母乳可以冷藏吗

谁都想做一个合格的负责人的好妈妈，可总有一些事情让人事与愿违，比如一方面是嗷嗷待哺的小宝宝，另一方面是老板黑着脸说的再不上班就被炒的危机，为了保住工作，妈妈必须忍痛割爱和宝宝短暂分离。可是坚持母乳喂养的妈妈们，该如何让这种喂养方式继续下去呢？很多人选择将乳汁冷藏的方式，那么母乳可以冷藏吗？母乳冷藏可以保存多久呢？

母乳可以冷藏吗？

母乳是可以冷藏的，就和新鲜的没有添加任何防腐剂的牛奶是一样的，在冷藏后，就能增加母乳的保存时间，使宝宝能够在妈妈上班的情况下，依然可以享用到美味到母乳。

母乳冷藏的方式很简单，但是实际操作的过程确实很繁琐的。

首先要准备吸奶器和储奶的工具，并且这些东西都是可以经过高温消毒的，且密封性较好的，能够保持住母乳活性的，以塑料的为最佳。然后就是吸奶了，可以在上班前也可以在上班的前一天晚上就把奶吸出来。常规来讲，妈妈们应该保持每隔三个小时吸奶一次的习惯，这样可以避免回奶、涨奶等症状。然后就是储存了，每个容器内装母乳的容量不宜过多，根据宝宝一次的食量来决定，最好一次一袋，家人也方便记，也不会造成母乳浪费。到最后再喂给宝宝吃母乳，应该先将乳汁解冻，先用冷水冲一遍，再放入热水中，热水的温度以40°为宜，可以多换几遍水，过高的温度会破坏母乳活性的。（新妈妈产后如何正确挤奶？如何储存母乳？）

母乳冷藏可以保存多久？

母乳冷藏的时间要比母乳放置在常温下保存的时间要长一些，大概为3天的样子，但是最好在1-2天内将母乳吃光。以防万一，可以再挤完奶以后，在装奶的容器上贴上吸奶的时间，这样就不会出现拿错母乳的情况出现。给宝宝吃了过期的母乳，其风险也是很大的。

如果在冷藏室拿出来的母乳没有吃光，那也不能再放回冷藏室了，只能在24小时之内吃光，或者扔掉，因为母乳已经变质。

妈妈们对冷藏母乳怎么看？

何鲁娜：如果孩子超过半周了，那就尽量让他去适应奶粉吧，不然作为母亲实在是太累了。

菲林：我坚持母乳喂养的，后来实在跟公司耗不下去了只能去上班，不过老板给我有哺乳时间，所以我不需要冷藏母乳，总觉得不太安全。

陆雯雯：母乳喂养的话，作为妈妈就要隔三四个小时挤奶一次，对于没有条件的上班族妈妈来说，实在是很大的苦难事，还不如简单些给孩子喂奶粉划算。

赵婷：母乳冷藏这事是非常靠谱的，说起来麻烦做起来也很简单的，为了孩子的健康成长，做什么都值得。

通过以上的讲解，相信妈妈们对于母乳冷藏的方式有了详细的了解，身为家庭和事业兼顾的女强人，如果能够将吸母乳当成习惯，也并不会觉得很麻烦很累了，诚如某位妈妈说的，只要为了孩子好，妈妈做什么都值得。您还可以阅读“做纯母乳妈妈的10个小妙招”，订阅母乳喂养专栏，掌握更多的哺喂秘籍。

延伸阅读

【一】正常母乳什么味道-孕前准备

给宝宝吃母乳，会让宝宝身体有更好的抵抗力，可以在宝宝的成长过程中减少生病的几率，让宝宝有快乐的童年。很多的家长对于母乳也非常好奇，想要想要知道正常母乳什么味道？

1.甜味：母乳的味道有点甜。母乳的成分包括：乳铁蛋白、乳清蛋白、核苷酸、dha、低聚糖、益生菌。母乳每100克含有7克乳糖，因此，母乳比牛奶含有更多的糖，因此有轻微的甜味。

