孕妇吃桂皮的危害

桂皮，日常生活中常用的香料之一。不少人做菜时，总喜欢取来一些桂皮，撒在菜里。但是，如果你家里有孕妇，你就得注意了：最好不要让孕妇吃桂皮。孕妇吃了桂皮，容易引发以下危害哦。

1、导致流产

桂皮属于热性香料，孕妇若食用桂皮，容易消耗肠道水分，使得胃肠腺体分泌减少，并造成肠道干燥、便秘等等。而孕妇便秘后便需要用力屏气解便，而这会导致腹压增加，从而压迫子宫内的胎儿，造成流产或早产等不良后果。

2、不利于胎儿的健康成长

研究表明，桂皮、八角和花椒等均具有一定的诱变性和毒性。这些热性香料可能含有移码突变型诱变物，而这种诱变物有可能改变正常人体组织细胞的遗传功能，使胎儿发生突变，不利于胎儿的健康发育。

延伸阅读

【一】孕妇如何正确吃水果-孕前准备

孕妈妈常常认为，吃水果可以补充各种维生素和营养素，对胎儿发育是很好的。其实，在怀孕期间的各个阶段，孕妇吃水果是有讲究的。育儿网小编整理了孕妇怎样正确吃水果的资料，发现怀孕早中晚期，并不是所有的水果都适合吃的，有些水果应少吃或者不能吃，有可能导致孕妇上火、便秘，甚至会导致孕妇流产或早产。

怀孕初期：准妈妈吃热性水果会“火上加火”

60%-70%以上的女性怀孕后，都会出现阴血偏虚，内热较重的情况。因为胎盘所分泌的绒毛膜促性腺激素、胎盘生乳素、甾体激素中在雌孕激素的影响下，妈妈身体内部会发生一系列生理变化。中医认为：“产前宜凉，产后宜温”。因此，在怀孕初期的40～50天里，孕妈咪最好不要吃性温或是大热的水果。比如像桂圆、荔枝或是热带的进口水果，都是热性的，孕妇吃了很容易“火上加火”。另外怀孕早期不要吃山楂，孕妇为什么不能吃山楂？

如果孕妇一次吃2斤荔枝，就会有上火的危险，嘴巴干、起泡，甚至流鼻血都是上火的表现。严重一点的孕妈咪，还会出现漏红、小腹坠胀等先兆流产症状。另外，桂圆也是热性水果，孕妇吃了桂圆之后，容易造成大便干燥，口舌干燥。所以，每天吃两三个荔枝、桂圆，不要紧，一不小心吃多了，就喝点金银花茶来降降火，可以起到缓解的作用。

怀孕早期，不仅热性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有选择性的吃。西瓜有利尿的作用，有一些孕妇想吃西瓜缓解孕期浮肿，却没有想到吃多了也容易引起腹泻，造成脱水。

所以，很多水果的作用都有正反两方面。如果孕妇本身是热性体质的话，孕早期可以适量吃些西瓜，来生津止渴，特别是夏天，对止吐也有较好的效果。但有家族性糖尿病史的孕妈咪就应禁食了，西瓜的糖量较高，过量食用的话就很容易造成了妊娠期糖尿病。（孕妇如何过夏天？）

温馨提示：在怀孕早期，孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。

怀孕中期：孕妇吃水果种类要丰富

怀孕中期，孕妈咪身体状况比较稳定，胎儿的激素也很平衡。因此，孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。（特别推荐：孕妇吃什么水果好）

体质偏寒的孕妇，可以吃一些热性水果。像桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴、椰子、榴莲等都是热性的。

体质偏热的孕妇应避免或少吃热性水果，适量的吃一些梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果，它们都是凉性的。

【二】一般什么时候拍孕妇照比较合适-孕前准备

拍孕妇照现如今是越来越流行了，不仅是记录当妈妈的辛苦，同时很多女性也想把自己孕育小生命最美的时刻给记录下来。那一般什么时候拍孕妇照比较合适，几个月的时候拍孕妇照最好。

一般情况，孕妇在怀孕六个月左右的时候拍孕妇照是比较合适的，因为在六个月的时候，孕妇的体力以及精神仍然还是比较好的状态，而且此时肚子也是比较明显的，饱满圆润的肚子拍出来之后效果是非常好的。但又不会像孕晚期那要特别大，所以，能够相对的减少孕妇的负担，拍上几套孕妇写真也不会感觉特别的累。

不过怀孕期间想要拍孕妇照一定要格外注意，首先应该要与客服人员提前沟通，并且预定拍摄时间。最好是安排人员比较少的时候，这样不会等的特别久，减少孕妇劳累的时间。

另外，在拍摄的时候最好是给自己选择专业的摄影楼，专业性更强的摄影楼不仅可以提高工作效率，而且对于衣服的卫生以及环境的卫生也是比较严格的。最主要的是专业性的摄影楼有很多的美光灯不会存在辐射，这样也就降低了一定的危险。

