月经期怎么丰胸最快

平时胸部发育就比别人要慢，造成了成年以后胸部就不突出，特别的平。还经常被嘲笑是平胸。听说在女性月经的第一至三天是丰胸的最佳时期，月经期间想要起到丰胸的效果，应该怎么办。月经期怎么丰胸最快？月经期吃什么可以丰胸？

月经期怎么丰胸最快

经期的前3天是丰胸的好时机之一，这时候的卵巢激素24小时都会等量分泌，只要吃对丰胸食物，可以刺激乳房的脂肪囤积，效果会比平时吃好上3成，使胸部更加丰满。

1、从经期第一天算起的第11～13天，是经后的最佳丰胸保养期，其实这段时间雌激素会开始大量分泌，搭配食物与按摩的效果明显。这时候可以多吃维生素与蛋白质食物，像是葡萄、核桃、花椰菜、肉类、海鲜，都很适合食用。

2、可以做一些扩胸运动或者俯卧撑等健胸运动，也可以搜索简单健胸操、合掌健胸操等简单运动做一做。实在是偷懒的话，就选择被动的运动，让老公通过在背部、胸部帮助按摩穴位来促进血液循环，让血液的营养输送到乳腺帮助其成长。

月经期吃什么可以丰胸

大家都知道木瓜是广为人知的丰胸水果。而且木瓜和牛奶配合一起的时候，能加倍丰胸效果。木瓜丰胸适合选择青木瓜，当然下面的经验不是说木瓜，是红枣，它可不只是补血佳品。

1、红枣补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效。

2、银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。其中丰富的纤维质还能通肠清宿便，预防便秘。

月经期有助于丰胸是有科学依据的。一般来说月经第一至三天是丰胸的最佳时期，女性朋友们可以好好把握这段时间，无论从饮食还是运动方面都应该着重注意。可以在月经期间多服用一些有助于补气血以及有助于丰胸的食物，比如说木瓜，红枣等。

延伸阅读

【一】月经最后一天同房安全吗有什么危害-同房受孕

在月经期间女性的抵抗力会降低，身体都会发生一些变化，很多人都比较关注的就是月经最后一天同房安全吗？有什么危害？其实女性本来就会受到很多妇科病的困扰，在经期同房有可能会导致一些妇科炎症的发生，所以女性朋友为了自己的健康还是要避免经期内同房。

月经最后一天同房安全吗

女性的排卵期一般在两次月经周期之间，大致可以这样推断，从本月月经来的第一天向后推14-15天，基本上就是她的排卵期。在排卵期前后十天内发生性交，就有可能造成怀孕。而在其他天里做爱，怀孕的可能性就极小，也就是人们常说的安全期。

大部分妇女在月经开始后的第14天左右排卵，但如果排卵期提前，再加上精子生命力旺盛，则很可能造成怀孕。男性一次射精的平均数量约为3亿个精子，这些精子可以在女性体内生存7天左右，如果再加上女性提前排卵，就十分有可能怀孕。所以，即便是经期，也要采取必要的避孕措施。

很多女性担心的月经最后一天同房安全吗？其实一般女性在经期不会出现排卵的情况，因而经期同房是不会怀孕的，但是经期同房的危害却有很多，以下内容希望能够引起女性朋友的重视。

月经最后一天同房有什么危害

1、导致经期延长。进行性生活时，因男女双方都比较兴奋，阴茎的抽插会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经前延长。

2、诱发子宫内膜异位症。在月经期间同房，因性冲动时会引起子宫收缩，可将子宫内膜的碎片挤入盆腔内，从而引起子宫内膜异位症。

3、诱发各种妇科炎症。在月经期间，子宫内膜剥脱出血，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，使天然屏障功能被削弱，加之此时女性身体的抵抗力较弱，如果过性生活，将会把细菌带入生殖道内，引起感染，诱发各种妇科炎症，如子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等等。

4、诱发免疫性不孕症。在月经期间同房，部分精子、精液等有可能通过小血管的裂口进入女性的血液循环系统内，刺激免疫系统而形成精子抗体，从而引起免疫性不孕症。

5、月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生。经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进进血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤进盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。

6、男性生殖器可能会把细菌带进阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基，细菌极易滋生，沿子宫内膜内很多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。

