山楂片泡水的功效
山楂片泡水的功效是什么？
专家指出，用干山楂片泡水当茶饮可以降血脂，促进消化、强心、降压、抗心律失常、降血脂、减轻动脉粥样硬化变 ，提高机体免疫、抗氧化、抗肿瘤、抗菌及收缩子宫、利尿等。而山楂的作用首先是消食，在民间 一直有用山楂消积食、促消化的传统。
传统中医理论认为，面（吃多了）消食用麦芽，米（吃多了）消食用 稻芽，肉（吃多了）消食用山楂。山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。
要坚持每天饮用山楂茶，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。专家推荐，每天使用的山楂剂量为25 克。如果山楂茶中配以可降压的决明子，抗氧化的何首乌，效果会更好。
山楂片泡水的做法
山楂泡水喝既健胃消食，又能起到一定的减肥作用，而且没有什么副作用。下面具体说一下用山楂泡水的做法。
1、选择好的干山楂。
尽量选择颜色亮一些的比较好，颜色发黄的山楂说明晒干之前就不新鲜了。
2、冲泡前涮洗一遍。
先倒入少量开水，晃动晃动杯子后吧水倒掉，这样涮洗涮洗山楂，能除去山楂上附着的灰尘等脏东西。
3、根据山楂数量倒入适量开水。
开水温度最好在80°--90°比较好。一般8--10片山楂干倒入400--500ml开水。
4、掌握好喝山楂水的时间和次数。
一般饭后半小时再喝山楂水比较好，既能帮助消化，又能起到减肥的功效，切记不要空腹喝，每天泡1--2此 即可。
5、胃酸过多者不宜多喝山楂水。
对于胃酸过多，经常胃不适的人士不宜多喝山楂水。
6、山楂发白不宜再喝。
如果山楂发白了，说明山楂已经泡的够数了，应该及时丢弃山楂换新的，再喝没味了，也没有减肥、消食等功效了。
山楂片泡水能减肥吗
山楂片泡水能减肥吗？有很多女性都误以为山楂片泡水可以减肥，其实这只是一种错觉。
山楂片以山楂为原料，山楂最主要的作用就是健脾开胃，特别对肉食积滞有很好的作用，但有人问山楂片泡水是否有减肥的作用?答案应该是否定的。山楂中的脂肪酶可以促进脂肪的分解，但这主要是有助于消化，对饮食过于油腻有很大益处，并不能有助于减肥，相反还有助于增进食欲。
山楂片泡水喝主要的功效是促进消化和降低血脂，同时还有利尿的作用，是消化不良者、高血脂者、胃酸缺少者的理想饮品，但孕妇、胃溃疡者、胃酸过多者不宜多喝。
山楂片泡水能降血脂吗
山楂片泡水能降血脂吗？许多人都知道，用干山楂片泡水当茶饮，可以降血脂。
临床研究证实，山楂能显着降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收 缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作 用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
小编温馨提示：
1、高血脂的人可以适当吃一些山楂，但是气虚的人则应该尽量不吃或少吃山楂。
2、通过喝山楂茶降低血脂不是短期内就能达到的。要坚持每天饮用，日久天长才能达到降血脂的作用。
山楂片泡水有副作用吗
山楂片泡水是很健康的食用山楂的方式，能起助消化、降血脂以及降低胆固醇等作用，搭配不同的材料一起泡成茶饮也能起到不同的功效。山楂片一般用沸水浸泡5-10分钟，或者通过锅煎煮。喝山楂片的时候尤其要注意不能在空腹的情况下饮用，尤其是有胃病或者是肠胃功能弱的人不建议多饮用山楂片茶饮。
