4个月宝宝早教内容

4个月的宝宝最喜欢有人逗他玩儿了，对周围的事物都很感兴趣，因此每个人只要伸手抱抱都愿意。那么4个月宝宝早教内容有哪些呢，应该注意什么。

1、 运动

翻身(仰卧

延伸阅读

【一】宝宝打了麻风疫苗后的禁忌-孕前准备

疫苗一直以来都是儿童的强有力的防御武器，对于抵抗疾病、病毒等都有一定的效果，但也有成年人需要打的疫苗的，成年人打完疫苗可能会没有什么不良反应，但儿童不一定就可以承受得住疫苗的不良反应的，所以宝宝打完疫苗是需要注意很多事情的。那么，宝宝打了麻风疫苗后的禁忌、打完需要注意什么呢？

麻风疫苗是有抵抗麻疹、风疹的作用的，这种疫苗虽然是减毒活疫苗，但其安全性还是很高的，所以很多宝宝不会发生什么严重的不良反应的。打麻风疫苗最值得家长们注意的是，就是麻风疫苗是由原代鸡胚细胞制成的，所以宝宝对鸡蛋过敏是不能接种的，也是该疫苗的禁忌。打完该疫苗后还需要注意不能立即打其他的活疫苗，应间隔一个月以上比较好，但可以和腮腺炎减毒活疫苗同时接种。

另外，还有个别的宝宝在打完麻风疫苗后会出现发热、皮疹以及接种处疼痛等，这些症状出现时，家长们可以进行热敷、多喝水、适当让宝宝休息等就可以了，一般这种症状出现都是轻微的，也可以不用特殊的处理，会自行消退。

【二】宝宝怎样学武术-孕前准备

学武术的好处

文武双全是中国传统文化对英才的至高推崇。在竞争激烈的市场环境下，高学历的重要性自不用说。那么，学武术又有什么好处？下面一起来了解下吧。

1、在学校，体育课总是不太受重视，所以课外可以选择武术作为煅练方式。武术讲究手、眼、身、法、步（脚），练习者可以全面锻炼身体。

2、孩子选择武术作为兴趣课程，可以使孩子少玩或者不玩网游，这对于孩子的视力保护、骨骼发育以及体态的健康成长都有着极大的正面效果。

3、武术运动具有双向的价值功能：强身健体，自我防卫。现代社会治安不太理想，学武术不仅能让孩子体质一级棒，还能提高孩子的自我防护能力。

4、武术可以煅练孩子的反应灵活性和协调性。武术的训练讲究身法、步法、眼法的一致和协调。通过长期的武术训练，孩子的大脑皮质层会发生变化，对外部事物的反应会优于没有训练的孩子，做事和学习的自主能力也会有相当程度的提高。

5、武术讲究礼貌，自古有师道尊严的传承，武术教练都会给孩子讲解礼仪和行为规范，这对孩子的人格形成大有裨益。

学武术的基本功

武术基本功，即练习武术必须具备的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础，主要包括腿功、腰功、肩功和桩功等。下面一起来了解下吧。

一、腿功

1、正压腿

面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。

2、侧压腿

右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿伸直，腰部挺立，上体向左侧下振压，振压幅度要逐渐加大，直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。

3、竖叉

两腿伸直前后叉开成直线。左腿后侧着地，脚尖上翘；右腿前侧着地，脚背扣在地上，两臂立掌侧平举。两腿交替进行。

4、侧压腿

右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿伸直，腰部挺立，上体向左侧下振压，振压幅度要逐渐加大，直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。

