豆腐脑的做法与配方
豆腐脑也有叫做豆腐花、豆花等名称的，是一道著名的小吃，流行于中国大部分地区。豆腐脑是利用大豆蛋白制成的高养分食品。主要分为甜、咸两种吃法。作为人们极爱吃的一种小吃，豆腐脑的做法与配方是怎样的呢？我们可以一起来了解一下！
食材：黄豆80克、猪肉50克、鸡蛋1个、黑木耳4朵、苦菜1小把、内酯2克、食盐、鸡精、葱、姜、老抽、淀粉、小葱、植物油、辣椒油、头抽、白糖、鸡汁、水等
步骤：
1、将黄花菜剪掉蒂部，入水中浸泡半小时左右至软，黑木耳泡发后切成细条
2、大葱切片，小葱切花，姜切小粒，
3、锅入油烧热，加入大葱和姜粒炒香，再加入肉末炒断生，加入木耳和黄花菜翻炒一会儿
4、依次加入头抽2大勺、老抽少量、白糖1小勺、鸡汁50毫升、水300毫升、盐适量、鸡精适量煮开
5、加入水淀粉勾芡煮开，鸡蛋打散，蛋液倒入锅中，边倒边用筷子搅散后关火待用
6、干黄豆浸泡过夜后成涨发状，把泡好的黄豆入料理机中，加入400毫升水进行搅打，将打好的生豆浆倒入小锅中，再加入400毫升水进入搅打，倒入小锅中
7、将豆浆加热煮开，再中小火煮5分钟左右关火，煮豆浆的过程中取一能够装得下豆浆的碗，将内脂用少量温水化开，转动碗，使碗壁都能沾上内脂液
8、将豆浆稍放凉，降至80-90度的样子，事先准备好一个大点的盆倒入开水，将有内脂的碗放入其中，豆浆一降至80多度迅速倒进碗中，不要做任何搅拌，保温静置15-20分钟即可凝固。挖一小勺，相当成功
9、将豆腐脑盛在碗中，将做好的卤浇在豆腐脑上，撒上葱花，根据个人口味滴入一些辣椒油即可。
烹饪技巧：
1、干黄豆与水的比例最好是1：10左右，不要超过1:12。黄豆泡发后重量会翻倍，如果按照这个比例加水那就太稀了；
2、关于煮豆浆：煮制的过程中出现泡沫是正常的，这是豆皮细沫及油脂产生的混合漂浮物，只要随时将它撇掉就行了，也减缓溢锅现象。当生豆浆加热到80—90℃的时候，会出现大量的白色泡沫，很多人误以为此时豆浆已经煮熟，但实际上这是一种“假沸”现象，此时的温度不能破坏豆浆中的皂甙物质。在出现‘假沸’现象后继续加热3—5分钟，使泡沫完全消失；
3、夏天天气比较热，液体凉得慢，要事先准备好开水和容器，将装豆腐脑的碗可以直接浸在开水盆中保温。如果是其它几季，就要隔水中小火加盖后加热或蒸，注意控制温度，温度太高豆腐脑也会发酸，豆浆温度达到80℃左右保持15分钟即可凝固。
豆腐脑的营养价值
我们在吃豆腐脑的时候，也都是可以对豆腐脑的营养进行一些了解，这样对我们该怎么吃，都是有着很好帮助，尤其是对女性来讲，多吃豆腐脑，也是有着美容养颜的功效。
1、豆腐脑的蛋白质含量丰富，而且属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。
2、豆腐脑是集大量大豆的精华，由此可见其中的营养物质极为丰富，有研究表明，在一块小小的豆腐脑中都含有丰富的铁、钙、磷、镁等营养物质，这些都是人体必需的多种微量元素。除此之外在豆腐脑中，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，因此有“植物肉”美称。而且豆腐的消化吸收率达95%以上，不管是老人还是小孩都不用担心消化不良。
3、豆腐脑中所含有钙非常丰富，通常情况下两小块豆腐即可满足一个人一天钙的需要量，而豆腐脑的主食才就是豆腐，因此在平时生活中，我们可以将豆腐脑作为补钙的佳品。
4、豆腐脑的营养价值很高，我们在吃的时候，都是可以放心的选择，吃豆腐脑利于身心的各方面发展，对促进身体骨骼强韧，也是有着很好的帮助作用，那在吃豆腐脑的时候，也是需要讲究方式方法，这样对身体更有帮助。
