优生优育知识

优生优育是每个家庭夫妻双方所追求的，做好优生优育既是提高人口素质的重要手段，也是制约人口发展的重要手段，由此就能看出科普优生优育知识非常有必要。那么优生优育知识到底都有哪些？夫妻双方应该如何做才能提高优生优育的几率呢？来吧，妈妈网百科即可为你科普起来。

优生优育是每个家庭夫妻双方所追求的，做好优生优育既是提高人口素质的重要手段，也是制约人口发展的重要手段，由此就能看出科普优生优育知识非常有必要。那么优生优育知识到底都有哪些？夫妻双方应该如何做才能提高优生优育的几率呢？来吧，妈妈网百科即可为你科普起来。

优生优育知识

优生就是让每个家庭都有健康的孩子，优育就是让每个出生的孩子都可以受到良好的教育，优生优育的措施包括禁止近亲结婚、提倡遗传咨询和产前诊断等。那么，在计划生育时为了优生优育应该怎样做呢？其实可以从优恋、优婚、优孕三个方面考虑。

1、 优恋指的是谈婚论嫁之前，要注意了解对方及其家庭成员身体健康方面的信息，是否有什么严重的疾病或家族遗传疾病，做到知已知彼，心中有数，以免因日后出现不孕或生下缺陷儿而致夫妻不和、家庭破裂。

2、 优婚是指在完全知情的情况下结婚，这一点就要依赖于婚前的体检，如果对方有什么生理方面的疾病，可以在体检中提前获知，可以等疾病治好了再结婚。

3、 优孕，就是在适宜的孕育年龄、最佳的受孕时机怀孕生子，这样可以最大可能的避开对胎儿发育不良的不利因素。

妈妈网百科提醒，怀孕的妇女格外应该加强养分，因优秀的受精卵和养分有关，格外是孕妇前期的养分状况直接影响着胎儿重要器官的分解发育、孕妇养分状况的好坏直接关系到所生的新生儿安康，为了生一个安康聪明少年，孕期养分不行无视。

关于女性的优生优育知识

要想生一个聪明、健康的孩子，婚前婚后都有很多事情要做，尤其是最为重要的母体，也就是女性朋友。下面就是妈妈网百科为你精心汇总的关于女性的优生优育知识内容。

1、 补充叶酸。即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。

2、 告别烟酒及药物。如果你吸烟或吸食毒品，请及早打住。吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿，即使是吸二手烟也会影响你的受孕几率。

3、 拒绝咖啡因。研究显示，摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，同时，也会增加胎死宫内的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料。

4、 控制体重。如果你的体重在正常标准范围内，你的受孕几率就会更高些。研究显示，体重指数（bmi）低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。

5、 选择健康食品。从现在开始就选择健康食品，能够为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。每天尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物以及富含钙质的食品，如牛奶和酸奶等。

6、 与牙医“约会”。当你为未来的宝宝进行全面准备时，不要忘了你的口腔保健。

7、 考查家族健康史。你和你丈夫可以给双方父母和其他亲戚打电话了解情况，重点了解你们的家族中是否有人患过遗传或染色体变异方面的疾病，如唐氏综合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。

8、 做孕前检查。孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，平安度过孕期和分娩。

9、 计算出排卵日。在排卵日前后过性生活，能够提高你的受孕机会。

10、 了解生育保险和生育费用。各个地区的生育保险政策有所不同，此外，如果你觉得怀孕期间有保险的需要，那么准备怀孕阶段是你进行保险投资的最佳阶段。因为女性妊娠期的风险概率比正常人要高得多，所以目前保险公司对孕妇投保都有比较严格的要求。一般怀孕28周后投保，保险公司不予受理，要求延期到产后8周才能受理。

11、 做好财务准备。从你准备怀孕到宝宝长大独立要花多少钱？这可能是一个让你不敢面对的数字。所以现在就来未雨绸缪吧。

12、 保持健康心理。女性在情绪压抑时的生育能力要比在正常状况时低一半。

13、 避免病毒和细菌感染。准备怀孕期间避免感染非常重要，特别是那些可能危害未来宝宝的感染。饮食方面要注意卫生，生食和熟食要分开，食物变质后不要再吃。

14、 远离不安全环境。一些工作对孕妇和胎儿存在一定危险。如果你的工作需要经常接触到化学和放射性物质，你最好能改变或离开这个环境。

以上就是妈妈网百科为你介绍关于女性的优生优育相关知识内容，在了解这些知识后，正处于备孕状态的你，更加是不可不做。

关于男性的优生优育知识

1、 吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。

2、 很多药物如抗癌药、降压药、利尿药、咖啡因、吗啡、类固醇等，都会对男性生殖功能和精子质量产生不良影响。

3、 一些抗生素还可使精子生成抑制、活力下降、形态改变，降压药使男性性功能减退、精液质量改变。

4、 喜欢喝咖啡的男士，如果想生育孩子，最好先抵御咖啡的诱惑。

5、 做孕前检查。孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷。

6、 考查家族健康史。家族中是否有人患过遗传或染色体变异方面的疾病，如唐氏综合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。