2.鱼腥味：乳汁的味道有点甜。但是在冰箱里，会变得很腥，但是宝宝还是喜欢这种味道，所以它不会影响宝宝吃东西。这主要是由于乳清蛋白和乳铁蛋白在母乳中。这些蛋白质在冷藏后会产生鱼腥味。属于正常的情况。给宝宝吃冷藏的母乳时，一定不要用太热水，要用温水慢慢加热，以免破坏母乳的营养。

3.咸味：母乳有时还会有点咸咸的味道，可能是因为宝妈的饮食所引起，也有可能是因为乳腺管发炎了引起，乳汁发咸。所以发现母乳有咸味时，要注意做检查。首先要适当调整饮食，在口味上要特别注意，做饭时调味料尽量不要放得太多，如果调整饮食后还是觉得有问题，则需要进一步向医生咨询。

【二】怎么改善母乳性腹泻-孕前准备

什么是母乳性腹泻

什么是母乳性腹泻？这个问题很多新妈和准妈可能都不太清楚，因为母乳性腹泻在现实生活中并不常见，只有少数宝宝会遇到这种情况，且母乳性腹泻只出现在6个月以内的宝宝群体中。

母乳性腹泻这种情况，有比较明显的特点，宝宝一般每天要大便3--7次，大便呈泡沫稀水样，还有奶瓣，有时甚至还带有条状的透明粘液。气味有特殊的酸臭味，颜色呈微绿色。

另外，宝宝母乳性腹泻时没有发热，没有明显的痛苦表情或者是哭闹反应，大便化验没有感染方面的异常，除了腹泻一般没有其他症状。即使是在腹泻期，宝宝精神依然活泼、食欲良好，体重也是照常增加。不过，如果宝宝腹泻时间长，则有可能导致生长停滞、营养不良等严重情况出现，所以宝宝腹泻一直不能解决，就要及时到医院治疗。

母乳性腹泻原因

是什么原因引起宝宝的母乳性腹泻的呢？只有清楚了解母乳性腹泻原因，我们才能更好对症下药治疗该情况，同时也能让准妈们更警醒，做好防护措施防止母乳性腹泻的出现。

1、经了解，母乳喂养引起腹泻，可能是母乳中的前列腺素含量较高，该物质促进小肠平滑肌运动，增加水和电解质的分泌而产生稀便。

2、也可能是小儿对乳糖不耐受，体内缺乏乳糖酶。乳糖不耐受分原发性和继发性两类，可用醋酸铅法测定患儿粪便中乳糖量以初筛，再用去乳糖饮食后迅速见效来证实。要注意的是，出现所谓生理性母乳性腹泻时不要为了大便成形而改喂牛奶。

3、另外，妈妈的饮食不健康，经常吃多油、高脂肪、刺激性的食物，宝宝吸收了母体的乳汁后也可能引发母乳性腹泻问题。

以上几大原因是导致母乳性腹泻的关键，不过宝妈们也不用过于担心，宝宝机体会逐渐适应母乳中的前列腺素，乳糖酶亦会逐渐发育成熟，酶活性增加，就能分解、消化和吸收乳糖，缓解腹泻情况，另外随着辅食的增加，腹泻也会逐渐好转。

母乳性腹泻症状

宝宝母乳性腹泻情况虽然在日常生活中并不多，但准妈和新妈们还是要多多了解一下母乳性腹泻症状，以免把该情况当成了一般腹泻处理引起不良问题哦。

母乳性腹泻症状：

1、轻型宝宝病儿，大便次数约在每天10次左右，偶有呕吐，病儿精神、面色都出常，尿的次数及量均不少。

2、重型宝宝病儿，每天大便10-20次，大便呈稀“蛋花汤”样，病儿阵阵哭闹，尿少或无尿，出现脱水症状，病儿精神萎缩，昏睡或昏迷不醒，病精继续发展将出现血压下降而休克。

3、迁延型腹泻病程达1个月以上，病情时轻时重，重时吐、泻频繁似重型腹泻。但往往因病程拖延，病儿以慢性营养不良表现为主，伴有各部位继发感染等。

妈妈网百科提醒，轻型的母乳性腹泻如果长时间不治疗，就会发展成迁延型腹泻。而重型母乳性腹泻伴有水和电解质紊乱，必须及时送医院救治，延误就有可能危害到宝宝生命健康。

母乳性腹泻怎么办

母乳性腹泻会出现在6个月以内的少数宝宝群体中，一般比较轻、持续时间不长的生理性腹泻，宝妈们可以不用过于担心，随着宝宝机体发育该腹泻情况会自然有所缓解。但是，如果母乳性腹泻情况比较重，或者是宝妈们不放心想要缓解宝宝腹泻的，该怎么办呢？

