孕妇长期坐着对胎儿有什么影响

现在很多女性在怀孕期间还依然坚持工作，而且上班的大部分时间都需要坐着，每天除了上厕所、出去吃午饭之外，坐着工作的时间超过8小时。所以对于长期坐着工作的女性来说，很担心孕妇长期坐着对胎儿会有影响，那么孕妇长期坐着有哪些需要特别注意的事项？

孕妇长期坐着有什么影响，看看网友的说法：

1、如果是怀孕，长期坐着工作对胎儿是没有什么影响的，但是等肚子慢慢长大就要注意了。

2、在怀孕晚期，由于子宫的增大会压迫腔内静脉，阻碍下肢静脉的血液回流，经常会发生下肢静脉曲张或者出现会阴静脉曲张。如果孕妇长期久坐着受到重力的影响，可能会让身体低垂部位的静脉扩张、血容量增加、血液回流缓慢，从而造成较多的静脉血潴留于下肢内，导致下肢静脉曲张。最常表现的就是下肢酸痛，小腿隐痛，踝及足背部水肿，行动不便，对孕妇与胎儿来说都会有不利的影响。

3、孕妇长时间坐着，活动量少，影响血液循环，骨盆受压迫使子宫血液循环不畅，会让孕妇受到伤害，从而影响宝宝的健康。

4、如果孕妇长期坐着很容易会长痔疮。

5、孕妇长期坐着会导致腰疼，因为坐着8小时，腰肌劳损是一定的了，更何况是孕妇了。（怀孕期间应远离哪些工作）

孕妇长期坐着的注意事项：

1、避免长时间保持一个姿势坐着，最好每间隔2小时改变一下体位。

2、如果坐着感觉到身体有点不适，就要起身溜达溜达或者上厕所、喝点水，那样也可以更容易让宝宝下骨盆。

3、职场孕妇应该多走动走动，如果出现腰疼更应该多活动，可以在上班的间隙做一些舒缓腰部的操。

4、孕妇保持正确的坐姿

孕妇坐姿对身体健康有很大影响，特别是职场的孕妇，一天那么长的时间需要坐着办公，如果不调节好，会加重身体的不适。

孕妇正确的坐姿：将整个臀部放在座位的中心，坐下后，轻轻的扭动腰部，将身体的重心从脊柱调整到臀部。另外，桌子与椅子的高度也要匹配，当挺直背时，桌子要位于肚脐以上、乳房以下。同时，对于椅子的选择也很重要，椅子太高太低都不好，要尽量往里坐，后背用下部紧贴靠背。

所以说，孕妇长期坐着的影响有很多，建议孕妈妈要经常起来走动一下，这样会有助于血液的循环并，同时还可以预防身体的其它不适。推荐大家了解下职场准妈妈如何使用电脑，平时多关注怀孕注意事项专题。

延伸阅读

【一】怀孕七个月男胎儿图-孕前准备

怀孕七个月按孕周期来算的话，也就是怀孕25周到怀孕28周这个时间。怀孕到七个月的时候胎儿有多大呢？又是怎样的一个形状呢？妈妈们想知道的就一起来看看怀孕七个月男胎儿图吧。别着急，接下来，育儿网小编将为大家揭秘怀孕7个月胎儿的发育情况（附胎儿图）。

怀孕七个月胎儿的身长已达36厘米，体重900—1300克。此时内耳与大脑发生联系的神经通路已接通，对声音的分辨能力更为提高。感觉光线的视网膜虽然还没有完全发育好，但已经形成。

此时，胎儿满面皱纹，就像一位沧桑的老人。头发明显，皮肤皱纹逐渐减少，变得平滑起来，但皮下脂肪仍然较少。男孩的阴囊明显，女孩的小阴唇、阴核已清楚地突起。脑组织开始出现皱缩样，大脑皮层已很发达，开始能分辨妈妈的声音，同时对外界的声音是否喜欢和厌恶能力有所反应；感觉光线的视网膜已经形成；有了浅浅的呼吸和很微弱的吸吮力。

怀孕七个月胎儿图

怀孕25周胎儿发育情况

此时胎儿体重稳定增加，与上周相比又长了100多克，大约已有570克了，皮肤很薄而且有不少皱纹，几乎没有皮下脂肪，全身覆盖着一层细细的绒毛，样子像个小老头，但身体比例已较为均称。胎儿在妈妈的子宫中胎儿已经占据了相当多的空间，开始充满整个子宫。胎儿舌头上的味蕾正在形成，你知道吗?胎儿也有偏好甜食的特点呢。