豆腐脑的功效
豆腐脑的功效非常多，人们在食用豆腐脑的时候不仅可以补充人体所需的养分，还能起到养生的功效，下面我们来了解一下豆腐脑这种食物的具体功效吧！
1、豆腐脑性平、味甘；有补虚损，润肠燥，清肺火，化痰浊的作用；
2、豆腐脑的主要食材豆腐的营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量；
3、豆腐脑为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐脑除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量；
4、豆腐脑中含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品；
5、豆腐脑含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能。
豆腐脑的食用宜忌
豆腐脑现在已经成了人们极为喜爱吃的一种食物，并作为早餐必备的养生食谱来食用，将豆浆浓缩，全部加以凝固制作而成的豆腐脑在食用的过程中需要注意哪些食用宜忌呢？
适宜人群：
一般人群均可食用
1、适宜中老年体质虚弱，营养不良之人，以及青少年儿童食用；
2、适宜老年慢性支气管炎，虚劳咳嗽，痰火哮喘之人，或老人便秘者食用；
3、适宜身体衰弱而又患有心血管疾病，如高血压、冠心病之人食用；
4、糖尿病患者亦宜。
不适宜人群：
1、凡平素胃寒，饮食之后不适或作闷，反胃之人忌食；
2、患有慢性肠炎，易腹泻，腹胀，夜尿频多，遗精梦泄者忌用。
注意事项：
豆腐脑不能与含草酸高的食物一起吃
豆腐含钙高，钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙，影响钙的吸收。如菠菜竹笋苋菜等含草酸高，但是如果将烹饪方法改变一下，还是可以的。如将菠菜竹笋等含草酸高的食物先用开水过一下，就可除去大部分的草酸，就可以减少其影响。
豆腐脑最好不要和菠菜一起煮
菠菜营养丰富，有“蔬菜之王”之称，但是菠菜里含有很多草酸，每100克菠菜中约含300毫克草酸。豆腐里含有较多的钙质，两者若同时进入人体，可在人体内发生化学变化，生成不溶性的草酸钙。人体内的结石正是草酸钙，碳酸钙等难溶性的钙盐沉积而成的，所以最好不要把菠菜和豆腐一起敖着吃。
【一】生男生女秘方-孕前准备
从医学的角度上看，孩子的性别主要是有男方染色体决定的，带有y染色体则是男孩，x染色体则是女孩。坊间流传了一些通过控制夫妻体内的酸碱度，从而决定生男生女的说法，而带有y染色体的精子在碱性环境中活力较强，容易生男孩，而带有x染色体的精子在酸性环境里较为活跃，容易生女孩。根据这一说法，人们总结出了一些生男生女的秘诀。
从医学的角度上看，孩子的性别主要是有男方染色体决定的，带有y染色体则是男孩，x染色体则是女孩。坊间流传了一些通过控制夫妻体内的酸碱度，从而决定生男生女的说法，而带有y染色体的精子在碱性环境中活力较强，容易生男孩，而带有x染色体的精子在酸性环境里较为活跃，容易生女孩。根据这一说法，人们总结出了一些生男生女的秘诀。
生男生女秘方
生男孩有男孩的好处，生女孩有女孩的好处，有的爸爸妈妈喜欢男孩，坚强独立，更是可以贱养，还可以传宗接代，这是男孩的好处。尽管如此，也有爸爸妈妈喜欢女孩，女孩乖巧，可爱，善解人意，贴心。这是女孩的好处。不管怎么样，萝卜青菜各有所爱，那么生男孩与生女孩有什么秘诀呢？小编带大家一起了解一下：
1、备孕时期的饮食调节
