优生优育知识

优生优育是每个家庭夫妻双方所追求的，做好优生优育既是提高人口素质的重要手段，也是制约人口发展的重要手段，由此就能看出科普优生优育知识非常有必要。那么优生优育知识到底都有哪些？夫妻双方应该如何做才能提高优生优育的几率呢？来吧，妈妈网百科即可为你科普起来。

优生优育是每个家庭夫妻双方所追求的，做好优生优育既是提高人口素质的重要手段，也是制约人口发展的重要手段，由此就能看出科普优生优育知识非常有必要。那么优生优育知识到底都有哪些？夫妻双方应该如何做才能提高优生优育的几率呢？来吧，妈妈网百科即可为你科普起来。

优生优育知识

优生就是让每个家庭都有健康的孩子，优育就是让每个出生的孩子都可以受到良好的教育，优生优育的措施包括禁止近亲结婚、提倡遗传咨询和产前诊断等。那么，在计划生育时为了优生优育应该怎样做呢？其实可以从优恋、优婚、优孕三个方面考虑。

1、 优恋指的是谈婚论嫁之前，要注意了解对方及其家庭成员身体健康方面的信息，是否有什么严重的疾病或家族遗传疾病，做到知已知彼，心中有数，以免因日后出现不孕或生下缺陷儿而致夫妻不和、家庭破裂。

2、 优婚是指在完全知情的情况下结婚，这一点就要依赖于婚前的体检，如果对方有什么生理方面的疾病，可以在体检中提前获知，可以等疾病治好了再结婚。

3、 优孕，就是在适宜的孕育年龄、最佳的受孕时机怀孕生子，这样可以最大可能的避开对胎儿发育不良的不利因素。

妈妈网百科提醒，怀孕的妇女格外应该加强养分，因优秀的受精卵和养分有关，格外是孕妇前期的养分状况直接影响着胎儿重要器官的分解发育、孕妇养分状况的好坏直接关系到所生的新生儿安康，为了生一个安康聪明少年，孕期养分不行无视。

关于女性的优生优育知识

要想生一个聪明、健康的孩子，婚前婚后都有很多事情要做，尤其是最为重要的母体，也就是女性朋友。下面就是妈妈网百科为你精心汇总的关于女性的优生优育知识内容。

1、 补充叶酸。即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。

2、 告别烟酒及药物。如果你吸烟或吸食毒品，请及早打住。吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿，即使是吸二手烟也会影响你的受孕几率。

3、 拒绝咖啡因。研究显示，摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，同时，也会增加胎死宫内的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料。

4、 控制体重。如果你的体重在正常标准范围内，你的受孕几率就会更高些。研究显示，体重指数（bmi）低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。

5、 选择健康食品。从现在开始就选择健康食品，能够为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。每天尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物以及富含钙质的食品，如牛奶和酸奶等。

6、 与牙医“约会”。当你为未来的宝宝进行全面准备时，不要忘了你的口腔保健。

7、 考查家族健康史。你和你丈夫可以给双方父母和其他亲戚打电话了解情况，重点了解你们的家族中是否有人患过遗传或染色体变异方面的疾病，如唐氏综合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。

8、 做孕前检查。孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，平安度过孕期和分娩。

9、 计算出排卵日。在排卵日前后过性生活，能够提高你的受孕机会。

10、 了解生育保险和生育费用。各个地区的生育保险政策有所不同，此外，如果你觉得怀孕期间有保险的需要，那么准备怀孕阶段是你进行保险投资的最佳阶段。因为女性妊娠期的风险概率比正常人要高得多，所以目前保险公司对孕妇投保都有比较严格的要求。一般怀孕28周后投保，保险公司不予受理，要求延期到产后8周才能受理。

