奶片怎么吃
小孩子在发育的时候，很多妈妈们都会给孩子买各种营养品，奶片做为一种由牛奶制成的食品，也是非常受欢迎的。那么奶片怎么吃呢？
由于奶片的口感很醇香，而且味道香甜，所以是非常受孩子们的喜爱的。很多家长都很喜欢给孩子购买奶片，给孩子作为零食，这样既能补充营养也能满足孩子的口腹之欲。
大家都知道奶片就是固体的片状，在吃法上面没有什么特别的讲究，而且因为它也是属于营养食品，就是可以直接嚼着吃。
奶片是不需要加热的，如果直接嚼吃觉得味道太浓，可以试着泡在奶茶里面，让奶片变得软一些了再吃。
而且还可以边喝奶茶边吃奶片，这样就不会感觉到奶片的味道非常浓烈了。
其实妈网建议大家就直接咀嚼着吃，一般的奶片的味道都是可以接受的。不过最简单的方法就是一边喝水一边吃了。
另外还有一点值得注意的是，在超市购买的奶片虽然是属于营养食品，但并不是单纯的食品，所以奶片不宜食用过量，每次1-2片即可，否则会导致脱水现象，有害健康。
奶片的营养
提到奶片，相信很多人都知道，在给小孩子补充营养的时候，很多家长都会选择给孩子买奶片吃。因为奶片的口感醇香，香甜爽口，是很多孩子们都非常喜欢的一种食品。那么奶片的营养是怎样的呢？
1、奶片中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。
2、奶片含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。
3、奶片可助阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。
4、奶片中的酪氨酸能促进血清素大量增长。
5、奶片中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。
6、奶片中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。
7、奶片中的镁能使心脏耐疲劳。
8、奶片中的锌能使伤口更快愈合。
9、奶片中的维生素b能提高视力。
10、奶片含钙量高，吸收好。
温馨提示：奶片的主要成分是碳水化合物和脂肪，可以适当为人体补充能量。
奶片的选购
对于奶片，想必很多人都知道这种食品吃起来是非常美味香甜的，同样的孩子们也是非常喜欢吃奶片的，那么对于奶片的选购各位家长们清楚吗？
1、看品牌
奶片是轻便快捷的营养载体，能够适应消费者需求，国内很多著名奶食品公司比如一直以向中国人提供“天然、纯正大草原风味”产品为己任的伊利集团，就依托于其丰富、健康的奶源，先进的工艺、完善的制作流程，推出了优秀的奶片产品。
2、审包装
我们所要审的，第一是不是品牌；第二留心查看生产日期和保质时段；第三还需要审查一下有没有体现质检合格标志，事实上国内以gmp标准严格控制各个环节的厂家，除伊利，屈指可数。事实上，这些一线品牌经过多年苦心经营，销售终端已经遍布全国，伪劣“李鬼”难冒“李逵”，大可放心购买。
3、问销量
无从抉择时，还有一个最简洁的方法就是问问售点的服务人员：“哪种奶片销量最好？”这可以作为你挑选的重要参考条件。先排除掉那些销量不好的奶片，然后再根据自己的品味挑选。
4、闻香味
奶片虽为固状奶制品，经过压缩流程，但是新鲜而又可口的奶片仍必须具备香味清纯淡甜的特点，而且很容易让人感受到那种纯天然的奶香。
5、品口感
真正的鲜奶片入口之后香味扩散充溢两颊，你能体会到由口至腹的香醇和享受，不厌不腻，让你精神焕发、活力四射。食品安全基础之上的口味提升，是有责任有爱心的厂商们始终追求的目标。
