牛蒡茶的副作用
牛蒡是一种药食两用的食物，可以当作蔬菜食用，也可以入药。牛蒡茶是用牛蒡通过烘烤等程序制造出来的，没有添加什么化学物质。牛蒡茶对人体有多种保健作用，很多人会把牛蒡茶当作日常茶水来饮用，有人会问饮用牛蒡茶有副作用吗？牛蒡茶的副作用有哪些？
因牛蒡茶本身就是一种蔬菜，所以牛蒡茶是一种绿色健康的保健饮品，只要正确合理地饮用牛蒡茶是不会有副作用。但是如果饮用者错误的饮用牛蒡茶是会对身体产生不好的影响的。饮用牛蒡茶的时候要注意以下事项：
1、牛蒡茶具有润肠通便的效果，初饮者可能出现排便功能增强（不是水泻）现象。
2、专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出现上火。
3、因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。
4、不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳。
5、牛蒡茶在饮用时不宜过浓，过浓容易引起上火，在泡制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了！
6、牛蒡茶有排毒养颜，减肥的功效，女性在饮用时要注意月经期最好不要饮用！
7、牛蒡茶不能冷饮，冷饮会导致腹泻。
牛蒡茶的饮用方法
很多人认为牛蒡茶就直接用水泡着喝就没什么问题了。大家要注意，饮用牛蒡茶的时候量的使用和冲泡的细节也是同样很重要，如果饮用不当，很容易保健茶变伤身茶。购买了牛蒡茶后，怎么饮用呢？牛蒡茶的饮用方法是什么？
牛蒡茶的饮用方法：
1、每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加。
2、不与其它茶混饮和冲泡。
3、泡发的茶片最后食掉最佳。
4、初饮者可能出现排便功能增强（不是水泻）现象。
5、个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。
6、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。
7、可坚持饮用，可预防便秘、肥胖、高血压、高血糖。
8、牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。
9、孕妇和幼儿为特殊人群，建议间歇饮用或不饮用。
10、属绿色纯天然食品，可长期饮用，无任何副作用。
为了确保牛蒡茶的品质，一定要正确保存好牛蒡茶。牛蒡茶干茶的保存方法类似茶叶的保存方法，保存方法不当，跟茶叶一样也易受潮，香气易散发，受水分、光照影响之后，易发生变质。所以保存牛蒡茶的环境一定要避免潮湿，避免阳光照射，避免跟异味重的物品放置一起。饮用牛蒡茶的时候取适量牛蒡茶出来，剩余的牛蒡茶继续正确存放保存。
牛蒡茶的功效与作用
牛蒡茶的主要原料就是牛蒡，牛蒡辛、苦，凉，属于解表药中发散风热药。牛蒡对于风热引起的感冒头晕，咽喉热肿等症状有很好的疗效。牛蒡对某些病痛症状有很好的功效作用。那么用牛蒡制作的牛蒡茶的功效作用有哪些？
1、饮用牛蒡茶能预防和抑制心血管疾病。
2、牛蒡茶配伍琼珍灵芝对三高、糖尿病有很好的预防和抑制作用
3、牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达到血压下降的效果。
4、含有高纤维的牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控制，并具有消渴的药理作用，非常适合糖尿病患者的长期饮用。