其实想要缓解母乳性腹泻，方法并不复杂，大家可以参考以下经验分享。

给宝宝添加去乳糖辅食：

豆浆就是一种去乳糖食物，妈妈们可以将鲜豆浆100毫升加5克葡萄糖代乳，一般来说，腹泻即可消失。

其次，鱼蛋白也是一种去乳糖食物，180毫升米汤冲调5克鱼蛋白，一般婴儿每日喂哺3顿即可缓解腹泻情况。

药物治疗：

对于严重的母乳性腹泻，应该进行治疗。这样的情况，一般可以使用中药治疗，使用健脾止泻胶囊，根据年龄的大小不同剂量，可以将胶囊中的药物祛除胶囊后冲服，同时也可以使用针灸的方法进行治疗，效果很好。

如何预防母乳性腹泻

如何预防母乳性腹泻？这也是新妈和准妈们应该关注和了解的话题，那么日常生活中宝妈们应该要从哪些方面入手预防宝宝母乳性腹泻呢？一起来看看吧。

首先，宝妈们要注意饮食结构。一般来说，母乳性腹泻在某种程度上是由于妈妈的饮食不健康导致的。比如，如果母亲吃得太过油腻，宝宝如果摄入脂肪量过高，也会拉肚子，大便成油性。妈妈注意喝汤的时候把上面的油用勺子捞出去除。

其次， 宝妈要注意乳头的的清洁卫生。病从口入大家都知道，宝宝母乳性腹泻的其中一个原因极有可能是因为妈妈的乳头不干净，上面沾有了细菌，导致宝宝吸吮的时候吃入细菌，从而发病。因此，妈妈在日常生活中，需要注意自身的清洁，另外，可以在喂奶之前先清洗下乳头。

再者，宝宝饮食方面也要注意。不要吃食腐烂变质或过期物品，例如蛋类、剩汤、剩粥和变质乳制品，这些物品都带有一定性的细菌在内，如果宝宝吃了这些物品很容易导致腹泻病症的产生。

最后，宝妈们可以给宝宝添加一些妈咪爱，培非康等微生态制剂调节胃肠道菌群，促进消化，防止母乳性腹泻。

【三】宝宝喂奶过后过多久才能喂母乳-孕前准备

母乳喂养时间的间隔

在宝宝出生后， 母亲的乳汁将是宝宝的第一餐，我们应尽早进行哺乳，这样才可以促进母亲乳汁分泌。而且初乳含有丰富的抗体，应该及时让宝宝吃上母亲的初乳。一般情况下，若分娩的母亲、宝宝一切正常，0.5～2小时就可以开奶。

哺乳次数、时间与喂奶量

1～3天的宝宝，按需哺乳，每次喂10～15分钟（要遵循按需哺乳的原则，根据个体差异而定）。

4～14天的宝宝，每4小时喂奶一次，每次喂15～20分钟，每次喂30～90毫升（要遵循按需哺乳的原则，根据个体差异而定）。

15～30天的宝宝，每隔3小时喂奶一次，每次15～20分钟。 喂奶时间可安排在早上6、9、12时；下午3、6、9时及夜间12时、后半夜3时，每次喂奶70～100毫升（要遵循按需哺乳的原则，根据个体差异而定）。

母乳喂养其实只要妈妈们遵循哺乳的原则就好了，因为每个宝宝都是特别的，所需要的也不同，具体问题具体分析才是重要的。

母乳喂养时间应为多长

联合国儿童基金会认为最佳的婴儿喂养方法是在出生后6个月内进行纯母乳喂养。

易过敏婴儿半岁前必须吃纯母乳之所以这样建议，是因为孩子在6个月内如果能做到纯母乳喂养，要比早早就开始喝牛奶的孩子患过敏症的风险低。

虽然这个结论尚未经过比对试验，但是，因出生不久就开始喝牛奶而导致湿疹过敏的病例在王主任的门诊比比皆是，原因就是患儿对牛奶等食物的某些消化不完全的大分子蛋白质过敏。