7、 做好财务准备。从你准备怀孕到宝宝长大独立要花多少钱？这可能是一个让你不敢面对的数字。所以现在就来未雨绸缪吧。

8、 远离不安全环境。一些工作对孕妇和胎儿存在一定危险。如果你的工作需要经常接触到化学和放射性物质，你最好能改变或离开这个环境。

妈妈网百科提醒男性朋友，药物不仅造成新生儿缺陷的发生，还会使婴儿发育迟缓、行为异常。所以，在备孕开始之际，男性朋友务必做到戒烟戒酒戒咖啡等。

关于优生优育的用药知识

生了病就要打针吃药，但对于孕妈妈来说，用药就必须谨慎小心了，为了宝宝的身体健康，提高优生优育的几率，怎样合理用药，是一个非常重要的实际问题，涉及到药物对胎儿的影响。

药物对优生优育的影响有：

1、 药物对胎儿的影响主要与药物能否进入胎盘、用药时胎龄、药物的性质、剂量、疗程长短、给药途径及胎儿对药物的敏感度等因素有关。

2、 孕妇服用的大部分药物都能通过胎盘进入胎儿体内，但由于胎盘屏障的关系，不同药物进入胎儿体内的量与速度不同。

3、 药物在胎儿血内的浓度除与药物分子量大小等药物动力学因素有关外，还与孕妇服用药物剂量的多少、用药次数等有关。

当患有疾病需用药时尽量提醒医生用药时注意。已怀孕的女性患病时应将有孕在身告知医生，使医生在用药时考虑周全。在妊娠期间，尤其是妊娠早期要注意正确选择和合理使用药物。

妈妈网百科提醒，用药不当，可导致胎儿畸形、发育不良甚至死亡。当孕妇患病需要药物治疗时，要充分考虑到用药的必要性、药物对疾病的治疗效果，更重要的是应考虑药物是否会对胎儿产生不良影响。

延伸阅读

【一】怀孕前准备知识大全-孕前准备

你好，以下是孕前准备，祝你早日怀上健康的宝宝！ 1.多服叶酸 叶酸是一种维生素。 当你准备怀孕时，应当即刻开始实行均衡的饮食。如果您超重，千万不要服用减肥药。下面就跟随小编一起了解一下“怀孕前准备知识大全 怀孕前应做些什么准备 ”吧。

随着越来越多的不孕不育人群的增加，各种各样的不育不孕因素令众多夫妻苦不堪言。 使身体处于最佳的受孕状态，从而提高女性怀孕机率作到优生优育的第一步。

孕前检查包括，b超，传染病的筛查，妇科常规检查等等，如果有流产史的还需要做输卵管通液，男性也需要检查精子的活动度.只要去正规的医院有计划生育科的就可以查.

准备要孩子的时候就要开始吃叶酸了，一直要吃到怀孕三个月，第四个月就不用吃了，要多吃蔬菜，水果，核桃，芝麻，鱼虾，牛羊肉，猪肉少吃，每天都要吃两个鸡蛋，。

孕前应准备哪些？注意什么？

孕前要做好准备，科学的孕前准备是优生的前提，宝宝也会更健康更聪明.为防止神经管畸形，孕前3个月就应该补充叶酸.如果你决定怀孕，在怀孕前3个月就要作好准备.选。

怀孕前的准备工作之精神上的准备首先不能压力过大。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力，在工作压力大时不宜准备怀孕，理想怀孕时间是心理最放松、最平静，。

身体准备：1.一旦打算要孩子最好尽早受孕。在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。。

孕前准备有那些

俗话说，十月怀胎，意思是孕期大约10个月左右，怀孕前12周为孕早期，也就是怀孕前三个月。研究表明，孕早期也是优生的关键期，关系到孩子是否发育健全与其健康状。

在新婚期，丈夫应了解此时夫妻双方很劳累，不易马上要孩子。丈夫应与妻子商量，计划短期避孕，主动使用避孕套或采用其它方法。 妻子18岁以前和35岁以后怀孕会增。

1）改善你的饮食： 学会吃一些你真正需要的食物，也就是说一天至少三餐均衡的饮。 这是你应付日复一日的母亲生活的压力所需要的。至少应在怀孕前3个月开始健身，这。

怀孕前的准备工作 首先在怀孕之前半年左右，应去医院进行一次全面的妇科检查，向医生咨询有关怀孕的各项事宜。如果是服用避孕药避孕的话，就应该在准备怀孕之前的。

【二】夫妻备孕知识-孕前准备

作为一个过来人，可以给你一点建议 孕前生活准备 首先要安排好备孕作息。一般尽量在10:30之前睡觉吧。尽量不要吃快餐，加强营养，如果是在空调房工作的备孕妈妈，最好每隔三小时就离开空调环境，去户外呼吸一下新鲜空气，多运动。 尽量改掉不良。