奶片的危害
前面提到过奶片的好处，相信大家对于奶片的信息都有了一个很大概的了解，那么对于奶片的危害想必很多人都不清楚，下面为大家详细介绍奶片的危害！
奶片就是将牛奶脱水压挤而成，为了增加口味和保存还添加了不少香料、防腐剂等添加剂，不但营养价值不高，而且吃进后容易造成体内渗透压增高，这些添加剂对小儿身体容易造成损害。
不少商家宣称“奶片每板营养与一杯鲜奶的营养含量相当”，但事实并非如此。尽管奶片的包装上都注明主要配料为鲜牛奶、奶粉、牛初乳以及各种糖，但并没有明确说明鲜奶含量有多少。
而且，鲜牛奶中除含有高质量的钙外，还含有蛋白质、铁、维生素b等多种营养物质，这些都是奶片无法相比的。而从吸收的角度看，鲜牛奶中包含的钙等营养物质较容易被人体吸收，而牛奶片在烘干和压制等生产过程中，其中的钙等营养物质已经固化，并且通过多道生产工序，人体对其的吸收率远没有鲜牛奶高。
加上孩子消化系统还未发育完善，奶片中的固化钙很可能聚集、沉淀在人体肝脏、肾脏等处，最终形成结石。因此，奶片不仅不能作为替代 牛奶的补钙食品，而且多吃反而对身体有害。
食用奶片的注意事项
前面提到过奶片的做法和吃法，对于奶片的好处和危害也都给大家详细介绍了，那么在食用奶片的时候需要注意什么呢，下面为大家介绍食用奶片的注意事项~
1、对于给孩子购买奶片的家长们，除了要特别注意奶片的选购，还要注意不要让孩子贪吃，每次1~2片即可。
2、专家指出，奶片作为新鲜牛奶的补充，可适当食用，但千万不能过量，因为奶片在消化过程中，要融化在体内的水分中，如果过量食用，体内的水分被吸收过多，就会造成脱水现象，反而对健康不利。
3、奶片并不等于鲜奶，以奶片取代鲜奶是不可取的。
4、无需冷藏保存，食用无需加热。
5、一般人均可食用。肥胖者、冠心病、高血压、高胆固醇、动脉硬化者忌食。
6、与鲜奶相比，奶片也有自己的优点：可随身携带，无须冷藏，无须加热食用。
【一】奶粉做成奶片的危害-孕前准备
奶片的做法
很多家庭里面几乎都会有奶片的存在，因为奶片对于补充营养和糖分确实是非常好的一种方式，而且家里的孩子也比较喜欢吃。但是妈妈们要想自己在家做出好吃的奶片，那么就要来看看奶片的做法了~
奶片的做法是，把牛奶加些糖(你想吃甜的就加多点)搅拌，把搅拌好的倒在一个个小小的扁形的模具里, 然后放入可加压的机器里成型 奶香浓郁的奶片，是许多小朋友喜欢的零食。
家长们觉得奶片是“固体的奶”，营养丰富，也常给孩子吃。其实，不少奶片中含有添加剂，过量食用对孩子健康存在潜在危害。
因为工业上奶片的做法是： 奶片的配料主要是奶粉和麦芽糖，在脱水工艺下加入某些凝固剂加工而成。奶片的主要营养成分是碳水化合物、脂肪等，食用奶片已无法享受到真正新鲜牛奶的风味和质地，而且在加工过程中，高温会破坏其中的多种营养成分，彻底改变乳清蛋白。
但是虽然奶片在一切方面比不上鲜奶，但是妈网认为与鲜奶相比，奶片也有自己的优点：可随身携带，无须冷藏，无须加热食用。
奶片怎么吃
大家都知道奶片里面含有人类必须的糖分，但是并不知道拿就是是人类所需的麦芽糖。在很多时候人们都是需要额外的补充糖分的。对于奶片这种营养食品，奶片怎么吃也成为了一个问题~
大家都知道奶片就是固体的片状，在吃法上面没有什么特别的讲究，而且因为它也是属于营养食品，就是可以直接嚼着吃。
奶片是不需要加热的，如果直接嚼吃觉得味道太浓，可以试着泡在奶茶里面，让奶片变得软一些了再吃。
而且还可以边喝奶茶边吃奶片，这样就不会感觉到奶片的味道非常浓烈了。
其实妈网建议大家就直接咀嚼着吃，一般的奶片的味道都是可以接受的。不过最简单的方法就是一边喝水一边吃了。
