红枣枸杞茶什么时候喝最好
红枣枸杞茶什么时候喝最好呢？关于这点，并没有特定的时间，因为不同的时间饮用的话，对人们的好处各不同。概括来说的话，红枣枸杞茶适宜在以下三个时间来喝：
1、早中餐之间或者下午3点
建议在早餐和中餐之间，和下午茶时间15点左右喝红枣枸杞茶，不仅对身体好而且容易吸收。
2、睡前半个小时
每晚睡前喝红枣枸杞茶比较好。但是要持之以恒，才能收到良好收益。但是睡前喝的话，也是有一些注意事项的。若你是体质寒性的人，那你就不要喝了；若你属于燥热的人的话，睡前喝会让你更多梦。
3、整天都可以，空腹最好
不需要规定什么时候喝最好，整天都是可以饮用，而空腹时饮用时容易吸收，如果是想起到安神的作用的，可以于睡前半小时饮用的效果最好。
综上所述，对于大部分人来说，红枣枸杞茶全天都可以喝的，但是对于部分想改善睡眠的人来说，建议在睡前半小时饮用；若是想补身体的人，在下午3点或者早中晚之间饮用，可以更好的吸收红枣枸杞茶的营养物质。
红枣枸杞茶可以天天喝吗
红枣枸杞茶可以天天喝吗？这个没有统一的答案。
但是根据妈网百科搜索网友的意见中可知道，大部分是可以天天喝的，但是对于少部分人来说是不可以天天喝的。下面就来一探究竟：
妈网网友@笨笨小猪：红枣枸杞茶可以天天喝的，这个是养血保持青春的，你可以晚上睡前用温水把30--50颗枸杞和3颗红枣泡好，盖上盖子，然后第二天白天喝，到了下午或晚上和再把枸杞和红枣全部吃下去。之所以要晚上泡好，是为了让红枣和枸杞里面的营养融到水里，好吸收。
妈网网友@晴天小驻：由于我每天都熬夜工作，天天喝红枣枸杞茶，造成脸色偏黄且已经长了好多痘痘。去咨询了医生，才发现像我这种情况是不适宜天天喝红枣枸杞茶的，因为这样会会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈重等,容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。医生建议多补充维生素c，例如甜橙、猕猴桃。
妈网网友@绿油傻妞：红枣枸杞茶可以每天喝，因为这样红枣和枸杞都是滋补类的药物，可以补血养颜。
红枣枸杞茶的冲泡方法
说到红枣枸杞茶的冲泡方法，可能有些人可能会说，那就说明好说的，无非就是把红枣和枸杞放在杯中，然后加入沸水即可。但是真的那么简单吗？非也。要想泡得好喝的话，就要考虑到搭配的材料、水温、泡的时间等等问题。下面首先为你呈现红枣枸杞茶的三种冲泡方法：
红枣枸杞茶的冲泡方法一
1、 取枸杞一小把（约20～30粒）、红枣3-4粒；
2、 直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
红枣枸杞茶的冲泡方法二
原料：枸杞子一大把、红枣5-6颗
做法：把材料放到一起,煮沸之后，焖5分钟,在开火煮至沸腾，起锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀，待温加蜂蜜。
红枣枸杞茶的冲泡方法三
1、先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下；
2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁；
3、用滤网滤去果肉渣；
4、将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。
妈网温馨提示：
1、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。
2、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。
3、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。
红枣枸杞茶的食疗功效
红枣枸杞茶既然能被归类为养生花茶的行列，这就代表了其必有过人之处。那么这个“过人之处”体现在哪里呢？主要体现在以下红枣枸杞茶的食疗功效身上：
红枣枸杞茶的食疗功效一、可以增加食欲。因此对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。