11、 做好财务准备。从你准备怀孕到宝宝长大独立要花多少钱？这可能是一个让你不敢面对的数字。所以现在就来未雨绸缪吧。

12、 保持健康心理。女性在情绪压抑时的生育能力要比在正常状况时低一半。

13、 避免病毒和细菌感染。准备怀孕期间避免感染非常重要，特别是那些可能危害未来宝宝的感染。饮食方面要注意卫生，生食和熟食要分开，食物变质后不要再吃。

14、 远离不安全环境。一些工作对孕妇和胎儿存在一定危险。如果你的工作需要经常接触到化学和放射性物质，你最好能改变或离开这个环境。

以上就是妈妈网百科为你介绍关于女性的优生优育相关知识内容，在了解这些知识后，正处于备孕状态的你，更加是不可不做。

关于男性的优生优育知识

1、 吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。

2、 很多药物如抗癌药、降压药、利尿药、咖啡因、吗啡、类固醇等，都会对男性生殖功能和精子质量产生不良影响。

3、 一些抗生素还可使精子生成抑制、活力下降、形态改变，降压药使男性性功能减退、精液质量改变。

4、 喜欢喝咖啡的男士，如果想生育孩子，最好先抵御咖啡的诱惑。

5、 做孕前检查。孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷。

6、 考查家族健康史。家族中是否有人患过遗传或染色体变异方面的疾病，如唐氏综合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。

7、 做好财务准备。从你准备怀孕到宝宝长大独立要花多少钱？这可能是一个让你不敢面对的数字。所以现在就来未雨绸缪吧。

8、 远离不安全环境。一些工作对孕妇和胎儿存在一定危险。如果你的工作需要经常接触到化学和放射性物质，你最好能改变或离开这个环境。

妈妈网百科提醒男性朋友，药物不仅造成新生儿缺陷的发生，还会使婴儿发育迟缓、行为异常。所以，在备孕开始之际，男性朋友务必做到戒烟戒酒戒咖啡等。

关于优生优育的用药知识

生了病就要打针吃药，但对于孕妈妈来说，用药就必须谨慎小心了，为了宝宝的身体健康，提高优生优育的几率，怎样合理用药，是一个非常重要的实际问题，涉及到药物对胎儿的影响。

药物对优生优育的影响有：

1、 药物对胎儿的影响主要与药物能否进入胎盘、用药时胎龄、药物的性质、剂量、疗程长短、给药途径及胎儿对药物的敏感度等因素有关。

2、 孕妇服用的大部分药物都能通过胎盘进入胎儿体内，但由于胎盘屏障的关系，不同药物进入胎儿体内的量与速度不同。

3、 药物在胎儿血内的浓度除与药物分子量大小等药物动力学因素有关外，还与孕妇服用药物剂量的多少、用药次数等有关。

当患有疾病需用药时尽量提醒医生用药时注意。已怀孕的女性患病时应将有孕在身告知医生，使医生在用药时考虑周全。在妊娠期间，尤其是妊娠早期要注意正确选择和合理使用药物。

妈妈网百科提醒，用药不当，可导致胎儿畸形、发育不良甚至死亡。当孕妇患病需要药物治疗时，要充分考虑到用药的必要性、药物对疾病的治疗效果，更重要的是应考虑药物是否会对胎儿产生不良影响。

延伸阅读

【一】儿童乘车安全知识-孕前准备

儿童乘车安全知识

私家车越来越多，有关儿童乘车引发各种安全事故也经常发生。沈阳一名男孩不慎被电动车窗卡住伤势过重不幸身亡，这起事故再度为家长敲起警钟。警方表示，除了“电动车窗”、“儿童安全座椅”等常见问题，儿童乘车安全存在的其他诸多细节，也都需要车主格外留意，以防各种“隐形杀手”威胁孩子的生命安全。

“孩子在好奇心驱使下发动汽车或触动汽车开关而闯下事故的案例不在少数。比如，行驶时，孩子无意中打开车门被甩出；在驻车状态下，孩子松开手刹，致使车辆溜车造成事故；孩子误操作点烟器而被点烟器烫伤……”交警部门表示，这些都是被家长忽视的“隐形杀手”。

一岁以上孩子乘车外出活动的机会增多，为预防和减少此类事故的发生，建议家长：要提防好奇好动的孩子玩按键，如果电动车窗有锁定装置，建议锁定。对略大的孩子，不妨经常提醒他们，不要将手和头伸出窗外，养成良好的乘车习惯。

儿童乘车安全存在误区

很多家长带儿童出行时经常按自己认为安全的方式让孩子乘车，其实有些家长的观点并不正确，儿童乘车安全误区会给孩子的生命造成一定的威胁。

误区一:成人安全带系法适用于孩子。

一般来讲，儿童系安全带的最佳方法是从手臂下面跨过肩膀斜对角贴胸而过,腿部安全带，该跨过大腿根部。这样避免因为儿童的扭动造成安全带的脱落。另外,因为儿童的身高所限，如果要保证安全地系好车内安全带需要把儿童所坐的位置垫高。

