算准排卵期

现在想要做爸爸妈妈的准父母们，都会有做备孕的工作了。那么，到底怎样容易受孕？除了夫妻双方在身体条件健康的前提下，还要选择在排卵期同房哦，下面小编为备孕的姐妹们盘点了怎么快速受孕？受孕什么时候最好？快来看看吧！

让精子先“起跑” 排卵前一周就同房

理论上，最佳的受孕时机是排卵后的12小时内，一般来说，卵子只能存活24小时，在排卵后同房，精子进入体内还需经历一个复杂的游走过程，这个过程所需的时间也无法精确测算。

一般最好不要让卵子等精子，而是建议在排卵前一周就同房一次，并尽量在接近排卵时间同房，让精子先“起跑”去与卵子会合，这样受孕的成功率更大些。

哪个时间段才是最佳受孕时机

根据科学的研究，一天之中最佳受孕时间是下午4点-7点。由于荷尔蒙在影响受孕上起着关键作用，它使大多数女性在下午4时至7时这段时间排卵。同时，研究表明，男性精子在下午5点左右不仅数量非常多，而且活动最旺盛，可以说此时的男性精子无论是在数量还是质量上都达到了巅峰。而对女性孕激素的研究也表明，大多数女性的排卵期是在下午5点左右。因此，如果夫妻双方密切配合，协调好各方面的关系，在下午5点左右的时候“要孩子”女性成功受孕的几率最大。

那么该如何找准排卵日

一、排卵试纸

在月经结束的一周左右，每天使用排卵试纸检测一次，如果发现排卵试纸起强阳逐渐增强，就要加强检测的频率，最好能够每4小时测一次。如果对比试纸发现，排卵试纸开始减弱，并且迅速转弱了，那说明即将排卵了。排卵试纸转弱后的24-48小时一般就是排卵的时间范围。24小时之内一定排卵，测排卵试纸前2小时不能喝水。不要用晨尿测，最好在10－20点测。

二、阴道粘液变化

女性通常到了月经中间即排卵前1-2天，阴道变得越来越湿润，分泌物不仅增多，而且像鸡蛋清一样清澈、透明，用手指尖触摸能拉出很长的丝。出现这样的白带表示马上要排卵了，一般持续3-5天。这是你的身体在欢迎精子的礼仪。目的就是为了让精子可以更轻松地进入体内，与卵子碰面。测试的方法：首先，把手指彻底洗干净，两腿张开，下腹部用力把子宫推前，接着用手指伸进阴道，会摸到一个固体的块状物，那就是宫颈管，如果正在排卵期，这会充满粘液，取一点粘液，试着拉一下，如果在排卵日当天，粘液可以拉至10-15厘米。

三、排卵日疼痛

有的人在两次月经的中间，恰好相当于排卵前的时间里，下腹部有疼痛的感觉，称为中间痛或排卵痛。有专家曾调查，有97%的中间痛是在排卵前感觉到的，因此，如有中间痛，则可以认为24小时内将发生排卵。

在得知什么时候是排卵期之后，就可以正确的避孕或是备孕了。当然了排卵期到来之后，女性生理上也存在一些异常反应，如食欲会下降，精力特别的旺盛，乃至性欲会提高等，而且排卵期时，阴道的分泌物也会比平时多一些，而且体温会有上升的趋势，这就意味着排卵期要来了。这样一来大家对什么时候是排卵期也就更加的一目了然了。

延伸阅读

【一】卵泡多大可以受孕不排卵的原因-排卵期

卵泡多大可以受孕？好的卵子可以提高受孕率，卵泡是卵子形成的重要过程，卵泡好才能有好的卵子，但是也会有卵泡好但是不排卵的情况出现，关于卵泡多大可以受孕？有卵泡不排卵的原因是什么？等问题，来看看小编的详细介绍吧！

卵泡多大可以受孕

受孕是一个复杂的生理过程，必须具备以下条件：

1、卵巢排出正常的卵子，精液正常并含有正常的精子;

2、卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵，受精卵顺利地被输送进入子宫腔;

3、子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床。

卵泡多大可以受孕？正常情况下卵泡发育到1.8-2.5cm属于正常范围。如果卵泡发育不成熟或发育成熟但不能排出也是不可能受孕的。那些成熟卵泡的特征，大部分都是可以通过b超监测的。

根据最新的研究和统计，得出如下结论：最大卵泡出现在月经10-16天，卵泡直径20mm，呈圆形，壁薄，向卵巢的一侧突出，内部透声好，一般在10小时之内排卵，排卵时间在月经第12-18天内为多见，少数可在20-30天。这里提醒病人不要对此病过于大意，因为如果不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，都会影响正常的受孕生育。卵泡只要在得到足够成熟的发育时，其功能才会健全，由此排出的卵子才会成熟健康。

