鸡骨草在很久以前就在广东一带流行了,而鸡骨草煲猪骨是大众喜爱的靓汤之一。鸡骨草煲猪骨的功效主要是鸡骨草带来的,但是鸡骨草不能食用,只能用慢火熬出味道,渗入汤汁中,我们才能吸收到它的营养,发挥它的功效。
简单来说,鸡骨草能够帮助人们清热解毒,有利于湿气的去除,可以散去身上的瘀气、还有止痛的功能。特别是黄疸病的治疗,鸡骨草的治疗已经被医学界认可了。胃痛、风湿骨痛、跌伤淤血、乳痛等,不仅能够止痛,还能有效的治疗和缓解,实乃珍品。
鸡骨草的功效很多,在这里不能一一详细的诉说,但是大家要记住,只靠鸡骨草是没有办法完全治愈一种疾病和疼痛的,关键还是靠养,补品不能代替药品。
【一】南瓜子的功效与作用及食用方法-孕前准备
南瓜子的营养价值
南瓜子顾名思义是南瓜的种子,也是众多瓜子的一种。人们常常把它当做一种闲时零食食用。南瓜子虽然看似不起眼,却有着很强大的功效。不管是食疗还是药用,南瓜子的营养价值都相当之高。南瓜子中含有丰富的脂肪油、蛋白质、胡萝卜素、维生素b1、b2、c及南瓜子氨酸等营养成分。适量吃南瓜子能有效补充人体所需的多种营养素。除了直接食用外,南瓜子还能用来制作各种可口的甜点,如蛋糕、饼干等,吃起来也口感也更好,满足您边吃美味边养生的愿望!
南瓜子性平味,除了食用价值超高外,药用价值也相当丰富。据《中国药植图鉴》纪录,南瓜子可炒后煎服,用于治产背工足浮肿、糖尿病。临床医学证明,南瓜子对于防治前列腺炎有相当好的效果。因为南瓜子在人体中可以有效杀死一些寄生虫,且含有丰富的泛酸,可以缓解止性心绞痛,并有降压的作用。可见,多吃南瓜子不仅能给身体带来更多的营养,还能有效防治疾病,营养丰富。即便是当做零食食用也非常有益身心。
南瓜子的功效与作用
南瓜子的主要有补脾益气,下乳汁,润肺燥,驱虫的药用价值。临床医学验证表明,南瓜子入药后可用于脾虚营养不良,消瘦乏力,脾虚水肿,百日咳,和血吸虫病。南瓜子本身营养价值很高,它的功效具体有哪些呢?
1、杀灭人体内的寄生虫
南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用,对于已经成熟的成虫,也能使其变性和虫数减少.对于血吸虫病也有一定的治疗作用。此外,南瓜子也是有效的驱绦虫剂,且没有毒性和任何副作用,对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果。
2、防治前列腺疾
美国有一项研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病。由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使列腺保持良好功能。此外,南瓜子中所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,所以它同时还具有预防前列腺癌的作用。
3、缓解静止性心绞痛
南瓜子含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛,并能有效降压。
4、治产背工足浮肿、糖尿病
古医学书籍中就有记录成,将南瓜子炒后煎服,可治产背工足浮肿、糖尿病。
南瓜子怎么吃更营养
南瓜子营养成分丰富、功效良多,不少网友表示疑问,到底南瓜子怎么吃更有营养?南瓜子可以直接生吃,此外,它还可以炒食,或者研末食用,还可煎汤。一般来说,选购南瓜子时以个大、籽粒饱满、无霉烂变质、虫蛀的为佳。在吃的时候,要注意清除掉坏掉的南瓜子和杂质,保证入口的都是新鲜干净的南瓜子。在商场中有不少炒制南瓜子,但炒制南瓜子最好不可炒太久,炒到香脆就可以了,否则会导致营养成分流失。虽然不少人爱吃炒后的南瓜子,因为口感更好,但其实生吃南瓜子才是最有营养的。