5、正搬腿

右腿伸直支撑，左腿屈膝提起，左手扶膝，右手抓住左脚，然后将左脚向前方伸出，直至膝关节挺直，左脚外侧朝前。两腿交替进行。

6、仆步压腿

右腿屈膝全蹲，全脚着地；左腿向左侧伸直，脚尖内扣；两手分别抓住两脚脚背，成左仆步；腰部挺直，左转前压。左右仆步交替进行。

7、劈横叉

两腿伸直向左右两侧又开下坐成直线，两腿内侧着地。两臂立掌侧平举。

8、侧搬腿

左腿伸直支撑，右腿从体侧抬起，右手经右小腿内侧绕脚后抱住右脚跟，将右腿伸直，脚尖勾紧。两腿交替进行。

二、腰功

1、前俯腰

并步站立，两手十指交叉，直臂上举，手心向上;上体前俯，挺胸，塌腰，两手尽力触地。再两手松开，用两手绕过双腿，抱住两脚跟部，尽量使自己的上体、脸部贴紧双腿。

2、甩腰

开步站立，两臂伸直前举，以腰为轴，上体做前后屈和甩腰动作，两臂也随之甩动。

3、涮腰

两脚开立，略宽于肩，上体前俯，以髋关节为轴，两臂向左前下方伸出。然后挥动两臂，随上体向前、向右、向后、再向左做翻转绕环。左右涮腰交替进行。

4、下腰

两脚开立同肩宽，两臂伸直上举；腰向后弯，抬头，挺腰，双手撑地身体呈桥形。

三、肩功

1、压肩

面对一定高度的物体，两脚开立同肩宽，上体前俯，两手抓住横杆，抬头挺胸，塌腰，用力向下振压。

2、单臂绕环

左弓步站立，左手扶按左膝，右臂以肩为轴做直臂的顺、逆时针绕环。两臂交替进行。

3、双臂绕环

开步站立，以肩关节为轴，两臂分别向前和向后做直臂绕环。顺、逆时针绕环交替进行。

4、两臂交叉绕环

开步站立，两臂直臂上举，左臂以左肩关节为轴，向前下做顺时针绕环;同时，右臂以右肩关节为轴，向后下做逆时针绕环。两臂顺、逆时针交替进行。

女孩学武术好吗

有些家长认为，男孩子可以学武术，但女孩子却只能学舞蹈。这其实是一种误解。无论男孩女孩，强健的体魄都是必要的。对于女孩而言，更是可以通过武术改善形态美、气质美以及内在美。那么，女孩学武术有哪些好处？下面一起来了解下吧。

其一，女孩子普遍天生娇弱，学武术可以强身健体，增强体质。其二，学武术可以优化体态，对改善身体线条大有好处。

其三，女孩子学习武术可以进行自我保护，即使孤身受袭也能安全脱身。其四，学武术可以为女孩子提供更多的就业机会。

学武术的最佳年龄

武术练习与人体的柔韧性以及骨骼发育相关，因此学武术存在着“最佳年龄”一说。毕竟年龄偏大的话，柔韧性变差，骨骼发育完全，有些武术动作就做不了了，十分影响武学造诣。那么，学武术的最佳年龄是什么时候？下面一起来了解下吧。

4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件，这时就可以开始学习武术了。但此时孩子的学习和运动能力毕竟还不高，仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合。

学武术的注意事项

你的孩子喜欢打闹吗？那就让他学武术吧！这类触觉学习型的孩子，他们的动作协调能力较强，适当地让他们参加武术兴趣班的话，反而有利于他们日常安静地学习。只是，学习武术前，需要注意什么？下面一起来了解下吧。

1、运动强度要控制。一定要控制耐力型、力量型的练习，可以进行柔韧练习，以及短时间的速度型练习，果断拒绝长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式。

2、注意营养。学习武术体力消耗很大，家长一定要注意增强孩子的营养。

3、做力量型练习要谨慎。力量型的练习，最典型的是举重，倒是当时很有力量，可惜骨关节会提前钙化，你的孩子就别想长高了。

4、家长最好陪伴孩子上课。家长要跟踪孩子的学习过程，注重师傅的练习方法，避免孩子受到意外伤害。

【三】宝宝拉绿便怎么调理-孕前准备

相信很多妈妈在护理宝宝的过程当中都见过宝宝拉绿色大便的情况。而对于一些没有经验的新手宝妈来说，在遇到宝宝拉绿便的情况往往都会惊慌失措，生怕宝宝的健康出现问题。其实宝宝拉绿便妈妈不用太紧张，只需要了解宝宝拉绿便背后的真实原因，然后再根据宝宝的发育结果进行适当的处理即可。

那么，宝宝拉绿便怎么调理？宝宝拉绿便不仅跟妈妈的喂养方式有关，还和宝宝自身的身体吸收有关。因此，妈妈需要针对宝宝不同的情况进行具体处理。通常宝宝拉绿便主要是由以下几种因素造成，妈妈需要根据宝宝不同的状态利用不同的方式进行处理。

宝宝拉绿便怎么调理

1.宝宝黄疸

如果宝宝患黄疸，那么就会引起拉绿便的情况；针对这种情况妈妈需要增加宝宝的奶量，让宝宝摄入更多的奶，从而增加大便的次数，让宝宝通过大便将黄疸排出。

2.宝宝前后奶量摄入不均衡

如果宝宝在拉绿便的时候会伴随着一些泡泡出现，这很有可能是因为宝宝奶量摄入不均引起，宝宝吃了过多的前奶就会导致绿色大便的产生；

此时妈妈需要在哺乳之前让宝宝在一边吃的更久一些，当下次吃奶的时候需要从另一边进行哺乳；对宝宝吃奶养成一个有节奏的规律，尽量避免宝宝频繁吃奶，从而导致宝宝吃太多的前奶。

3.妈妈吃的食物有影响

如果宝宝在拉大便的时候出现烦躁不安、起湿疹、哭闹不止等症状，说明宝宝拉绿便和妈妈的饮食有关。妈妈吃了让宝宝过敏的食物，会让过敏原通过乳汁带给宝宝，从而造成宝宝拉绿便的情况；

针对这种情况，妈妈就需要排查自己摄入的食物，特别是奶制品。根据自己所吃的食物逐一进行排除，找出宝宝的过敏原，从而避免再次因为这种食物引起宝宝过敏的情况。

4.食物中的色素

妈妈吃的食物的状态也会造成宝宝拉绿便。如果妈妈吃了大量的含有绿色色素的食物，那么通过母乳传给宝宝就很有可能会造成宝宝拉绿便；

针对这种情况，妈妈不需要太过紧张，这样的情况不会对宝宝造成什么影响。

5.肠胃炎

如果宝宝拉绿便的情况特别严重，那么很有可能是因为宝宝的肠胃出现问题，宝宝的绿色大便伴随着水样的情况，说明宝宝很有可能是胃肠炎

面对这样的情况妈妈就需要及时带宝宝上医院进行检查治疗。