有卵泡不排卵的原因

1、中枢内分泌紊乱。排卵是一个复杂的由多种激素协同作用完成的过程。当中枢内分泌紊乱，促黄体生成素(lh) 峰状分泌水平不够，无法激发导致卵泡壁被消化和破裂的生物化学和组织学变化，从而影响卵泡的生长发育及排卵的发生。

2、局部障碍。子宫内膜异位症、盆腔炎等可造成有卵泡不排卵。以盆腔炎为例，输卵管发生炎症时，输卵管会增粗、纤维化而呈条索状，甚至与卵巢、子宫以及周围器官组织粘连，形成质硬而固定的肿块，严重者会阻碍卵巢排卵。

3、酶缺乏或前列腺素不足。增大的卵泡接近卵巢皮层，纤维蛋白溶菌酶、活化胶原酶、前列腺素作用于卵泡壁的基底膜，消化卵泡壁导致卵巢排卵孔形成。如果此时酶缺乏或前列腺素不足，则会大大影响卵子的排出。

4、高催乳素血症。催乳素影响垂体的促性腺激素的正常排分泌，从而引起卵巢功能紊乱，影响卵泡的正常发育、卵巢的排卵功能。血催乳素水平升高使血促卵泡生成素分泌减少，导致卵巢中的卵泡发育障碍或不健全，最终导致不排卵或不孕。

5、精神心理因素。有卵泡不排卵，很大程度上是由于工作压力大、情绪波动、精神紧张导致的。女性处于长期紧张的应激状态中，可以造成血催乳素水平反复出现小峰值而影响排卵。这种情况多伴有月经不调、痛经、乳房胀痛等症状。

温馨提示：生活中可以多吃些松露、枸杞、黑豆、深海鱼类、海产品、豆制品等食物帮助排卵，也可以坚持每天喝豆浆。

【二】为什么促排卵方案是不一样的-孕前准备

很多患者会问，为什么我跟她的促排方案不一样?为什么我要降调，她不用?其实，每位女性适合的促排方案不一样，治疗过程也不一样。

下面本文将为大家详细介绍一下各个方案的具体内容。

在试管婴儿治疗过程中，为了获得更多成熟的卵子，女方需要使用促排卵药物让原本要闭锁凋亡的卵泡也一起发育成熟。

我们遵从个体化治疗原则，即根据每位女性的具体情况量身定制治疗方案。常见的有长方案、短方案、超长方案、拮抗剂方案、微刺激方案、自然周期等等，选择了不同的方案，疗程就不尽相同。

我们一起来大致了解一下不同方案的区别~

长方案

对象：主要适用于情况比较理想，卵巢储备功能正常的患者。

时间：从降调至取卵约1个月，虽然时间略长，但比其他方案促排效果佳。因此，是促排卵方案中常用方案之一。

流程：月经来潮的第18至22天，b超检查大卵泡是否已经排出，孕酮是否已经升高，然后确定降调节时间。降调第14天开始促排卵(降调后期会正常来月经)，一般促排10天左右，注射最后一针促排卵药物的当天晚上需注射hcg(俗称打夜针)，打夜针后34-36小时取卵。

超长方案

对象：主要适用于子宫内膜异位症、子宫腺肌症、高lh(促黄体生成素)的患者。

时间：超长方案需要的时间较长方案多1个月的时间，需要注射2次降调节药物，两次之间需间隔1个月。

流程：月经来潮第2~4天肌肉注射长效降调药物。28~30天后再次注射，连续注射2~3支。末次注射后28~30天监测激素水平和超声，达到降调节标准后启动促排。促排卵过程与长方案相同。

短方案

对象：该方案适用于年龄大、卵巢功能不良的患者。

时间：短方案所需要的时间较短，前后约需10-15天时间。

流程：从月经周期第2或第3天开始用降调，同时进行促性腺激素注射，一直到夜针日。

拮抗剂方案

对象：主要适用人群与短方案相同，此外尤其适用于多囊卵巢综合征的患者，该方案可以大大减少多囊卵巢综合症的患者出现卵巢过度刺激的风险。欧洲人类生殖与胚胎学会关于预防卵巢过度刺激综合症(ohss)发生的指南指出，对于年龄小于35岁和ohss高风险的患者推荐首选拮抗剂方案。