另外还有一点值得注意的是，在超市购买的奶片虽然是属于营养食品，但并不是单纯的食品，所以奶片不宜食用过量，每次1-2片即可，否则会导致脱水现象，有害健康。
奶片的营养
大家都知道多吃奶质食品是非常有营养的，最广为人知的大概要属于奶类含有丰富的蛋白质，而奶片也含有非常有营养的糖类。那么奶片的营养有哪些呢？
奶片，一种内蒙特色食品，主要是以鲜乳或乳粉为主要原料，添加适量辅料，经混合、压片、包装制成的片状乳制品。
奶片的主要营养成分主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等，由于其营养丰富、可直接食用、携带方便、保质期长等优点，与鲜奶相比，奶片无需冷藏、无需加热食用，已成为乳制品中的亮点。
食用奶片可享受到牛奶的风味和质地，独有的加工工艺，保留了牛奶中多种营养成分。
由奶片的制作过程，我们可以看出奶片的营养成分很高，基本上保留了鲜奶最原始的营养。
所以说，作为需要大量营养的成长期的孩子来说，吃点奶片是有好处的。但是奶片中也含有很一部分添加剂，不要一次性吃太多。
奶片的热量
大家都知道牛奶的热量是比较高的，而奶片作为一种用牛奶做成的制成品，是非常受孩子们的欢迎的，但是就会有妈妈们担心了，奶片的热量是多少呢？
奶片是奶粉和麦芽糖在脱水工艺下加入某些凝固剂加工而成，主要营养成分是碳水化合物、脂肪等。
奶片的热量也就是大概是每100克有472大卡，其中主要的碳水化合物每100克有59.3克，脂肪含量是每100克有20.2克，蛋白质含量每100克有13.3克。
以上是奶片大概的营养物质成分含量，大家可以根据鲜奶的营养成分含量来对比一下，而其实奶片的热量比奶要少，干吃奶片的话，按照适量片数来吃是不会有发胖的担心的。
不过奶片作为新鲜牛奶的补充营养品，可以适当的食用，但是千万不能过量的食用，因为奶片在消化过程中，要融化在体内的水分中，如果过量食用，体内的水分被吸收过多，就会造成脱水现象，反而对健康不利。
奶片的选购
虽然奶片的做法并不难，但是相比较之下，还是有更多的人会选择去超市购买奶片。现在的奶片也是琳琅满目，大家在购买的时候也是需要仔细的，那么奶片的选购是怎样的呢？
1、看品牌
奶片是轻便快捷的营养载体，能够适应消费者需求，国内很多著名奶食品公司比如一直以向中国人提供“天然、纯正大草原风味”产品为己任的伊利集团，就依托于其丰富、健康的奶源，先进的工艺、完善的制作流程，推出了优秀的奶片产品。
2、审包装
我们所要审的，第一是不是品牌；第二留心查看生产日期和保质时段；第三还需要审查一下有没有体现质检合格标志，事实上国内以gmp标准严格控制各个环节的厂家，除伊利，屈指可数。事实上，这些一线品牌经过多年苦心经营，销售终端已经遍布全国，伪劣“李鬼”难冒“李逵”，大可放心购买。
3、问销量
无从抉择时，还有一个最简洁的方法就是问问售点的服务人员：“哪种奶片销量最好？”这可以作为你挑选的重要参考条件。先排除掉那些销量不好的奶片，然后再根据自己的品味挑选。
4、闻香味
奶片虽为固状奶制品，经过压缩流程，但是新鲜而又可口的奶片仍必须具备香味清纯淡甜的特点，而且很容易让人感受到那种纯天然的奶香。
5、品口感
真正的鲜奶片入口之后香味扩散充溢两颊，你能体会到由口至腹的香醇和享受，不厌不腻，让你精神焕发、活力四射。食品安全基础之上的口味提升，是有责任有爱心的厂商们始终追求的目标。
【二】伊利牛奶片有营养吗宝宝吃伊利的奶片好吗-孕前准备