6个月以内的孩子是食物过敏的高发年龄段，而牛奶和鸡蛋是引起过敏最常见的食物。如果宝宝未满6个月就开始喝牛奶、添加辅食的话，会增加婴儿患过敏症的风险。

为了防止婴儿食物过敏，一般在开始试用新的食物时，必须从少量开始，逐渐增加，如无过敏反应，经过7~10天后再增添另一种新的食物。如果宝宝对牛奶过敏，可改用蛋白水解奶。如果宝宝对蛋白过敏，可只给蛋黄，且要将蛋黄外层剥去，以保证安全。

需要注意的是，为了防止宝宝营养不良，纯母乳喂养时间也不应超过7~8个月。

母乳喂养时间长的好处

根据研究表明，母乳的喂养时间可能和婴儿的智商有关。挪威科技大学的医学专家测试了345名13个月大婴儿的智商和运动技巧，并于他们五岁时重作测试。这些研究对象当中，近三分之二的食用母乳期至少都有六个月，不过其中有17%在不满三个月大时，就改以奶瓶喂食。

这个由维克（torstein vik）医师领导的小组发现，无论在哪个年龄层，哺喂母乳与运动技能都并无相互关联。

但是那些三个月大后就不再吃母乳的婴儿，到了13个月大和五岁前，分别在心智与整体智商方面的表现比平均低的可能较大。

这项发现支持了多数医师对“哺喂母乳最好”的建议。研究报告作出结论，“我们发现哺喂母乳期间长短与心智发展有正向关联，即使在调整过母亲年龄、教育、智商和怀孕期间吸烟与否等因子后亦然。”“我们的数据支持哺喂母乳期间较长对认知发展有益的假设。”

让宝宝聪明：

许多新妈妈抱怨，即使她们认为无法做到，仍受到保健专家和社会上愈来愈多要求哺喂母乳呼声的压力。母乳富含特殊营养素、荷尔蒙和抗体，可由母体传输给婴儿，让宝宝抵抗疾病感染、呼吸道的疾病和腹泻。专家尤其建议开发中国家的母亲哺喂母乳，因为那些国家的婴儿若未在出生三、四个月前喝母乳的话，死亡的风险较高。

母乳喂养时间长的坏处

母乳喂养时间过长对宝宝的害处：

实际上，喂奶的时光过长反而会有很多害处，由于母乳到了10个月以后，奶水中蛋白质的含量逐渐减少，奶水变得平淡，养分价值下降，不能满足孩子生长发育的须要。另一方面，小儿吃奶时光过长，会养成不爱吃其它食品的习惯，使养分不足。恰在此时孩子生长发育很快，须要多种养分物质，长此以往，就会使小儿养分不良，身体消瘦，体弱多病。而且长期不断奶，孩子依附性大，离不开妈妈，思想幼稚，缺少独立锻炼，影响孩子心理发育。

母乳喂养婴儿确实有利于婴儿生长发育，但这是有时间需求的，如果过期哺乳则会妨碍孩子的生长发育。母乳只能满足6个月以内的婴儿营养，12个月以后乳汁分泌量减少，而且也不再是“金水银水”，其营养价值已大大降低。

与此同时，婴儿生长发育也很快，到九、十个月时，体重比出生时增加5公斤左右，随着身体的发育，孩子对各种营养物质的需求也大为增加，如此时仍哺乳喂养则难以满足孩子的需求。因此，到九、十月时应开始准备断奶，随着辅食增加，逐渐减少母乳次数，一般到1周岁就应该断奶了。

母乳喂养时间过长对妈妈的的害处

长期哺乳对母亲的健康也不利，因机体正常的生理功能得不到调节，会呈现睡眠不佳、精神不振、胃口不好、体力过分消耗等现象。延长哺乳期对产妇和婴儿都有许多危害。首先，哺乳时间太长，可引起母亲生殖器官萎缩，表现为子宫缩小，阴道黏膜薄弱缺乏弹性，甚至还会引起永久性的闭经，对身体有不良影响。