山楂中含有的鞣酸会和胃酸结合形成鞣酸蛋白，这种物质很难被消化，加上山楂中含有果胶，鞣酸蛋白和果胶又会凝结成块，也就是胃石。得了胃石症，情况可不妙了，因为这种肠胃病会引起其它的并发症，严重的会导致胃穿孔，同样导致胃穿孔的还有经常不吃早餐，三餐不定时。
为了减少鞣酸对胃粘膜的刺激，应该在饱饭后隔2-3小时饮用山楂片茶饮。可以加入菊花、草决明子、枸杞以及蜂蜜等冲泡，不仅能提升口感，而且山楂搭配菊花和草决明子具有助消化、通便的作用。
【一】山楂甘草茶-孕前准备
山楂甘草茶近年来非常受欢迎，为什么呢？因为山楂味道酸甜可口，可以提高食欲，有健胃消食的作用，而甘草则是一种具有良好止咳化痰作用的中草药。两者的搭配让山楂甘草茶的功效更好，那么山楂甘草茶的做法有哪些？关注妈妈网百科专区，告诉你山楂甘草茶能长期服用吗？哪些人不能喝山楂甘草茶。
什么是山楂甘草茶
什么是山楂甘草茶呢?顾名思义，就是山楂和甘草一起冲泡而成的养生茶饮！
山楂有很好的活血破血功效。可以促进血液中的垃圾排除，加快身体的新陈代谢。达到瘦身功效，但是山楂不能过量 过量又“破气”，需要甘草加以辅助，甘草有生津活血 理气补气的功效。两者相辅相成。山楂甘草茶的功效才能发挥出来！
山楂甘草茶对人体没有副作用。在冲泡时可以再加一味枸杞，枸杞味甘、性平；归肝、肾、肺经；具有补肾益精，养肝明目，润肺生津的功效！
山楂甘草茶的做法
山楂口味酸甜，但是如果只吃山楂的话，会酸得掉牙，但甘草这种中草药味道甘甜，可以中和山楂太酸的味道，山楂和甘草搭配起来，口感会更加好。那么山楂甘草茶的做法有哪些？
准备山楂100克，甘草50克，还要准备少量的碱面
做法：
1、准备一个大碗，加入清水，放入少量的碱面，把新鲜的山楂放入水中，浸泡10分钟之后捞起啦洗干净。
2、去掉山楂的把，用小刀分开山楂并去掉核。
3、准备小锅，放入切好的山楂，倒入适量的水，用中火煮开后调成小火继续煮10分钟。
4、在煮山楂的时候，清洗甘草，然后用少量的温水浸泡。
5、等到煮山楂的水开了，10分钟之后，就可以倒入甘草连同浸泡甘草的水到锅里面，继续煮5分钟后关火，晾凉后即可饮用。
酸甜的山楂可以按照个人口味添加，喜欢酸的就多加一些。山楂具有止痛，消食积以及减肥的功效，而甘草可以益气，解毒以及润肺止咳。
山楂甘草茶的功效
山楂甘草茶的做法很简单，但是山楂甘草茶的功效却不少，尤其是产后的妈妈们，喜欢吃山楂减肥的话，不妨尝试一下山楂甘草茶哦！山楂甘草茶不仅具有减肥的功效，还有哪些作用呢？
山楂甘草茶可以用两种山楂，分别是生山楂，还有就是焦山楂。为什么呢？因为山楂不同，制作出山楂甘草茶的功效也有所不同。
若使用生山楂做山楂甘草茶的话，由于生山楂主要可以消失，帮助肠胃促进蠕动消化，如果本来肠胃不好的人，饮用生山楂甘草茶就很容易引起肠胃不适，甚至拉肚子。
若使用焦山楂做山楂甘草茶的话，不仅酸味不会太重，对肠胃也不会因为太酸而过于刺激，可以适当地帮助人体活血化淤。焦山楂其实就是新鲜山楂切开去核之后炒焦的那种。
山楂甘草茶的功效总的来说，山楂益气、健脾，有清热解毒以及止痛、止咳祛痰的功效；中草药甘草具有清肝明目、降血脂的效果，同时甘草还能散淤血，化积滞、降血压以及降低胆固醇的效果，搭配山楂食用，有很好的消化消除食积的作用。
山楂甘草茶能长期服用吗