牛奶，是现在所有食品中含有多种免疫球蛋白和能够增强人体免疫力的一种食物。相信大家对于配方奶粉和食用牛奶都很了解，里面含有人体所需要的各种营养元素。就比如如今的乳制品品牌，最出名的应该就是伊利了吧，伊利的奶粉和伊利的牛奶在市面上的销售都是很好的，成为很多消费者最信赖的选择。
而今天小编要和大家聊的就是伊利另一个产品，伊利牛奶片。相信不少人都吃过伊利牛奶片，但是对其的了解应该都不多，也不知道伊利牛奶片中是不是有营养，人吃了之后有什么好处。尤其是宝宝，又可不可以吃伊利牛奶片呢？针对这些个问题，下面我们就来为其一一解答。
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伊利牛奶片有营养吗
1.伊利牛奶片的奶源纯正、品质安全有保障。而牛奶片的主要原料和牛奶以及奶粉的原料一样，都是品质优良、口感纯正的牛奶制成的，制成的牛奶片不仅奶香浓郁，吃起来也不会腻，清脆可口、很好消化和吸收，平时嚼一嚼可以为其随时补充你奶的营养；
2.伊利牛奶片的原料是纯正的纯牛奶精炼而成的，口感醇香而不腻，其中还含有的蛋白质和脂肪，这些物质都是很容易被人体吸收的，对于想要保持身体健康和补充营养的人群食用，尤其是小孩子；
3.经过相关的科学研究，伊利牛奶片中还含有免疫球蛋白，能够增强人体的机体免疫力，使用方便，随时嚼一嚼，食用方便，营养还很丰富，可以说是一个随时享用的营养佳品。
因此，伊利牛奶片是有营养的，而且不仅如此，不管是大人还是小孩都是可以吃的。很多妈妈都担心宝宝吃了会有不好的影响，其实大可不必这么紧张的。伊利牛奶片的质量是安全有保障的，有疑问的家长们不妨可以看看以下的介绍：
1.伊利牛奶片来自黄金奶源地
不管是伊利牛奶还是伊利奶粉，又或者是伊利的牛奶片，其奶源都是来自黄金奶源地呼伦贝尔大草原的，这里有得天独厚的自然环境，有最最天然的牧草，还有最自然生长的奶牛，这里的奶牛健康，牧草无污染，每一个奶牛都是有身份的，奶源可以追溯，品质是可以保障的。
2.伊利牛奶片有安全放心的食品过关检测
品质和安全是每个人都很在意的，尤其是食品药品，安全检测一个都不能放过。伊利牛奶片就经过了qs标准化工厂最先进的技术和严格的卫生监控生产的，符合国家食品安全卫生标准，安全有可靠，大家完全可以放心食用的。
【三】奶片营养价值及功效-孕前准备
奶片的营养价值
奶片是很多人都很喜欢吃的营养食品，小朋友尤甚，因为奶片不仅服用起来非常方便，口感还比较醇香，浓浓的奶香气也是很多孩子非常喜爱的。那么奶片的营养价值是怎样的呢？
常常很多家长为了给孩子补充营养都会买牛奶给孩子喝，而奶片就是由牛奶抽干水分挤压而制成的。
奶片的主要营养成分主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等，由于其营养丰富、可直接食用、携带方便、保质期长等优点，与鲜奶相比，奶片无需冷藏、无需加热食用，已成为乳制品中的亮点。
食用奶片可享受到牛奶的风味和质地，独有的加工工艺，保留了牛奶中多种营养成分。
由奶片的制作过程，我们可以看出奶片的营养成分很高，基本上保留了鲜奶最原始的营养。
所以说，作为需要大量营养的成长期的孩子来说，吃点奶片是有好处的。但是奶片中也含有很一部分添加剂，不要一次性吃太多。
奶片的做法
在众多营养食品当中，奶片是比较受小朋友欢迎的一种。大家其实除了上超市购买奶片以外，还是可以自己在家制作出奶片的，那么奶片的做法是怎样的呢？
奶片的做法分为自制做法和工业做法：
1、自制做法
奶片的做法是，把牛奶加些糖（你想吃甜的就加多点）搅拌，把搅拌好的倒在一个个小小的扁形的模具里, 然后放入可加压的机器里成型 奶香浓郁的奶片，是许多小朋友喜欢的零食。
