牛奶面膜可以天天做吗

爱美的女性朋友喜欢用牛奶来敷面美容，针对不同肌肤和保养需求，牛奶面膜也可以有多种不同功效。那么牛奶面膜怎么做？小编将教大家几招，让您做一个光彩动人的女生。

1、纯牛奶面膜（美白）

准备清洁的容器，将大约30ml鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸过牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净，每天一次，皮肤干净又透亮。

2、珍珠+牛奶+蜂蜜（祛斑）

准备清洁的容器，先倒进一些珍珠粉，配以牛奶和蜂蜜，调匀。蜂蜜量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。洁面后，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。

3、酸牛奶+柠檬汁+蜂蜜（滋润）

准备酸牛奶，蜂蜜，柠檬汁各100毫升，加5粒维生素e调匀。敷面，保留15分钟，然后应清水洗净。这种面膜可促进老化细胞脱落，新细胞再生，从而使皮肤亮泽。

4、酸牛奶+珍珠粉（抗氧化防衰老）

将酸牛奶和珍珠粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。）必要时酌量加水调整浓度。将酸奶珍珠粉面膜厚厚涂满全脸，静待20-30分钟后，以温水洗净。

5、牛奶+草莓（去黄亮肤）

将牛奶100毫升和草莓50克，捣烂如泥，调成糊状。敷在干净的脸上，20分钟后洗去。此面膜可防止皮肤干燥，老化，使皮肤光滑，湿润。

6、牛奶+橄榄油（滋润有弹性）

将牛奶50毫升置于清洁容器中然后，加4－5滴橄榄油及适量面粉调匀。放松身心，将糊状物敷在脸上，20分钟后洗去。此面膜长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤清爽润滑，细腻洁白。功效：含丰富的维生素，具有清凉镇静的作用，炎夏使用效果更佳。

牛奶营养价值非常高，经常喝牛奶可以增强体质，是男女老少四季皆知的健康饮品。除此之外还可以用来自制面膜，很多mm都喜欢牛奶来外敷，经皮肤吸收，能有效地起到滋润皮肤的作用。与此同时有很多mm存在疑问：既然牛奶面膜那么有效，那么牛奶面膜可以天天做吗？下面小编就为您解开谜团。

虽说牛奶好，不过不管是什么面膜，都不建议天天使用，所以牛奶面膜也不建议天天做！牛奶是吸收水分的，天天用会造成皮肤干只要不起过敏反应就可以敷脸，因为有的人用了会过敏的，所以可以先在耳朵会面试一下比较保险。

美容学家发现，牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素及矿物质，外擦极易被人体吸收。酸奶中的乳酸有柔软和更新角质的作用，能温和去死皮。

此外，牛奶中的酵素有消炎、消肿与舒缓皮肤的作用，被太阳晒伤之后，将冰牛奶倒在毛巾上敷脸，具有很好的美容护肤效果。牛奶中丰富的钙质还可以起到护甲的作用，使指甲不易断裂。牛奶能帮你呵护肌肤。

牛奶虽然天然、安全、方便，但效果比较短暂，且渗透性只能停留在皮肤表面，所以不能完全代替护肤品使用。另外，牛奶中含油脂较高，不适合油性皮肤的人使用。每次使用后，一定不要忘记清洗干净，以防止堵塞毛孔，影响皮肤的正常生理功能。

延伸阅读

【一】做完热玛吉为什么要敷面膜-孕前准备

现在随着我们生活质量的改善，很多女性朋友们对自己的皮肤要求越来高，除了平时的护肤以及敷面膜之外，还会适当的通过一些美容项目来加强自己皮肤的光泽以及容颜，就比如做热玛吉。但是做完热玛吉后的注意事项很多女性朋友都不知道的，那么，做完热玛吉为什么要敷面膜？让小编给女性朋友们解释一下。

热玛吉可以提拉下垂的组织和松弛的肌肤，因为热玛吉是利用射频技术将传导性光波渗透至真皮层，在真皮层达到65°c的温度，再利用冷却系统将温度冷却至-26°度，简单来说就是通过刺激损伤皮下真层，从而激发其自我修复机制并生成大量的胶原蛋白，虽然无创伤，但这本身就对我们的皮肤具有损害，而且还会吸收我们皮肤的大量水分，因此做完热玛吉后一定要按时的补水，增加我们皮肤的含水量，可以更好的刺激胶原的增生，达到更好的效果。

小编建议女性朋友们，做完热玛吉后不仅需要多敷面膜，还有辛辣刺激的食物和烟酒类有损害的东西也不要碰，需要清淡的饮食，让身体得到修复。

【二】做完热玛吉为什么要敷面膜-孕前准备

现在随着我们生活质量的改善，很多女性朋友们对自己的皮肤要求越来高，除了平时的护肤以及敷面膜之外，还会适当的通过一些美容项目来加强自己皮肤的光泽以及容颜，就比如做热玛吉。但是做完热玛吉后的注意事项很多女性朋友都不知道的，那么，做完热玛吉为什么要敷面膜？让小编给女性朋友们解释一下。

