小孩长期吃酱油的后果

儿童酱油好吗

儿童酱油是一种专门为儿童研制的酿造低盐淡口酱油，由于小孩对味道更加敏感，成人使用的酱油对小孩来说会偏咸，因此商家适时推出针对儿童的低盐酱油，想要以此为嘘头来增加产品的销量。但其实酱油对于我们日常饮食来说，仅仅是作为调味用的，食用量很小，所以起到的作用也是有限的，一些声称添加了多种营养元素的儿童酱油，其实也只是一种营销手段而已。

要说儿童酱油好不好，其实也是有一定好处的，如果儿童酱油确实能如商家所说的，采用的是低盐配制的话，那么对健康也是有益处的，可以减少钠的摄入，但是事实是否真的如此呢？监管部门在某款儿童酱油的成分表中就发现，100克儿童酱油中钠的含量是6320毫克，甚至超过一些成人酱油，所以说一些标榜低盐的儿童酱油很可能只是噱头，大家要学会分辨，看清成分表才是关键。

同时还有专家提出，酱油中含有的蛋白质和氨基酸对营养的贡献完全可以忽略，所以大家对儿童酱油应该抱以理性的态度，不要被商家的营销行为所左右。还要提醒大家的是，目前我国并没有专门针对儿童酱油出台的标准，所以还是要谨慎选择。

儿童酱油有添加剂吗

在我们食用的酱油中，普遍会加入食品添加剂，那么儿童酱油有无添加剂呢？答案是有的，但是经过调查发现，儿童酱油中的添加剂数量要少于普通生抽，这也是在对比普通生抽和儿童酱油时最大的区别，一般普通的酱油中会添加好几种添加剂，包括谷氨酸钠、5’-肌苷酸二钠、5’-鸟苷酸二钠、焦糖色素、三氯焦糖等，而儿童酱油的食品添加剂仅包含谷氨酸钠、呈味核苷酸二钠、安赛蜜3种，相对来说是比较少的。

虽然儿童酱油的添加剂数量要少，但是对于食用儿童酱油我们还是要和普通酱油一样的标准，不要因为觉得儿童酱油比较健康就大量食用，我们始终要弄明白的就是，酱油是一种调味品，它只是给食物调色调味的，不要真的用来拌饭吃哦。

儿童酱油能经常吃吗

如我们上面所说，儿童酱油在营养成分上确实比普通酱油多一些，而添加剂又会少一些，但是这些不能成为经常给孩子吃酱油的原因，酱油对于我们来说只能作为调味品，给食物调色调味，经常食用酱油只会增加体内的钠含量，于健康是有害的，就算是号称低钠的儿童酱油也不例外，况且有些还并不是真的低钠。

对于一些儿童酱油中含有的营养成分，其实对于健康的促进也是微乎其微的，大家总不至于为了补充酱油中添加的营养元素而去大量食用酱油吧，对于正处于生长发育期的儿童，最重要的是每日三餐吃均衡，营养搭配合理，要常吃一些新鲜的蔬菜、鱼类、肉类、蛋类等，这样才是真正有利于健康的，而儿童酱油，也只能作为调味品，尽量少吃。

儿童酱油什么牌子好

儿童酱油由于具有一定的市场潜力，因此很多品牌都出了相应的儿童酱油，像我们平常熟悉的海天、加加、金冠园、宽牌等都有儿童酱油，还有一些日本、美国等品牌也有儿童酱油，总之，可供大家选择的儿童酱油品牌还是挺多的。

儿童酱油普遍瓶小价高，150毫升左右的小包装售价均在4元至几十元不等，是普通酱油的2至6倍，比如加加儿童酱油150毫升装售价4.5元，宽牌儿童酿造酱油150毫升装售价5.8元，而一些海外品牌就更贵了，比如日本三井宝宝海带低盐昆布（酱油）200毫升价格是42元，美国bragg营养无盐有机氨基酸儿童酱油180毫升价格是33元，这些进口的儿童酱油可都是价格高得比较难以接受了，大家可以根据自己的判断来选择，至于到底哪一种品牌更好，是没有定论的。