女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合y精子生存，这样比较容易生男孩;想生女孩的话，则应维持体内的酸性环境。所以在备孕时期，准爸妈可以通过控制饮食来改变身体的酸碱值。
说明：不过从医学角度来看，人体的ph值是比较恒定的，不可能靠吃哪一类食物就出现大偏差。孕前饮食更要注重营养均衡，不要单一饮食，从而造成营养不良。
2、改变阴道酸碱度
如果夫妻俩希望生女孩，在排卵期前三天，用少量而干净的温开水稀释醋酸之后，冲洗妇女阴道，让阴道呈酸性。如果想生男孩，则在排卵日前三天用苏打水冲洗阴道，增强阴道的碱性环境。
说明：不过该做法并没有医学支撑，而且容易导致阴道菌群失衡诱发炎症，所以准妈们要慎重采取该措施。
3、制造高潮
正常女性的阴道通常呈现强酸性，第一次高潮后，会转变为酸性，第二次高潮后，会变化成弱酸性。而精液呈碱性，在女性达到高潮时，会增强阴道的碱性，比较适合带有y染色体精子生长，所以想生男孩的人应该尽量创造高潮，增加让阴道碱性变强的机会。
说明：同房时制造高潮，是男女双方一次美妙的体验。不过能否让y精子冲破突围，当然还要看运气。
4、找准同房时机。
受精卵结合前一个月的环境温度，也就是男生与女生在性行为发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。高温会影响精子的x染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的y染色体，让男宝宝不容易出生。因此，想生男孩，最好在夏天受孕，想生女孩，则尽量在冬天受孕。
说明：这种说法并没有足够的科学依据。
5、同房姿势和频率。
想生男孩，可以采取站姿或后入式姿势，同房后安静地平躺一会儿，如果想生女孩，不妨试试传教士体位或女上式同房姿势。另外，据说同房频繁可以提高生女孩的几率。
6、生育年龄
男性的精子数会随着年龄的增加而减少，所以年龄大的男士生女孩的机率特别高。同样地，女性的年龄越大，由于老化作用的影响，会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。所以，年纪较大的夫妻生女儿的机率比年轻夫妻高。
说明：生男生女只是概率问题，和年龄的大小并没有太大关系。不过从优生的角度来看，夫妻应在最佳生育年龄孕育宝宝。女性的生育年龄在23-30岁之间为最佳时期，男性为30-35岁，女性最好不超过30岁，男性不超过35岁。
科学生男生女秘诀
为了生男孩或者生女孩，很多爸爸妈妈在网上交流和分享了自己的心得。而在网络的那些偏方、秘方、测试法等等都没有医学上的科学依据，很多爸爸妈妈就问道，有没有科学生男生女的秘诀呢？在医学上，生男还是生女是由精子的染色体来决定的，一般卵子与x染色体精子结合就会生女孩，与y染色体精子结合就会生男孩。那么想要科学生男生女以下方法也许帮到你。
1、把握射精的时间和深浅：要是男性在女性达到性高潮时射精,同时在女方子宫口周围射精,则易得男孩子.
2、掌握排卵期：通过基础体温的测量,掌握排卵时间,一般在接近排卵时间同房易生男孩.
3、改变阴道的酸碱度：在同房前采用2%-2.5%的苏打水冲洗阴道,则可增加生男孩的机率.
4、饮食控制法：多吃一些偏碱性的食物,或含钾、钠多的食物,如根茎类的白薯、土豆,水果,栗子,苏打饼干和不含奶油的点心等碱性含量多一些的食物,生男孩的机会就大.采用饮食控制,应在想要孩子的前一个月开始,以便经过调理,在女方体内形成一个碱性的环境.
5、控制同房的次数：若是同房的次数不多,则每次射精的精子量就多,则生男孩的机会就大.
