什么是安全期避孕

很多人在爱爱时都选择安全期避孕的方法来避孕，但是安全期究竟是哪一天，以及如何计算安全期，相信有很多情侣并不十分清楚。小编从网上整理了什么是安全期避孕，以及计算女性安全期的方法，希望能帮助到大家。

安全期避孕是指在不采用任何避孕方法或手术，避开在排卵前后易受孕的时期性交，以达到避孕的目的。

生育期女性通常是在两次月经周期的中间排卵，此时称为排卵期。卵细胞排出后，受孕的时间为24小时以内。精子进入女性生殖道后，如果在良好的宫颈粘液中获能（获得生育能力），尚能存活1～3天。如月经周期平均为28天，排卵日期是在月经前14天。如能明确排卵时间，在排卵前5天和排卵后1周的受孕危险期内避免性交，在此之外的时间可不受限制，即可达到避孕的目的，也就是安全期避孕。（推荐：什么是排卵期？排卵期有什么症状？）

女性如何计算安全期？

（1）认真记录月经卡片以测知排卵期：在月经来潮的第1天就开始记录，连续记录3个月，这样便可知道自己的月经周期是多少天，也就是两次月经间隔多长时间，每次月经持续几天，从而便可测知在两次月经周期中间的排卵期。在排卵期前后的受孕危险期内避免性交，便可达到避孕的目的。

（2）基础体温测定法：基础体温也叫静息体温，是指人体在完全休息6～8小时后的体温，临睡前将体温表甩至35℃以下，放在枕头旁边，醒后不说话，不起床，不喝水，将体温表放在舌下测量后，将体温记录下来，划在表格上。生育期的妇女在月经周期中体温呈双相，排卵前体温较低，一般为36.5℃左右，呈现低温相，排卵时体温更低，排卵后体温上升至37℃或以上，并一直持续到下次月经来潮。这种低温与高温的变化是由卵巢所分泌的激素引起的。测量基础体温如连续升高3日之后，便为安全期。这样连续测量3个月的基础体温，便可以准确地测出排卵的日期和安全期，从而可以采用安全期避孕。

（3）宫颈粘液测定法：它是通过观察宫颈粘液的周期性变化，来判定易受孕期和不易受孕期的简便方法。宫颈粘液的变化是靠自己的外阴感觉，主要有4种感觉，即粘、滑、干、湿。此种方法称之为比斯林法。当自己感到外阴粘滑即进入危险期，此时要禁止性交；如当外阴干湿时尤其干时，可隔日晚上性交。注意月经期或阴道出血期避免性交。

以上3种方法如同时采用，可获得较好的避孕效果。（推荐：安全期避孕应注意什么？）

安全期避孕法只适合于月经周期规律的女性，夫妻经常在一起生活、能熟练地掌握安全期的人使用。对于新婚夫妻、两地分居的夫妇、产后或流产后的妇女、精神情绪不稳定者均不适宜。因为排卵是受大脑皮层支配，一旦兴奋，可使大脑发出信号，使促性腺激素分泌，继而促使卵巢兴奋，排卵的规律就会被破坏而发生额外排卵，使之受孕，所以安全期避孕对某些人就不十分可靠了。

本文介绍的是什么是安全期？如何计算女性安全期？您也可以阅读“安全期避孕真的绝对安全吗？”，了解更多避孕方法和知识，希望育儿网提供的怀孕知识能帮助您正确避孕，祝您身体健康。

延伸阅读

【一】吃避孕药后多久来月经避孕药会推迟月经吗-同房受孕

吃避孕药对身体会有一定影响，吃避孕药后多久来月经也成了女性关注的话题，其实这些都是因人而异的，每个人的身体情况不同所以来月经的时间也会不一样，那么吃避孕药会推迟月经吗？下面小编就来为大家讲讲避孕药的那些事。