山楂甘草茶可以帮助人体促进消化，但是肠胃不好的人就不适宜经常饮用了，避免引起腹泻。但山楂甘草茶具有一定的消脂减肥作用，因此不少产后的妈妈都会关心山楂甘草茶能长期服用吗？下面妈网百科就为大家作解答。
山楂甘草茶本身没有副作用的，因为：
山楂可以活血，帮助血液中促进垃圾的排出，加快机体新陈代谢，起到瘦身的作用，但山楂不能食用过量，避免破气。所以建议搭配甘草一起食用。而甘草则可以清热解毒，调理脾胃，有止咳化痰的作用。
但甘草的药理作用中，有肾上腺皮质激素也就是荷尔蒙的作用，如果经常饮用山楂甘草茶，过量的甘草会导致人的尿量以及钠的排出减少，所以在人体内就会积存着过多的钠（盐分），容易引起高血压、水分储存量过多而导致水肿发生；
另外，因为过多甘草的作用，也可使过多血钾流失，引起低血钾症，发生心律失常、肌肉无力等现象。因此，高血和低血钾的患者要谨慎饮用山楂甘草茶。
哪些人不能喝山楂甘草茶
山楂甘草茶酸酸甜甜的口味受到人们的欢迎，而且山楂甘草茶还具有消食健脾，化痰止咳的功效，很多人都喜欢在饭后，或者吃了油腻食物之后饮用山楂甘草茶，但饮用消食茶也有注意事项，今天我们就一起来看看哪些人不能喝山楂甘草茶吧！
1、肠胃不好的人慎喝山楂甘草茶。因为如果用生山楂做成的山楂甘草茶，会很酸，不利于本身肠胃不好的人的肠胃健康，不仅会引起肠胃不适，甚至会导致腹泻。
2、消化不良的人要慎喝山楂甘草茶。因为在山楂里面含有很多的果胶和单宁酸，这些物质一旦遇上胃酸，就会发生反应，生成沉淀物，会加重消化不良。
3、孕早期不能喝山楂甘草茶，避免造成宫缩。
4、孕后期饮用山楂甘草茶要适量限量，不可过多，切记是药三分毒。
5、高血和低血钾的患者要谨慎饮用山楂甘草茶。过多甘草的作用，也可使过多血钾流失，引起低血钾症，发生心律失常、肌肉无力等现象。
【二】山楂泡水喝竟有6个害处-孕前准备
山楂枸杞茶的功效
看着桌面上那一杯又一杯的茶饮，相信你总能看到山楂枸杞茶的身影，为什么它会出现在人们的日常生活中呢？这跟其具有消食健脾、明目清肝的功效有着千丝万缕的联系。除此外，山楂枸杞茶的功效还有哪些呢？下面具体来了解一下：
山楂枸杞茶的功效一
由于山楂枸杞茶中含有山楂，因此可以帮助开胃消食、活血化瘀，同时还能增强人体免疫力，提高抗病能力，有抗衰老和调节血糖、血脂、胆固醇的功效。
山楂枸杞茶的功效二
由于山楂枸杞茶中含有枸杞，因此可以起到很好的明目养肝、滋补肾脏以及润燥和血的功效，同时还能护肝、降压、美容，因此山楂枸杞茶也受到很多女性们的青睐。
山楂枸杞茶的功效三
山楂枸杞茶还能够补肝益肾、补血益智，对治疗心血管疾病有良好的辅助治疗的作用。山楂可以消食健胃，不仅有美容效果，还有瘦身减肥的作用，因此产后不少新妈妈都非常关注山楂枸杞茶的功效。
山楂枸杞茶的功效四
山楂枸杞茶还具有润血养肝的功效，更受上班族的推崇。
综上所述，山楂枸杞茶具有开胃、明目、减肥养肝等等功效，在忙碌的生活中，不妨偶尔偷偷小懒，饮上一杯山楂枸杞茶，缓解一下眼睛的疲劳吧！
山楂枸杞茶的泡法
现在人们养生的意识越来越强，因此各种养生茶饮也逐渐走入了人们的生活当中，在这些众多的茶饮当中，山楂枸杞茶便是受到不少年轻女性喜爱的一种。那么山楂枸杞茶的泡法是怎样的呢？下面为你介绍简易的泡法和复杂的泡法。
简易山楂枸杞茶的泡法
材料：山楂、枸杞、水、蜂蜜
步骤：
1、将枸杞、山楂用清水略浸泡后冲洗一下；
2、将洗净的枸杞山楂放入茶壶；
3、注入沸水冲泡；
4、盖盖闷5-10分钟即可饮用。怕酸的朋友可以在茶水晾凉一些后加入蜂蜜饮用。
