夏天如何选择孕妇装

夏天天气燥热，很容易让人觉得焦躁烦闷，特别是对孕妇来说，更是如此。所以孕妇夏天在选择孕妇装时，一定要以舒适、宽松、洁净为原则。因为怀孕月份的增加，孕妇体形也会随之改变，行动变得越来越笨拙，所以这时候选择一件舒适的孕妇装可以让你在夏天更清松，一起随小编看看在夏天如何选择孕妇装以及挑选孕妇装的注意事项吧！

夏天如何选择孕妇装？

一、孕妇装的款式

夏天孕妇装的花色、款式很多。所以选择简洁、大气、清爽的款式非常适合职场孕妇。只有孕妇心情好，才有利于肚子里胎儿的成长哦。

二、孕妇装的面料

孕妇在夏天皮肤会因为出汗变得特别敏感，所以在孕妇装的面料上，一定要选择纯棉或麻等天然面料。这些面料的透气性比较好，也很容易吸汗，同时还不会对皮肤产生任何刺激；另外孕妇也可以选择雪纺面料，这类面料穿起来也很飘逸凉爽。孕妇一定要记得化纤面料孕妇装不要贴身穿。

三、孕妇装的尺寸

a、马甲：长度需要臀部以下。当肚子挺起来的时候，你会发现孕衣服变短了，另外，孕期屁股会变大，露出不好看。

b、孕妇裙：裙子的长度需要在膝盖以下，一方面可以保护关节，另一方面当肚子变大后，人也会变胖，裙子太短的话，比例会失调。

c、孕妇裤子：一定要买孕妇裤，这样才不会勒到肚子哦。（孕妇夏季注意事项）

一起看看妈咪们对于夏天孕妇装的经验分享吧：

1、孕妇夏季很容易会出汗，选择孕妇装时，一定要选用易穿脱、易清洗、吸汗性能好的服装或布料，而且最好是纯棉服装。像一些轻薄的麻，真丝，雪纺纱等天然材质也是很不错的选择，不但穿起来舒适随身，而且透气性很好，和孕妇的皮肤接触后也不容易会引起过敏。

2、除了孕妇装的材质外，可以在衣服的美观度上下一些功夫哦，要让时尚、美丽、舒适一应具备。其实现在商场里的孕妇装都不像以前那样单一、类似了，主要分为孕妇裙和孕妇套装，大家可以多一些选择。

3、推荐大家选择孕妇套装，上衣可以加一些公主袖，泡泡袖，荷叶边，水波边等比较流行的元素，而裤子要以简洁、轻薄为主。

4、夏天孕妇装在色彩上要特别注意，可以选择一些赏心悦目的柔和性色彩，比如米白色、粉红、苹果绿等等，另外也可以适当加一些浅黄，水蓝等清爽的色彩，让孕妇的着装看起来更加柔美。

5、孕妈妈记住哦，如果不想让自己看起来像是穿睡衣，除了选择漂亮的款式外，尺寸一定要把握好哦。肩、袖、和胸以及臀部和大腿的部分一定不能太过于松垮。这些部位在孕期的变化通常不会太大，购买时只要稍松一点点就行了。

现在大家知道夏天如何选择孕妇装了吧，另外注孕妇在挑选服装是切记不能随便，一定要挑选合适自己的、舒适的衣物才好。大家也可以看一下孕妇夏天穿什么衣服？孕妇夏季选择衣服的技巧，平时多关注怀孕注意事项专题。

延伸阅读

【一】孕妇可以吃保健品吗-孕前准备

孕期可以吃保健品吗？从理论上将，孕期准妈妈只要注意膳食的均衡，是无需额外服药保健品的。但是孕期时可能会因为各种原因，准妈妈单纯依靠饮食无法满足需要，这时可以适当服用一些保健品。

孕妇可以吃保健品吗

对于绝大部分的准妈妈来说，完全不需要用到保健品。这是因为大多数孕妇是可以通过饮食来补充营养，以满足自身和胎儿发育的需求。过量补充反而造成营养过剩，会损害肝脏和肾脏，不仅对自身无益，还会影响到胎儿的正常发育，易引发畸形儿，先天性疾病儿。

但是，倘若准妈妈身体中某项元素极为匮乏，或者身体素质较差，又或者是有慢性疾病，整个身体系统难以负荷孩子的成长时，就需要保健品来协助调理，这样才可以保证孕期健康。孕期服用保健品一定要咨询过专业人士，并且剂量不能擅自增加。