怀孕26周胎儿发育情况

现在胎儿的体重在800克左右，坐高约为22厘米。皮下脂肪开始出现，但并不多，胎儿还是显得瘦瘦的，全身覆盖着一层细细的绒毛。

此时胎儿开始有了呼吸动作，当然并不会真的吸入空气，胎儿的肺部尚未发育完全。

研究发现，这个时候胎儿的大脑对触摸已经有了反应，而且胎儿的视觉也有了发展，他的眼睛已能够睁开了。如果用一个打开的手电筒照射你的腹部，胎儿就会自动把头转向光亮的来处，这说明胎儿视觉神经的功能已经在起作用了。

【二】胎漏会不会对胎儿有影响-孕前准备

胎漏对胎儿有影响吗

当受精卵着床于子宫中时，胎宝宝和妈妈的缘分也就此展开。但孕育之路，并非所有人都会一帆风顺，胎漏就是在孕早期比较常见的一个问题。对于想要宝宝欲望强烈的女性来说，最迫切想知道的一个问题就是胎漏对胎儿是否会产生影响。

一般来说胎漏，不会对胎儿产生影响，但是胎儿的发育情况却和胎漏后是否能够保胎有直接的联系。

发生胎漏后，可以通过超声检查，检查出胎儿的发育情况，如果胎儿一切发育正常，则可以进行保胎。但是有很多胎漏是因为胚胎胎发育异常造成的结果。从生物学的角度来讲，如果是发育异常的胚胎，身体会遵循优胜劣汰的原则，把不良的胚胎淘汰掉，所以就会出现流产现象。这种发育不良的胚胎，如果强行保胎出生后的宝宝很可能存在缺陷。

所以说胎漏本身并不会对胎儿的健康产生影响，但是除了准妈妈自身的原因，原本胚胎质量的好与坏，却一定程度上决定着是否会发生胎漏。

引起胎漏的原因

女性在怀孕后，用“一朝怀胎，十月小心”来形容之后的处境一点都不为过。得知自己的腹中还孕育着另一个生命的那一刻起，准妈妈的心情就再也没有放松过，最担心的就是一不小心会失去他。

女性朋友应该都知道，流产并不是一件小概率的事情，尤其是胎漏，每年前往医院进行保胎的女性不在少数。在怀孕28周之前，如果出现腹痛以及阴道流血的症状，可怀疑为胎漏。

造成胎漏的原因有两大方面，一方面是来自胚胎的原因，一方面是来自母体的原因。在孕早期发生胎漏，多数是因为胚胎本身有染色体异常的问题，所以说因为这种原因而造成的胎漏其实应该算是一件好事。因为即使经过保胎，这样的宝宝可以足月出生，出生后也可能存在畸形或某些异常，所以女性不要因此而太过伤心。

母体的原因就是母体本身患有一些全身性疾病，或是子宫存在缺陷，还有内分泌和免疫功能异常，以及长期暴露在不良的环境中，外加在孕早期体力劳动过重，或是大喜大悲的情绪因素，都会导致胎漏。

胎漏出的血是什么颜色

从得知怀孕那一天起，很多准妈妈就变得小心翼翼，最怕的就是胎儿发生意外。即便是如此，有时候也很难避免胎漏的发生。那胎漏时所流出的血是什么颜色的呢？

在孕早期，如果阴道突然出血，血量少于经血量，腰腹部有轻微疼痛，这时应高度怀疑胎漏的发生，必须尽快到医院进行检查。胎漏时阴道流血有的女性表现为褐色或鲜红色分泌物，有的女性表现为点状出血，血液的颜色呈黑褐色，有的人是鲜红色，还有的人会有少量阴道流血的现象。

12周之前和12周之后胎漏的症状中，出血和腹痛的顺序有所不同。12周之前是阴道有了少量血迹之后才出现腹痛，此时，腹痛是胎漏加重的一个表现，流产可能很难避免。在12周之后胎漏，最先表现出的症状是腹痛，再发生阴道流血。胎漏所引起的腹痛是宫缩所导致的，每个人的敏感程度不一样，有的人会感觉疼痛难忍，但有的人腹痛的感觉并不强烈。