5、牛蒡茶具有抗衰老作用。牛蒡富含蛋白质及多种人体必须维生素和微量元素，排出毒素的同时，进行必要的滋补和调理，达到排、补、调三效合一，恢复自然平衡的健康状况，清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化。
6、牛蒡茶具有通经络活血化淤的作用。牛蒡能“通十二经脉，除五脏恶气”，能调整女性经期，对于女性的气滞血淤的症状和久坐办公室的上班族有很好作用。
7、牛蒡茶具有排毒健胃润肠的功效，对顽固便秘者有很好的效果。牛蒡因其良好的排毒效果，能加速乙醇在体内的代谢，醉酒者饮用能快速解酒。
8、牛蒡茶可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”，提升体内细胞活力。
9、牛蒡茶在体内发生化学反应，可产生三十种以上之物质，其中“多量叶酸”能防止人体细胞发生不良的变化，防止癌细胞产生。牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。经功能实验证明，牛蒡甙元及木脂素具有明显的抗癌作用。
10、牛蒡茶能促使体内磷钙及维他命d在组合上的平衡，维持人体成长。
如何选购牛蒡茶
牛蒡茶因其出色的保健作用而受到大众喜爱，目前饮用牛蒡茶的人逐渐增多，市面上售卖的牛蒡茶也多如繁星。要想牛蒡茶的功效好那你首先必须确定自己购买的牛蒡茶质量好。市面上很多以次充好的现象，消费者在购买的时候自己留个心眼。怎样的牛蒡茶才算好呢？如何选购牛蒡茶呢？
选购牛蒡茶的时候可从下面四点来判断牛蒡茶的好坏。
1、看原料：原料直接决定了牛蒡茶的品质，选用来自“牛蒡之乡”苍山的牛蒡是最好的，苍山培育出的牛蒡营养丰富、生命力强，是中国牛蒡的源产地和出口首选地。
2、看外观闻气味：看茶片是否空心（茶片中心呈白色空洞状），看是否为小圆片（小圆片是优质黄金牛蒡），茶水色泽是否呈红润的酒红色且无杂质；闻气味是否香浓。好的牛蒡茶开水冲泡后会有一股浓郁的人参或者咖啡的香味，且茶色红润。
3、尝口感：好的牛蒡茶味道甘醇柔滑，耐冲泡，饮后口有余香、淡淡回甘。反之，一般的牛蒡茶就相差甚远；
4、看包装：看外包装是否有食品安全认证qs标志；看内包装是否严密，内包装最好采用铝膜纸，其保鲜和防水性极好。
【一】韩国蜂蜜柚子茶排名-孕前准备
韩国蜂蜜柚子茶功效
韩国蜂蜜柚子茶不仅味道清香可口，还含有很丰富的营养元素，因此韩国蜂蜜柚子茶功效良多，最受人关注的就是减肥和美容的效果了。蜂蜜柚子茶的主要原材料蜂蜜和柚子都是食疗价值很高的，两者结合功效更全面。接下来，妈网百科为大家详细介绍蜂蜜柚子茶的功效具体有哪些。
1、健脾润肠：众所周知，蜂蜜有润肠的作用。而柚子则能理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。因此蜂蜜柚子茶特别适合便秘、容易生暗疮的人饮用。
2、美容养颜：蜂蜜柚子茶不仅好喝，还是一种美白祛斑、嫩肤养颜的食疗佳品。柚子含维生素c比较高，有一定的美白效果。因此非常适合深受辐射损伤而导致气色不佳的白领女性。
3、调节血压：柚子中富含的橙皮柑，在调节血压，预防血管老化和高血压方面的作用显著。
4、预防感冒和神经痛：柚子茶富含丰富的维生素c和纤维素，对于感冒和神经痛有很好的预防作用，能有效调理新陈代谢，增强抵抗力。
5、促进伤口愈合：柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。
6、防癌防中风：中老年人如果患有脑血管疾病，喝点蜂蜜柚子茶有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素c和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。
