婴儿补钙

电视上没完没了的补钙保健品广告晕菜没？没事瞅瞅怀里的小家伙，心里琢磨着是不是补钙？要怎么补钙？其实呀，6个月以内母乳喂养的宝宝，基本上不需要额外补钙；而6个月~1岁母乳喂养的宝宝也只需要通过添加含钙的米粉等来获得额外的钙质就可以了。总之，宝宝如果没有明显缺钙的症状，就没有必要补充钙剂。一种补钙是提高钙吸收率，即摄入促钙吸收的营养素，我们常见的鱼肝油或ad滴剂就是了；另外一种是直接补充摄入的钙质，选择合适钙源的补钙产品咯。

婴儿缺钙的症状

其实我们人体和房子是一样的，钙就相当于钢筋水泥，如果身体缺钙，不仅发育受到影响，健康也岌岌可危。所以年轻的爸爸妈妈们一定要知道婴儿缺钙的症状主要有哪些，一旦发现就立即补钙。

1、枕秃

孩子如果没有摄入足够多的钙质，时间长了很容易就会出现枕秃的症状。这一症状是非常明显的，很容易看出来。此外，孩子还会表现得十分焦虑，如果大家发现孩子开始经常无缘无故的哭闹，晚上不容易入睡，加上有枕秃的现象，大多都是因为缺钙了。

2、牙齿长得不好

婴儿的体内缺钙不仅体现在枕秃上，还会体现在牙齿上。因为人体大部分钙质都存在于骨头和牙齿上，在长期缺钙的情况下，孩子长牙会比较晚，还容易出现牙齿不整齐、上下牙不对缝等现象，部分缺钙严重的孩子甚至有牙齿松动的表现！可见，身体缺钙会给孩子带来的危害有多大！

一旦婴儿出现缺钙的情况，家长应该格外注意奶粉的选择，尽量将宝宝的奶粉更换成具有补钙效果的奶粉。

一般来说，奶源地优质的奶粉通常都含有较高的钙质，目前国际公认的优质奶源包括新西兰、爱尔兰、荷兰、丹麦等地，如果家长要给宝宝买进口奶粉应该着重选择这几个奶源地的。比如蓝河绵羊奶粉的奶源地就是位于南纬46度的新西兰invercargill极地牧场，奶源优质，奶粉含钙量高，且奶粉由新西兰研发、生产、质检后出口到中国，再通过中国质检，品质高，能为每一个中国宝宝带来更为安全无忧、健康有营养的全新呵护体验。

婴儿补钙产品排行榜

由于认识到钙质对婴儿发育的重要性，很对家长发现宝宝有缺钙症状后，都想通过补钙产品来调节宝宝的体质。如今，市面上婴儿补钙品成千上万，大致归为3总类型，分别是鱼肝油、ad滴剂以及钙片。那么，怎样的补钙品最适合婴儿呢？

第一，容易吸收的。无论是直接补钙的产品还是间接补钙的产品，好的补钙品都是容易被宝宝身体所吸收的。也就是说，钙源优质。

第二，颗粒适中。如果是钙片后者是颗粒状的补钙产品，颗粒不大不小，利于宝宝咀嚼、肠消化、吸收的才是好产品。

第三，容易冲调。如果是需要冲调的补钙品，应该选择冲调简单的，太难冲调的，吸收起来也更艰难，容易增加宝宝肠胃的负担。

第四，安全健康的。不含任何防腐剂、香精等补钙产品才适合宝宝吃。

第五，口味优良的。宝宝的口味和大人不同，越接近母乳味道的补钙品更容易得到宝宝的喜爱。

婴儿补锌补钙

关于如何给宝宝有效补锌的问题，营养专家建议最好最安全的补锌补钙方法是通过饮食补充，最符合机体代谢的需要。另外，缺钙缺锌较为严重的情况也可以服用补钙补锌的药物来适当补充。具体婴儿补锌补钙怎么补呢？

1、辅加富锌食品

宝宝4-6个月之后就可以添加辅食，可以吃辅食的宝宝完全可以从食物中摄取足够的锌和钙。所以妈妈们要教育宝宝不能挑食、不能偏食，注意饮食的丰富多样。富含锌元素的食物有瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。富含钙质的食物有奶制品、橙汁、豆类食品、虾米、绿叶蔬菜等等。