经期最后一天注意事项

1、调整饮食

在月经期间，因失去一部分的血液，血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等物质也随之消失，因此，在月经最后一天以及干净后的1~5天内，应多补充蛋白质、矿物质以及补血的食物。不妨选择既有美容功效又有补血作用的食物，如牛奶、牛肉、鸡蛋、菠菜、樱桃、苹果等等。

2、舒缓压力

月经不调与精神压力、情绪都有很大的关系。如果长期处于精神压力消极的情绪，容易使自己体内的内分泌受到影响，引起月经不调。因此，要适当放松自己，注意保持乐观的情绪，避免多想消极、不愉快的事情。

3、锻炼身体

在经期最后一天，身体开始逐渐恢复，此时不妨多参加一些体育锻炼，如跑步、游泳、体操等有氧运动，这样能够帮助身体进行自我调节，增强身体免疫力；同时，要保证作息正常，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。

以上就是关于月经最后一天同房的相关介绍，看了经期同房危害，女性朋友们就应该知道在经期同房对自己的身体有多大危害，所以小编建议不管是经期第一天还是最后一天都不要同房。

【二】月经前期症状有哪些-孕前准备

很多女性在来月经之前都会情绪不稳定，甚至感觉很烦躁，也有些女性在月经之前会胸部肿胀。了解自己月经前的一些症状，也可以帮助我们提早做好防备经期不适的准备。接下来，我们来看下月经前期症状表现有哪些吧。

来月经之前，很多健康的妇女也会有一些不舒服感觉和性情改变，自己就知道快耍“倒霉”了，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。但也有些妇女症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。

1、喜怒无常。每次月经前都会变得喜怒无常，容易哭泣，抑郁，情绪的变化连自己都不明白为什么会出现。

2、腹痛。经前的一个星期就会感觉到断断续续的腹痛，当临近经期的2-3天，这种疼痛就变得更加剧烈。

3、少数女性会有腰酸、下腹部坠胀等感觉，并伴有轻度腹泻或便秘。这是由于经期盆腔充血所致。由于经期大脑皮层不平衡和受激素水平波动的影响，部分妇女还会出现不同程度的全身性反应。如头晕、头痛、易倦、嗜睡、烦燥不安、情绪激动以及乳房胀痛等。但一般都比较轻微，不会影响学习和工作。如果在经前或行经期伴有剧烈腹痛，甚至恶心、呕吐、昏倒症状，应考虑痛经，需及时就医。

以上就是妈网百科介绍有关月经前期症状的相关内容了。总之，因为个人体质的不同，很多女性经期之前出现的症状也会有所不同，有些人在经期之前是毫无征兆的，这些都是正常的表现。希望本文可以帮助到大家。

【三】为什么有的人怀孕后还会来月经-孕前准备

怀孕后还会来月经吗

怀孕后还会来月经吗？在我的感觉里这不应该是一个问题，因为很明确，怀孕后是不会来月经的，但是发现很多女性朋友都在问怀孕后是否来月经，接下来小编就和大家认真的探讨一下。

首先，可以肯定的是真正的怀孕是不会来月经的。而且怀孕之后很健康的女性是不会来月经的，一直要到宝宝出生以后才会来月经。有些女性朋友身体素质特别的好，有的在分娩后的第二个月就能来月经，而有的朋友可能要过几个月才来月经，但是不管哪种情况，怀孕的时候肯定不能来月经。

其次还要明确一个问题，女性停经一般来说怀孕的几率比较大，但是也要看自己的身体状况，有的女性朋友身体不是特别的好，而且营养跟不上，就会有一段时间停经，这种情况，只要营养跟得上就会恢复，其实这是对身体的一个警告，提醒自己注意调节身体和饮食状况。

最后，还有女性朋友在使用早孕试纸时，有一条是正常的红色杠，还有一条是浅色的红色杠，以为是自己怀孕了，结果又来月经了，其实这是假性怀孕，不是真的怀孕。

怀孕后来月经的原因

正常情况下，女性怀孕之后月经就会不来，直到分娩后才会有月经现象出现，那么为什么还会有人发现来月经了呢，接下来小编就为大家讲解一下这其中的原因。

1、流产先兆

女性在怀孕之后，如果出现了阴道出血的现象，这时候千万不能掉以轻心，有可能是胎儿出现了问题，尤其是到第三个月的时候，如果出现了阴道出血的现象，那个就不叫月经了，那个应该叫流产，这时候就应该迅速的做人流手术来确保大人的安全。