7、缓解疲劳：柚子香可以舒缓紧张的情绪，而柚子茶中的多种维生素还能帮助缓解疲劳。因此柚子茶很适合工作压力大、需长期面对电脑的人饮用。
韩国蜂蜜柚子茶怎么喝
中医认为，柚子性味酸、寒，具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。蜂蜜则能中和柚子的苦味，因此蜂蜜柚子茶口感非常好。韩国蜂蜜柚子茶怎么喝更科学更健康呢？赶紧来涨涨姿势吧！
从饮用时间上来看，蜂蜜柚子茶最佳的饮用时间在上午8点到10点之间和下午3点到5点之间，此外，饭后一小时喝也是效果很好的。早上喝蜂蜜柚子茶能补充人体所需的多种维生素，让你更有能量；下午茶时间喝蜂蜜柚子茶则能有效缓解疲劳、提神醒脑。另外，吃油腻食物之后、酒后、吸烟后、饭后都适宜适量喝蜂蜜柚子茶。
从饮用的量来看，蜂蜜柚子茶应当适量饮用，不可多喝，当然如果冲泡过淡，营养价值也是没那么好。虽然柚子本身是有利于排毒瘦身的，但是柚子茶中添加了大量的糖分，喝多了也是无益的。此外，想要达到美白瘦身效果的朋友，可以坚持喝蜂蜜柚子茶一个月，每天一杯，效果显著哦。
韩国蜂蜜柚子茶的宜忌人群
韩国蜂蜜柚子茶因为打起了养生的招牌而受到很多人的追捧，但实际上，营养学专家表示，这一养生保健茶并非人人都适宜饮用。
脾胃虚寒、经常腹泻的人，会因为柚子性寒、行气和蜂蜜润肠通便的作用而加重腹泻，不宜多喝蜂蜜柚子茶。另外，通常蜂蜜柚子茶里含糖量很高，有糖尿病等代谢综合征的人也不应多喝。添加了蜂蜜的柚子茶也不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者饮用。
蜂蜜柚子茶通便和排毒的功效显著，因此尤其适合办公室白领、养生爱好者饮用。柚子营养价值很高，除了富含多种维生素、矿物质之外，还含有天然叶酸，孕妇也可以适量饮用。经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶的量可以适当多喝一些。
韩国蜂蜜柚子茶能天天喝吗
在日本和韩国，蜂蜜柚子茶被成为是“黑色素斩草除根”的最佳饮品，所以不少女性都长期饮用蜂蜜柚子茶，想要借此达到美容养颜的效果。那么，如此受追捧的韩国蜂蜜柚子茶能天天喝吗？答案是可以的。蜂蜜柚子茶只要每天适量饮用，就可以长期喝，坚持一到两个月，美白和瘦身的效果才能体现出来。但每天喝的前提是，每天饮用量正常，不过量，不超过两杯，不能把蜂蜜柚子茶当成白开水喝。
蜂蜜柚子茶可以从从本质上美白祛斑了，要想彻底消除黑斑，就要消除细胞变黑的因素。而蜂蜜柚子茶中的维生素c与l－半胱氨酸这两种成分如果能联手，就能深入肌肤根源，使细胞变白。另外，任何的食疗方法都需要坚持一段时间，而不是光喝一两次就能见效。本着改善体质，美容瘦身的根本目的，大家日常可以坚持每天适量喝蜂蜜柚子茶。只要正确饮用，蜂蜜柚子茶是对健康非常有益处的。
喝韩国蜂蜜柚子茶注意事项
蜂蜜柚子茶具有理气化痰、润肺清肠、美容养颜、排毒瘦身等养生功效，它也和普通的茶饮不一样，女性在月经期也可以饮用。但这不代表着喝韩国蜂蜜柚子茶就百无禁忌了，饮用时还是需要注意一些饮食和喝法上的禁忌。下面一起来看看喝韩国蜂蜜柚子茶的注意事项。
除了一些体质的朋友是不适宜喝之外，蜂蜜柚子茶还不宜与一些药品同服。高脂血症病人用一杯柚子茶送服一片洛伐他汀会出现肌肉痛，甚至肾脏病变；在服用过敏药特非那定期间若喝了柚子茶轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能会引起猝死；柚子会阻碍女性对避孕药的吸收，服用了避孕药的妇女在性生活之后就最好不要喝柚子茶了；服用硝苯地平、尼莫地平、维拉帕米等降压药期间喝柚子茶好比用药过量。