2、药物补钙补锌

必须经过医院检查，确诊为明显缺钙和锌的宝宝，方可在医生指导下给予相应的钙和锌制剂来补充。一般用药限定时间不可超过2～4个月。要注意，补钙和补锌一定要注意用药剂量，锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小，使用不当，很容导致过量，诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症；补钙过量也会给宝宝带来一系列的负面影响。

一般建议，如果宝宝缺钙缺锌缺得不多的话，食补就好了；如果经过医生的检测证明缺乏情况严重的话，可以通过药品要补充，同时也可以食补辅助补充。因为有的时候食补宝宝或许吃不进去，药补则可能有副作用，所以还是两者并用，效果更佳！

1岁宝宝补钙

宝宝对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的。按道理说如今宝宝生活添加好了应该不会缺钙，但是现在却仍然经常能看见有缺钙症状的婴儿，大概是因为生活好了反而导致营养不均衡，钙就相对缺乏了。那么，一岁宝宝缺钙怎么补？对于1岁宝宝来说补钙更多样，除了可以服用钙剂之外，可通过食物补钙，宝宝的辅食含钙量也是需要重视的。

1、通过乳钙产品补钙

乳钙类产品由纯天然牛乳提取，不伤肠胃，特别适合婴幼儿。乳钙呈液体油状，对于1岁以内婴幼儿可以剪开胶囊尾部，直接挤到勺子或者宝宝奶瓶嘴上让宝宝舔食，或者可以添加到牛奶、果汁或者其他辅食当中，喂养起来也很方便。

2、口服补钙产品

钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，乳酸钙，入口即化，有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用。经市场调研发现，淡奶味补钙产品最受妈妈和宝宝的欢迎，因为其味道最易接受，让宝宝每天服用也不会厌倦。补钙产品对于1岁的宝宝来说也非常适合，未避免缺钙，最好一直服用到3岁。

3、多吃含钙丰富的食物

补钙最好是食补，爸爸妈妈可以挑一些含钙丰富的食品来给宝宝吃。如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。1岁宝宝可以吃的辅食也很多了，妈妈们大可以用给这些高钙食材来给宝宝制作辅食。

4、晒晒太阳帮助钙质吸收

适当的晒晒太阳有助于宝宝所补充的钙质的吸收，而且宝宝要尽量多露出皮肤，增加皮肤对vd的合成。秋天，爸爸妈妈们可直接让宝宝在太阳下享受日光浴，夏天可在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线，钙质吸收也会更好。

11个月宝宝补钙

11个月宝宝补钙怎么补呢？其实11个月大的宝宝算是大宝宝了，在咀嚼力和消化方面的能力都很好了，而这是时候若是为孩子补钙，一般是以辅食的方式来补钙，不然就是给孩子喂一些钙制剂，而想要给宝宝补钙，最好的方式还是给宝宝服用钙制剂，而现在市面上的钙剂也有很多选择。家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，乳酸钙，入口即化，现在还有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用。

一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。补钙时一定要同时补充vd，促进钙在肠道的吸收和利用。避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。能够一步到位的保障宝宝在成长期的钙充足。还有适合宝宝吃的乳钙。乳钙类产品由纯天然牛乳提取，不伤肠胃，特别适合婴幼儿吸收。

10个月宝宝补钙

1、食补。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。

2、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。有资料显示，碳酸钙含钙量约为40％、醋酸钙29％、柠檬酸钙21％、磷酸氢钙15％、乳酸钙13％、葡萄糖酸钙9％。专家指出，应该选择含钙量高、价格相对低的产品。 乳酸钙虽然含钙量不很高，但是吸收效果好，是给宝宝补钙不错的选择。

3、补钙不要与吃饭混在一起。混在一起吃，会影响钙的吸收，特别是草酸摄入过多，会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。

4、补钙的同时还要补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素d，能促进宝宝对钙的消化吸收，也是很重要的。鱼肝油每天吃1--2个即可。

5、除了以上的食补和钙补，还有比较实用的方法是让宝宝多晒晒太阳，能很好的补充维生素d，这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收。宝宝晒太阳不要隔着玻璃，那样没有多大效果，还有根据气温的变换选择合适的时间。