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孕早期要吃哪些保健品

【二】孕妇奶粉一天喝几次-孕前准备

怎么样为妈妈本身以及宝宝选择孕妇奶粉已经成为孕妈妈的心头大事，选择奶粉并不是越贵的孕妇奶粉就越好，而是要选择一款适合妈妈和宝宝体质的奶粉。下面就为大家介绍一下10款不错的奶粉。

no.1惠氏爱儿乐孕产妇配方奶粉

产地：美国

惠氏孕妇奶粉针对孕妇和哺乳期妈妈的需要，特别配制了bio营养优化系统tm，帮助妈妈补充dha，叶酸，钙，铁等重要元素，支持发育中宝宝眼睛、中枢神经系统及体格发育。

no.2美赞臣安婴妈妈孕妇奶粉

产地：美国

美赞臣安婴妈妈奶粉为怀孕和哺乳期的妈妈提供均衡营养，助力胎儿发育。这款奶粉的热量非常低，因此适合怕胖的孕妈妈食用。它有一种淡淡的清香，许多孕妈妈反应这款奶粉有一点腥味，还是要看自己的口味了。

no.3明治珍爱妈妈营养配方奶粉

产地：新加坡

明治珍爱妈妈营养配方奶粉明治珍爱妈妈营养配方奶粉有种淡淡的香草味，易冲调，不腥，闻起来有淡淡的奶香味，喝着也比较淡淡的，相比其他孕妇妈妈奶粉没那么甜，但是营养成分还是很高的。

no.4雅培金装喜康素孕妇奶粉

产地：新加坡

雅培孕妇奶粉特别添加了益生元fos，及多种抗氧化营养素，并且强化了dha、叶酸和胆碱，它的热量和蛋白质都比较少，比较适合偏胖的妈妈饮用。

no.5多美滋金盾金装妈妈奶粉

产地：荷兰

多美滋孕妇奶粉的能量和脂肪含量都比较少，怕胖的孕妈妈可以放心饮用；而且这款奶粉的叶酸含量非常高。

no.6安满智孕宝孕妇配方奶粉

产地：新西兰

安满孕妇奶粉富含丰富的钙质，它能够帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼。非常适合对牛奶不适应的孕妇饮用，它脂肪含量仅为一般全脂奶粉的一半。对于它口味的评价又很极端，出现两极分化，喜欢喝的人觉得它的味道淡淡的，很清香，很好喝，但是不喜欢喝的人又会觉得很腥。

no.7亨氏超金妈妈配方奶粉

产地：英国

亨氏超金妈妈奶粉含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌、叶酸、dna等多种营养素，并特别添加益生元，促进身体健康。而且专门引进微囊化技术的钙、铁成分，通过优化配方，将不易吸收的钙、铁微囊化处理。

no.8雀巢妈妈孕产妇营养配方奶粉

产地：瑞士

雀巢妈妈奶粉富含多种矿物质,维生素及乳钙和有益菌等,提供给孕期妈妈的营养所需,有助于宝宝健康成长。

no.9合生元金装妈妈配方奶粉

产地：法国

合生元金装妈妈配方奶粉，特别添加了pq营养元素和叶酸，能够预防胎儿神经管畸形，防止胎盘早剥，满足孕产妇的特殊生理需要。

no.10澳优孕妇奶粉

产地：澳洲

澳优孕妇奶粉中的富含的dha和叶酸，含量较高，它不仅有利于胎儿脑部发育和正常生长；而且口味清淡，非常接近母乳。

有些孕妇奶粉中会有一些糖分，给人一种甜甜的感觉，有些孕妈妈为了补充水分，一天会喝好几杯孕妇奶粉。那么，孕妇奶粉究竟一天喝几次呢？

这个只需要按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕妈咪也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝，或者既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶，这样反而会增加肾脏的负担。

【三】孕妇能不能吃冷饮-孕前准备

孕妇能吃冷饮，但最好慎吃或者不吃。炎炎夏日，一杯冰爽可口的冷饮能让自己迅速降温，可对于孕妇这类特别群体，一杯冷饮下去可能会引起子宫收缩或者造成孕妇腹泻。冷饮添加多种食品添加剂以及香精，对孕妇的身体有一定伤害。孕妇吃冷饮可能带来的危险如下：易导致消化不良冷饮对于孕妇来说，是一种比较有刺激性的食品。孕妇在孕期，会产生大量孕激素，孕激素会导致孕妇的胃肠道平滑肌的张力减弱，胃肠蠕动变慢，胃酸浓度降低，从而消化能力变弱。这时候如果再吃冷饮，更会刺激胃肠粘膜，减少胃液分泌，让孕妇感觉消化不良以及食欲不振。减少胎盘血液供应冷饮入肚，会因为性凉导致孕妇体内会使血管收缩，这样会使胎盘减少供血给胎儿，对胎儿的发育也有影响。