值得一提的是，“蜂蜜和葱共食，腹胀欲死”，因为蜂蜜湿热，加上葱的辛甘发散，一起配合服用后的效果便是湿热发酵，膨胀难消。喝蜂蜜柚子茶要避开食葱。另外，大家最好也不要空腹喝蜂蜜柚子茶，蜂蜜柚子茶的最佳饮用时间是饭后一个小时，吸收会更好
【二】减肥吃茶叶蛋还是水煮蛋-孕前准备
茶叶蛋的热量
茶叶蛋，着名汉族小吃，中国的传统食物之一，在中国北方常简称茶蛋，是煮制过程中加入茶叶的一种加味水煮蛋，它的特点是茶香浓郁，鲜香可口。因其做法简单，携带方便，多在车站、街头巷尾，游客行人较多之处等场所置小锅现煮现卖，物美价廉。可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。茶叶蛋每100克含热量151.00大卡，相当于0.7碗米饭，3.8把通菜，1.6个苹果，消耗151大卡热量需要：跑步18分钟、跳绳15分钟、健美操32分钟，每100克茶叶蛋内含胆固醇372毫克、钠盐1200毫克。
多数人会关心食物的热量绝大部分原因则是需要减肥，茶叶蛋对于减肥有利在于低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利在于茶叶蛋胆固醇含量过高、钠盐含量过高。而且茶叶中含有鞣酸成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。茶叶中的生物碱类物质会同鸡蛋中的钙质结合而妨碍其消化吸收，同时会抑制十二指肠对钙质的吸收，容易导致缺钙和骨质疏松。因此，无论日常食用还是你处于在需要减肥的阶段，茶叶蛋都不能食用过量。
茶叶蛋的做法
作为最普通的一种小吃，茶叶蛋大家在外吃得多，深深为它浓浓的茶香所折服，喜爱它的朋友们肯定不满足于在外才能品尝，在家尝试就是很好的方法，想吃就吃，茶叶蛋制作方法简单，材料准备方便，不妨大家可以在家尝试一下！
材料：鸡蛋500克（约8个）、八角2粒、桂枝1大匙、甘草100克、红茶叶半杯
调味料： 酱油半杯
做法一：
1、先将红茶叶加水4杯烧开，改小火煮10分钟，然后将茶叶捞除，茶汤中加入以纱布包好的八角、桂枝、甘草。
2、加入酱油调味，再放入鸡蛋同煮，10分钟后将鸡蛋捞出，用筷子轻敲蛋壳，使其产生裂纹，再放回汤汁中煮10分钟。
3、熄火后让鸡蛋留在茶汁中浸泡，至汤汁已凉再捞出。
做法二：
1、准备好鸡蛋几只。茶叶、盐、五香粉，有条件的话，可用桂皮、花椒和茴香替代五香粉。
2、先将鸡蛋放锅中，倒入清水，以水刚漫过鸡蛋为较适宜。盖上锅盖置炉火中烧到水冒小泡，关火约3—5分钟，然后再开火烧，这时将水烧开后继续烧2—3分钟，再关火。
3、将鸡蛋拿出，此时的鸡蛋是蛋白已经凝结，蛋黄仍是流质，用筷子或汤匙将蛋壳轻轻敲碎，至壳身大致都有破损为止。注意：蛋壳不用脱离鸡蛋！
4、再将佐料和敲碎的蛋放回锅中，再次将水烧开后继续烧1—2分钟。烧好的茶叶蛋可以泡在汁里，如果耐得住馋，最好第二天再吃，汁水才比较入味。
茶叶蛋的营养价值
茶叶蛋从问世的起到现在已经有了几百年的历史，深深被人们喜爱着。各个早餐的售卖点都有它的身影，给人们的早餐带来了很大的便利与营养。茶叶蛋不仅给鸡蛋增加了美味，而且，还因为有茶叶的参与，味道更好。那茶叶蛋究竟有怎样的营养价值呢？
茶叶蛋在制作过程中是将鸡蛋与茶叶同放入水中蒸煮，它的营养价值就是鸡蛋加茶叶的价值。
茶中含有咖啡因，所以，茶叶蛋有提神醒脑，消除疲劳的作用；茶叶中还含有一种成分单宁酸，能有效地预防中风；茶叶中含有的氟化物，可以预防牙齿疾病；还可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌。