生南瓜子作为大众健康食品,保证了南瓜子的原汁原味,因此也同样受到广大民众喜爱。生吃南瓜子更容易吸收其磷质,就可防止矿物质在人的尿道系统凝结,使之随尿排出体外。从而达到预防肾结石的目的,还可促进已有结石的排出。此外,值得一提的是,生嗑南瓜子还可以治疗早泻、尿频。而且假如是作药用,期望起到治病效果的话,最好还是采取生吃的方法,这样才能更好地发挥南瓜子的营养价值和功效。
孕妇可以吃南瓜子吗
南瓜子香脆又营养,爱吃的孕妇看了难免嘴馋,那么孕妇可以吃南瓜子吗?对宝宝是否会有副作用呢?据了解,目前还没有任何关于孕妇吃南瓜子后对胎儿有不良影响的报道,孕妇也可以适量吃南瓜子。适当吃些南瓜子能有效帮助孕妇降压降血糖,对于孕期高血压有一定的缓解作用。南瓜子中还富含丰富的维生素e,孕妇吃了可以起到养颜护肤的效果,有效延缓衰老、防止色素沉着。适量食用南瓜子能让孕妇保持皮肤状态良好,又能补充营养,可谓一举两得。
但是值得一提的是,南瓜子吃多了容易上火,还曾有食用南瓜子过量而导致头晕的报道。所以孕妇最好还是适量食用,切不可贪嘴。嘴馋爱吃瓜子的孕妇推荐食用白炒的瓜子,含有丰富的叶酸,前期预防胎儿畸形有很大帮助。南瓜子最适合高血压病人食用,胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷。孕妇在选择孕期食品时最好先了解好自己的体质和营养需求,对症下补,这样才能更有利于孕妇自身的健康和腹中胎儿的健康成长。
吃南瓜子的注意事项
有的人喜欢吃生的南瓜子,觉得晒干以后直接吃味道很好,也有的人喜欢吃炒熟的南瓜子,感觉熟的南瓜子味道比生的更香。其实,吃南瓜子也是有讲究的,下面一起来看看吃南瓜子的注意事项有哪些。
1、购买南瓜子的时候要注意南瓜子的质量,已经氧化腐败的南瓜子不要食用,食后容易引起恶心、呕吐、腹痛等问题,另外,南瓜子不要与羊肉同食,否则可能会引起腹胀、胸闷等症。
2、患有慢性肝炎、脂肪肝的患者不宜吃南瓜子,因为南瓜子有小毒会影响肝脏功能,并可引起和加重肝内脂肪浸润。南瓜子一次吃它个30克50克没有关系,有些人吃多了会有恶心的感觉,那是因为南瓜子太油腻了肝吃不消。
3、南瓜子里面含有丰富的脂肪,吃多了容易使人发胖,所以减肥人士应该少吃。另外,吃南瓜子应适量一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道。
【二】生核桃的功效与作用-孕前准备
生核桃比较少见,但是生核桃的功效与作用也是杠杠的。不少人还能回忆起小时候,每当考试前吃核桃“补脑”的情景,核桃能补脑已经是常识。其实,小小的核桃不但能健脑、美容,最新研究还发现,常吃核桃可以降低人体胆固醇,保护心血管。中医自古就把核桃称为“长寿果”,认为核桃能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。核桃最适合脑力工作者,尤其是白领女性吃,因为这部分人往往用脑过度,很耗伤心血,常吃核桃能够补脑,改善脑循环,增强脑力。同时还有乌发、使皮肤光润的作用,因为“发者血之余”,血旺则发黑,而且核桃中富含多种维生素,可以提高皮肤的生理活性,所以对女性而言是美容佳品。现代营养学研究认为,核桃除去约50%的壳等废弃物后的净仁,含有63%的亚油酸、16.4%的亚麻酸,以及丰富的蛋白质、磷、钙和多种维生素,含有大量的不饱和脂肪酸,能强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力,提高大脑的生理功能。
【三】酸角的功效与作用害处-孕前准备
酸角汁的做法
酸角汁是一种传统饮品,和酸梅汤一样,酸角汁也是大家喜欢的酸味饮品,只是它的主要材料酸角有地域的限制,因此酸角汁并不是很普及,如果是手头上刚好有一些酸角,不妨发挥自己的巧手,把它制成好喝又健康的酸角汁吧!