红枣枸杞茶的食疗功效二、可以补血养颜。由于红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。由此可得，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。因此若你现在面黄肌瘦的话，不妨试试饮用红枣枸杞茶，但不能天天饮用，最好隔天饮用。妈妈们，若想摆脱黄脸婆的称号的话，不妨也试试红枣枸杞茶吧！
红枣枸杞茶的食疗功效三、可以改善睡眠质量。红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。
红枣枸杞茶的食用禁忌
不管是红枣茶，枸杞茶，还是红枣茶和枸杞茶的结合体红枣枸杞茶，它们都有一定的食用禁忌。下面即将为你呈现红枣枸杞茶的食用禁忌：
1、红枣枸杞茶火大的人喝了会火上浇油
由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，但是不是不能喝了呢？非也。只需要加点菊花就可以饮用了。
2、红枣枸杞茶湿热重的人喝了湿热更重
湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。
3、泡红枣枸杞茶红枣不去核会燥热
红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。若觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分）。
4、两类人群喝了红枣枸杞茶，病情无益反有害
1）枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用。
2）肝肾不虚者也不宜服用；
红枣枸杞茶的保存方法
或许大多数人都会遇到这样的情况，当打算把枸杞和红枣拿出来泡茶的时候，发现发霉了。为了不浪费粮食，我们就要懂得红枣枸杞茶的保存方法了。下面为你介绍三种保存方法：
保存方法一、乙醇保管
将红枣和枸杞子用乙醇喷雾拌匀，然后用无毒性的塑料袋装好，排除空气，封口存放，随用随取。此种方法既可防止虫蛀，又可以使其色泽鲜艳如鲜品。
保存方法二、塑料袋真空保存
在塑料袋中放入装有生石灰的小麻袋，然后将去除杂质的枸杞子和红枣放入塑料袋中，烤封塑料袋口，抽出袋内空气，置阴凉处贮存。应用此法，需随时检查，防止漏气。另外，石灰不可过多，应视枸杞子含水量和其它情况而定。
保存方法三、冷藏
将枸杞子和红枣置于冰箱或其它的冷藏设备中0~4℃保存，此法是简单、实用的一种贮藏方法。
大家都知道“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这首古诗的道理，就是教会我们要学会珍惜粮食，那么对于红枣枸杞茶也一样，我们要学会珍惜红枣枸杞茶，进而就要知道红枣枸杞茶怎么防止发霉的办法。学会了以上三种红枣枸杞茶的储存方法，就能更大限度地利用红枣枸杞，不仅可以泡茶还可以用来煮汤了。
【一】女人喂奶期间可以吃螃蟹吗-孕前准备
哺乳可以吃螃蟹吗
螃蟹是很多人的最爱，正常人可以尽情享受，一饱口腹之快。但是哺乳期的孕妇最好少吃或不吃，这是因为螃蟹中含有多种蛋白质和嘌呤碱，食用极易导致孩子过敏的现象发生。
育婴方面的专家介绍，螃蟹在中医上来说，属于发物，同时螃蟹还是高蛋白食物，容易引起蛋白过敏。生活中有母亲吃了螃蟹，导致孩子容易出现腹泻或湿疹的情况，需要引起各种妈妈的重视。一旦母亲吃了螃蟹，孩子湿疹加重或者腹泻，就要马上停止食用螃蟹，甚至说妈妈先“忍住馋”，在哺乳期间最好不要食用螃蟹。
对于正在哺乳中的人来说，一定要多留心自己的饮食，少吃鱼、虾、蟹等含蛋白质高的水产类食物，以及辛、酸、辣等调味品。
如果宝宝采取的是牛奶喂养的方法，平时都要注意，可延长牛乳的煮沸时间，以利蛋白质变性，减轻致敏作用。
哺乳期吃螃蟹的危害
螃蟹肥美，作为一种营养丰富的海鲜深受食客的喜爱。螃蟹中含有优质的蛋白质和碘，但螃蟹性寒，且有多种的蛋白质和嘌呤碱，如果孩子服用的话，容易导致腹泻或过敏的情况出现。同理，如果是正处在哺乳期的妇女食用，也可能在哺育孩子的时候，使孩子出现拉肚子或过敏的情况。