婴儿能吃儿童酱油吗

婴儿最好不要吃儿童酱油，因为婴幼儿的脏器与味蕾尚未发育完全，根本不需要酱油和食盐这类的调味品，在婴幼儿的饮食中添加食盐或者酱油，会给孩子的肾脏造成负担，建议即使是儿童酱油也不要给婴儿吃，并且现在儿童酱油的钠含量也并不低，婴儿是不能吃的。

宝宝一般在六个月左右添加辅食，如果孩子消化与发育均较好，可以适量地摄入一点调味品，但注意量一定要少，而且还建议大人的饭与孩子的饭分开吃，儿童酱油也是酱油，不要大量使用。对1至3岁的儿童而言，饮食中酱油的添加量应控制在1克以内，给孩子养成清淡的口味有益于其一生的健康。我国成人高血压与食盐的高摄入有关，要控制和降低成人的盐摄入量，必须从儿童时期开始，而且控制得越早收到的效果越好。

如果是脾胃不太好的宝宝，更要控制钠的摄入，食用更加清淡的食物，这时候也不要给宝宝的食物中添加儿童酱油，专家提醒，儿童酱油更多迎合的是家长心理，对于摄入量极微的调味品来说，将酱油分儿童、成人意义不大。

延伸阅读

【一】小孩补打乙肝疫苗要收费吗-孕前准备

宝宝从一出生开始，就要进行疫苗接种，一直到12岁左右。疫苗接种，是将疫苗制剂接种到人体内的一种技术，使人获得与疫苗相似病原的免疫力，产生对抗该病原的抗体。疫苗接种的种类很多，乙肝疫苗也是其中一种。那么，小孩补打乙肝疫苗要收费吗、多少钱一针？让小编给家长们讲讲。

疫苗按照是否收费可以分为一类疫苗和二类疫苗；一类疫苗是国家规定的免费提供接种的，以儿童常规免疫疫苗为主，如乙肝疫苗、卡介苗、麻疹疫苗等；而二类疫苗是指需要公众自费并且自愿接种的，如肺炎链球菌疫苗、水痘疫苗和流感疫苗等。乙肝疫苗也分进口跟国内的，进口就需要自费注射，大概50元一针，需要打三针；国内的乙肝疫苗是属于一类疫苗来的，不需要收费的，对于小孩补种来说，接种免费的就可以了。

对于宝宝接种疫苗，小编建议家长们，没有什么特殊情况，比如宝宝出现发烧、咳嗽、流鼻涕、上火、腹泻等症状，最好按照国家免疫计划规定的时间按时带宝宝去医院接种疫苗，早接种疫苗，就可以早保护，早起作用。

【二】小孩发烧怎么退烧最快的小妙招-孕前检查

不为人父母是就体会不到做父母的有多艰难！所以古人都有云，晚辈要孝敬父母这一伦理道德！是非常用心良苦的！

我是一个全职家庭主妇。虽是两个孩子的妈妈，但还是会经常被一些突发事件搞得手忙脚乱、鸡毛鸭血！

发烧怎么退烧好的快

比如孩子感冒发烧生病这事（相信家有宝宝的宝爸宝妈们都有着一段又一段的育儿血泪史吧）。虽说现在医学发达，生病了只要去医院就不怕了!

但是各位亲，去过医院的都知道，去一趟医院容易么？！我没有要发表什么意见，只是认为，每个做父母的，都应该知道一些应变孩子突然生病的处理常识！比如孩子发烧了怎么办，小孩发烧怎么退烧最快这些问题，就是咱们这些当爹妈时常要面对的“大难题”。

今天，就关于孩子发烧应该如何退烧这一问题，和大家分享一些经验知识，希望能给大家带来帮助。

认识一下体温

正常体温

1岁以内的宝宝正常腋下体温应为36℃～37℃，只有超过37.4℃才可以认为是发热。但是，宝宝的体温在某些因素的影响下，也常常会出现一些波动，例如在傍晚时，宝宝的体温往往比清晨时要高一些。只要不是持续在37℃以上，就可以认为宝宝是正常体温。这时不需对宝宝采取任何措施，注意休息即可。

低烧

如果宝宝体温在37.4℃~38℃之间，则可以认为是低烧。造成低烧的原因很多，如感冒、接种某些疫苗等。这时也不需要着急，多让宝宝休息，多喝水，增加机体的代谢。如果持续低烧，比如超过36小时，或者有其他症状，则应去医院检查。