吃避孕药后多久来月经

1、常规的短效避孕药一般停药后3-5天就会来月经了，这避孕药对月经周期影响不大的。而服用长效避孕药的人其月经周期也是蛮准的。

2、影响比较大的应该是紧急避孕药，因为它的原理是一次性大剂量干扰体内的激素平衡来达到事后避孕的目的。所以服用紧急避孕药后容易造成月经周期紊乱，一些女性会出现月经提早，也有一些女性会出现月经延迟的情况，要确实服后多久才会来月经也是难以下定论的。

3、但是在提早或者延迟之后，下一周期多数都会恢复正常的。故这方面的问题其实也无需太担心，但需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规避孕药使用的，它一年服用不可以超过3次，一个月只能使用一次。超量使用就不止是延迟或提早的问题了，严重可能会导致不孕的。

吃避孕药会推迟月经吗

口服避孕药主要是通过抑制排卵，并改变子宫颈黏液，使精子不易穿透，或使子宫腺体减少肝糖的制造，让囊胚不易存活，或是改变子宫和输卵管的活动方式，阻碍受精卵的运送。使精卵无法结合形成受精卵，从而达到避孕目的的一种药物。但是很多人想通过服用避孕药来导致推迟月经的效果。那么，药物避孕会引起月经推迟吗？

有些女性朋友是服用紧急避孕药，有的是长期服用，不管是那种，都对身体有伤害的，要尽量避免。紧急避孕药一般是在72小时之内服用有效的，不过这种药物会导致女性的月经期提前或推后一周。因为避孕药内含有的雌激素水平很高，会使月经周期紊乱，卵巢抑制等现象。从而破坏了正常的月经，这种情况一般一个月不能超过1次，一年内不超过3次。怎样推迟月经呢？孕激素类药物安宫黄体酮的作用可以延迟子宫内膜的脱落，所以可以导致月经推迟。不过建议最好是在医生的指导下使用。

吃避孕药的注意事项

1、长期避孕者，应在医生指导下服用。服药期限通常短效药6--7年，长效药3--4年为宜。探亲避孕药每年不超过2次。可与其他避孕措施交替使用。

2、产后半年内，哺乳期或年龄在45岁以上的妇女不宜服用。

3、凡患急、慢性肝炎，肾炎、肿瘤，糖尿病，血栓性疾病，心脏病，严重高血压患者，均不可服用。

4、服药期间受孕应中止妊娠。要求生育时应停药半年后再孕，以防生育畸形胎。

5、避孕药应妥善保存，避免小儿误服。药片如果受潮、溶化或糖衣层磨损、压碎时，都不要服用，以免影响避孕效果或造成阴道出血。

现在避孕的方法有很多种，可以采取药物避孕、避孕安全套、上环、输卵管结扎术等，其中口服药物避孕对女性的危害最大，所以一定要谨慎选择避孕方法。

【二】怎么选择避孕套尺寸避孕套尺寸大小选择技巧-孕前准备

你还在以为安全套（避孕套）除了品牌不同、材质不同、香味不一样之外，大小统统都一样是均码吗？别再傻傻的分不清了，避孕套尺寸不合适，男人戴着不舒适，爱爱怎能淋漓尽致呢？

激情忘我的爱爱离不开舒适的避孕工具，只是，对于安全套尺寸，却很少有男人能够准确的知道如何选择。所以，了解自己身体状况，为你的“小弟”选择最合适的尺寸，是作为男人的你必须了解的问题。那么，男性该如何正确选择安全套尺寸呢

1、安全套尺寸：型号之分

由于人种之间的生理差异，东西方的避孕套尺寸并不相同。安全套尺寸大致分为三个型号：大、中、小。

在中国，大号避孕套的宽度为54±2mm（直径35毫米），中号避孕套宽度为52±2mm（直径33毫米），小号避孕套的宽度为50±2mm（直径31毫米），特小号避孕套为48±2mm（直径29毫米）。

根据中国男性的普遍比例来说，中号比较实用。不过，具体尺寸，还是要根据自己的实际长度进行选购。

如果东方人到欧美去旅游，不小心买到当地尺寸的避孕套，戴起来往往会觉得宽松不服贴，所以，要想”体贴入微”，还是购买本地规格的产品比较安全。

2、安全套尺寸：如何测量

在选择安全套尺寸前，我们要先进行测量。男性可以用细线绕充分勃起后的阴茎中部一圈，然后测量线的长度，即得阴茎周长，再除以3.14，便是阴茎直径。根据这个计算结果，你可以去购买尺寸合适的安全套。