此外，螃蟹中还可能存在寄生虫和病毒或重金属铅等，这些因素使我们不能愉快地食用螃蟹。除了上述提到的危害，吃螃蟹后还需注意，一定要避免再吃寒凉的食品，这样会加重胃肠的负担进而引起腹泻，诸如黄瓜、花生、柿子等，也不要和螃蟹一同食用。
哺乳期的妈妈为了宝宝的健康着想，最好还是多忌口，千万不能因为贪吃而让宝宝生病。毕竟有什么能比宝宝的健康更重要呢?孩子一但发生过敏现象或频繁的腹泻，后果会很严重的。
哺乳期不能吃哪些海鲜
哺乳期的妈妈之所以要忌口，是因为母体在摄入某些物质之后，有可能在哺乳的过程中传给宝宝，进而使宝宝产生不适的情况发生。例如海鲜螃蟹，宝宝的肠胃系统还未发育完全，不能食用寒性及极富高蛋白的食物。哺乳期妈妈如果经常吃海鲜，就会影响到宝宝的神经系统发育。更糟的是，某些症状可能会隐藏到孩子7岁，或者14岁之后才出现，到时候再治疗就糟糕了。因此，哺乳期的妇女最好不要什么海鲜都尝试。
如果妈妈们真的很想吃海鲜，建议每周最多1—2次，每次摄入100克以下即可，而且要避免吃金枪鱼、剑鱼等一些含汞量高的海鱼。
哺乳期吃螃蟹应该怎么做
有医生建议，哺乳期的妇女不能吃辛辣、生冷、油腻和海鲜实物，此外，含糖量和含盐分高的食物也最好少使用。虽然哺乳期的妈妈也可以吃螃蟹，但是很容易诱发宝宝皮肤过敏、湿疹甚至自身免疫系统疾患的情况出现，因此，哺乳期妈妈最好少吃螃蟹。
吃螃蟹的时候，要注意，不能与柿子、梨、花生、香瓜、西红柿、红薯、南瓜和蜂蜜等食物一起食用，可能会引发食物中毒的危险；吃完螃蟹后，就算是很少的摄入量，也不能喝茶、吃冷饮等，极容易损伤肠胃，引发腹泻的危险，对妈妈和宝宝的健康都极其不利。
哺乳期的饮食要注意哪些
哺乳期的饮食关系到宝宝的营养摄入是否充足，因此对孩子的喂养很重要，也因此，正处在哺乳期的新妈妈，饮食千万不能随意了了。哺乳期的母亲首先要保证饮食中拥有足够的营养成分，例如母乳中含有的大量的钙质能使宝宝快速成长，那么妈妈就要多摄取一些含钙质的物质，平时多吃乳制品，多喝牛奶等。
另外，哺乳期的妈妈一定要保证营养充足，这是保证正常乳汁分泌的基础。可以多摄入牛奶、鸡蛋、蔬菜和水果等，还可以多准备一些汤水，例如鲜鱼汤、鸡汤等，这些对妈妈都能起到催乳的作用。
需要提醒的是，妈妈最好不要服用药品和酒精，这些物质会进入到血液当中，并通过乳汁进入宝宝体内。需要避免的食物还有辛辣的东西、高热量的食物及咖啡因等，这些有可能会宝宝拉肚子或胀气的情况出现。
【二】女人阴虚有哪些症状-孕前准备
阴虚体质的表现
阴虚体质会导致人体的阴阳失衡，使得肝火旺盛，十分易怒，还会使得皮肤干燥、眼睛干涩。因为这种体质比较隐蔽，不易被大家发现，所以经常会被忽略。如果大家有小编下面介绍的大多数症状，且十分突出的，那么就可能属于阴虚体质了。
1、是否经常感觉到身体和脸上发热，并且手心脚心也会经常发热。
2、是否皮肤干燥，口唇的颜色是否比其他人红，并且口唇十分的干。
3、是否有便秘或者大便干燥，而且经常出现这种情况。
4、是否面部两颧经常出现潮红现象，或者脸色要比其他人偏红。
5、是否出现眼睛干涩的情况，并且经常口干舌燥，总是想要喝水。
以上便是小编总结的阴虚体质的表现了，如果你有上述的大部分症状，而且这种症状反复出现，那你很可能就是阴虚体质了，就该开始着手调理自己的身体了。
女人阴虚有哪些症状
阴虚体质在女性人群中是十分多见的，这种体质的女性往往身体较差，但是了解自己有这种体制的女性朋友却是凤毛麟角。那么，女性阴虚有什么症状呢？就随小编来看看吧。
1、女性一旦阴虚，便会有头晕耳鸣，睡眠质量变差，容易忘事，腰酸腿软，月经量少或闭经，有的甚至会崩漏，身体瘦弱，口干舌燥，身体和手心脚心发热，无缘故的出汗，脸色潮红。
2、女性如果阴虚十分严重，甚至会引发亡阴症。其主要表现为，出的汗十分的粘、经常气短急促、十分怕热、经常焦躁不安、十分喜爱冷饮，脸色发红、舌苔干燥而且发红、脉搏无力。这就是身体液体消耗过大而导致的一系列的病变，时间长了危害十分巨大，应立即予以改善。
采用补阴的方法能够一定程度的缓解阴虚症状。因为阴虚而导致的营养不良，对人体的健康和生命活动损害十分巨大，特别是工作压力较大的白领女性，很容易出现阴虚的现象。
女人阴虚是什么导致的
女性要想身体健康，并且容貌秀丽，那么滋阴就不能忽视，这是因为女人十分的需要阴津和阴血的滋养。女性阴虚便会导致血虚，并且引起阴血不足。但女性要滋阴，便要知道阴虚的原因。
