孕前健康是什么

孕前健康这个词，大家可能不是很熟悉，什么是孕前健康？

所谓孕前健康，其实就是通过一些有针对性的信息传播和行为干预，来帮准备要宝宝的夫妇及时的掌握优生优育的信息和方式。让他们懂得并自觉采用优生优育的生活方式和行为，尽可能的减少生育危险情况的发生，减少天生缺陷等现象的出现。

孕前健康包含多方面的内容，其中有健康教育、健康咨询、健康状况检查、健康状况评估、健康指导这些内容。通过这些内容的传授，让各位代孕夫妻对生一个健康的小宝宝有了明确的方向和方式。

所以我们提倡待孕夫妻在准备要宝宝之前先去做一下孕前检查，确保身体健康的同时也查看一下身体目前是否适合受孕，身体中却少什么，应该注意一些什么等等，这样我们才能更加了解自己的身体，才能达到优生优育的条件。

延伸阅读

【一】小孩子怎么弄的健康码-孕前准备

父母想要带小孩出游或是回一趟老家，需要健康码证明小孩的健康状态，但是，小孩子怎么弄的健康码？因为儿童没有微信的关系，家长不知道儿童健康码的由来，想要看看儿童如何申请绿色健康码？

小孩子没有手机或是没有自己社交账号，需要健康码的话，只能是由家人代办，下面为大家介绍几种方式：

1、支付宝。打开支付宝页面，找到“健康码”，点击进入后，看到“家人代办”，点开后按照里面的信息进行填写，提交通过即可。

2、微信。打开微信，找到“我”，进入到“支付”，找到“防疫健康码”，点击跳转后进入到页面，看到“查看防疫健康码”点击，进入后找到“电子健康码申请”，选择“为家人代办”。如实填写相关信息，并且提交即可。

两者为小孩申请健康码的方式大同小异，但是支付宝相对来说要简单一些，微信上申请健康码也不难。另外，各个省市对于健康码的申请方式或是渠道都有差异，倘若本地有更好为孩子申请健康码的方式，到时候家长也可以看看具体做法。没有更好方式，可以在文章中选择其中一种。

【二】孕育健康聪明的宝宝-孕前准备

有些女性想要生育健康聪明的宝宝，但是不知道需要在备孕期间注意些什么，今天小编就来告诉你，孕育健康聪明的宝宝，备孕期女性需要格外重视这5点！

每一对儿父母都期望将来能生个高智商、高情商的宝宝，宝宝天资高，不仅文化学习方面会接受能力比别的同龄人快，待人接物方面也会显得非常聪明，能获得很多朋友，在外人看来也会羡慕嫉妒。

可幻想归幻想，美梦能不能实现，准爸准妈们还得注意很多问题。宝宝的智商跟很多因素有关联，比如妈妈在备孕期、孕期的饮食营养、作息规律、心理状态等，是否有利于宝宝的形成和发育。

今天，小编给大家总结5点，备孕期间，抓住恰当时机，把握这5个方面，你们的宝宝就有机会变得聪明过人、优秀过人：

1.心理状态调整好：

怀孕这件事，夫妻二人要事先做好充足的准备，而不是无意间发现怀孕，还不知所措、无从下手。两个人需要达成共识，共同调整和谐的心态，给宝宝创造一个有爱的空间，让宝宝在肚子里顺利生根发芽。

2. 选择合适的季节：

备孕选择合适的季节，是因为要考虑到当季的蔬菜水果（大棚的不算）能否给提供充足的营养，备孕成功后一直到分娩，妈妈的身体适不适合坐月子，都是要重视的。秋季是最适合受孕的季节，分娩在夏末，天气比较合适。

3. 创造好的环境：

夫妻在婚前需要做婚检，备孕前要做孕检，此外准妈妈的生活环境、工作环境、身体情况是否适合怀孕，准爸爸对家庭的照顾和责任心，也是很重要的。

4. 经济条件要跟上：

经济条件好，一方面备孕期夫妻二人心理压力会明显小很多；另一方面可以及时选购营养品。同时，对宝宝以后的生活、接受教育也是很大的支持。

5. 身体调理到好的状态：

很多女性在备孕前会去细致地体检，针对身体缺乏的部分进行治疗、调理，这样一来可以让备孕过程更顺利些，二来是对未来的宝宝有个健康的身体负责。此外女性备孕年龄不要太大也不要太小，25~35岁之间较好。妈妈有个好身体，宝宝才会更健康聪明。

【三】男性健康备孕该如何注意日常生活的调理-孕前准备

男性健康备孕该如何注意日常生活的调理？假如男性惹上这5个“杀手”，小心妻子受孕恐遥遥无期，男性备孕需要注意~

这个社会赋予男性的责任要比女性更为沉重，但这不意味着男性自始至终都会是强大的，他们也有脆弱的一面。比如男性的生殖健康，最怕下面这5个字：

第一：软

男性最好不要长时间坐在软沙发上。正常情况下的坐姿，力量重心在盆骨，男性的阴囊可以轻松地至于两腿间。但坐在柔软的沙发上，阴囊收到挤压，紧紧贴着大腿根部，温度会升高，影响血液循环，从而影响精子和睾酮的产生。建议每40分钟左右起身活动5分钟。

第二：冷

寒冷的季节，男性生殖功能会相对减弱，阴茎、阴囊等生殖器官“热胀冷缩”，触觉也变得不那么敏感。寒冷还容易引发男性早泄、射精痛、加重前列腺炎等。所以冬季一定要做好保暖，至于夏天，也要避免长时间吹空调。

第三：热

当环境温度超出“温暖”的范畴，变得很热，比如汗蒸、泡温泉的温度下，男性的睾丸就无法正常产生精子和雄性激素。此外，内裤最好穿纯棉而非修身的面料，不要把电子设备长时间放在腿上。 第四：潮

注意个人卫生，每天清洗私处，勤换洗内裤，尤其房事前后。保持私处的干燥清洁，潮湿的环境会导致股藓、阴囊湿疹等皮肤病，瘙痒、气味等也会影响夫妻生活，影响备孕。还有的会存在遗精、早泄等症状。

第五：累

上了一天班，不论从体力还是脑力，都消耗了不少。男性处于身心俱疲的状态，交感神经的兴奋抑制住了阴茎的勃起，很是影响夫妻生活质量，不利于备孕。所以，备孕夫妻都要调整自己的作息，避免过于劳累。