而鸡蛋的好处就更多了，这是人所共知的。其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1～2个，人体可以充分吸收它的营养。可以给人体补充充足的蛋白质。
之前人们认为茶叶蛋之所有有营养价值，是把茶叶和蛋的营养价值叠加，但是忽略了茶叶和鸡蛋之间还有一些不和谐的作用，会削减茶叶蛋的营养。比如：在茶叶中含有一种成分生物酸碱，煮蛋的时后就会渗透到鸡蛋里，而与鸡蛋中的铁元素结合，形成硫化铁。这种结合体，对胃有会有很强的刺激性，久而久之，就会影响人体对于铁质的的消化吸收，造成贫血症状，从这一点来讲并不利于人体健康。
茶叶蛋里面的茶叶还含有高浓度的单宁酸，而这种单宁酸与食物中的蛋白质一旦相遇，就会产生凝固物质沉积体内，会严重影响人体对蛋白质的吸收。
综上所述，茶叶蛋的营养价值远没有想像的那么高，但是作为早餐和零食还是可以吃的，但是切忌一次吃的过量。
茶叶蛋用什么茶叶做
2014年11月，台北美食学院教授高志斌“大陆人民吃不起茶叶蛋”的言论瞬间引发轩然大波成为网络焦点。此后，“茶叶蛋”一词就成为了热搜词，接着就出现了很多关于茶叶蛋的相关有趣段子，让人忍俊不禁！茶叶蛋作为中国的传统食物之一，它味道可口，拥有浓浓的茶香味儿，让人忍不住多尝几口！那么茶叶蛋究竟是用什么茶叶做的呢？妈网百科马上为大家科普这方面的知识。
一般研制茶鸡蛋用的茶叶是红茶，不过也有用铁观音腌茶鸡蛋的，味道并不很好。除了用茶叶之外，还有用茉莉花，菊花，橘子皮，黄酒，人参等等其他物质腌制茶叶蛋的，效果各有风味。另外茶种的选择，茶的采摘季节，采摘时间，采摘部位，茶生长的地点，用的肥料，水分是否充足，炒制过程，晾干过程等等都会最后得到的茶叶蛋的味道很有影响。
哪些人不适合吃茶叶蛋
茶叶蛋是一种传统小吃，是在煮卤蛋时，加一些茶叶，经过长时间的水煮，那些调料的香味都会进入蛋中，这样蛋会更加清香美味。茶叶蛋的美味，使得我们不能拒绝它，老人小孩无一不爱。很多人早上没有时间做早餐，往往是买两个茶叶蛋充饥，可以为身体补充营养元素，然而如此方便美味的茶叶蛋哪些人不适宜食用？
1、肠胃不好的人：茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，和鸡蛋中的铁元素结合；茶叶蛋的颜色就是这种化合物的颜色。这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。
2、骨质疏松、缺钙的人：茶叶中的生物碱类物质会同鸡蛋中的钙质结合而妨碍其消化吸收，同时会抑制十二指肠对钙质的吸收，容易导致缺钙和骨质疏松。
3、胆囊炎、胰腺炎病史的老年人：茶叶蛋经长时间煮，滚水和蒸锅水会产生多种有害重金属，并产生一种亚硝酸盐，含致癌物质，会引起消化系统、神经系统、泌尿系统和造血系统疾病。茶叶中除了生物碱外，还有酸性物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃、肠、胰、肾等都有很大的刺激性。所以，老年人如果在空腹情况下食用茶叶蛋有可能引发疾病，有过胆囊炎、胰腺炎病史的老年人，尽量不要吃茶叶蛋。
4、孕妇以及小孩：长时间煮的茶叶蛋，蛋黄呈灰绿色，这是蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子形成难溶的硫化亚铁造成，这种硫化亚铁不会被人体吸收和利用，如果小孩、孕妇经常吃会出现铁的吸收不良，导致缺铁性贫血。
【三】适合长期喝的养肝茶-孕前准备
菊花金银花枸杞茶的功效与作用