复杂山楂枸杞茶的泡法
准备材料：山楂100克，枸杞30克，清水适量，冰糖适量
步骤：
1、将新鲜山楂切片，去掉核备用；
2、准备煮锅，放入清水适量，用大火煮开，之后放入切片的山楂；
3、大火继续煮，直到山楂变软之后，就加入清洗过的枸杞；
4、大火煮5分钟后，调成中火，煮到汤汁变色之后，就加入冰糖，继续煮5分钟即可关火。晾凉后饮用。
ps：煮山楂枸杞茶的时候不要放太多水，注意适中，煮够一次饮用的量即可，不能隔夜喝。
山楂枸杞茶的宜忌人群
中国的茶文化已经有上千年的历史了，茶的种类也越来越多。近些年因养生意识增强而兴起来的养生保健茶更是受到了不少人的喜爱。但是不管是一般的绿茶、红茶、白茶，还是具有养生保健功效的山楂枸杞茶，它们都不是人人都适合饮用的。像绿茶不适宜体寒的人饮用，那么山楂枸杞茶不适合哪些人饮用呢？看了以下山楂枸杞茶的宜忌人群就知道了。
山楂枸杞茶的适宜人群
1、 胃口不好的人。山楂枸杞茶因为含有山楂，其味道酸酸甜甜的，具有开胃的功效，因此对于胃口不好的人，可以起到开胃的作用。
2、 减肥的人。山楂枸杞茶具有减肥的功效，因此对于那些大鱼大肉而导致肥胖的人饮用的话，可以清除体内油脂，达到减肥瘦身的效果。
3、 长时间面对电脑的人。山楂枸杞茶具有明目的功效，因此对于那些长时间在电脑面前工作的上班一族来说，饮用山楂枸杞茶具有缓解眼睛疲劳的功效，从而可以提高工作效率。
山楂枸杞茶的禁忌人群
1、患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
2、山楂枸杞茶中的枸杞可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。
3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。
4、有的人枸杞吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊等副作用，从健康饮食的角度考虑，这类人也不宜食用。
5、处在换牙期的儿童不宜多饮山楂枸杞茶，会损伤牙齿，对儿童牙齿的生长发育造成不利影响。
6、山楂枸杞茶有促进妇女子宫收缩的作用，孕妇多应山楂枸杞茶，会引发流产，故不宜多喝。
孕妇能喝山楂枸杞茶吗
众所周知，孕早期的时候，孕妇常常会出现胃口不振的情况，因此不少孕妇便会爱上酸的食物，例如山楂枸杞茶。那么孕妇能喝山楂枸杞茶吗？
一般情况下，孕妇是可以喝山楂枸杞茶的，但是也要记住适量饮用，不要过量，因为生山楂做成的山楂枸杞茶比较酸，如果本身孕妇肠胃不好的话，就要慎喝了。关于量的要求，孕妇喝山楂枸杞茶一次不能过量，每天不要超过30克。
为什么孕妇可以喝山楂枸杞茶呢？
因为山楂枸杞茶对孕妇有着多种好处，例如山楂枸杞茶中的枸杞中含有18种微量元素，7种氨基酸，并且枸杞的籽中还含有很多不饱和脂肪酸和omega，这些对婴儿的发育很有好处，并且枸杞不含有任何毒副作用；山楂枸杞茶中的山楂具有开胃的功效，对于食欲不振的孕早期孕妇有一定的好处；山楂枸杞茶对孕妇还具有养颜美容的功效。
虽然喝山楂枸杞茶对孕妇有多种好处，但是并不是所有的孕妇都适合喝山楂枸杞茶的，例如
正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的孕妇就不适合喝山楂枸杞茶。
山楂枸杞茶可以减肥吗
