新生儿睡觉不踏实

初为人母的新手妈妈，大部分都有一个共同的苦恼：新生宝宝睡觉不踏实，要么宝宝晚上不睡觉化身“夜哭郎”，要么睡着了也不踏实，非要抱着才能睡好。宝宝睡觉不踏实，对需要充足休息的新生儿和新手妈妈来说，都不是好事，那么为什么刚刚出生的新生儿不乖乖的睡觉？

新生儿睡觉不踏实

相信妈妈们都会经历过宝宝晚上睡觉不踏实总是爱闹腾的时候，新生儿睡觉不是很踏实的时候，宝宝就爱爱哼哼唧唧的使劲，同时皱着眉头面部表情很难受，身子也在扭动使劲，不想睡觉或者睡觉容易醒。宝宝容易惊醒，睡眠质量不高，而且很爱哭闹，经常发出各种哼哼的声音，而且宝宝的气色也不太好，这些都是新生宝宝睡觉不安稳的表现。

新生儿睡觉不踏实，可能是因为白天睡太多，睡觉时出现噩梦，或者是由于疾病引起地睡觉不踏实，家长们要仔细发现原因，如果是因为疾病引起的，就要查出是否患有蛲虫病或者是缺维生素d导致！

新生儿睡觉不踏实的疾病因素

某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此要从原发疾病入手，积极防治。患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安，家长哄也无用。患蛲虫病的孩子，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，孩子也会烦躁不安，啼哭不停。宝宝缺钙：缺钙的宝宝也容易哭闹。由于体内缺钙，宝宝容易受到惊吓，尤其是在安静的晚上，稍有动静也会惊醒宝宝。患有结核、营养不良等慢性疾病的宝宝也常常在夜里哭闹，爸妈要重视这种情况。

处理方法：如果怀疑是疾病原因导致宝宝睡觉不踏实，妈妈应该及时带宝宝到医院检查，以免病情变严重。

新生儿睡觉不踏实的生理因素

宝宝总是睡觉不踏实，刚睡下一会就像是被惊醒，两只手抓耳挠腮，脸憋的通红，像是便秘使劲拉大便似的，腿和脚也不停地乱踢，发挺，手偶尔有一点抽和抖，然后就开始哭，人抱起来就能睡好一会，一放到床上不几分钟就开始哭闹了，总是浅睡眠状态，这是怎么回事呢？

宝宝睡觉不踏实，妈妈难免担心宝宝是否是哪里不舒服或者生病了。实际上，大部分宝宝睡觉不踏实都是由于护理不当导致的。

1、吃得太饱肚子不舒服，或者肚子饿了

如果宝宝偶尔或者某天突然出现睡觉不踏实的情况，妈妈们首先要考虑的是，宝宝是否吃得过饱，或者吃得不够饱肚子饿了。吃得过饱，腹部胀得难受；吃得不够饱，饿肚子了，宝宝都会哭闹个不停。

处理方法：对新生儿提倡按需喂养，妈妈要留意宝宝的进食量，不要一下子给宝宝吃太多，也不要让他饿着了。

2、尿布湿了

如果宝宝哭闹，很困了也不肯睡觉，妈妈要看看宝宝是不是尿湿了。

处理方法：新手爸妈一定要记得及时给宝宝换尿布，让他有一个干爽舒适的环境，这样宝宝才能安心睡觉！

3、衣服太紧

有时候宝宝哭闹是一种表达需求的方式，睡觉时衣服太紧会让宝宝感觉不舒服，而表现出睡觉不踏实。

处理方法：新手爸妈要检查宝宝的衣物是否舒适。

4、太热或者太冷

保暖不当也会引起宝宝的反抗，因太热或者太冷而导致睡不安稳。

处理方法：宝宝太热时，鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也会潮湿，需要降低室温，减少或松开包被，宝宝感到舒适了自然就能入睡。

如果怀疑室温太低，摸一下宝宝的小脚，发凉则表示宝宝是由于保暖不好而睡不安，可加盖棉被或用温水袋在包被外保温。

5、蚊叮虫咬

如果有蚊子或者湿疹找上宝宝了，也会让宝宝大哭不停，因为这些都会使他感到皮肤瘙痒难忍。

处理方法：如果是有蚊子，推荐妈妈们使用蚊帐隔离宝宝，如果是湿疹，为了不影响宝宝的发育，妈妈们可以适当少量的给宝宝抹激素类药物，这样能有效缓解宝宝湿疹，但激素类药物不能长期使用。

