孕妇护腰枕有用吗

女人在怀小宝宝时是女人最辛苦的事情，同时也是最高兴和幸福的事情。随着小宝宝一天天长大，宝妈的肚子也一天天变大，宝妈的身体也就会越来越笨重，有的宝妈为了自己能够休息好就用了孕妇护腰枕。那么，孕妇护腰枕有用吗？

首先应了解准妈妈的正确睡觉姿势是什么？那准妈妈的睡觉姿势应该以左边睡觉为好。但是每个人在怀孕前睡觉都特别随意，不顾及很多，想怎么睡觉姿势舒服就怎么睡觉，可怀孕的女人就不能这么随意了，肚子里的小宝宝的原因，这就限制了准妈妈的睡觉姿势。

其次应了解孕妇护腰枕是什么？能给孕妇起到护腰的作用吗？孕妇护腰枕肯定是针对孕妇腰而设计的，孕妇护腰枕是两边对称的，样子是个c型，这样的设计可以把怀小宝宝的宝妈们腰部护起来，不至于因左边睡觉多而造成左边的身体和屁股疼。

最后由于孕妇护腰枕的特殊设计，可以有效的帮助宝妈妈的腰部，因为在怀小宝宝时，宝妈的腰部是总受力的，即使躺在床上，宝妈的腰也是酸痛的，宝妈躺在床上，也会让肚子里的小宝宝受到委屈，孕妇护腰枕就可以使躺在床上的宝妈腰部酸痛减轻，还能有助于宝宝在宝妈肚子里免受床上的挤压。

延伸阅读

【一】孕妇24到28周检查什么-孕前准备

孕24周产检项目有哪些

孕24周产检的项目有：糖耐量筛查、体重、血压、尿检、听胎心检查、血常规检查、全血细胞计数、宫高、静脉抽血检查等等。下面就是给大家具体介绍这些项目的内容。

糖耐量筛查：看孕妈妈是否有妊娠糖尿病。

体重：测量体重是为了了解孕期体重的发展情况，方便控制好体重，因为孕期体重的变化直接关系到高血压、糖尿病、妊娠纹、产后恢复等各方面。

听胎心检查：多普勒听胎心可以检测到胎儿的心跳情况，可以用耳机接收胎心音。

尿检：用于监测孕妈妈的肾脏情况。

血压：妊娠期高血压是非常常见的一种高危妊娠，所以在每次的产检中都会对血压进行检查。

产科检查：对孕妈妈的软产道、骨盆腔内的生殖器官等做好检查，排除异常情况，可以对之后的分娩做出评估。

血常规检查：此项检查是判断孕妈妈有无贫血的现象，如果发现有贫血的话需要及时补血，以免影响到母婴健康与之后的分娩。

全血细胞计数：为的是诊断看有无贫血、有无血液系统疾病、还可以反应出骨骼的造血功能等。

宫高：宫高是判断女性子宫大小的数据之一，可以观察出胎儿的生长发育情况、胎儿的体重、是否有发育迟缓的现象、巨大儿等。

静脉抽血检查：做唐氏症筛检，如果胎儿颈部透明带大于3.0mm，抽血的结果几率大于1/270的话，那就有唐氏症儿的可能。

孕24周产检项目有多重要

我们都知道，产检对于女性十分重要，忽视产检不仅容易导致女性出现假孕的情况，还可能生出不健康的宝宝，影响女性健康，甚至增加女性生产的难度。尤其是要提醒各位孕妈妈24周的产检时非常重要的。

孕24周的产检重点是检查糖耐量筛查，看孕妈妈是否患有妊娠糖尿病。孕妈妈们也不用担心，大部分患有妊娠期糖尿病的孕妈妈也都能生出正常的、健康的宝宝，提前是及时检查，在医生的指导下正确饮食来调整。但是一定要去做检查，万一病情严重，对胎儿的影响是很大的。

我国每年的新生儿出生缺陷率，加上0～14岁期间出现的先天残疾率，共为4%～6%。这就意味着我国每年新增先天残疾儿童80万～120万。我国平均每20分钟就要出生1个先天愚型儿，每6分钟将出生1个神经管畸形儿，每年仅神经管畸形造成的直接经济损失就超过两亿元。