生男孩的秘诀
有一些准爸爸准妈妈喜欢男孩，想通过一些方法让自己可以生个男孩，根据民间流传是有办法生男孩的。据说，让准妈妈体内维持碱性的环境，从而利于y精子的生存。这样就可以与妈妈x染色体结合，细胞分裂。生出一个男宝宝。生男宝宝的具体方法如下：
1、同房的时间
禁欲约5天的时间，直到到排卵日前才能行房，因为排卵时期子宫颈呈碱性，有利y精子生存。禁欲一段时间确实能够提高精子的质量，利于培育新生命。而所谓的“偏碱”并没有可量化的指标，也没有十足的科学依据。
2、阴道酸碱度调节
排卵日前三天用配制2%或2.5%的苏打水冲洗阴道冲洗阴道，从而增强阴道的碱性环境。不过该做法并没有医学理论支持，而且容易导致阴道菌群失衡诱发炎症，所以准妈们要慎重采取该措施。
3、制造高潮
据说同房时要使女方达到高潮，较可能生男孩，因为女性高潮时，子宫颈分泌的碱性分泌物较多，适合y精子活动，所以事前男方应多爱抚女方。
4、同房姿势
应采用插入较深的结合姿势，因为y精子在阴道内侧较不活泼，若让y精子较接近子宫颈处射精。这种说法并没有得到科学验证，准爸妈在同房时还是选择自己喜欢的姿势。
生女孩的秘诀
女孩乖巧可爱，是爸爸妈妈的小贴心。虽然说在现在还存在一些重男轻女的现象，但是也有很多爸爸妈妈喜欢女孩的，他们也想生一个女孩，那么有什么可以生女孩的秘方吗？在民间流传说控制准妈妈体内维持酸性的环境，有利于x精子的生存。不过着从医学角度是没有足够的科学依据的生男孩和生女孩都是自然机率，在医学上没有什么办法可以提高任何一个的机率。建议准爸妈还是顺其自然的好。
1、同房的时间
排卵日的前两三天仍然可以有正常的性行为，并不必特别节制次数，据说同房次数越多，可以使y精子数量减少，所以每隔一两天同房一次的频率最佳。想尝试者可依照自己的生理情况，再做决定。
2、阴道酸碱度调节
用30%或50%的食醋或1%的乳酸纳冲洗阴道后同房，使阴道处于酸性环境。因为x精子能适应酸性环境，故可以游至子宫，顺利受孕，从而增加生女孩的机会。
3、同房的姿势
同房时尽量避免女性处于高潮，且男性最好采浅插入的姿势，让射出的精子在酸性环境停留一会儿，让y精子被自然淘汰，只留下x精子。适当的姿势：侧卧体位、伸长体位、骑乘体位、后侧体位。
生龙凤胎的秘诀
龙凤胎是很多爸爸妈妈向往 的，这样不仅有儿子更有了女儿，在准妈妈怀胎10月的辛苦更是少了再一次的痛苦。如果可以生出一对龙凤胎更是好处多多，一方面，孩子有了兄弟姐妹，有一个一起陪伴他成长的玩伴，自己不会是一个独生子女。另一方面，妈妈不再为生孩子而那么辛苦。那么有什么方法可以生出一对龙凤胎呢？
1、借助双胞胎基因
龙凤胎是双胞胎的一种，一般情况下，女性每个生理周期会排出一个卵子，但有少数情况下会排出2个卵子，2个卵子分别都受精了，就有机会是龙凤胎了。研究发现，有双胞胎家族史的女性生双胞胎的几率会更高。
2、服用叶酸
瑞典一医学研究机构最近指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。这一结论是否正确，还有待于进一步研究证实。
3、促排卵药物
促进排卵的药物多是临床上用来治疗不孕不育症的药物，为生双胞胎而自己随便服用，不仅对准妈妈的身体有害，即便真的生下双胞胎，孩子的健康也难以保证。其后果是出现卵巢过度刺激综合征，如头晕、恶心、肝肾功能损害等。如果不采取必要措施，对母子都非常危险。
4、增加激素