延伸阅读

【一】婴儿游泳池哪种好-孕前准备

婴儿游泳池是专为婴儿设计制作的游泳池，一般此类产品都采用pvc材料进行制作加工。在市面上销售的家庭用婴儿游泳池大概有2种：充气游泳池和支架游泳池。

充气游泳池外观看上去非常漂亮，而且比较光滑，选择的时候最好选加厚材质的泳池，更加牢固。充气婴儿游泳池的优点：

1.分层设计，可调节高度：特殊的分层充，排气设计，高度可根据婴儿身高发育的特点在不同阶段适当调节，0到36个月婴儿幼儿均可适用；

2、充气底垫，舒适更保温：充气式立壁和底垫，质感柔和，保护婴儿足部安全。相比于普通单层泳池有更好的保温效果。

3、超大空间，玩耍更畅快：大空间，可适范围光，4-5岁幼儿使用，甚至在游泳初期可做亲子玩耍。让宝宝充分享受沐浴带来的乐趣。

支架婴儿游泳池的价格较充气游泳池要高的多，优点也多。

1、容量大，使用方便，易折叠，不占地方，对于卫生间面积较小的家庭来说很合适。

2、材料高档，不易老化。支架游泳池的材料一般是夹网pvc材料，厚度有薄有厚，薄的一般为小于0.55mm，多为国产料。厚的可以达到0.65mm。厚材料一般多为进口的高档材料。一般不会渗水，为无毒高密度材料。

【二】婴儿推车三轮好还是四轮好-孕前准备

妈妈们在购买婴儿推车的时候都特别关注推车的稳定性和安全性，婴儿四轮推车相对三轮而言稳定性还是比较好的，妈妈们可以根据内部空间、结构特点、安全性能和避震性能等方面选择三轮婴儿推车和四轮婴儿推车。好孩子婴儿推车的质量还是挺不错的，在消费者心中也获得了很好的口碑，另外，购买婴儿推车的时候要注意每个阶段的宝宝使用的婴儿推车都是不一样的。

婴儿推车三轮好还是四轮好

婴儿推车既可以让宝宝下地自己走走，累了也可以坐上小车让爸爸妈妈推着，父母和宝宝都会感到很轻松愉快。另外，去的地方多了宝宝也可以见识更多的人和周围事物从而促进智力的发展。现在的婴儿推车有三个轮子的也有四个轮子的，很多新妈妈们对婴儿推车不是特别的熟悉，那么你们了解婴儿推车三轮好还是四轮好吗？

建议妈妈们还是买四轮的婴儿推车，因为四轮的婴儿推车重心位置在中间所以保持平衡性很到位，在所有轮子里面四轮的稳定性是最好的，而三轮婴儿推车就不一样了。在物理力学上来讲三轮的婴儿推车设计比较困难严格，重心和平衡性很难做到平衡导致孩子经常会发生翻车的现象。有些妈妈们总错误的认为三轮车后面的轮子大且避震效果好，其实现在四轮后轮都是充气的，避震性没得说并且前轮是万向轮，非常符合人性化设计。所以四轮的婴儿推车能很好的让妈妈和宝宝享受舒适的生活。

婴儿推车三轮和四轮有什么区别

婴儿推车作为带宝宝出门的必备用品可是爸妈们不可或缺的好帮手，爸妈带宝宝外出时有了一辆婴儿推车不仅可以省不少力气也可以去更多过去不便去的场所，比如可以带宝宝去逛商店、逛公园，也可以带宝宝方便地搭乘地铁和公共汽车等。婴儿推车的类型有很多种，有三个轮子的推车也有四个轮子的推车，下面我们一起来看看婴儿推车三轮和四轮有什么区别吧。

1、内部空间对比：大多数的三轮婴儿手推车的内部空间更大，而四轮婴儿车的内部空间相对来讲小一些，所以从内部空间来讲的话三轮婴儿手推车显的更宽敞。

2、结构特点对比：三轮婴儿车因为是三轮所以转向要比四轮的婴儿车更加灵活一些，因为灵活所以更加易于操控。

3、安全性能对比：三角形具有稳定性，所以担心三轮婴儿车不稳的爸妈们可以打消这个顾虑，当然四轮比三轮更加稳当这是不容置疑的，如果追求高稳定性的话那还是建议选择四轮婴儿手推车。

4、避震性能对比：三轮的婴儿推车大都是充气轮胎，所以避震性能上表现的十分突出。四轮婴儿车的一般是后轮是充气式轮胎，前轮为橡胶材质的非充气轮胎的较多。不过目前有的四轮婴儿车设计的有会在轮轴附近安装用于减震的弹簧，所以从避震性能上来讲的话是无法统一评价的。