时间：持续时间与短方案相似，前后约需10-15天时间。

流程：从月经周期第2或第3天开始用促性腺激素，在卵泡长大到14mm左右时或雌激素明显上升时，同时使用拮抗剂，至夜针日。

微刺激方案

对象：此方案常用于卵巢低反应患者，也可用于卵巢过度刺激综合症高风险的高反应人群和有激素依赖肿瘤风险的患者。

时间：与常规刺激方案相比使用剂量较低，促排时间较短方案更短。

流程：医生会根据患者月经期的卵巢情况及性激素水平判断如何用药，一般是从月经周期第2或第3天开始口服促排药物，期间或5天后进行促性腺激素注射至夜针日。

自然周期

对象：主要用于自愿选择自然周期、卵巢低反应以及因存在一些疾病风险不能进行卵巢刺激的患者。

时间：根据患者的月经自然周期进行。

流程：不用任何药物刺激卵巢诱导排卵，但必须通过临近排卵期反复监测lh峰估计排卵时间，以便获取成熟卵细胞。自然周期的获卵率相对较低，其最大的优点是简单经济，可重复性强，不存在卵巢过度刺激和多胎妊娠的风险。

在临床治疗中，生殖中心的医生会根据不同方案的特性同时结合患者不同的病史、卵巢状况以及个人特点，进行方案的选择并作适当的调整，具体请遵医嘱。

【三】排卵期同房后多久受孕-排卵期

一些夫妻为了尽快要宝宝，会选择在排卵期同房以增加受孕的几率，备孕中的男女都很关心排卵期同房后多久受孕，一起来了解一下关于同房后受孕的知识吧!

一些夫妻为了尽快要宝宝，会选择在排卵期同房以增加受孕的几率，备孕中的男女都很关心排卵期同房后多久受孕，一起来了解一下关于同房后受孕的知识吧!

一、同房后多久受孕

同房后多久受孕?首先要看是否在排卵期同房，一般来说受孕就是在卵子从卵巢中排出后15～18小时以内，卵子存活时间为两天，而其他时间同房不会怀孕或机率小。如果想要怀孕，就应在排卵期增加同房的频率，这样怀孕的机率才会大。

受孕必备的4个条件：

1、男方能产生健全和活动的精子，并能排入女方的阴道。

2、精子进入阴道后，能保持活动能力，并能通过子宫颈和子宫腔，到达输卵管与卵子结合。

3、女方能排出健全的卵子，卵子能进入输卵管，得到与精子会合的机会。

4、受精卵必须及时到达子宫腔，而子宫腔的环境又适合受精卵的生长。人为地抑制排卵、阻止卵子与精子的结合，或使受精卵不能植入子宫和生长，就达到避孕的目的。

二、同房后几天着床

只要是在排卵期同房，受精卵在输卵管停留3—5天会在子宫内膜着床。着床就表示怀孕的开始。这时，大部分孕妇没有怀孕的自觉症状，但有的人会有类似感冒的症状。如果出现月经延迟，可及时进行尿妊娠检查明确是否妊娠。

正常来说，怀孕后50天就可以b超检查的，这个时候是可以看到孕囊的。

三、同房几天能测出怀孕

同房几天能测出怀孕?根据不同的测试怀孕的方法，测出怀孕时间有所不同，不过大体上同房后7天能测出怀孕。

1、早孕试纸

在月经周期推迟7天以后就可以用早孕试纸检查出来的，测试纸上显示两条红线表示阳性，即是怀孕。具体因人而异，晨尿准确率较高。

2、检查hcg

可以到医院做血hcg明确诊断早孕，一般在同房后8-11天就可以知道是否怀孕，这是目前最早最准确的检查方式。

为确诊是否怀孕，您可以在停经6周后到正规医院做检查：妇科检查，尿妊娠试验和b超检查。

3、根据月经周期自测

如果你感受到一些迹象与怀孕症状。那么该怎么办呢? 最佳的指标就是月经。如果你的生理周期都很规律，那么就静候月经的到来，看看结果到底是什么。月经过期超过10天，就应考虑到怀孕的可能。

四、同房后多久可以验孕

排卵是在月经周期的第14天左右，假设此时受精成功了，那么受精卵要产生hcg最快需要6、7天，而验孕棒都是通过测尿hcg来判断的。而hcg真正开始大量分泌是在孕卵着床后，合体滋养细胞开始分泌才大量产生hcg。而孕卵着床至少需要11天。所以，最早在同房后一周即可以验孕，最好到同房11天以后再验孕，结果更准确。

早孕自测的工作原理是检测hcg值，即人体绒毛膜促性腺激素的值。这种激素是由胎盘制造的，一般在怀孕几天后它就会出现在尿液里，但由于量少，开始不易测验出来，直到10天至14天才日益明显。通过验血也可测得hcg值，而且要准确得多。

需要注意的是，虽然许多种验孕工具上都表明女性在错过正常经期1天之后便可做怀孕自测，但实际上，不是所有怀孕女性排放hcg激素的速度和数量都相同，这是因人而异的。过早地做尿液测试，所呈现的阴性反应可能是错误的。

利用验孕棒或试纸等验孕工具可以简便、比较准确的测验出女性是否怀孕，因此女性朋友们了解验孕棒什么时候用最准确非常有用。但是验孕工具的结果并不能保证十分精准，因此想要确定自己是否怀孕看，还是去医院检查为好。