根据科研人员的研究发现，这些所谓的秘方多半都是能促进性腺激素的药物。这类药物的主要功效就是能促使脑垂体前叶分泌促性腺激素，用药后能产生诱发排卵的效用，这类药物也是用于治疗不孕不育症的，身体健康的女性如果服用不当，可能出现腹部痛、乳房肿痛、恶心、头晕、乏力、皮疹、视力模糊等不良反应，严重的还可能致癌。
5、试管婴儿
“试管婴儿”是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育，然后从中取出卵子进行体外人工受精，再将发育的胚胎移植到子宫里孕育。因为这一过程是在医生的人工操纵下进行的，为了保证受精卵的质量，一般会多选几个卵受精，在它们发育到一定程度时，选择最好的2-4个植入母体子宫腔内，最后保留一个最好的胚胎，让其在子宫内着床发育，直至胎儿诞生。
【二】神奇的退烧秘方-孕前准备
话说宝宝发烧时是最让妈妈操心的了，特别是没有育儿经验的新手妈妈，遇到宝宝发烧的情况时，她们会弄得手忙脚乱，当孩子发烧时，妈妈最好能够找到引起他发烧的原因，对症治疗才能见效快让宝宝少受点罪，网络上一直在疯传用姜片可以退烧，那么，姜片退烧的小妙招具体怎么操作，赶快一起来看看。
姜片退烧的小妙招
1、利用姜片来退烧，方法其实非常的简单，只需要将姜（老姜）切成小块，把它放进蒜臼子里，将它捣成糊状即可。妈妈需要把生姜糊敷在孩子的手腕的高骨处（手腕处那个突起的骨头上），如果宝宝还小的话，可以用医用纱布固定好，以免他抓扯。等敷了十分钟后再量一量孩子的体温，你会发现他已经慢慢退烧了。
2、准备生姜、冰糖、香菜、萝卜，将所有的食材清洗干净后切成小段，一同放进锅里煮够十五分钟即可，这个汤有点辛辣味，可能孩子有些不习惯这个味道，但是为了孩子的温度能够快速降下来，要想尽办法让他喝下去。
3、准备好生姜、葱白、红糖、芝麻。将生姜和葱白切成段后放入水中煮，大概煮够十分钟左右，在要起锅的时候将生芝麻擀烂，再放一些红糖，最后淋上滚好的姜汤即可。
生姜的功效与作用：
1、降温提神、增进食欲：生姜有降温提神，增进食欲的作用，这是因为生姜中含有姜烯、柠檬醛、姜醇的缘故，姜在炎热的夏季可以起到排汗降温、缓解疲劳、健胃消食的作用。
2、抗菌防病、治疗肠炎：生姜可以缓解晕车、晕船的症状，同时它还有抗菌防病，治疗肠炎的作用了。在炎热的夏季可以喝一些生姜水，对身体好。
3、开胃健脾、防暑救急：生姜有提神的功效，如果夏季遇到有人昏厥中暑时，可以用姜汁一杯灌下,能使病人很快醒过来。适当喝一些生姜汤有健裨益肾的作用，而且对于防治中暑更是疗效显著。
小编的话：真的是没有想到，生活中再普通不过的食材竟然能发挥如此重要的作用，生姜不仅可以帮助降低体温，而且对于提神，增进食欲，抗菌防病，治疗肠炎还有疗效了。
所以，如果自家孩子再遇到发烧的情况时，家里有生姜的话可以试试以上这三个小偏方，只不过生姜的味道比较辛辣，可能孩子有些不习惯喝，还得妈妈为其做一下思想工作。
孩子发烧是妈妈最为担心害怕的事情，有的孩子天生就体质比较弱，因此妈妈们要特别的小心照顾，而且还要叮嘱孩子尽量不要吃生冷、冰凉、热气的食物，因为这些食物有可能引起孩子生病。
【三】想生小棉袄100%生女儿的秘方和小窍门-孕前准备
当女人到了一定年龄后，生孩子就成为了当下最关键的一件事，从老公、公公婆婆到自己的亲爹亲妈，全都期待着自己早点怀上小宝贝。总之，你的肚子成为了万众瞩目的焦点。