菊花金银花枸杞茶的功效与作用都有哪些呢？明目？降火？还是排毒呢？其实，菊花金银花枸杞茶都具备这三种功效，除此外，还对人体有多种好处。下面就来剖析菊花金银花枸杞茶的功效与作用：
菊花茶的功效与作用
1、菊花茶可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。
2、菊花茶在消除眼睛疲劳上也有一定的功效，长期对着电脑的上班族可以多喝菊花茶，对眼睛有保护作用。而且菊花是宁神静气的天然药方，具有柔和的舒眠作用。
3、菊花茶具有明目清肝的作用，如果配上枸杞一起来喝，效果就更佳了。研究也证实了菊花茶的功效与作用很显着，它越来越受到人们的喜爱和关注了。
金银花茶的功效与作用
1、 抑制各种病毒。金银花茶对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用。
2、抗炎消肿。金银花茶具有抗炎解毒作用，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用
3、清热解毒。金银花茶具有清热解毒、疏散风热的作用。
枸杞茶的功效与作用
1、提高免疫力。枸杞茶中的枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。因此，枸杞茶具有提高免疫力的功效。
2、抗衰老。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
菊花金银花枸杞茶的冲泡方法
不管是已经有上千年历史的茶叶的冲泡方法，还是近些年兴起来的养生保健茶的冲泡方法，其都大有讲究。那么作为养生保健茶大家族的其中一员的菊花金银花枸杞茶的冲泡方法是怎样的呢？如下：
金银花枸杞茶的冲泡方法其可分为简单的冲泡方法和复杂的冲泡方法。若你想好喝的话，那当然是复杂的冲泡方法比较好；若你想菊花金银花枸杞茶的功效发挥得淋漓尽致的话，那当然是复杂的冲泡方法比较好；若你想简单点的话，那当然就简易的冲泡方法好咯；若你赶时间的话，那当然也是简易的冲泡的方法比较好咯。下面来看看简易冲泡方法和复杂冲泡方法的具体操作步骤：
简易的菊花金银花枸杞茶的冲泡方法
把枸杞、金银花、菊花放漏网中小心冲洗干净，然后放在杯中，用沸水冲泡即可。
复杂的菊花金银花枸杞茶的冲泡方法
首先，将三种材料中小心冲洗干净，然后枸杞加水1200cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花和金银花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。
不管是简易的冲泡方法，还是复杂的冲泡方法，总有人选择。对于懒人或者是忙碌的上班一族来说，相信大多数情况下都会选择简易的冲泡方法；对于想陶冶情操的人或者将更好喝的人来说，一般都会选择复杂的冲泡方法。
菊花金银花枸杞茶的宜忌人群
虽然说菊花金银花枸杞茶具有养生的功效，对于女性来说是种不可多得的养颜之茶饮。但是我们不能因为其头顶的光环，就忽略它的副作用，就忽略了它的宜忌人群。那么菊花金银花枸杞茶的宜忌人群有哪些呢？
菊花金银花枸杞茶的适宜人群：一般人都适宜饮用，但尤其适合那些长期在办公室对着电脑工作的上班一族，因为菊花金银花枸杞茶具有明目护眼的作用，可以帮助此类人群缓解眼睛疲劳，预防近视眼或者预防近视加深。
菊花金银花枸杞茶的禁忌人群：
1、脾胃虚寒者忌喝。由于菊花金银花枸杞茶偏寒，饮用过多对身体也会造成损伤，特别是脾胃虚寒者，食用后更是对肠胃的吸收功能造成更大的损失，建议脾胃者多吃温补性药性。