家长们觉得奶片是“固体的奶”，营养丰富，也常给孩子吃。其实，不少奶片中含有添加剂，过量食用对孩子健康存在潜在危害。
2、工业做法：
奶片的配料主要是奶粉和麦芽糖，在脱水工艺下加入某些凝固剂加工而成。奶片的主要营养成分是碳水化合物、脂肪等，食用奶片已无法享受到真正新鲜牛奶的风味和质地，而且在加工过程中，高温会破坏其中的多种营养成分，彻底改变乳清蛋白。
但是虽然奶片在一切方面比不上鲜奶，但是妈网认为与鲜奶相比，奶片也有自己的优点：可随身携带，无须冷藏，无须加热食用。
奶片的吃法
对于奶片可能很多大人会比较生疏，因为一般都是小孩子吃的比较多，小孩子吃奶片常常又管不住嘴，喜欢多吃。那么奶片的吃法具体是怎样的呢？
由于奶片的口感很醇香，而且味道香甜，所以是非常受孩子们的喜爱的。很多家长都很喜欢给孩子购买奶片，给孩子作为零食，这样既能补充营养也能满足孩子的口腹之欲。
大家都知道奶片就是固体的片状，在吃法上面没有什么特别的讲究，而且因为它也是属于营养食品，就是可以直接嚼着吃。
奶片是不需要加热的，如果直接嚼吃觉得味道太浓，可以试着泡在奶茶里面，让奶片变得软一些了再吃。
而且还可以边喝奶茶边吃奶片，这样就不会感觉到奶片的味道非常浓烈了。
其实妈网建议大家就直接咀嚼着吃，一般的奶片的味道都是可以接受的。不过最简单的方法就是一边喝水一边吃了。
另外还有一点值得注意的是，在超市购买的奶片虽然是属于营养食品，但并不是单纯的食品，所以奶片不宜食用过量，每次1-2片即可，否则会导致脱水现象，有害健康。
如何挑选奶片
小孩子在发育的时候，很多妈妈们都会给孩子买各种营养品，奶片做为一种由牛奶制成的食品，也是非常受欢迎的。这个时候挑选奶片也是一件大事，那么如何挑选奶片呢？
奶片的选购首先是要先看品牌，因为奶片是一种比较简单方便的营养品，非常适合孩子们食用，而国内很多著名的奶食品公司都有比较好的生产奶片的设备和工艺。
其次是要看销量，虽然现在很流行销量作假，但是我们不能否认的是，销量仍旧是挑选的重要参考条件之一。妈网建议，在选购的时候可以先排除掉那些销量不好的奶片，然后再根据自己的品味挑选。
然后就是闻香味了，新鲜而又可口的奶片仍必须具备香味清纯淡甜的特点，而且很容易让人感受到那种纯天然的奶香。
最后就是品口感了，真正的鲜奶片入口之后香味扩散充溢两颊，你能体会到由口至腹的香醇和享受，不厌不腻，让你精神焕发、活力四射。
奶片和鲜奶的区别
大家都知道奶片就是固体的牛奶，因为奶片是由牛奶抽干水分挤压再制成的片状，所以很多家长都会将奶片当中牛奶来给孩子补充营养。但其实两者是有很大差别的，那么奶片和鲜奶的区别是怎样的呢？
1、营养区别
奶片是用奶粉作为原料的，经过再次加工，鲜奶的风味荡然无存，而且由于二次加工过程的温度较高，还会破坏其中的营养成分，彻底改变乳清蛋白的活性，从而使蛋白质溶解度降低，黏度增强，对人体吸收造成一定困难。而新鲜的牛奶中则含有大量蛋白质、氨基酸、碳水化合物等营养成分，所以，鲜奶较奶片而言，营养更加全面。
2、人体吸收
从这个角度讲，鲜奶中除了含有蛋白质、氨基酸等营养成分之外，还有80%左右的水，这样更易于身体吸收。而作为固体形态的食品，奶片在消化过程中需要吸收人体内的大量水分，所以，如果吃奶片的同时不注意补充水分的话，不仅无法使人体获取营养物质，还会造成一定的伤害。
温馨提示：奶片是不能代替鲜奶的，在服用的时候要注意不要贪吃哦~
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