看到这样骇人听闻的数据，您是否觉得很有必要在孕24周的时候去医院做个全面的检查呢？其实孕妈妈们在孕期的每个阶段要定期去医院做个全面的孕检，这样才可以很大几率的避免生育出有严重缺陷或疾病的宝宝。如果检查时候发现问题一定要及时治疗，使得自己的孕育更加健康。

孕24周产检项目多少钱

怀孕24周做的产检一共要花费多少钱？大多数的价格不统一，产检的项目也不一致，但是大致都在800—2000元之间。

一般糖耐量筛查的价格是100元左右；四维彩超是400元左右；还有血常规，凝血时间过筛,乙肝三对，丙型肝炎抗体测定，肝功一组，微小病毒，血红蛋白，致畸组套等一系列的检查预计是1000左右。

以上只是参考价格，每个准妈妈需要的检查项目要参考医生的意见，因此，每项检查的价格也是不一样的。而且有些医院会推出产检套餐，或者有些准妈妈会去一些相对贵的私人医院做产检，那肯定是会造成价格差异的。

孕24周产检项目的流程

孕24周产检的重点是妊娠糖尿病的筛检，这项检查在24周做是最合适的。它的主要步骤如下：

先抽取准妈妈的血液样本，来做一项耐糖试验，此时准妈妈不需要禁食。

然后喝下50克的糖水，等1小时后，再进行抽血，当结果出来后，血液指数若在140以下，即属正常；指数若为140以上，就要怀疑是否有妊娠糖尿病，需要再回医院做第二次抽血。此次要先空腹8小时后，再进行抽血，然后喝下100克的糖水，1小时后抽1次血，2小时后再抽1次，3小时后再抽1次，总共要抽4次血。

只要有2次以上指数高于标准值的话，即代表准妈妈有妊娠糖尿病。在治疗上，要采取饮食及注射胰岛素来控制，千万不可使用口服的降血糖药物来治疗，以免造成胎儿畸形。

做孕24周产检项目要注意什么

在做孕24周产检之前，孕妈妈们最重要的是要注意一些生活习惯：比如，排便。孕妇本身是否具有良好的排便习惯直接影响孕期便秘状况，若孕前就有便秘，孕期便秘现象会加剧，甚至会引起痔疮，所以孕妇要养成固定时间排便的习惯。

孕妇一定要增加蔬菜水果及纤维质的摄取，建议多喝优酪乳制品来帮助排便。尽量不要使用药物或其他刺激物来增加排便次数，若需要使用药物也应由医师开立处方。

如果想要亲自哺乳，建议孕妇先购买哺乳胸罩，哺乳胸罩以棉质较易吸汗的为最好，在罩杯选择上，可以选择大两个号码、大一个罩杯的尺寸，例如：本来是75a者，就要购买85b的尺寸。可以调整罩杯大小的哺乳内衣，能让孕妇解除不停替换胸罩的烦扰。购买哺乳胸罩时，最好选择具有支托功能、罩杯前掀式的，这样在哺乳时能适度支撑。

【二】简单又好吃的孕妇餐-孕前准备

孕妇餐

对于孕妇来说每天都需要摄取足够的营养，这样胎儿才能够健康顺利的长大。孕妇吃的东西要能够营养、均衡等等，有很多东西可以吃，但有些东西却不能乱吃。下面小编为你介绍孕妇餐的内容，你可以看看相关规定。