2、慢性肿疡和溃疡症者忌喝。饮用菊花金银花枸杞茶，患有长期患有慢性肿疡和溃疡症者容易就出现低烧不退、疮疡塌陷、神智萎靡、昏昏欲睡等症状，这个时候需要补性药性，金银花是绝对不能服用。
3、幼婴孕妇忌喝过多。幼婴肠胃还正处于发育阶段，不适宜饮用像菊花金银花枸杞茶寒性强的食物，否则会造成吸收能力低下，容易腹泻等不良反应，孕妇也要少食用菊花金银花枸杞茶，它会对胎儿产生不良的反应，十分不利于安胎。
4、经期女性忌饮。经期是女性朋友一个很特别的时间段，这个时间段女性朋友最好不要食用冰冷寒性食物，那当然菊花金银花枸杞茶自然不要食用了。
菊花金银花枸杞茶孕妇能喝吗
菊花金银花枸杞茶孕妇能喝吗？孕妇最好不要饮用咯，因为此款茶饮偏凉性。
大家都知道孕妇是个特殊的群体，因此在饮食方面要尤其注意，若稍不留神，就会危害到体内的小生命。那么孕妇在饮食方面有哪些禁忌呢？孕妇是否适合喝菊花金银花枸杞茶呢？孕妇是不适宜喝的。为什么呢？
菊花金银花枸杞茶，是融合了菊花、金银花和枸杞，这三者都是常见的中药材和花茶，菊花性凉，因此具有降火的功效；金银花性凉，因此具有清热解毒的功效；枸杞性温，具有滋补的功效。而菊花金银花枸杞茶融合了这三者，因此总体来说其是偏凉的。若孕妇食用偏凉性的食物，少量或许不会有大的影响，但是大量的话就会危及到胎儿的性命了。
因此，妈网百科提醒各位孕妈妈们，不要因为爱美，也不要因为贪吃，就做出危害自己健康和胎儿健康的行为。不管是菊花金银花枸杞茶还是其他花茶，孕妇最好还是不要饮用，多喝白开水为好。
菊花金银花枸杞茶可以长期喝吗
菊花金银花枸杞茶可以长期喝吗？最好不要长期喝咯，因为此款花茶偏凉。
妈网从网上搜集了部分网友的看法，下面来看看她们都说了些什么吧！
网友一：金银花在配方中常与菊花配伍且具有解毒功效，且这三种中药都没有微毒，而且不相冲，其中金银花和菊花常用来做消暑的凉茶材料，而枸杞常在一些食补中见过，当然也有人用来泡茶，所以我认为这些东西可以长期喝。
网友二：这个菊花清热，平肝阳的，金银花主要是清热解毒的，，枸杞可以补肾阴，可以喝的，但是最好是不要长期饮用，金银花比较寒凉，长期饮用的话话损伤脾胃的。饮食要清淡的。保持心情舒畅。
网友三：菊花、金银花可以泡水喝，长时间的饮用没有问题。注意枸杞常喝可能是会腹泻。不过你说的软件开发可能是坐的比较多，睡眠不足用脑过度。建议用：黄芪12克。酸枣仁15克，菊花、金银各六克，大枣3个泡水常饮效果很好的。对于你的睡眠，气血不足很有好处的。
综上所述，菊花金银花枸杞茶虽然可以长期喝，但是要控制好量，但是不管怎么说，还是不要长期饮用一样东西。
菊花金银花枸杞茶隔夜了还能喝吗
大家都知道隔夜的茶水最好不要再喝了，那么对于具有养生保健作用的菊花金银花枸杞茶隔夜了还能喝吗？最好还是不要喝咯。
虽然说菊花金银花枸杞茶中的金银花被选为预防甲流的中药配方；虽然说菊花金银花枸杞茶具有养生保健的功效；虽然菊花金银花枸杞茶中的金银花可清热解毒、疏散风寒；虽然菊花金银花枸杞茶中的金银花比起黄连、黄芩、黄柏等同样能清肺火、清肺热但以苦寒为主的药物来说，金银花性味甘寒，不伤脾胃。
但菊花金银花枸杞茶茶并不是所有人都适合饮用。对于脾胃虚寒者(如经常肚子疼、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)不宜用菊花金银花枸杞泡水。
还有一点很重要的是，菊花金银花枸杞茶隔夜了是不能喝的，因此隔夜的菊花金银花枸杞茶会产生部分对人体有害的物质，若一意孤行饮用的话，可以会造成腹泻等等身体不适的症状。
因此，为了身体的健康，放弃那不舍得浪费的观念，菊花金银花枸杞茶隔夜了就别喝了，否则将会得不偿失的。
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