什么牌子的婴儿推车好

购买婴儿推车首先要看质量，唯有选择正规的婴儿推车品牌才能保证婴儿推车的质量，因为这些婴儿推车品牌都是经过国家的各项指标和认证并持有相关证件，比起不经过任何检测的伪劣产品来说相对有保障一些。市面上的婴儿推车可谓五花八门，有国内的婴儿推车也有国外的婴儿推车，那么什么牌子的婴儿推车好呢？

好孩子集团是全球领先的儿童用品以及中国最大的母婴产品分销以及零售平台，是专门设计、制造、销售于一体的经销商，好孩子婴儿推车的质量还是挺不错的。好孩子婴儿推车设计有遮阳蓬，可以固定在车架上也可以取下来，具有抵抗紫外线的功能从而保护宝宝的皮肤不受伤害；好孩子婴儿推车的座垫也很科学，因为座垫是与宝宝亲密接触的地方，所以在设计上会依照婴儿车大小或收折方式而有不同的与剪裁，而且座垫的软硬度非常适中；好孩子婴儿推车的靠背最低角度设计为170度而不是180度完全平躺，如果完全180度平躺宝宝容易因吐奶而呛到，其次推车迎风推行中宝宝鼻子容易吸进凉风。

购买婴儿推车需注意什么

妈妈们在选购婴儿推车的时候要根据自己的实际情况进行，在使用婴儿推车的时候也要按照一定使用说明书严格执行，如果不能够很好的掌握婴儿推车的使用技巧就有可能对孩子造成一定的危害。妈妈们在给宝宝购买婴儿推车的时候也是有讲究的，只有认真选购才能买到物美价廉的推车哦，那么购买婴儿推车需注意什么呢？

1、0-1岁的小宝宝建议购买高大的婴儿推车：因为现在汽车尾气污染严重而且都是下沉到接近路面的部分，如果宝宝坐得很低是最大的受害者，汽车尾气会造成宝宝大脑发育和智力损伤。有汽车的家长应该考虑给宝宝使用婴儿安全提篮，这样既可以保证开车出行的安全又不用担心打搅宝宝睡觉，直接把提篮从汽车里面移出安装在童车上就可以推走了。

2、1-2.5岁的宝宝建议购买中轮高车型豪华婴儿推车：因为这个年龄段的宝宝经常拒绝系童车上的安全带，而且活泼好动。宝宝坐在大轮车上太高容易掉下来，中轮推车往往柔软舒适，比大轮车的重量轻，高度适中便于宝宝自己爬上爬下。

3、2.5-4岁的宝宝建议购买小轮轻便型婴儿推车：宝宝越来越结实，对推车的舒适度要求降低而且出行频率增多，随着宝宝体重的增加推车的重量最好减少方便推行。老人或者妈妈单独带宝宝玩得时候推车重量轻才便于上下台阶、汽车和地铁。

【三】0到1岁婴儿喂奶时间表-孕前准备

宝宝喂养时间表

宝宝喂养其实是要遵循时间表的，因为这样的喂养比较科学，千万不要宝宝哭了就喂，对宝宝的胃是不好的，那么让我们来具体了解一下是怎么分配这个时间和量的吧。

0-3个月的宝宝最好是用母乳喂养，量是按照需求来喂养。

4-5个月的宝宝在早上六点时用母乳喂养，等到八点的时候加点心，比如果汁或者果泥大约1/3瓶，十点的时候喂2到6勺的米粉混合母乳，下午两点喂母乳，四点加点心，可以选择果汁或者果泥，半瓶即可。晚上六点喂母乳加6到7勺的米粉加菜泥。晚上十点再进行母乳喂养。

6到8个月的孩子大部分照4-5个月的时候喂养，只不过可以减少一餐母乳喂养，换成米粉加菜泥。

等到宝宝9个月，母乳只需要一天三顿即可。

之后每隔几个月减少一次母乳喂养，直到宝宝一岁半以上，就可以彻底换掉母乳了，选择鸡蛋，肉，饭，蔬菜，水果等食物。

人工喂养宝宝的注意事项

人工喂养宝宝虽然很累，需要注意很多方面，但是为了宝宝的健康成长，都是值得的。那么在喂养中还是要注意很多方面的问题，以下我们就来了解一下人工喂养的注意事项吧。

1、选择好一点的代乳产品。4个月内的宝宝可选择蛋白质含量较低的配方奶，6-8个月的宝宝就可以选较高蛋白质的了。如果对乳类蛋白质过敏的话，就选大豆为蛋白质的奶。如果是新鲜牛奶的话就要煮沸后进行消毒和稀释。