女儿细心又贴心，比性格莽撞叛逆的儿子可要好得多，很多女性怀孕时都希望能生个女儿。那想生女儿孕前准备该怎么做？一起来看看下文这些100%生女儿的秘方和小窍门吧。
想生女孩孕前准备
有研究表明，食物能够通过调节人体激素，进而影响女性生殖系统里某种性别的胚胎的存活能力增强。当男女双方的身体都呈现酸性环境的时候，生女儿的x精子最容易与卵子结合。所以在备孕期间，男女双方多吃一些酸性食物，更有利于怀上女儿。
女性孕前饮食清单：
1.多吃甜食：爱吃甜食的女性更易怀女孩。甜食中的糖分和脂肪的含量，对胎儿的性别有一定影响。乳酪、甜品、甜点、糕点，都很适合想要生女儿的女性。
2.多吃酸性食物：柿子、柴鱼、火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
3.富含该、镁的食物：不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。
男性孕前饮食清单：
1.豆类：青豆、红豆、大豆、豆腐；
2.蔬菜：莴苣、洋葱、竹笋、香菇、马铃薯、花菜、海带；
3.水果：西瓜、香蕉、枇杷等。
100%生女孩的同房秘诀
1.选择在冬季受孕
有一项来自德国的科学研究表明，以11月为代表受孕季节，孕妇生女儿的几率更高。这是因为11月时男性的精液浓度较低，怀女儿的几率更大。
2.调整同房姿势
在同房的时候，男性射精尽可能在浅进入的状态下进行。这样，精子前去和卵子结合的路程会延长，在精子去寻找卵子的过程中，不耐酸的y精子会慢慢夫去活力，这样一来，能生女儿的x精子受精的几率更高。
3.在排卵日的前2日性交
为了生女孩，最重要的就是在排卵日前2日进行以受孕为目的的性交。之后，可以在受孕日前每隔3天性交。制造女孩的是x精子，但是与y精子相比，x精子的数目比较少。
生女儿的小窍门
首先我们都知道，x精子是比较喜欢酸性环境的，y精子是比较喜欢碱性环境的，所以想要生女孩就应该在体内尽量的塑造一个酸性的环境，而想要在体内营造一个酸性的环境，那么最好的一个方法就是多吃一些酸性的食物，让女性的身体呈现一个弱酸性的状态！不过这里很多人就会误解，以为酸性的食物就是味道比较偏酸的食物，其实不是这样的，这里的酸性食物指的是性质偏酸的食物，比如泥鳅，牛肉，猪肉，草莓等。不仅仅是女性需要通过食物来改善，男性也是一样的，通过食物来提高x精子的存活率，男方可多吃牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、维生素d等碱性食物。如此一来，生女孩的概率就很有可能提高。
让阴道呈现酸性：
既然想生男孩是让阴道呈现碱性，那么生女孩自然就是酸性了。因为x、y精子在酸碱值不同的环境里，游动的速度不相同，x精子在酸性的环境里较为活跃。因此，若是想生女孩夫妻就可以利用以上这个特点，在行房之前，女方以少量而干净的温开水稀释醋酸之后，冲洗女方阴道，让阴道呈现酸性的环境，如此一来提高生女孩的概率~
尽量避免高潮：
这里所说的高潮是对于女方而言，若是想要生女孩的夫妻，那在行房的时候，女方要尽量避免高潮，因为达到高潮时，会增强阴道的碱性，这不利于x精子的活动生长。同时，想要生女孩的夫妻，性行为的次数应该频繁些，因为性行为的次数愈多，可以使y精子的数量减少，但也要适度而行。另外，想要生女孩的夫妻，应该在排卵日前三天停止性行为。
体位讲究：
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