山楂枸杞茶可以减肥吗？这个要因人而异，虽然山楂枸杞茶具有减肥的功效，但是对于部分顽固肥胖患者来说是没什么效果的。
为什么山楂枸杞茶能减肥呢？
因为山楂枸杞茶具有消食，促进消化预防食积的功效，同时还能活血化瘀，适合月经期小腹冷痛的人食用，而枸杞则有养肝、润燥、降低胆固醇的作用，两者结合，可以有效抗衰老，同时还起到美容的功效，最重要的是，山楂枸杞茶具有一定的瘦身减肥效果。
山楂枸杞茶比较适宜以下肥胖的人群：
经常都是食用精细的食粮，而导致肠胃缺乏粗纤维，难以加快蠕动，出现消化不良，甚至便秘、宿便过多的情况，不仅导致人口气不清新，还容易长痘痘，甚至还会引起发胖。对于这种情况的肥胖，饮用山楂枸杞茶具有一定的减肥瘦身的效果。
但是若只想靠饮用山楂枸杞茶就想着减肥成功的话，这是不大可能的。最好还是搭配一日三餐清淡饮食，例如粗细搭配，为肠胃增加动力，预防便秘。
虽然山楂枸杞茶具有减肥的功效，但是爱美也不能盲目过量饮用山楂枸杞茶，尽量保持每天1-2杯就足够了。
山楂枸杞茶不能和什么一起吃
大部分食物既有最搭配的食物组合，也有相克的食物，那么对于受到不少年轻女性热爱的山楂枸杞茶呢？山楂枸杞茶不能和什么一起吃呢？
1、山楂枸杞茶不宜与猪肝同食。因为山楂枸杞茶含有丰富的维生素c，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微）量元素，二者同食，使维生素c加速氧化而被破坏，降低了营养价值，故山楂枸杞茶与猪肝不宜同食。
2、山楂枸杞茶与含维生素c分解酶的果蔬不宜同食。黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素c分解酶，与山楂枸杞茶同食，会破坏分解山楂中的维生素c，降低营养价值，故不宜同食。
3、山楂枸杞茶与海产品不宜同食。海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质，而山楂枸杞茶中的山楂中含有鞣酸，若与海产品同食，会合成鞣酸蛋白，这种物质会导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状，所以不宜同食。
4、山楂枸杞茶与维生素k3相克，维生素k3为止血药，而山楂枸杞中的山楂为活血药，其含有的维生素c不利于维生素k3的止血作用。
【三】生山楂和熟山楂功效区别-孕前准备
生山楂是新鲜的，新鲜的东西必定会随着时间的流逝而发生一些变化。一旦量变产生质变，就无法挽回了。所以，学习一下生山楂怎么保存吧，正确的保存方式能延长它的保质期哦！
新鲜山楂为了保存更长时间，可以买回来进行适当的处理后，放在太阳底下晒干，干燥密封保存。
另外，新鲜山楂也可以制作成蜜饯、干果等方式进行保存。
山楂干的话为了保证不发黑，不长虫。则需要进行密封保存，同时保证干燥。隔一段时间拿出来晒晒。
很多人喜欢吃炒山楂，很多人喜欢吃生山楂。所谓萝卜青菜各有所爱。那么，生山楂和炒山楂有什么区别呢？哪种更适合食用。
山楂味酸，性微温。具有消食健胃、行气散瘀的功能。另外，生山楂活血化瘀，常用于血瘀闭经、腹痛、高脂血症、高血压病、冠心病等疾病的预防和治疗。
炒山楂则酸味减弱，可缓和对胃的刺激性，善于消食化积。用于脾虚食滞，食欲不振，神倦乏力。
温馨提示：胃比较虚弱的人适合吃炒山楂，不适合吃生山楂。
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