做法:
1、将酸角洗干净,剥壳去核后在温水中浸泡一小时;
2、把浸泡好的酸角放入榨汁机中榨汁,其中可以加入柠檬一起榨汁;
3、把榨汁机中的食材取出,用纱布过滤,取汁液;
4、把3中制出的果汁加入适量红糖和蜂蜜,搅拌均匀后用中火慢煮;
5、煮好的酸角汁味道十分甜美,不仅有酸角的味道,而且柠檬、红糖、蜂蜜等都带来的丰富的味觉体验,大家不妨试一试哦!
酸角汁的功效
酸角汁是利用美味的水果酸角制成的果汁,它的主要功效就是酸角的功效,让我们一一道来吧。
止渴生津
酸角汁这类酸味果汁具有止渴生津的功效,尤其适合在炎热的夏季饮用,能够帮助消暑饥渴,功效秒杀各种碳酸饮料。
促进消化
消化不良时饮用一些酸角汁是很不错的选择,因为酸角可以帮助胃液的分泌,增加肠胃的蠕动,刚刚大吃了一顿后,不妨喝一杯酸角汁,防止腹胀,促进食物快速消化。
解酒护肝
美味的酸角汁在解酒方面也有一定的功效,能够帮助胃部的蠕动,加快消化,减少酒精对身体的伤害,在大量饮酒后不妨饮用一些酸角汁。
孕妇能喝酸角汁吗
孕妇是可以喝酸角汁的,而且酸角汁这类酸味饮品很适合孕妇饮用。酸角汁的味道较酸,十分开胃,还能增加肠道的蠕动,在孕期的妇女容易出现呕吐、食欲不振等症,这时候喝一些酸角汁可以起到止吐的效果,还能增进食欲。
同时,酸角中的钙、磷、钾等营养元素的含量是比较丰富的,它能够给孕期的准妈妈补充营养,改善钙质流失的状况,是孕期不错的饮品。
不过孕妈妈们在饮用酸角汁这类酸味饮品时应该适量,不要因为止吐而大量饮用,过多地饮用这类酸味饮品容易造成胃酸过多,十分伤胃,孕妈妈们得注意哦!
酸角汁在哪里可以买到
酸角汁并不是一种常见的饮品,我们可能在家附近的超市很难买到,这时候就要借助强大的网络了,网上购买酸角汁一定能够满足你的需求。一般的大型购物网站有哪些酸角汁可以选择的呢?让妈网百科带你来看!
网上售卖的酸角汁一般都是产自云南,因为酸角本身就是云南特产,那么哪些酸角汁可供我们选购的呢?产自昆明滇之粹牌的酸角汁450ml瓶装的价格是4元,而恒丰牌酸角汁一箱的价格是60元,里面有24瓶(240ml一瓶),云南特产威仕康星牌的新酸角汁饮料,250ml的价格只要2块6,从这几个主要品牌的酸角汁来看,价格都不贵,与普通的饮料差不多,想要常常酸角汁的人都可以试试哦!
经常喝酸角汁对身体有害吗
酸角汁是由酸角制成,是一种天然的果汁,如果是利用酸角自制的酸角汁当然是可以长期饮用的,不过市场上购买的,大家就要长个心眼了,因为这类果汁饮品为了能够长期存放或者口感更好,一般都会添加一些防腐剂或者其他添加剂的,而这些添加剂对我们的身体会有所影响,长期食用添加剂食物会损害身体,因此,如果是市面上购买的成品酸角汁,建议不要长期饮用,以免造成健康问题。
另外,长期喝酸角汁还可能存在一个健康隐患,那就是胃酸过多,没错,酸味食物在一定程度上对我们的身体有益,但是如果长期大量饮用的话,可能会伤胃,这一点尤其对原本就是胃酸过多的人适用,大家一定得引起重视。此外,适当多喝一些酸角汁是没啥问题的,大家也不要太过担心哦!
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