2、正常怀孕后出血

有的时候，很多女性也会出现这样的情况，就是怀孕后阴道可能会有少量的血流出，这对于一些新妈妈来说会感到非常的恐慌，以为是来月经了，但是这是怀孕初期的阴道出血，并不是真正的月经，有可能是宫颈出了问题，也有可能是女性在怀孕后由于受精卵着床引起的少量的血液流出，如果做b超没有问题的话，可以不用太过担心。

3、黄体酮低下

有的女性在怀孕后会出现黄体酮低下的情况，这时候就会引起阴道出血，如果有这种情况发生，一定要格外的小心，而且还要到医院去检查，并且每天要打黄体酮。

怀孕后来月经怎么办

从上面的情况来看，我们了解了怀孕后来月经，其实并不是真正意义上的月经，只是一种阴道出血的现象，一种不正常的现象。那怀孕后来月经怎么办呢？接下来小编就分享一下这方面的知识。

对于孕育健康宝宝的女性来说，怀孕后出血觉得不可思议，但是阴道出血是早期怀孕经常会遇见的一种问题，可能会有少数的女性发生这样的情况，当遇到这样的问题时，孕妇们通常会感到很害怕，不知道是否会流产或者是生下一个不正常的宝宝。

根据临床数据显示，如果怀孕前期发生阴道出血，有一部分人是能够孕育出健康宝宝的，这时候就应该注意休养，密切的观察，而且营养一定要跟上，如果阴道出血不影响胎儿发育和母体健康的情况下，也不需要做特殊的治疗，只要密切的关注它的变化就好。

当然也有一部分人会发生自然流产，这时候也应该保持好的心态，毕竟是优胜劣汰。如果发生了宫外孕则要引起重视，尤其是做丈夫的，一定要照顾好妻子的身体和心情。

怀孕后假性月经的特征

我们都知道月经不来是怀孕的一个重要体现，不过也有好多女性朋友在怀孕后出现来月经的症状，很多怀孕者认为是月经，其实这是一种假象，以至于不知道自己已经怀孕了，那么怀孕后假月经的特征是什么呢。

女性怀孕后出现这种情况，我们可以称它为“妊辰月经”，它的特点是流血量非常的少，颜色很淡，天数很短，一般一到两天就没有了，和以前正常的月经是不一样的，因为他不是真正的月经，所以会给人造成一种假象，认为月经失调，这种现象会发生在怀孕的最初一段时间内。

这种情况，如果宝宝健康只会出现一次，因为这是由于受精卵着床时的一种生理反应，所以可以不用太担心。但是如果阴道出血，伴有腹痛的症状，甚至出血量非常的大，和平常的月经差不多，这就要引起重视了，有可能是先兆流产或者是某种病变引起的，应该及时的去医院检查，这样才能保证女性的身体健康。

我们都知道，一般怀孕后月经就不来了，但是好多孕妇发现怀孕后大姨妈也来，但是和平常的不太一样，非常的害怕，那么怀孕后的月经是怎样的呢？什么颜色呢？接下来小编就为大家讲解一下这方面的知识。

我们都知道怀孕后不会来月经，如果早期有阴道出血的症状，那多是流产的表现，尤其是有流产史的女性，更应该引起注意，月经在这时候主要表现为阴道有少量的血流出，并且伴有小腹疼痛，而且有一种无组织物排出，这种无组织物是一种褐色的，接着就会出现阵发性的下腹痛和腰背痛。

女性在怀孕后，如果出现了有少量的褐色的血液流出，这该引起重视，有可能是流产，作为老公一定要安慰自己的伴侣，并且陪她去医院就诊，尽量让女性在这期间保持心情的轻松，不能有过多的压力。

总之，如果月经出现了不规律或者是颜色不正常，尤其是那种褐色的经血，一定要到医院进行诊治，因为每个人的体质和身体状况不一样，怀孕后的月经颜色也会有所不同。