月经期间能洗头吗

洗头是每个人都经常要做的事情，然而女性朋友非常关心来月经还能洗头吗，因为小时候常听家里的老人说，来月经时不能洗头和洗澡，每位女性都知道，月经期间行为是非常关键的，稍有不慎就可能对身体造成一定程度上的伤害。那么到底来月经时能不能洗头？

“月经不可以洗头”这个说法靠谱吗？

对于月经期间是否可以洗头这个问题，中西医医生都有不同的见解。但他们都一致认为：月经期间应该减少洗头的次数。

西医认为月经期间完全不能洗头是没有科学理据的，但是我国传统中医理论就不这么认为了。中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差。洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

中医同时认为，女性月经期间机体相对处于较为弱势的气血两虚状态，抵抗力也较平时下降不是。中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受风寒。洗头冷热的刺激也可能引发头痛 、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，即所谓“头风”。因此，应尽量避免在经期洗发。

月经期间可以洗头吗？

尽管中医觉得，月经期间洗头是一个绝对禁止的做法，但是西医就认为只需减少洗头次数即可。

中医认为，月经期间应该禁止洗头，然而西医医生就认为只需“减少”，无需“禁止”。女性经期的时候确实是比较脆弱的，无论是心理层面还是生理层面。这时候最重要的保健措施就是确保身体不要受凉，有条件的话洗手洗脸都要使用温水，哪怕是在炎热的夏天。洗头发是可以的，但是来事的第一天最好就不要洗了，因为洗头会对头皮有强烈的刺激，如果这时候洗头发，即便用的是热水，但是我们的头不能保证总是在水中，这时候就会有风的侵入，对头皮的神经有很强的刺激，并且对子宫有间接的刺激，这时候就会产生严重的宫缩，如果长期这样就会造成痛经，月经里有血块的出现，并且这时候洗头会对女性的影响不单单是痛经那么简单。

西医认为，经期洗头有可能会诱发女性出现经期头痛的情况。经期洗头是导致很多女性朋友一到月经期就会头晕头痛的主要原因，并且经期洗头很容易造成宫寒，我们知道宫寒的危害不单单只是造成痛经或月经不调这么“简单”，更重要的是可能会造成女性过早闭经的情况，这样就会给适龄女性带来不孕不育的危险，女性一旦闭经就不会再排卵，并且身体中雌性激素的分泌也会直线下降，造成提前衰老的现象，并且皮肤还容易形成黄褐斑等皮肤病。

月经洗头注意事项有哪些？

如果女性朋友在月经期间确实有必要洗头的话，那么她们需要注意些什么呢？

1、在保持身体暖和和气候温暖的条件下，来月经洗头或者洗澡都是可以的。但是最好避免在月经开始的前几天，可以等到月经量稍少时再进行。这样既保证了来月经时身体免受风寒的侵袭，又保证了身体的清洁。并且必须使用温热水洗头或者洗澡，哪怕是处于炎热异常的夏天。

2、避免临睡前洗头。临睡前洗头，特别是不把头发吹干就蒙头睡觉，是最易引起感冒和经期头痛的做法。据彭康医生介绍，“晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。”所以，临睡前最好不要洗头，如果要洗，一定要让头发干透了再睡觉。

3、经期洗头或洗澡最好要在饱餐后一到两个小时以后进行，以免发生心血不足的情况。可以根据自己的体质选择洗澡时间，比如体质虚的人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡。

此外，月经期间洗头还不应该在酒后洗头，平时也不要用过凉的水洗头。女性在经期比平常的时候身体的抵抗力会弱一些，在这时一定要注意保养，如果不注意很可能就是对身体有一定的影响。所以女性朋友在经期最好不要洗头，如果有特别情况，前三天是不能洗的，洗头不能用冷水，要用热水。

月经期间卫生注意事项有哪些？

月经期间除了要减少洗头次数外，其他方面的卫生注意事项有哪些呢？

一、保持外阴清洁

月经期间身体抵抗力下降，再加之经血为细菌良好的培养基，因而阴部容易受到各类细菌入侵。所以月经期间要每天使用专用盆和手巾清洗外阴，不过不要盆浴，应该淋浴，经期能用温水擦身更好。此外无论是平时还是月经期间，非疾病情况都没有必要使用女性清洁液。一般情况下，月经期间更加没有必要清洗阴道。

二、勤换卫生巾

卫生巾和卫生纸要柔软并且干净清洁，最好使用大牌子和正规渠道购买的卫生巾、卫生棉条或者纸巾。内裤要勤换、勤洗，洗后用开水烫一下，以减少细菌的感染及血垢对外阴及大腿内侧的刺激，并在太阳下晾晒。大便后要从前向后擦拭，以免将赃物带入阴道，引起炎症。

