碱性水有哪些

医学专家表示，健康人的体液呈现弱碱性，体质属于碱性体质。碱性体质的人身体健康程度普遍比酸性体质人群好，但数据显示，我们目前有80%以上的人群都是酸性体质，这对于体内废物排出以及新陈代谢的活跃度都有一定的影响，而经常饮用弱碱性水可以中和体内过多的酸毒，有利于毒素的排出和营养的吸收。那么碱性水有哪些？

目前市面上的碱性水可以分成两大类，一类是经过碱性水饮水机设备制作的碱性水（大多是家庭专用），另一类是瓶装饮用水企业制作的碱性水产品（大多是瓶装类矿泉水）。

1、瓶装类碱性水

市面上销售的瓶装水，多少都会溶有矿物质成分，因此，根据矿物质的不同成分及含量，这些水会呈现出偏酸性或偏碱性。国际定义的碱性天然水ph值大于8.0，而瓶装碱性水的碱性并没有达到这个要求，因此只能说是偏弱碱性的中性水，所以消费者也不用过分担心经常喝这些瓶装碱性水会导致人体碱性浓度过大。

大家比较熟悉的瓶装碱性水有农夫山泉品牌，据了解，农夫山泉是天然的弱碱性水，ph值呈弱碱性（7.0-8.0）。另外，哇哈哈品牌、屈臣氏、崂山纯等品牌也有碱性水产品，不过大家习惯称为“梳打水”。

2、饮水机设备制作的碱性水

近年来，日韩、欧美等国家掀起了喝碱性水的风潮，并逐渐席卷到中国。尤其是日韩国家，他们研发推出了专门能将自来水电解分出碱性水的电解制水机。电解制水机的工作原理就是将普通的自来水先净化，然后通过正负电极，在电场能量的作用下将水分子团打散、变小、重新排列，使其中一部分水带有正电位，另一部分水带有负电位，负电位的就是偏碱性的碱性水，可直接用来饮用。这种设备制作的碱性水，一般是家庭饮用的比较多，因为一部电解制水机便宜点的都要上千块。

延伸阅读

【一】孕妇能喝碱性水吗-孕前准备

孕妇怀孕后有很多地方需要自己注意的，尤其是饮食方面的。很多平常可以吃的食物，怀孕后都会有很多忌讳的，相信很多年轻的孕妇们也是没有认真了解过这一些的。那么，孕妇能喝碱性水吗、对胎儿有影响吗？让小编给孕妇们讲一讲。

怀孕的时候，身体都会发生一些很明显的变化以及出现各自不同的症状，就比如孕妇胃酸、孕吐等。而喝碱性水可以适当的平衡孕妇的酸碱性，中和胃酸，缓解胃酸的现象，同时还可以缓解消化不良，促进排便，对调节人体的电解质平衡也是有一定作用的，因此，孕妇是能喝碱性水的，对孕妇以及胎儿的健康都有益处，是没有影响的，但是也不宜喝多；另外对于肾脏功能不好的孕妇来说，是不能长期饮用的，可能会导致碱性中毒的。

小编建议孕妇们，如果自己身体出现了什么不舒服的现象的话，最好就是去医院检查一下，咨询下医生的建议比较放心；另外，合理的饮食习惯也是十分重要的，进食勿吃过饱，尽量少吃肥腻、高脂肪含量的饮食以及不吃酸性的食物、辛辣刺激性的食物以及过冷、过热的饮食。

【二】孕妇能喝碱性水吗-孕前准备

孕妇怀孕后有很多地方需要自己注意的，尤其是饮食方面的。很多平常可以吃的食物，怀孕后都会有很多忌讳的，相信很多年轻的孕妇们也是没有认真了解过这一些的。那么，孕妇能喝碱性水吗、对胎儿有影响吗？让小编给孕妇们讲一讲。

怀孕的时候，身体都会发生一些很明显的变化以及出现各自不同的症状，就比如孕妇胃酸、孕吐等。而喝碱性水可以适当的平衡孕妇的酸碱性，中和胃酸，缓解胃酸的现象，同时还可以缓解消化不良，促进排便，对调节人体的电解质平衡也是有一定作用的，因此，孕妇是能喝碱性水的，对孕妇以及胎儿的健康都有益处，是没有影响的，但是也不宜喝多；另外对于肾脏功能不好的孕妇来说，是不能长期饮用的，可能会导致碱性中毒的。

小编建议孕妇们，如果自己身体出现了什么不舒服的现象的话，最好就是去医院检查一下，咨询下医生的建议比较放心；另外，合理的饮食习惯也是十分重要的，进食勿吃过饱，尽量少吃肥腻、高脂肪含量的饮食以及不吃酸性的食物、辛辣刺激性的食物以及过冷、过热的饮食。