3、安全套尺寸：款式选择

知道安全套尺寸之后，款式的选择也非常重要。在薄厚方面，安全套主要有超薄、薄型和普通三种，厚度每下降0.01毫米，男性的舒适度会上升20%。

不过，对于那些射精较快、上了年纪的男性来说，还是应该用厚一些的安全套，有利于控制射精，延长性生活时间。在纹路方面，螺纹、浮点等有助于增强对女性的刺激，女性可以根据需求来选择性购买。如杜蕾斯凸点螺纹装避孕套，就是非常不错的选择。

除了以上问题之外，我们在选择适合自己的安全套尺寸之外，还要注意安全套的保质期，不要选购过期产品，以免影响避孕效果。再则，在选择安全套尺寸之外，建议大家选择小包装安全套，这样一旦发现此款安全套并不适合自己，也可以停止使用，避免金钱浪费。

【三】吃紧急避孕药的危害及注意事项-孕前准备

紧急避孕药是很多女性都会选择的避孕措施，但是吃避孕药对于女性身体会带来伤害，今天小编要说的就是吃紧急避孕药的危害及注意事项，在选择避孕措施的时候女性一定要选择安全有效，不会伤害身体的方法，最好少吃避孕药。

吃紧急避孕药的危害

1、吃紧急避孕药的危害主要包括轻易恶心、肠胃不适、头痛、乳房压痛、体重微增、神经紧张、情绪低潮、月经不来、皮肤易有褐斑和粉刺等现象。

2、避孕药也或许会造成肿瘤症，如乳肿瘤、子宫颈肿瘤、肝脏腺瘤。由于长期服用紧急避孕药造成的月经紊乱，通常是很难调治的。并且还影响卵巢、子宫的发育。少女的内分泌、生殖器官还没有发育成熟，这个时候服避孕药的话，会对她们卵巢、子宫的发育起到不好的影响。导致卵巢疾病 。避孕药本身对卵巢是有干扰的，它抑制排卵阻止怀孕，长期吃了以后，有或许会诱发人产生卵巢囊肿。

3、性生活没有采取任何避孕措施或采取避孕措施，但避孕失败，如安全套破损、滑脱或使用不当，且在72小时内可以服用事后紧急避孕药。但是，属于非处方药的紧急避孕药一般在药店都能买到。但紧急避孕药属激素类药物，多次服用会导致月经紊乱，对身体健康有一定的危害。

4、专家建议，有如脑血管或心脏冠状动脉、高血压而未治疗、糖尿病并有血管问题、大于35岁且吸烟、已怀孕或或许怀孕、肝脏疾病、肠吸收不好等情形的人绝对不能服用避孕药。而有偏头痛、月经稀少、忧郁症的人假如没有必要，也尽量不要服用。据调查导致男女不孕不育的因素有很多，而导致不孕不育的因素男性占40%，女性占40%，双方因素占20%。一年以上，未实施避孕措施的夫妇，请及时到医院检查治疗。

吃完避孕药后注意事项

1、紧急避孕药只能对前一次性生活有事后避孕作用，服药后不能再有无防护措施的性交。

2、服药后有少量阴道出血不是避孕成功的标志，如果没有月经量样出血，应及早到医院检查。

3、服药后1小时内发生呕吐，应尽快补服1次。

4、紧急避孕药只能偶尔使用，不能代替常规避孕方法。

5、已经妊娠的妇女禁用紧急避孕药，因为紧急避孕药对已经确立的妊娠是没有流产作用的。

6、无保护措施的性生活后，服药越早，防止非意愿妊娠的效果越好。

很多人为了贪图一时的享受，忘记在性生活的时候进行避孕，导致不得不采用紧急避孕药的方法来进行避孕，其实吃紧急避孕药的危害是非常大的，对于女性朋友的身体伤害也是很大的，因此尽量不要选择这种方法来避孕。