孕妇餐一：小米蒸排骨

1.准备好新鲜的猪大排、小米、姜末、豆瓣酱、黄酒等材料。

2.小米洗干净之后放入小碗中，加入适量的水浸泡20分钟待用。

3.猪大排用水焯一遍，去掉它的腥味跟血水后，再放入碗里面，加入豆瓣酱、姜末、黄酒跟盐巴搅拌，腌制一个小时作用。

4.找一个大碗，腌制好的猪大排放在碗底依次排好，然后再将浸泡的小米全部倒入。等蒸锅水开后转小火蒸半个小时就能够食用。

孕妇餐二：茄汁黄豆炖排骨

这道菜酸酸甜甜，非常开胃，又能够帮助孕妇长胎而不长肉。

主料：

猪排骨500g、番茄2个、黄豆100g、辅料油适量、盐1茶匙、葱1小段儿、姜3片儿、八角3颗、料酒4茶匙、番茄起司2茶匙。

1.准备好排骨、黄豆、番茄、番茄起司、盐酱油料酒、葱姜蒜八角等材料。

2.炒锅中放油，在油温6成熟的时候转成小火放入排骨慢慢煎到两面都变色了。

3.排骨煎好后拿出来，继续往锅里面加油，放葱姜蒜八角爆香，加入番茄起司翻炒。

4.炒到差不多的时候放入排骨继续翻炒，加入料酒去腥调味。然后倒入切好的番茄、黄豆，加入开水没过排骨。

倒入煎好的排骨翻炒，料酒去腥。

5.大火烧开后加入小火慢炖40分钟就可以出锅了。

孕妇早餐食谱

孕妇是需要吃好、吃对，这样才能够给腹中的胎儿提供足够的营养，让其能够顺利的长大。孕妇要吃好要从早餐开始，早餐吃好才能够给孕妇带来一天的活力，胎儿能长得更好。下面小编为你介绍孕妇早餐食谱。

猪肝粥：猪肝富含铁质，具有非常好的补血效果，孕妇多吃猪肝粥可以防止贫血的问题，养出好气色。

摊鸡蛋：早餐吃鸡蛋又富含蛋白质，在摊鸡蛋的时候要记得用技巧，尽量多在锅里面晃动，才能避免锅底焦了。

炸鲜奶：味道好、有营养、蛋白质也非常的丰富。具有外酥里嫩的特点，但记得吃炸鲜奶的时候不要喝豆浆、糖请等等。

板栗核桃粥：核桃仁具有开胃滋补的功效，板栗味道非常的香，这道粥品很有营养，只是不能够多吃，吃多了对于孕妈妈的脾胃会带来很大的损坏。

特色温拌面：又咸又香的拌面能够打开你的味蕾，也能让孕妈妈一次性补充蛋白质、脂肪、铁、糖、维生素等等多种的营养元素。如果孕妇有一点食欲不振，吃这道食品可是非常好。

孕妇午餐食谱

孕妇每天都需要吃的营养又丰富，才能够保证每天都能够摄取到足够的营养。午餐是一天中最为重要的一餐，吃好了才能够保证胎儿能健康顺利的成长。孕妇要吃好午餐，但不知道吃什么。小编为你介绍孕妇午餐食谱。

周一：香菇鸡汤、红白豆腐、一盘青菜、米饭1-2碗、猕猴桃一个

周二：清蒸大虾、时令蔬菜、肉丝榨菜汤、米饭1-2碗、一条香蕉。

周三：海米炒冬瓜、馒头2-3个、香肠炒圆白菜、香梨1个。

周四：香菇烧豆腐、1碗红豆米饭、软溜鸡片、时令蔬菜、酸甜什锦水果。

周五：红烧排骨、肉丝炒豇豆、小白菜汤、米饭1-2碗、1个苹果。

周六：虾皮拌豆腐、时令蔬菜、宫保鱿鱼卷、红豆米饭1碗、2个橘子。

周日：干炸小黄花鱼、山药骨头汤、时令蔬菜、大米饭2小碗、时令水果。

孕妇晚餐食谱

孕妇跟普通人不一样，它要获取足够的营养才能够满足胎儿的成长。一天三餐都是孕妇特别需要关注的内容，既然要吃晚餐肯定是要吃对，吃对了更要吃好，才能保证胎儿能成长更好。一起来看看小编为你准备的孕妇晚餐食谱。

