教教您怎么计算女性安全期

什么时候是安全期

什么时候是安全期?怎么样让自己的受孕机率更高呢?很多女性朋友因为不懂得怎么计算自己的安全期和排卵期，所以可能在安全期的时候做了很多“无用功”。在备孕前，是否做好了准备呢?现在教大家怎样计算安全期。

安全期可以怎么算

正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。女性下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

女性安全期自测，例如某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。

什么时候是安全期

从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2-3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期，生理周期外的其余时间称为安全期。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。

月经前后几天是安全期

安全期是指上次排卵期结束后到下次排卵期前的一段时间。一般来说，若女性以28天为正常生理周期的话，月经来潮的第一天往前七天和往后八天这一段时间就是安全期。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短。

月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外，尚有基础体温法和分泌物观察法。然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。

延伸阅读

【一】女性怀孕前要做哪些准备-孕前准备

一、身体健康准备 1、丈夫对烟、酒的控制，加强锻炼，提高身体素质 2、女人对烟酒的控制，多种营养成分的食物均衡，不要偏食，如果身体有其它病症，最好及时治疗控制 3、女人一定要提高身体素质，增强抵抗能力，不要迷信药物和保健品，但也不要。下面就跟随小编一起了解一下“女性怀孕前要做哪些准备 ”吧。

怀孕前应做的准备主要有以下几点 1 .孕前了解自己的体重 如果体重低于正常值，应适当增加饮食，锻炼身体，使自己的体重达到标准，贮备足够的营养，为将来胎儿的正常发育生长打下一个良好的基矗而超重的妇女，最好在怀孕之前适当减肥，待降到标准。

※丈夫应保持健壮的身体 妇女在受孕前的3～12个月，丈夫应保持健壮的身体。 1 精神愉快 2 加强营养。 3 适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫。 4 避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。这类有害物质较多地侵害男。

怀孕之前都需要那些准备

你应该注意饮食卫生的习惯啊！注意月经前七后八的时候就没有排卵的啊1除了这之外，你平时用测试纸试一试就可以了啊1祝你好运？

准备怀孕前要养成良好的生活习惯 如戒烟、戒酒等。慎重用药治疗性的药物只应该在必要时才服用，非治疗的嗜好性药物在孕前应当停止服用。饮食和锻炼饮食和锻炼对于母体和胎儿都至关重要。饮食要均衡，锻炼要适度。在怀孕期间，所有的韧带和软骨都。

你和你的他也许正在计划要个健康聪明的宝宝，可又苦于不知从何做起，那就跟随小编们一起来做： 1、规划1个有孩子后的生活蓝图 你和你的他谈谈有孩子后的生活，当然谈话应该是围绕着孩子的，例如：应该准备些什么？孩子出生后，由谁来带？因为孩子。

准备怀孕之前都需要做什么准备？

戒除一切对身体有害的习惯及活动 加强锻炼，保证一个健康的身体及愉悦的心情 做个孕前检查 根据个人情况适当服用孕前药物 之前没掌握例假规律的话现在开始严格记录，以便需受孕时计算排卵期用 高潮受孕男孩几率大噢 总之，凡事不刻意，不随意

怀孕之前请做好准备给未来宝宝的健康打基础 查清健康状况 在妊娠的最初几周，也许连你自己也不知道已经怀孕。但是，在这段时间内， 胎儿的发育却是最容易受到影响的，因此，如果有心要怀孕的话，日常生活中要提 早注意保养。 与会专家指出，在孕。

以上就是小编为大家介绍的“女性怀孕前要做哪些准备 ”相关内容，亲 备孕应注意要远离烟酒，这样做会造成精子或卵子的畸形，使得孕妇一开始在体内获得的就是异常受精卵。夫妻二人还要保持健康的心态，不要在剧烈运动或十分劳累的状态下受孕，也不要接近有毒物品，如农药、麻醉剂、铅、汞、镉等，以及照射 x 光。

【二】女性孕前检查注意事项-孕前检查

想要生一个健康聪明的小宝贝，当然少不了孕前检查，因为男女身体构造的不同，孕前检查的项目各异，那么，女性在进行孕期检查时需要注意的事项有哪些?

女性孕前检查请注意

1、女性于体检前一天不要饮酒，还要限制高脂高蛋白的摄入，防止使用对肝肾功能有影响的制剂颗粒等。

2、在做检查前3～5天得时候，饮食一要清淡，最好不要吃食猪肝、猪血等含血性之食物。而且检查前一日晚上十二点以后，请完全禁食。

3、如果做抽血及肝、胆b超的检查时候一定要空腹。如果是做膀胱、前列腺、子宫、附件b超时，切忌排尿，如无尿，还要饮水至膀胱充盈。

4、当做x线检查时，建议穿棉布内衣，不要穿带有金属钮扣的衣服、文胸，请摘去项链、手机、钢笔、钥匙等金属物品。怀孕及有可能怀孕之女性受检的女性，请先告知健检服务人员，慎做x光检查。

5、女性在做孕前检查时一定要避开月经期。

【三】女性必看10大经期同房的危害-排卵期

经期同房的危害，大家都知道女性经期是不能同房的，在经期女性子宫非常脆弱，一旦经期同房是会导致各种妇科疾病的发生，那么经期同房的危害有哪些呢？月经期同房了怎么补救？一起来看看吧！

经期同房的危害

1、因双方兴奋，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长。

2、此时性交，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。

3、月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生。

4、经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。

5、月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。

6、阴道口发炎肿胀。由于经血的缘故，阴道内的润滑性大为减低，激烈的性交，可能会使女性阴道口发炎肿胀。

7、当心卫生棉条。经期同房会把卫生棉条推进子宫深处，而在此地腐烂，引发疾病。

8、藏腰痛隐患。月经期间同房可能会造成今后的肾亏和阴雨天腰痛。

9、有怀孕风险。月经不规律的女性，在经期期间同房并非绝对安全，因为排卵期不规律，怀孕的几率比平常还要高；

10、可能导致闭经。“闯红灯”也影响心情，女性本来在经期的时候雌激素异常，容易引起情绪波动，长期下去会导致女性闭经。

月经期同房了怎么补救

关于月经期间同房怎么补救的问题，小编指出，月经期间同房了是没有办法补救的，如果女性在同房后出现了一些不适的症状，一定要引起重视，立即到医院进行检查，如果是因为同房引发了感染，或者出现妇科病，应立即接受治疗，以免病情持续加重，影响健康。

1、不孕症：女性月经期间大脑皮质兴奋性有所降低，这样会导致机体对疾病的反抗能力有所下降，这样细菌很容易导致月经病和生殖器官的验证，如果得不到及时有效的治疗会导致一些疾病的出现，影响女性的生养能力，所以如果月经期同房了，应到医院进行生殖系统的检查。

2、经期延长：很多女性在月经期间同房后，会出现月经经血增加，经期严重的情况，这是由于女性月经期间子宫内膜出现导致的，还会有一些子宫内膜会出现脱落的情况，这对女性健康的影响非常大，如果出现这种情况，应引起重视，积极采取有效措施进行检查治疗。

月经是女性特有的正常生理现象，如果在月经刚停止就匆忙同房，可能引起子宫腔充血，致使子宫腔内膜再次出血。所以最好干净后3天进行性生活为宜，这样不易于引起因出血未完全停止而引起的炎症。