1、经期损阴血：每个正常的女性都会有月经，这是女性可以做母亲的标志。但是女人从月经开始后，长年累月的失血，使女性的身体也减弱了。女人因为这种特有生理状态，变成了耗血伤阴的“大户”。
2、忧思损阴血：很多女性的感情是很细腻的，经常因为一些小事便会过于忧心。致使自己前思后想、黯然神伤。所以。女性切记不要思虑过多，要学会调节心情，要开朗乐观一些，身体才会好。
3、压力导致阴虚：现代女性几乎都要工作，而结了婚的女性更是又要工作，又要照顾家庭，这就使的女性的压力增大。
以上是导致女性阴虚的最主要的几个原因，大家了解了根源，便能够有的放矢的去调节、去解决自己的阴虚问题。
女人阴虚有什么危害
女性一旦阴虚便会导致身体阴阳平衡失调，如果长期得不到调理，便容易引起各类疾病。那么阴虚会导致什么后果呢，下面小编就给大家介绍。
1、失眠烦躁：女性阴虚便会经常烦躁，并且会出现失眠多梦的情况。还常会感到体力不支、腰膝酸软。
2、腰酸痛：女性阴虚很多都反应为腰酸痛，其表现为干一点活就会隐隐作痛。
3、月经不调：阴虚是导致月经不调的主要罪魁祸首。并且还时常伴有头晕体虚,小腹胀。
4、不孕、难孕：阴虚会影响女性的生殖能力。如果得不到很好的调养，便会造成女性怀孕十分困难，甚至会导致不孕。
5、熊猫眼：阴虚很多时都会有黑眼圈、脸色苍白、皮肤无光的情况发生，这是阴虚导致的血液循环不正常引起的。
7、虚胖：阴虚的女性很多都有发胖迹象。这是内分泌功能紊乱，使得人体的卡路里消耗减少，而造成的发胖。
女性阴虚会引起很多的不良症状，所以，女性一定要注意自己的身体状况，在有阴虚的迹象时，就要马上采取有效措施了，以免拖得越久越严重。
女人阴虚吃什么食补
阴虚对于女性的身体伤害是很大的，由于很多女性根本不知道自己阴虚，从而导致身体得不到很好的滋养，而造成一些不良后果，所以女性平时一定要注意养阴，可以通过食补来调养。
1、淮杞水鱼汤：材料需要淮山、枸杞子、生姜、葱花。比例为3：3：1：1，外加水鱼一条。做法是把水鱼煮死，然后出去甲、头、爪以及内脏。冲洗干净，切好放入锅中。之后再把枸杞子、淮山、生姜、葱花放入锅中。大火将水烧开后，再改用小火炖。直到鳖肉熟透就可以了。此汤特别适合肝肾阴虚而导致的腰腿酸软、眼花耳鸣等症。
2、枸杞百合煲瘦肉：材料为枸杞、百合、猪瘦肉，比例为1：1：5。做法是将以上的材料一起放入水中煮，猪肉熟了以后加盐调味。此汤可以清心润肺，尤其具有益气安神的作用。特别适合阴虚导致的咳嗽、失眠、烦躁等症。
3、蜂蜜蒸百合：材料为将百合、蜂蜜。比例：4：1。做法是把百合和蜂蜜混合搅拌，然后蒸熟即可。此药膳可以补肺、降噪、初热。特别适合肺热烦躁，干咳、喉咙肿痛等症。
采用食补的方法调理女性的阴虚，是一个安全有效的办法。但是需要注意的是，调理的过程有些漫长，不可能三两天便完成，这就需要大家多坚持了。
【三】女人吃精子的10大好处是什么-孕前准备
精液是在同房中男人产生的物质之一，虽然目前对关于食用精液到底好不好的争论很大，大多数女性在吃了男友的精液之后，发现自己的身体状态变好了，皮肤也变得非常细腻。那么女人吃精子的10大好处是什么？
第一、对皮肤好，因为精液里有雄激素与蛋白质，还有锌、铁等微量元素，这些对皮肤是很好的。
第二、会让你的头发越来越好，发质也越来越好，非常有营养。
第三、抗衰老的良药，因为精液里含有锌与雄激素。
第四、具有安神的作用，只要坚持一定可以感觉到其中的好处，睡眠质量会越来越好。
第五、可以增强你的活力，可能会感觉到自己充满青春活力。
第六、改善内分泌失调症状。如果脸上有斑，经过一段时间，你会发现脸上的斑痕逐渐淡去，渐渐消失。
第七、可以增强人体的免疫力，精液还可以补肾，很好的增强抗病的能力。
第八、可以减肥，让身材越来越好。想要瘦身的女性朋友可以试试，并且加上节食辅助，过段时间，你会得到一个苗条美丽的身材。
第九、可以当药来用，如果你感到身体很虚弱，可以这个办法，你可能会发现比吃任何补品都要好。
第十、还可以作为面膜使用，也可以放在面膜之中，其护肤功效很好，很强大。
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