一般来讲，儿童安全座椅都有一定的垫高功能。年龄大一些的儿童无，坐儿童座椅时，可以选择儿童安全坐垫。这样,儿童被垫高后，可以使用正常的安全带，这个简单的措施能将危险系数大大降低。以成人的方式对儿童使用安全带，就是一个儿童乘车安全误区，带来的可能不是保护,而是危险。

误区二:抱着孩子乘车最安全。父亲开车,母亲抱着孩子坐在副驾驶的位置或坐在后排，这在街头是经常可以见到的一幕。父母可能认为孩子只有在自己的臂膀保护下才是最安全。事实并非如此,在行车过程中，这样的儿童乘车安全误区存在很大的安全隐患。

误区三:让孩子在后排尽情玩耍。不要以为把孩子放在后排就万无一失。即使有家人看护，也一定要让后排的孩子坐在儿童安全座椅上。突发情况时,后排乘客的感觉往往更明显。如果孩子没有坐在儿童安全座椅上，很容易从后排座椅上滑落、撞向前座靠背。

误区四:暂时把孩子独自留在车中。带着孩子开车外出购物，到了商场门口把车停好后却发现孩子已经在安全座椅上呼呼大睡了。你不忍心因为给他拆解安全带打扰他香甜的睡眠，于是决定锁好车门、车窗,把孩子独自留在车中。如果你有这种想法，建议你立即打消。这种儿童乘车安全误区其实很危险，为了保证孩子在车中的安全，父母一般都会把车窗紧闭、车门紧锁,孩子长时间处在空气不流通的狭小空间,加上车内的空气质量比较差，很容易对他们的健康造成不良影响。如果孩子独自在车里淘气地乱碰车中的按钮，也会对其本身和车辆造成不必要的麻烦。很多家长由于存在儿童乘车安全误区而酿成惨祸，所以我们更因该多加注意，保护孩子的出行安全。

儿童乘车安全小提示

孩子做在一定空间的车里面通常都会很不自在，加上本身孩子就很活泼好动，所以在这里妈网百科要给各位家长们说下儿童乘车的安全小提示。

1、绝对不可把宝宝独自留在车内乏人照顾。

2、考虑宝宝于冷热天气之舒适情况。夏天时，在把宝宝放到安全椅上之前，务必先检查安全椅的表面温度。你宝宝一旦尝到滚烫的“热情”滋味，你想再叫他坐回去，那就有如登天之难了，天气炎热时，关上车门之前，先铺一块浴巾在安全椅上，下次要坐的时候再拿开。如果天气非常寒冷。可用一条被巾围住宝宝（通常一件厚夹克即可保护小孩以免接触冰冷的安全椅）

3、把车座前仪器上与车座后的平架台上清理妥善，若突然煞车，不至于有“百物齐飞”之现象。

4、汽车没有使用之时，务必锁好。

5、保持冷暖气之性能良好。

6、不要借着让宝宝玩方向盘而鼓励他“开车”。

7、当小孩在车内，你必须离开一下时，绝对不可让引擎继续转动。

8、当车停在车库内而引擎又在转动时，绝对不可把小孩留在车内。如此容易造成致命性的一氧化碳中毒。

9、尽量不要在交通高峰时刻或假日拥挤的时候，独自载着你的宝宝到处兜风，仅就交通状况之压力而言，你已是剑拔弩张了，怎堪吵闹的宝宝再予以分心。

10、当你精疲力竭，身患重症或情绪恶劣时，不要载着宝宝开车，因为你极有可能出错。

11、为了保护车子的座椅不被安全椅凿出痕迹或撕裂，可在安全椅下铺上一块厚浴巾。

总结一下：乘坐公共汽车，最好坐在座椅上，抱住宝宝。防止宝宝伸手到车外，在私家车里要设置专门的宝宝座，系好安全带，防止紧急刹车时，出现危险。

儿童乘车安全十大隐患需注意

在这里我们会讲下儿童乘车安全的十大隐患，希望大家引以为戒哟！

让孩子自己上下车

现象：家长开车到学校时，小朋友急急忙忙地开了车门就往校门冲。

点评：小朋友力气小，车门开启时如果推不到定位，会造成车门微微回弹。对稚嫩的孩子来说，这有可能夹伤小朋友的手指。此外，车子开门的另一侧的路况和交通情况，驾驶座上的父母可能不是那么清楚。建议年轻的父母最好亲自下车给孩子开车门、关车门。