胎漏什么时候能稳定

宝宝来了，准妈妈还没有高兴几天又发生了胎漏，这对于女性的生理和心理上都是一个沉重的打击。因为非常渴望能够尽快生一个自己的宝宝，所以多数女性在胎漏之后，还有着强烈的保胎愿望。那么如果发生胎漏的现象后进行保胎，什么时候可以稳定下来呢？

首先，一旦发生胎漏，必须立即到医院进行诊治，在治疗及时的情况下，大部分保胎都是来得及的。但是在这些保胎后所生下的胎儿当中，有很多会体弱多病、带有畸形，甚至是早早夭折，所以说保还是不保，不应盲目选择，应该在听取专业医生的意见之后再决定这件事情。

如果因为强行保胎，在最后生下了一个怪异的宝宝，或是宝宝的发育有异常，这对于宝宝来说将是终身遗憾，对于大人来说，也是终身的痛苦，在胎漏发生后，应该首先找出诱发胎漏的原因，再进行有针对性的保胎。

在保胎之后，一般在妊娠四个月之后就可以稳定下来，但即使是稳定后，孕妇在之后的孕程之中，也不能有过重的体力劳动，并应控制自己的情绪，避免让胎儿再次受到影响。

怎样预防胎漏

为了避免胎漏的发生，夫妻双方应做足充分的备孕准备，在医生的指导下选择一个合适的生育时机，最重要的是，孕前检查必须要做。在孕早期时，应该注意到下面这些问题。

在孕早期时像搬拿重物这种可使腹压增加的劳动应避免，其他重体力劳动孕妇也不能参与，孕早期最重要的就是充分休息；出门散步时应该穿平底鞋，尽可能的避免远程旅游；避免在过于颠簸的工作环境当中工作；避免做一些幅度较大的，具有危险性的动作；饮食上要多注意，避免吃一些会让自己发生便秘的食物，大便的通畅对于孕早期的胎儿来说十分重要，因为如果发生便秘，排便时过于用力会使腹压增高，增加了胎漏的风险，孕早期可以多吃一些富含维生素e的食物，维生素e可以起到保胎的作用。

孕早期孕晚期都应禁止性生活，孕中期可以进行适量的性生活，但幅度和频率应适当减少；准妈妈愉快稳定的情绪会促进胎儿的发育，因此在孕期，尤其是在孕早期，应该控制好自己的情绪和心态；孕期应该尤其注意自己的会阴清洁，一旦有炎症发生，必须立即诊治；最后就是禁止乱服药物，必须按时做产检。

【三】孕早期胎儿让胎儿害怕的事有哪些-孕前准备

我们都知道，怀孕期间，前三个月是最危险的时候。那么问题来了，孕早期胎儿让胎儿害怕的事有哪些？带着疑问，一起来看看吧。

通常来讲，女性意识到自己怀孕了，多半已经是孕期两个多月之后的事了，发现月经迟迟不来，才有所察觉。

在我们意识不到的这段时间，也是胎儿最为敏感的时期，很多女性会选择不去张扬这个好消息，会说：等孩子稳定了再跟大家说。原因是孕早期是比较容易出现危险的时期，稍不注意就很可能伤了胎儿，甚至引发流产。

其实，既然夫妻双方已经做好比较全面的准备来迎接好孕了，就一刻也不要放松警惕，管好自己，以免了解到怀孕的一刻后怕自己最近吃过什么不该吃的，用过、接触过什么危险物品，怕影响胎儿质量。

首先第一个月，精子与卵子结合之后，胚胎的一些基础器官，比如心脏、肺部、肝脏、大脑慢慢形成，这时候准妈一定不要去高温环境，比如洗热水澡、去汗蒸、泡温泉等等，也尽量避免感冒发烧，因为受精卵最怕热。

第二个月，胚胎逐渐变为胎儿，这时候孕妇的胃口会变差，全身酸痛无力。人在不舒服时可能第一反应是自己买药吃，然而备孕期间一定不要盲目吃药，如果真的是怀孕了，这时候用药不当，孕妇体内的酶受到影响改变了，不能化解和排泄药物，就很可能影响胎儿的发育。

第三个月，如果孕妈摄入过量酒精，胎儿的生长就会停滞不前，神经发生异常、畸形、智力受损，烟草摄入会导致胎儿体重过轻或引发早产。

有的女性初次怀孕，孕早期感到腹痛就很紧张，其实有些反应是正常的生理现象，需要孕妈慢慢去适应，如果出现阴道流血较多、剧烈腹痛，需要立即去医院诊治。