戒酒烟，保持身心健康，备孕妈妈远离强度辐射，而且叶酸可以吃起来了

很多的备孕小夫妻都想知道如何才能孕育一个健康又可爱的宝宝，要知道孕前准备工作可是至关重要的，吃什么做什么都有可能直接影响着宝宝的健康和智商；而影响怀孕的因素有很多，如身体因素、心理因素、环境因素，包括现在很多家庭都面临到的年龄。

这个没有什么因素吧，生男生女由男生决定，可能是吃的食物多数偏酸容易生女孩，偏碱性生男孩，还有根据清宫表查询，选择相应日子

夫妻双方备孕期要注意哪些？

1．生育年龄：妻子受孕的年龄以25～30岁为宜，25、26岁是最佳受孕年龄；2．准备怀孕时，夫妻双方应保持精神饱满，情绪愉快，身体健康；3．孕期夫妻双方应戒除烟酒；4．预防接种：准备受孕时不是必须注射的应尽量避免接种；5．应调离对胎儿有害的。

首先夫妻俩应该去医院做一个全身检查，了解身体状况，以及是否有隐性疾病，疾病是否有遗传性等。 如果某一方查出来有某种疾病，记得要第一时间进行治疗，而且在治疗期间一定要注意避孕。等身体恢复健康了再行备孕。 男性为了保证精子质量，要尽。

指导意见： 备孕期间夫妻双方要开始戒烟和戒酒，最好是三个月，另外要保持心情愉快，不要给自己太大的压力，备孕时女方开始补充叶酸。

备孕夫妻最好选在这几个月受孕，生的孩子最聪明

现在晚婚晚育情况很普遍，被家人催婚催育的现象也见多不怪。 结了婚的夫妻要孩子是无可厚非的，但是要孩子这件事情不是想象中那么简单，说要就要，而是要提前做好各种心理及经济上的准备。 见过太多的夫妻因为没有做好孩子到来的准备而互相指责。

有对夫妻朋友准备孩子，想知道如何生出聪明健康宝宝？想要孩子健康聪明，做好优生准备很重要。如何去做呢？做好以下几点很重要，计划备孕的年轻准父母要了解。 准妈妈最佳生育年龄是什么时候？ 准妈妈最佳生育年龄在24~30岁，最好不要超过35岁。。

怀孕还要有几个条件：一、男女的身体要健康，有没有生理上和内分泌上的问题(你们可以到医院检查一下）；二、要注意掌握性交的时间，一般要在月经干净后6-14天的排卵期（可以测量女的体温最高的1-2天就是排卵的日子），容易受孕；三、要掌握技巧。

现如今二胎政策放开了，有很多父母都想再生一个宝宝，有的很容易就怀孕了，而有的父母等呀盼呀，暂时还没有消息。女性的体质也是不一样的，受孕也是不太一样的，有的可能多次才能受孕，而有的女性一碰就会受孕。为什么会有这种区别呢，易孕体质。

【三】计划生育优生优育知识-孕前准备

优生优育知识

优生就是让每个家庭都有健康的孩子，优育就是让每个出生的孩子都可以受到良好的教育，优生优育的措施包括禁止近亲结婚、提倡遗传咨询和产前诊断等。那么，在计划生育时为了优生优育应该怎样做呢？其实可以从优恋、优婚、优孕三个方面考虑。

1、 优恋指的是谈婚论嫁之前，要注意了解对方及其家庭成员身体健康方面的信息，是否有什么严重的疾病或家族遗传疾病，做到知已知彼，心中有数，以免因日后出现不孕或生下缺陷儿而致夫妻不和、家庭破裂。

2、 优婚是指在完全知情的情况下结婚，这一点就要依赖于婚前的体检，如果对方有什么生理方面的疾病，可以在体检中提前获知，可以等疾病治好了再结婚。

3、 优孕，就是在适宜的孕育年龄、最佳的受孕时机怀孕生子，这样可以最大可能的避开对胎儿发育不良的不利因素。

孕妇网提醒，怀孕的妇女格外应该加强养分，因优秀的受精卵和养分有关，格外是孕妇前期的养分状况直接影响着胎儿重要器官的分解发育、孕妇养分状况的好坏直接关系到所生的新生儿安康，为了生一个安康聪明少年，孕期养分不行无视。