除此之外，在化妆时还应该要与化妆师进行沟通，尽量的少使用各种各样的化妆品，特别是含铅量比较高的唇彩之类的，一般选择淡妆或者是自己购买的化妆品更好一些。

【三】长期使用电磁炉的孕妇-孕前准备

孕妇能用电磁炉吗

怀孕初期的孕妇不适合用电磁炉，怀孕中期和晚期的孕妇可以适量用电磁炉。

电磁炉会产生电磁波，这种电磁辐射量较大。怀孕早期胎儿情况是不稳定的，孕妇在使用时需要离电磁炉很近，长期使用可能会影响胎儿的身体及大脑发育，严重的会导致胎儿畸形。

怀孕期间，家庭主妇们对这些带有电磁辐射的小家电都应该要谨慎使用。特别是孕妇，微波炉、电磁炉是家庭中电磁辐射集中的电器，因此孕妇应尽量避免使用，必须时可由家人代劳。据悉孕妇使用电磁炉可能引起胎儿智能受损，婴儿出生后体质弱、抵抗力差。

孕妇能否用电磁炉，目前来说还存在争议，但绝大部分的人都认为怀孕期间最好不要使用电磁炉，或者在使用的过程中尽量远离。如果孕期常用的，也无需过于担心，以后减少使用，保持愉快的心情，给胎宝宝一个轻松的成长环境，对胎宝宝的生长发育来说才是最好的。

由此可见，喜爱烹饪的准妈妈们要注意辐射量较大的烹饪用具的使用，尽量减少类似电磁炉这么大辐射量的烹饪用具，以保障宝宝的健康成长哦。

电磁炉对孕妇的影响

电磁炉具有较大的电磁，容易影响胎儿的发展。因此，孕妇要尽可能减少电磁炉的使用。那么电磁炉对孕妇具体有哪些影响呢？相信这是很多妈妈关心的问题。下面让我们一起来了解一下电磁炉对孕妇的影响吧。

一般说来，怀孕前三个月，强电磁辐射可能造成胎儿肢体缺损或畸形，四五个月的时候可能引起智能损坏，甚至造成痴呆，而六至十个月时接触强电磁波可能使婴儿先天不足，体质虚弱。不管怎么说，高强度的电磁波对孕妇都是有害的，很可能影响到胎儿的正常发育，准妈妈们要特别留意。

现在很多家庭喜欢用电磁炉涮锅。据测定，电磁炉使用时，距离10厘米测得电磁波的强度是840mg(毫高斯)，即使距离100厘米测量，电磁波的强度仍高达4.5mg，远较欧美规定的电磁波安全标准2mg高出许多。

其实面对电磁炉对孕妇的影响问题，还是有一些争议的。但是不管电磁波是好是坏，孕妇都应当谨慎地避免接触电磁波。不过，孕妇对电磁炉也不用太过恐慌，和质量好的电磁炉相隔三十厘米就基本不会被辐射了，只是离得近了或电磁泄漏过多，就可能产生严重的后果，因此应尽量避免使用，改用明火烹煮，或让家人代劳也可以。

电磁炉对孕妇的危害

很多孕妇在家休养的时候，总会喜欢在厨房自己捣鼓研究一些美食，因此也不可避免地会接触到各种各样的家电。但一些家电在运作时，会产生较大的电磁波和电磁场，对孕妇的危害是挺大的。作为电磁波辐射很大的烹饪用具，电磁炉经常被用到。那么电磁炉对孕妇会有什么危害呢？我们一起来了解一下吧！

在《家用和类似用途电器的安全电磁灶的特殊要求》的32项中有介绍，电磁辐射是一些疾病如心血管、癌症等病变的诱发因素之一；电磁辐射会对人体生殖、神经和免疫系统造成损坏；电磁辐射能诱发孕妇流产、不育、畸胎等病症。据悉，怀孕前三个月，强电磁辐射可能造成胎儿肢体缺损或畸形，四五个月的时候可能引起智能损坏，甚至造成痴呆，而六至十个月时接触强电磁波可能使婴儿先天不足，体质虚弱。

电磁炉会对宝宝的健康造成一定影响。对于特殊时期的孕妇来说，长期使用电磁炉还是会造成不利影响，因此还是建议孕妇妈妈们为了宝宝的健康成长，要谨慎使用电磁炉，能少用的话尽量少用哦。

孕妇如何安全使用电磁炉

虽然电磁炉对孕妇有危害，但是还是可以适量使用的。下面我们来学习孕妇如何安全使用电磁炉吧！

人们信任电磁炉烹制食品的质量，但是很少有人对它可能带来的影响提出质问。孕妇使用电磁炉做饭时，腹中的胎儿正好处在电磁炉放置的高度。所以孕妇最好不要使用电磁炉，如果一定要使用，也要注意调整一下腹部的位置。孕妈妈在使用电磁炉的时候要注意以下两点：

1、离电磁炉远一点。据专家研究实验证明：当远离发射源时，电磁强度减弱得非常快。所以，其副作用(如果存在的话)也是同距离成反比，越远影响就越小。

2、做饭速度快一些，把菜放在火上后，不要一直站在电磁炉边，与它保持距离。

3、通常与电磁炉保持20厘米以上的距离较为安全。使用电磁炉的时间不要过长，如果经常较长时间使用电磁炉，应尽可能选择有金属隔板遮蔽的。有条件的话，准备一件不锈钢纤维制作的防电磁围裙和一对防电磁手套则更安全。

最后，如果仍然心存顾虑，孕妈妈能够避免不使用电磁炉就尽量不要使用，或者要使用也应该减少使用时间。并且特别提醒怀孕初期的准妈妈们最好不要使用辐射量大的家电，改用明火烹煮，或让家人代劳也可以，以避免因为长期使用电磁炉而造成不良的后果。