孩子坐在副驾驶位置

现象：父母将孩子抱到副驾驶位置。这样家长就可以边开车边照看孩子。

点评：让小孩坐在副驾驶位置是不明智的选择。有的车具有双气囊，一旦发生危险气囊崩开，挡在人与车体之间，使人免受伤害。但由于孩子上身较矮，气囊崩开的位置往往是在孩子的头顶，非但保护不了孩子，反而会造成伤害。

12岁以下儿童必须坐在后排。

把孩子独自留在车内

现象：有的父母在开车过程中临时离开，就把孩子留在车里。

点评：美国一名妇女开车去拜访朋友时喝酒过多，早上回家途中将车停在一个加油站，改搭出租车。但她只带走了3岁的大儿子，把年仅8个月的小儿子忘在车中。到下午2点警察发现车中的孩子时，车中温度已达56℃，孩子因闷热而窒息，送医院抢救无效死亡。

让孩子在车里做游戏

现象：家长为了不让孩子纠缠自己，也为了全神贯注地开车，便让孩子在打开的后行李厢里独自玩耍。

点评：车子在行驶时，孩子肯定会随之东倒西歪，如果撞到车内硬物的话，那么肯定会受伤。此外从设计上来说，后方行李厢在车子发生撞击时，可以留作吸收后方来车的撞击力。所以，把孩子放在那里游戏实在是不太安全。

装了儿童座椅就放心

现象：一些家长为自己的孩子选购了汽车儿童座椅后，却没有留意安装的位置是否得当。

点评：汽车儿童座椅更应该安装在汽车后座。现在美国各州普遍建议儿童最安全的位置是汽车的后排。其中，婴儿专用的汽车安全座椅必须放在后座上且婴儿面向后。而且在孩子的成长过程中，建议家长至少购买两个不同种类的汽车安全座椅。

让孩子把头探出天窗

现象：家长把天窗或者车窗打开，让孩子探出头去看窗外的风景。

点评：有报道说，一位车主停车后让小孩把头伸出天窗玩耍。结果，引擎熄火后天窗自动关闭，夹伤了小孩的头部。这样的事故虽然是少数，但也提醒保持警惕。专家建议驾车的家长开启天窗或者车窗时，一定要照顾好自己的孩子。孩子有时淘气，不知深浅，需要您时时叮嘱，时时保护。

家长抱着孩子乘车

现象：乘车时，许多父母习惯于把幼小的孩子抱在怀中。

点评：因为孩子坐得比较低，头部刚好在家长的胸部时，如果发生猛烈碰撞，家长的胸部会自然向下压，猛烈压下孩子的头颈，对孩子造成极大的损伤。此外，当汽车在每小时40公里速度行驶时突然紧急刹车，在惯性的作用下，5.5公斤重的婴儿会变成110公斤。因此家长根本无力保护怀中的孩子。

小孩绑成人安全带

现象：不少家长喜欢给年幼的孩子绑上成人专用的安全带。

点评：一般来说汽车座椅和安全带是专为成人设计的，不适合儿童体型。孩子使用成人的安全带，如果绑的太紧，在车祸时会有机会造成致命的腰部挤伤或脖子脸颊的压伤。如果绑的太松，发生车辆碰撞，儿童又可能会从安全带和座椅之间的空当飞出去。

专家建议家长使用儿童安全座椅。

开车时与孩子说笑

现象：很多人把行车途中作为与孩子交流沟通的最好时机。父母边开车，边与孩子聊天、讲故事，甚至说笑。还有的人把一大堆零食拿出来让孩子吃。

点评：由于将注意力分散在孩子身上，严重影响行车安全。开车时一定要注意力集中，出车前要嘱咐孩子安静；如果孩子有事情求助您，最好是找到合适位置按规定停车，然后再处理孩子的事。

车内堆砌装饰品

现象：家长在自己的爱车内堆砌了许多装饰品。

点评：对于车内装饰，绝对不能有尖锐的和硬的东西，这样才能保证在发生事故时儿童不会因为撞击到它们而受伤害。此外，有些情况对成人也许构不成伤害，但可能伤害到婴幼儿。如放置在车前面的香水、装饰用小宠物，如黏附不牢，一旦被猛烈追尾就会向内弹射，高度往往正好是孩子头部的位置。