关于女性的优生优育知识

要想生一个聪明、健康的孩子，婚前婚后都有很多事情要做，尤其是最为重要的母体，也就是女性朋友。下面就是孕妇网为你精心汇总的关于女性的优生优育知识内容。

1、 补充叶酸。即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。

2、 告别烟酒及药物。如果你吸烟或吸食毒品，请及早打住。吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿，即使是吸二手烟也会影响你的受孕几率。

3、 拒绝咖啡因。研究显示，摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，同时，也会增加胎死宫内的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料。

4、 控制体重。如果你的体重在正常标准范围内，你的受孕几率就会更高些。研究显示，体重指数（bmi）低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。

5、 选择健康食品。从现在开始就选择健康食品，能够为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。每天尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物以及富含钙质的食品，如牛奶和酸奶等。

6、 与牙医“约会”。当你为未来的宝宝进行全面准备时，不要忘了你的口腔保健。

7、 考查家族健康史。你和你丈夫可以给双方父母和其他亲戚打电话了解情况，重点了解你们的家族中是否有人患过遗传或染色体变异方面的疾病，如唐氏综合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。

8、 做孕前检查。孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，平安度过孕期和分娩。

9、 计算出排卵日。在排卵日前后过性生活，能够提高你的受孕机会。

10、 了解生育保险和生育费用。各个地区的生育保险政策有所不同，此外，如果你觉得怀孕期间有保险的需要，那么准备怀孕阶段是你进行保险投资的最佳阶段。因为女性妊娠期的风险概率比正常人要高得多，所以目前保险公司对孕妇投保都有比较严格的要求。一般怀孕28周后投保，保险公司不予受理，要求延期到产后8周才能受理。

11、 做好财务准备。从你准备怀孕到宝宝长大独立要花多少钱？这可能是一个让你不敢面对的数字。所以现在就来未雨绸缪吧。

12、 保持健康心理。女性在情绪压抑时的生育能力要比在正常状况时低一半。

13、 避免病毒和细菌感染。准备怀孕期间避免感染非常重要，特别是那些可能危害未来宝宝的感染。饮食方面要注意卫生，生食和熟食要分开，食物变质后不要再吃。

14、 远离不安全环境。一些工作对孕妇和胎儿存在一定危险。如果你的工作需要经常接触到化学和放射性物质，你最好能改变或离开这个环境。

以上就是孕妇网为你介绍关于女性的优生优育相关知识内容，在了解这些知识后，正处于备孕状态的你，更加是不可不做。

关于男性的优生优育知识

1、 吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。

2、 很多药物如抗癌药、降压药、利尿药、咖啡因、吗啡、类固醇等，都会对男性生殖功能和精子质量产生不良影响。

3、 一些抗生素还可使精子生成抑制、活力下降、形态改变，降压药使男性性功能减退、精液质量改变。

4、 喜欢喝咖啡的男士，如果想生育孩子，最好先抵御咖啡的诱惑。

5、 做孕前检查。孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷。

6、 考查家族健康史。家族中是否有人患过遗传或染色体变异方面的疾病，如唐氏综合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。

7、 做好财务准备。从你准备怀孕到宝宝长大独立要花多少钱？这可能是一个让你不敢面对的数字。所以现在就来未雨绸缪吧。

8、 远离不安全环境。一些工作对孕妇和胎儿存在一定危险。如果你的工作需要经常接触到化学和放射性物质，你最好能改变或离开这个环境。

孕妇网提醒男性朋友，药物不仅造成新生儿缺陷的发生，还会使婴儿发育迟缓、行为异常。所以，在备孕开始之际，男性朋友务必做到戒烟戒酒戒咖啡等。

关于优生优育的用药知识

生了病就要打针吃药，但对于孕妈妈来说，用药就必须谨慎小心了，为了宝宝的身体健康，提高优生优育的几率，怎样合理用药，是一个非常重要的实际问题，涉及到药物对胎儿的影响。

药物对优生优育的影响有：

1、 药物对胎儿的影响主要与药物能否进入胎盘、用药时胎龄、药物的性质、剂量、疗程长短、给药途径及胎儿对药物的敏感度等因素有关。

2、 孕妇服用的大部分药物都能通过胎盘进入胎儿体内，但由于胎盘屏障的关系，不同药物进入胎儿体内的量与速度不同。

3、 药物在胎儿血内的浓度除与药物分子量大小等药物动力学因素有关外，还与孕妇服用药物剂量的多少、用药次数等有关。

当患有疾病需用药时尽量提醒医生用药时注意。已怀孕的女性患病时应将有孕在身告知医生，使医生在用药时考虑周全。在妊娠期间，尤其是妊娠早期要注意正确选择和合理使用药物。

孕妇网提醒，用药不当，可导致胎儿畸形、发育不良甚至死亡。当孕妇患病需要药物治疗时，要充分考虑到用药的必要性、药物对疾病的治疗效果，更重要的是应考虑药物是否会对胎儿产生不良影响。