是分辨不出原有的颜色，是一定不能购买的。

2、看形态。质地好的桂花茶，形态是很完整的，直接是一朵朵完整的干花，如果看起来比较碎，或者有很多碎渣，建议不要购买。虽然有些可能是在运输过程中发生的，但是会影响到我们饮茶时的心情。

3、看干燥程度。干燥度高的桂花茶用手就能捏碎，并且几乎没有重量。如果感觉很绵软，则说明已经受潮，不利于购买和储存。

4、闻气味。好的桂花茶会带有桂花的香味，如香味不弄或者有异味，是不能购买的。

5、看生产日期和保质期。如果是购买密封的桂花茶，那么看生产日期和保质期是最直接有效的方法，快到保质期或者是存放1年以上的，最好不要购买。

桂花茶怎么泡

桂花茶可单独冲泡，也可以如上述所说搭配红茶、红糖饮用，还可搭配龙井茶、乌龙茶饮用，风味更不相同。下面我们介绍几种桂花茶的炮制方法。

1、桂花茶

将干桂花、茶叶放入杯中，注入沸水冲泡6分钟即可。早晚各饮1杯，可强肌滋肤，活血润喉。

2、桂花红茶

将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡即可。可暖胃驱寒，活血散瘀、促进消化。

3、荷叶桂花茶

将干桂花、荷叶一起放入杯中，沸水冲泡6分钟即可。早晚各饮1杯，可治疗皮肤干燥、声音沙哑、牙痛等症。

【二】桂花和南瓜能一起吃吗-孕前准备

桂花烤南瓜非常美味的一道食物，那个爽劲是无法形容的，那么下面就给大家说说具体做法吧：

桂花烤南瓜调料：

蜂蜜、橄榄油

制作方法：

1、老南瓜改刀成2厘米厚10厘米长大块备用

2、烤箱上温100°下温200°把南瓜放入烤制六成熟。

3、把烤至六成熟的南瓜取出刷橄榄油蜂蜜载入烤箱内烤至熟撒上干桂花装盘即可。

营养价值分析

南瓜含有碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、b族维生素和钙、磷等营养成分，其中所含的果胶有极强的吸附性，能清除人体内的有害物质，提高人体抵抗力。据《本草纲目》记载，南瓜性温味甘、入脾、胃二经，具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能，生肝气、益肝血、防便秘，并有利尿、养颜等作用。近年来专家、学者研究证明，常食南瓜，可以防治动脉硬化、胃溃疡和结石等疾病，特别适合肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用，但是黄疸、气滞湿阻病者忌食。

《桂花烤南瓜》最大限度的保存了南瓜中的营养成分，不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。

【三】自制干桂花茶-孕前准备

桂花茶的做法

桂花茶的做法很简单，可单独冲泡饮用也可以与其他材料混合冲泡。桂花茶还可以与龙井茶、乌龙茶等泡成风格各异的桂花茶。

1、单独冲泡

做法：将桂花放入杯中，用热开水冲泡三分钟，过滤后即可饮用。

提示：饮用时还可加入冰糖或者蜂蜜，风味更佳。

2、荷叶桂花茶

做法：将干桂花、荷叶一起放入杯中，沸水冲泡6分钟即可。

功效：早晚各饮1杯，可治疗皮肤干燥、声音沙哑、牙痛等症。

3、桂花甘草茶

做法：将桂花、干姜、生甘草焙干为末，和匀，加入少许盐，泡茶喝。

点评：味道香甜，有助于减肥。

桂花茶的功效

桂花具有养生润肺、止咳化痰、美白肌肤、排解体内毒素的作用，由它所制成的桂花茶，自然也涵盖了这些作用，常喝对人体有益。

桂花茶香气浓烈，饮用后会感觉到周身舒畅，还具有养胃的作用，很适合胃功能较弱的老年人饮用。春秋季节，很多人会感觉皮肤很干燥，不少人也会经常上火而导致声音沙哑，这时候将桂花茶、绿茶或乌龙茶混合冲泡饮用，可起到缓解作用。

另外，桂花茶对口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有很好的预防和治疗作用。

桂花茶有副作用吗

目前还没发现桂花茶有什么副作用，但我们也要注意不可过量饮用。

很多人都会觉得，没有副作用，好处又很多，就可以多喝或者是多吃，其实不然。再好的东西，饮用或者食用方式不当，也是不利于身体健康的，桂花茶也不例外。

所以千万不要把桂花茶当做万能茶或者是普通开水一样肆意饮用，这点需要格外注意。

桂花茶孕妇能喝吗

孕妇不宜喝桂花茶。

因为桂花香味浓郁，容易刺激孕妈妈的神经；加上桂花具有活血的作用，容易导致流产。

虽然说桂花茶浓郁的香气，能够令人感到精神愉悦、心情舒畅，但是对孕妈妈来说就不好了。

并且，桂花茶加入红茶和红糖后有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的作用，孕妈妈如果饮用之后，是会导致流产的。

不过加红茶或者红糖的桂花茶，特别适于产妇、儿童及贫血者饮用。

如何自制桂花茶

在对桂花茶有一定了解之后，我们不妨来看看桂花茶的制作方法，担忧购买的桂花茶质量不好，或者喜欢diy的亲们可以学着自制桂花茶哦！

首先要注意两点：

1、要注意原料的配比，一般是50公斤精制茶胚配用鲜桂花15公斤，具体可根据花茶的档次适当增减。

2、茶胚的制作。选用1芽2叶的鲜嫩茶叶作原料，采用“高温刹青、快速揉搓、安全烘干”的制茶新工艺制成绿茶胚。这个步骤有些繁琐，大家可以直接购买精制的绿茶成品，烘热30℃窨制。

下面开始我们的步骤：

1、采收新鲜桂花。要在花朵成虎爪形、金黄色、含苞初放时采摘，做到轻采、松放、快运，避免花朵破伤。

2、将采收回来的鲜桂花剔除花梗、树叶等杂物。在洁净的竹垫或白布上铺放一层茶胚，然后再按比例铺上新鲜的桂花，顶层以茶胚覆盖。放入木箱等容器中与茶坯窨制。注意保持室温稳定。

3、当茶胚吸香2-3小时、茶堆温度上升到40℃时，要及时扒开茶堆，上下翻动1次，让其散热。当茶堆降温至30℃以下时，须收拢成堆进行第2次窨花，使茶胚均匀吸香。

4、待桂花成萎蔫状态，花朵变成紫红色，手摸茶胚柔软而不沾手时，就可以结束窨制了。这时候筛去花渣，晒干。

5、窨制好的桂花茶中水分含量很高，要尽快烘干，使含水量低至5%，避免做好的茶产生霉变。

6、贮藏。烘干后即成桂花茶，自然冷却24小时，按重量规格用精致纸袋和复合膜袋密封包装好，装入纸箱内，就可供应市场或放入通风干燥的室内贮藏。