2、奶量以宝宝的体重来计算。每1kg的体重需100ml的奶，比如宝宝重6kg，则需要600ml奶，大约3瓶的量，喂奶间隔3-4小时。

3、奶粉的浓度要适中，过浓和过稀都是不可取的。因为过浓会消化不良，过稀会营养不良。

4、在喂奶前可以在手背或者手腕处试一下温度，不要烫手。

5、喂奶的时候，注意奶瓶斜度，不要让婴儿空吸空气。喂好后要把宝宝竖抱起来拍气。

6、人工喂养的宝宝不像母乳喂养的宝宝，母乳中的水分充足，但是人工喂养的话必须在两顿奶中补充水分。

7、奶瓶和奶嘴每天都要消毒，洗过之后，可以高温蒸煮10分钟。

宝宝混合喂养的原则

很多妈妈会进行混合喂养，可能是因为奶水不够，这样的做法是可取的，但是一定要注意以下这些方面，遵守混合喂养的原则，否则也是会造成影响的。

1、不要在喂养的时候将母乳和牛奶在一顿里面喂，这样是不可以的。如果一顿喂了母乳，就一直喂母乳，即使不够也不能马上喂牛奶，可以把下一顿喂养时间提前。

2、不要放弃母乳喂养，因为如果进行混合喂养，很多人都会选择只人工喂养。但是母乳喂养的话不仅对母亲和宝宝的身体好，还能使孩子获得很大的母爱。

3、母乳不足的依据是根据宝宝体重的增长来判断的。如果宝宝一个礼拜的体重增长比200g低，那么很有可能是母乳不足，此时可以适当添加1次牛奶，时间大约在下午4点钟左右，具体的量看宝宝的需求。

4、添加牛奶的量按照这样的标准。第一次先准备150ml，如果一次喝不饱，下一次就冲多点，但不要超过180ml。需要注意的是夜间最好是母乳喂养。因为夜间乳汁分泌量相对增多，会满足宝宝的需要。

宝宝不要奶瓶喂养怎么办

有些妈妈奶水不足或者奶头破损就不能继续母乳喂养了，这时候宝宝就要开始习惯奶瓶喂养了，可偏偏一些宝宝不接受奶瓶喂养，很抵触，那么该采取什么办法才能让宝宝可以慢慢习惯奶瓶喂养呢？接下来一起了解一下吧。

1、在宝宝还没有感到饿之前就进行奶瓶喂养。

2、奶瓶喂养的时候，用妈妈的衣服去包着他，让宝宝有足够的安全感和稳定感。

3、不要强硬地采取措施直接把瓶嘴放入口中，而是把瓶嘴放在宝宝的最旁边，让他自己去寻找瓶嘴，主动接受并且含进去。

4、使瓶嘴的温度和人体温度相近，比如用温水泡一下。

5、买不同形状，材质和大小的奶嘴，让宝宝自己找寻适合它的哪一种，接着调整奶嘴的洞口。

6、用不同姿势给宝宝喂食。宝宝喜欢吃奶的方式不同，有些喜欢看着妈妈的脸，有些则不喜欢，还有些喜欢抱着他的那个人走动着喂奶。

7、抱着他到处走走停停，让他安静下来。

8、宝宝睡觉时，可以奶瓶放入嘴中，让他慢慢习惯起来。

宝宝混合喂养如何断奶

宝宝是喝奶的，但是随着年龄的增长，宝宝也必须进行断奶了，才能慢慢地习惯正常饮食，补充各种营养，那么到底怎么喂养才能成功进行断奶呢？

1、慢慢减少喂奶的次数，适当增加辅食。只要让他习惯了这个过程，就可以轻松断奶。

2、如果决定了断奶，就要下定决心，不可再次喂奶，此时应当增加辅食的量。可以选择宝宝适合吃的辅食或者变化花样做宝宝爱吃的，这样自然不会再依赖母乳了。

3、选择一些配方奶，要宝宝容易接受的。刚开始的时候慢慢减少喂母乳，然后慢慢喂配方奶，直到完全断奶。

4、断奶期间，爸爸起到很大的作用，断奶期间的夜晚，刻意减少妈妈和宝宝的相处时间，让爸爸来哄宝宝睡觉，充分发挥父爱。

5、果断断奶才是对宝宝最好的。必须要狠下心来，不要心软，宝宝哭闹也不能给。

6、临睡前的奶一定要断掉，因为宝宝对夜间的奶特别有依赖性。