高烧

如果宝宝体温在38℃以上，则可以认为是高烧。婴儿发烧的时候，很容易就会达到38℃，甚至39℃以上的体温， 此时应该尽快去医院检查，看看到底是什么问题引起的高烧，是炎症引起的，还是病毒引起的。这两种情况在验血单上的表现不一样。

如果白细胞数量正常，而另外一项（忘了叫什么了，医生会告诉你的）超出正常值，那么很有可能是病毒引起的，这时就不要随便吃消炎药了，因为消炎药是对付细菌感染，对病毒根本不起作用。如果是白细胞超出正常值，那很可能就是炎症引起的，医生会对症下药的。

【三】春天小孩吃什么养生-孕前准备

春天小孩祛热润肺食疗：四鲜素烩

材料：新鲜百合20克，新鲜番茄1个，新鲜黄瓜1跟，新鲜山药50克，盐、糖、油、葱花、鸡精少许。

做法：

1、将百合洗净后放进盘中待用。

2、番茄放在开水中焯一下，去皮，切成小片放进盘中待用。

3、山药去皮洗净后切成片，放进盘中待用。

4、把黄瓜去皮洗净后切成小片，一起放进行盘中。

5、油烧热后，放葱花爆锅，把百合、番茄、山药、黄瓜到入锅中一起翻炒，同时放入盐、糖，快熟时放入少许鸡精，再翻炒两下，出锅即可。

特点：祛热润肺、健脾通便

功效：百合有良好的营养滋补之功。支气管不好的人食用百合，有助病情改善。常食百合有润肺清心，可止咳止血，开胃安神。番茄含有维生素c，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒之功效。孩子食之，可去火润肺，有益身体。

春天小孩助消化食疗：拔丝白薯

材料：白薯500克，白糖250克，食油15克，枸杞子10克，葡萄干100克。

做法：

1、将白薯洗净，切成滚刀块，入油锅中炸成金黄色。

2、炒锅烧热入油少许，加入白糖溶化，熬成金黄色，用筷子头蘸点糖试试能拔丝时，立即将刚炸好的白薯倒入糖锅内，同时倒入枸杞子(蒸熟)、葡萄干翻动，立即出锅上盘，并立即食用。炸完白薯距下入糖锅的时间不可太长，以免薯块过凉，影响拔丝和口味。如同时两锅分头进行更好。

特点：拔丝可达两根筷子长，薯块外焦里嫩，食之满口甜味。

功效：小孩春天吃拔丝白薯有助消化，帮助吸收养分，加速新陈代谢和促进肠胃蠕动的功效，可利大便，治便秘，提供身体热能。

预防小孩春季上火：冰糖银耳汤

功效：预防孩子春季上火，最好的办法是培养孩子良好的饮食习惯，包括让孩子多喝水、多吃蔬菜和水果。蔬果中富含维生素a和维生素c，既能增强宝宝的免疫力，又能及时补充水分，防止上火。

材料：银耳、莲子、红枣、冰糖。

做法：

1、将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。

2、锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟。

3、将红枣洗净后，连同处理过的银耳加入锅中，大火煮5分钟这样。

4、然后转小火煮约1个小时这样，不时搅拌一下，否则银耳有可能会粘锅，最后加入冰糖调味即可。

预防小孩春季流感：鸡蛋豆腐葱花汤

材料：鸡蛋、豆腐、葱、植物油、香油、生粉

做法：

1、将豆腐切成小块，用油锅烧煎发水煮沸后10分钟，将葱切碎放入;

2、将鸡蛋打开淋入，加入精盐并勾少许生粉，点入香油即成。

功效：鸡蛋中含蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等，被人们称之为理想的营养库”，豆腐中含有丰富的大豆卵磷脂，有益于神经、血管、大脑的发育。豆腐味甘、微寒。能补脾益胃、清热润燥、利小便、解热毒;葱辛温、通阳悬痹、发汗解毒。因此，鸡蛋豆腐葱花汤又称为感冒治疗汤”，小孩春季喝鸡蛋豆腐葱花汤可以预防感冒。