一般情况下，不宜使用卫生带。卫生巾或者卫生棉垫应该为一次性使用，每2小时更换一次。而月经期间内裤最好要专用。并且要每天勤换、用手分开清洗，清洗后最好用开水烫一下，然后放在太阳下晾晒。以减少细菌的感染及血垢对外阴及大腿内侧的刺激。大便后要从前向后擦拭，以免将赃物带入阴道，引起炎症。

三、月经期间不宜同房

月经期间同房有可能会增加女性感染的几率，更加严重的后果就是导致女性患上子宫内膜异位，导致不孕。所以女性月经期间不宜同房。

延伸阅读

【一】月经前期症状有哪些-孕前准备

很多女性在来月经之前都会情绪不稳定，甚至感觉很烦躁，也有些女性在月经之前会胸部肿胀。了解自己月经前的一些症状，也可以帮助我们提早做好防备经期不适的准备。接下来，我们来看下月经前期症状表现有哪些吧。

来月经之前，很多健康的妇女也会有一些不舒服感觉和性情改变，自己就知道快耍“倒霉”了，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。但也有些妇女症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。

1、喜怒无常。每次月经前都会变得喜怒无常，容易哭泣，抑郁，情绪的变化连自己都不明白为什么会出现。

2、腹痛。经前的一个星期就会感觉到断断续续的腹痛，当临近经期的2-3天，这种疼痛就变得更加剧烈。

3、少数女性会有腰酸、下腹部坠胀等感觉，并伴有轻度腹泻或便秘。这是由于经期盆腔充血所致。由于经期大脑皮层不平衡和受激素水平波动的影响，部分妇女还会出现不同程度的全身性反应。如头晕、头痛、易倦、嗜睡、烦燥不安、情绪激动以及乳房胀痛等。但一般都比较轻微，不会影响学习和工作。如果在经前或行经期伴有剧烈腹痛，甚至恶心、呕吐、昏倒症状，应考虑痛经，需及时就医。

以上就是妈网百科介绍有关月经前期症状的相关内容了。总之，因为个人体质的不同，很多女性经期之前出现的症状也会有所不同，有些人在经期之前是毫无征兆的，这些都是正常的表现。希望本文可以帮助到大家。

【二】月经变少-孕前准备

你有观察过你每次的姨妈量吗？有些女性月经量很少，那么面对这种状况该怎么办呢？月经变少，怎么能让月经量多起来！

月经是子宫内膜生理性的脱落出血，这是女性所特有的生理现象。

这种变化是周期性的，一般每个月发生一次，所以称做“月经”。

然而许多女人都有月经量少的问题，这是月经病的一种。

月经量太少，会有什么危害

1、引起色斑、暗疮，影响美容： 很多女性朋友脸上出现了色斑、暗疮之后会用一些化妆品或者化学制剂合成的化妆品涂抹，其实这样做是不对的，因为有的时候是由于月经不调引起的。

2、直接导致不能生育： 月经过少原因较多，比如体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚、内分泌等因素导致的月经量少，都会影响受孕。

3、引起妇科炎症危机： 月经量要少会给女性的身体健康带来严重的危害，比如月经性关节炎、月经性皮疹、月经性牙痛、月经性哮喘、子宫内膜异位、宫颈炎等。

4、引发头疼： 头痛是一种较常见的疾病，就其发病的机率来说，女性要大于男性，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%。

如何使月经量变多

补充雌激素

如果卵巢功能减退，早衰，雌激素不够，那么子宫内膜就无法增厚，就会导致月经变少、周期延长。这就需要补充雌激素和孕激素，能够使子宫内膜增厚到正常状态。

适当运动

在月经期间，如果血液循环加快，可能会引起月经量变多。如果在月经来时，适当的饮些红酒或者做些运动，会加快心率，短期内会引起月经量变多，但是这种方法持续时间比较短。

有可生长的内膜

子宫内膜是月经行成的最后器官。现在很多女性朋友因为人流、刮宫或者内膜炎症等损伤内膜，造成宫腔粘连，就会出现月经量减少。这时就需要及时进行治疗，并配合药物让残存的内膜快速生长起来，能够正常作用，这样月经量就会恢复了。

【三】为什么有的人怀孕后还会来月经-孕前准备

怀孕后还会来月经吗

怀孕后还会来月经吗？在我的感觉里这不应该是一个问题，因为很明确，怀孕后是不会来月经的，但是发现很多女性朋友都在问怀孕后是否来月经，接下来小编就和大家认真的探讨一下。

首先，可以肯定的是真正的怀孕是不会来月经的。而且怀孕之后很健康的女性是不会来月经的，一直要到宝宝出生以后才会来月经。有些女性朋友身体素质特别的好，有的在分娩后的第二个月就能来月经，而有的朋友可能要过几个月才来月经，但是不管哪种情况，怀孕的时候肯定不能来月经。