星期一：肉沫烧茄子、小花卷1个、萝卜丝肉丸汤、一串葡萄。

星期二：豆腐炖萝卜海带汤、玉米面粥1碗、小花卷2个、苹果一个。

星期三：青芹拌香干、糖醋鲫鱼、米饭2小碗、橘子一个。

星期四：排骨烩海带、银耳鱼丸汤、油盐烧饼1个、西红柿炒鸡蛋、香蕉一条。

星期五：拌黄瓜条、龙眼肉、糖三角2个、水煮西蓝花。

星期六：小花卷2个、凉拌苦瓜、枸杞红糖小米粥1碗、冻豆腐金针菇汤、1个猕猴桃。

星期天：鸡肉炒三丁、鸡汤馄饨、香梨一个、牛奶1杯。

孕妇睡前不能吃什么食物

孕妇要吃好、睡好胎儿才能够有健康顺利的成长，但也有些食物是孕妇不能够吃，一旦他们乱吃东西会给胎儿带来重大的危害。特别是在晚上睡觉之前不能乱吃东西，那么，孕妇睡前不能吃什么食物?

1、胀气食物。像是包心菜、土豆、香蕉、豆类、球甘蓝、面包、青椒、玉米、洋葱、芋头、绿椰菜等等食物在人体里消化的时候会排出比较多的气体，这些气体会让人们的肚子有一股腹胀感，对睡眠影响非常大。

2、辣咸食物。生洋葱、辣椒、大蒜等辛辣刺激性的食物容易导致胃部不舒服，影响到睡眠;过于咸的食物则可能会导致血管收缩，从而导致情绪长期处于紧绷的状态，极容易出现失眠、头痛、中风等问题。

3、油腻的食物。过于油腻的食物会给肠胃、肝脏等等都带来一定的负担，也影响到神经中枢的状态。

【三】孕妇能吃荔枝吗-孕前准备

有些准妈妈认为，荔枝营养丰富，富含糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及多种维生素，孕妇应该多吃荔枝，也有人认为孕妇不能吃荔枝，吃荔枝上火。孕妇可以吃荔枝吗？怀孕期间吃荔枝要谨慎，可以少量吃，但不能过量。怀孕初期，不易吃活血的食物(如红枣、荔枝)，会造成流产；中期可以少量的食用，后期也不能吃会造成早产。

荔枝的营养价值分析

荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝果肉半透明凝脂状，味香美。杨贵妃因喜食荔枝而闻名，使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的千古名句。荔枝果肉中含糖量高达20%；每一百毫升果汁中，维生素c含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、磷、钙、铁等成分。

孕妇吃荔枝要谨慎，从辨证的角度来看孕妇吃荔枝也有一些好处

1、荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，孕妇吃荔枝令皮肤更加光滑；

2、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症；

3、从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。

4、荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；

怀孕初期和晚期孕妇尽量不要吃荔枝

1、荔枝为温性食物，长期大量的使用，易引起上火，因此孕妇吃荔枝要适量。荔枝属性温燥，阴虚火旺的人最好少吃（一次最好在0.25公斤以内）。如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝，否则会加重病症，有上述症状的孕妇不能吃荔枝。

2、孕妇在怀孕期间，体虚火旺，应避免吃容易上火的东西，而荔枝含热量高，容易导致上火。

3、其次，荔枝含糖份很高，对于孕妇来说还要防止糖尿病。

网友关于“孕妇能吃荔枝吗”的讨论

(1)如果有大便稀，腹泻，怕冷的症状的话，可以适量吃些荔枝，如果已经大便干燥，咽喉肿痛了，那就不适宜再吃荔枝了，因荔枝是热性食物，夏季和孕妇不适合吃这种热性水果，吃的过多，会引起便秘等上火症状。（幸福）

(2)孕妇不宜多吃荔枝，大量食用会引起高血糖。尽管说吃过量的糖之后，高血糖可在2小时内恢复正常，但是，反复吃大量的荔枝会使血糖浓度持续增高，这样就容易导致胎儿巨大，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。（kindy）

(3)阴虚火旺或阳亢孕妇不要吃，以免加重阴虚或阳亢。（cici）

孕妇吃荔枝一定要谨慎，不宜多吃荔枝，毕竟怀孕吃荔枝的好处有限，如果能忍的话还是忍一下吧。您也可以阅读“孕妇可以吃桃子吗？怀孕吃桃子的好处”，了解更多孕妇食谱，希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。