热玛吉可以提拉下垂的组织和松弛的肌肤，因为热玛吉是利用射频技术将传导性光波渗透至真皮层，在真皮层达到65°c的温度，再利用冷却系统将温度冷却至-26°度，简单来说就是通过刺激损伤皮下真层，从而激发其自我修复机制并生成大量的胶原蛋白，虽然无创伤，但这本身就对我们的皮肤具有损害，而且还会吸收我们皮肤的大量水分，因此做完热玛吉后一定要按时的补水，增加我们皮肤的含水量，可以更好的刺激胶原的增生，达到更好的效果。

小编建议女性朋友们，做完热玛吉后不仅需要多敷面膜，还有辛辣刺激的食物和烟酒类有损害的东西也不要碰，需要清淡的饮食，让身体得到修复。

【三】土豆汁可以做面膜吗-孕前准备

生土豆汁能喝吗

问：土豆怎么吃？普通青年：炸煮爆煎炒。二逼青年：榨汁生喝。土豆还能榨汁生喝？！生土豆汁能喝吗？下面一起来了解下吧。

q：生土豆汁能喝吗？

a：生土豆汁可以喝。尽管味道尚不为大众所接受，但生土豆汁的功效的确是杠杠的。但需要注意的是，胃寒类人群喝完生土豆汁后一般会产生腹泻现象。这是一种排毒反应，建议此类人群饮用生土豆汁时加5-10克生姜，一可防治腹泻，二可散寒祛湿。若实在腹泻得厉害，应立即喝大量的温开水，防止脱水，一边泻一边喝温开水，一直喝到不泻为止，然后再喝点淡盐水。

生土豆汁怎么喝

早一分太早，晚一分太迟。这一名言不仅可以用于形容缘分，也可以用于表述喝生土豆汁的时间。那么，生土豆汁什么时候喝有效？下面一起来了解下吧。

喝生土豆汁的最佳时间是早晨七点以前。早晨5点至7点是吐故纳新之际，是大肠经最旺的时间。此时若饮用生土豆汁，大有裨益。

对于慢性病人而言，可在晚九点前再喝一次。因为此时若能及时补充身体所需营养，就可以预防冠心病和因心脏供血不足引起的各种慢性病。

生土豆汁的做法

除了用果汁机打，土豆还能通过擦丝榨汁，制法简单易行，妈妈再也不用担心我喝不上生土豆汁了！下面一起来了解下吧。

材料：土豆

做法：

1、土豆清洗干净，去除长芽部分（注意：发芽土豆及青色块茎肉含龙葵碱，可使人中毒，或产生严重的胃肠炎症状，用时应注意。）

2、土豆连皮一起（不要去皮）用擦菜板擦碎，擦完后裹入干净纱布或孔较粗的棉质麻布内，用力挤出汁来。一次可以挤出一杯，大约180-200毫升的生汁。

生土豆汁的功效

近期，网络上关于土豆的营养价值、药用价值的帖子传得铺天盖地，让人真假难辨。更有网友发帖称，喝生土豆汁甚至能治疗癌症。土头土脑的土豆几乎成了万能豆，事实果真如此吗？实际上，生土豆汁治癌一说的确言过其实，但它的功效还是相当有保证的。下面一起来详细了解下吧。

1、生土豆汁含有大量的具有特殊保护作用的黏液蛋白，有利于预防动脉粥样硬化的发生。

2、生土豆汁可防治癌症，抑制癌细胞生长；同时还可防治肝脏病、肾脏病、胰脏病以及胃溃疡。

3、喝生土豆汁可恢复体力，增强体质，提高免疫和自愈能力。

4、喝生土豆汁可恢复眼睛疲劳，消除眼睛干燥，令双眼亮丽；还可排除体内毒素，美容颜润皮肤、治肥胖。

5、喝生土豆汁可根治便秘、痔疮、口臭等；并可减低月经痛，是广大女性朋友的福音。

生土豆汁的禁忌

生土豆汁是一帖良药，但若食用不当，也就变成了一帖毒药。因此，饮用生土豆汁前，记得先了解清楚以下禁忌哦。

1、用于食疗的新鲜土豆榨汁后并不需要加热煮熟，但要即榨即饮，不能存放。

2、胃肠功能不完善的儿童要慎饮。

3、最好在饮用生土豆汁半小时后再进餐，以免胃液被稀释，影响消化。

4、土豆内含一种有轻微毒性的生物碱，人体不能过多摄入，因此榨汁前最好先去皮并剔除发芽处。

5、土豆榨好汁后最好先沉淀3-5分钟，饮时把底下的淀粉过滤掉，以免引起腹胀。

6、生土豆汁一次不能摄入过多，以免造成腹泻。