其次还要明确一个问题，女性停经一般来说怀孕的几率比较大，但是也要看自己的身体状况，有的女性朋友身体不是特别的好，而且营养跟不上，就会有一段时间停经，这种情况，只要营养跟得上就会恢复，其实这是对身体的一个警告，提醒自己注意调节身体和饮食状况。

最后，还有女性朋友在使用早孕试纸时，有一条是正常的红色杠，还有一条是浅色的红色杠，以为是自己怀孕了，结果又来月经了，其实这是假性怀孕，不是真的怀孕。

怀孕后来月经的原因

正常情况下，女性怀孕之后月经就会不来，直到分娩后才会有月经现象出现，那么为什么还会有人发现来月经了呢，接下来小编就为大家讲解一下这其中的原因。

1、流产先兆

女性在怀孕之后，如果出现了阴道出血的现象，这时候千万不能掉以轻心，有可能是胎儿出现了问题，尤其是到第三个月的时候，如果出现了阴道出血的现象，那个就不叫月经了，那个应该叫流产，这时候就应该迅速的做人流手术来确保大人的安全。

2、正常怀孕后出血

有的时候，很多女性也会出现这样的情况，就是怀孕后阴道可能会有少量的血流出，这对于一些新妈妈来说会感到非常的恐慌，以为是来月经了，但是这是怀孕初期的阴道出血，并不是真正的月经，有可能是宫颈出了问题，也有可能是女性在怀孕后由于受精卵着床引起的少量的血液流出，如果做b超没有问题的话，可以不用太过担心。

3、黄体酮低下

有的女性在怀孕后会出现黄体酮低下的情况，这时候就会引起阴道出血，如果有这种情况发生，一定要格外的小心，而且还要到医院去检查，并且每天要打黄体酮。

怀孕后来月经怎么办

从上面的情况来看，我们了解了怀孕后来月经，其实并不是真正意义上的月经，只是一种阴道出血的现象，一种不正常的现象。那怀孕后来月经怎么办呢？接下来小编就分享一下这方面的知识。

对于孕育健康宝宝的女性来说，怀孕后出血觉得不可思议，但是阴道出血是早期怀孕经常会遇见的一种问题，可能会有少数的女性发生这样的情况，当遇到这样的问题时，孕妇们通常会感到很害怕，不知道是否会流产或者是生下一个不正常的宝宝。

根据临床数据显示，如果怀孕前期发生阴道出血，有一部分人是能够孕育出健康宝宝的，这时候就应该注意休养，密切的观察，而且营养一定要跟上，如果阴道出血不影响胎儿发育和母体健康的情况下，也不需要做特殊的治疗，只要密切的关注它的变化就好。

当然也有一部分人会发生自然流产，这时候也应该保持好的心态，毕竟是优胜劣汰。如果发生了宫外孕则要引起重视，尤其是做丈夫的，一定要照顾好妻子的身体和心情。

怀孕后假性月经的特征

我们都知道月经不来是怀孕的一个重要体现，不过也有好多女性朋友在怀孕后出现来月经的症状，很多怀孕者认为是月经，其实这是一种假象，以至于不知道自己已经怀孕了，那么怀孕后假月经的特征是什么呢。

女性怀孕后出现这种情况，我们可以称它为“妊辰月经”，它的特点是流血量非常的少，颜色很淡，天数很短，一般一到两天就没有了，和以前正常的月经是不一样的，因为他不是真正的月经，所以会给人造成一种假象，认为月经失调，这种现象会发生在怀孕的最初一段时间内。

这种情况，如果宝宝健康只会出现一次，因为这是由于受精卵着床时的一种生理反应，所以可以不用太担心。但是如果阴道出血，伴有腹痛的症状，甚至出血量非常的大，和平常的月经差不多，这就要引起重视了，有可能是先兆流产或者是某种病变引起的，应该及时的去医院检查，这样才能保证女性的身体健康。

我们都知道，一般怀孕后月经就不来了，但是好多孕妇发现怀孕后大姨妈也来，但是和平常的不太一样，非常的害怕，那么怀孕后的月经是怎样的呢？什么颜色呢？接下来小编就为大家讲解一下这方面的知识。

我们都知道怀孕后不会来月经，如果早期有阴道出血的症状，那多是流产的表现，尤其是有流产史的女性，更应该引起注意，月经在这时候主要表现为阴道有少量的血流出，并且伴有小腹疼痛，而且有一种无组织物排出，这种无组织物是一种褐色的，接着就会出现阵发性的下腹痛和腰背痛。

女性在怀孕后，如果出现了有少量的褐色的血液流出，这该引起重视，有可能是流产，作为老公一定要安慰自己的伴侣，并且陪她去医院就诊，尽量让女性在这期间保持心情的轻松，不能有过多的压力。

总之，如果月经出现了不规律或者是颜色不正常，尤其是那种褐色的经血，一定要到医院进行诊治，因为每个人的体质和身体状况不一样，怀孕后的月经颜色也会有所不同。