不同年龄儿童该如何乘车

孩子在不同的年龄要注意的乘车安全也是不同，下面让我们一起来学习下不同年龄儿童应该如何乘车。

新生儿应使用婴儿座椅。

不要让婴儿坐立太长时间，应让其经常休息或将其抱起。

应将婴儿期或学步期的孩子安置在后向式婴儿座椅中或较大的面朝后的儿童固定装置上，直到孩子3-4岁、儿童车座无法容纳为止。

稍大的孩子坐不进后向式的固定座椅但身高却未及140厘米，年龄也未达10岁，则应使用增高坐垫。安全腰带应紧贴骨盆，尽可能贴近大腿而不是腹部软组织。安全肩带应贴胸部而过，且须拉紧。切勿让肩带从手臂或后背之下穿过。

【二】哺乳期能吃巧克力吗的相关知识-孕前准备

哺乳期的妈妈在饮食上面有很多禁忌，这个我们都知道。因为妈妈吃的食物，是可以直接分泌成乳汁，从而流进宝宝体内的。所以说，妈妈吃得营养，宝宝才更健康，反之则会伤害宝宝那幼小的身体哦。哺乳期不能吃什么呢？爱吃巧克力的美妈们，此时一定很想知道哺乳期能吃巧克力吗这个问题吧。

巧克力是一种西方美食，是很多ol喜欢用于休闲的美味食品之一。巧克力很美味，特别是女生最爱吃（如果你害怕长胖的话，那么请建议一定不要多吃哦）。

其实巧克力的好处有很多的，能缓解情绪低落，使人兴奋；而且巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂，考试的学子也可用来健脑；

吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用；它还是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效；

巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的；

哺乳期能吃巧克力吗?

答案是，哺乳期可以适量地吃巧克力，但是一定要注意不能多吃，以免影响哺乳，给宝宝造成伤害。

为什么哺乳期不能过量吃巧克力?

产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多地食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响。巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积。久而久之，可可碱能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。

产妇整天嘴里嚼着巧克力，还会影响食欲，并可使身体发胖，而造成必需营养素的缺乏，这当然会影响产妇的身体健康，也直接影响吃奶婴儿的生长发育。

【三】备孕怀孕知识大全-孕前准备

备孕就是准备怀孕呗,或者说怀孕前的准备工作,怀孕时大事,现在的各种环境并不好,尤其是饮食和烟酒,所以看看备孕帮里的专业备孕服务还是挺重要的,科学备孕需要科学的知识。下面就跟随小编一起了解一下“备孕怀孕知识大全 一直都听人说备孕,真的怀孕需要做准备吗?”吧。

2.咖啡因。很多人现在都很习惯喝咖啡甚至爱上喝咖啡,就备孕知识来说,这对备孕可能有所影响。就像早上喝杯咖啡能让人精神倍增一样,你最好让自己在怀孕前戒掉喝任何含有。

准备怀孕的时候,可以做一下孕前检查,看看是否适合怀第二胎,检查一下是否有不适宜怀孕的疾病。备孕的时候,要谨记三点:第一,在生病(感冒、发烧、头晕等)时候,自己不要滥用。

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备孕了半年了为什么还是没有怀孕呢 男的是晚上需要熬夜哪种。

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导读:很多年轻夫妻由于备孕知识不全面,总是错过怀孕最佳时期。现在小编就帮各位来普及一下如何快速怀孕的秘诀,了解生理周期掌握命运。 备孕必知:如何才能快速怀孕的秘。

准备做爸爸的你应该: * 吃大量富含维生素c和抗氧化剂的食物,因为维生素c和抗氧化剂能减少精子受损的危险,提高精子的运动性。一杯橙汁含有124毫克维生素c。每天至。

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以前怀孕了自己根本不知道,这次备孕学了好多知识,今天血检查。

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一般排卵日在下次月经前14天,排卵日前4天+排卵日+排卵日后5天=排卵期,在此期间同房怀孕的几率都是很大大哦,建议先禁止同房,等到排卵期的时候在同房,有利于提高精子的。

准备怀孕期间,叶酸是一定要吃的。钙片暂时不需要,你可以喝牛奶来补钙,除非严重缺钙才需要吃钙片。

以上就是小编为大家介绍的“备孕怀孕知识大全 一直都听人说备孕,真的怀孕需要做准备吗?”相关内容，不是排卵期也是会怀孕的。因为在安全期同房的话,只是概率比排卵期要低一些。并不是说安全期就一定不会怀孕仍然有怀孕的可能性,只是概率相对来说很低。想要怀孕就最好。