6、白天玩得太兴奋

有的婴儿半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是白天过于兴奋或受到刺激，日有所思，夜有所梦。

处理方法：宝宝睡觉前尽量少玩剧烈游戏，以免宝宝过于兴奋。

新生儿睡觉不踏实的心理因素

1、缺乏安全感

小宝宝特别是新生儿，刚刚来到一个陌生的环境，对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。

刚刚来到这个世界的小宝宝一般都会有缺乏安全感情况

处理方法：对于这样的宝宝，爸妈可以让他睡在比较小的空间里，比如摇篮、婴儿车，也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境，比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。

2、宝宝被爸妈抱惯了

平常习惯把宝宝抱在身上的爸妈，宝宝心理上形成了对爸妈的严重依赖，如果突然不抱了，宝宝心理上会不适应，导致睡不好。

处理方法：爸妈在平常的护理过程中，尽量慢慢改变总是把宝宝抱在身上的坏习惯，可以在宝宝哭的时候抱起宝宝，不哭了再放下，这样慢慢让宝宝习惯，虽然爸妈没有抱着，他也是安全的。

3、白天受过惊吓

宝宝的神经系统比较脆弱，白天受了惊吓，会导致晚上睡不安稳。

处理方法：轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可，通常1～2天会自愈。情况严重的话，可以去医院检查一下，吃一些小儿安神的中药。

新生儿睡觉不踏实家长怎么应对

除了以上原因及应对方法，妈妈们用以下方法也能使改善宝宝睡觉不踏实的情况。

1、音乐：有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些；

2、安慰宝宝：无论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸总是能起到安抚作用，或者用童车或背兜让婴儿依偎着你；

3、运动：在手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动；

4、按摩：各种轻拍和按摩都能帮助婴儿平静下来，但在宝宝满月之前不要按摩他的肚子，避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油；

5、胀气：一些婴儿在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背；

6、新鲜空气：带婴儿出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好；

7、带婴儿去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。

延伸阅读

【一】新生儿晚上睡觉要不要脱外套-孕前准备

现在的爸爸妈妈们最担心的就是宝宝健康问题，尤其是在秋天和冬天这两个季节，因为这两个季节的天气比较冷，很容易出现一些流行感冒。宝宝的体质都比较弱，很容易就会感染到流感，所以平时爸爸妈妈们都是会给宝宝穿比较多的衣服，确保宝宝的身体是暖和的。那么，新生儿晚上睡觉要不要脱外套，一个月宝宝睡觉需要脱外套吗？

首先，新生儿晚上睡觉一般是要脱掉外套的，因为宝宝在睡觉的时候不需要穿太多，还有被子可以保暖。若是一个月宝宝在睡觉的时候衣服穿的太多会非常不舒服的，妨碍宝宝活动，从而影响到宝宝的睡眠质量。其次，宝宝本身新陈代谢比较快，如果穿着外套再加上被子睡觉，很容易就会出汗，这样就会引起湿疹和起痱子的情况，很影响宝宝的身体健康，所以宝宝在睡觉时是需要脱掉外套的。

但是爸爸妈妈们可以在睡觉的时候给宝宝穿一个连体衣，不用直接脱掉宝宝所有的衣服，连体衣还能确保肚子不受凉。如果不穿连体衣的话，家长需要特别注意宝宝小肚子不能着凉，需要时常看一下，避免宝宝在睡觉过程中踢掉被子。

【二】新生儿打完了卡介苗后多久能洗澡-孕前准备

新生儿出生时就需要在医院接种乙肝疫苗和卡介苗，随着宝宝逐渐长大，需要接种的其他疫苗也越来越多，所以疫苗一直在宝宝的成长之路上相伴左右。很多家长们不仅关心宝宝们该接种什么疫苗，也很关心打完疫苗后的注意事项。比如：新生儿打完了卡介苗后多久能洗澡呢？卡介苗接种后几天可以洗澡呢？

相信很多爸爸妈妈都知道，新生儿本身身体的抵抗力和免疫力就比较低，很难靠自己去抵御一些传染性强的疾病侵袭，所以才需要爸爸妈妈们带着宝宝去接种一些疫苗来生成抗体提高免疫力。但是我们也不能忽略了宝宝接种疫苗后会因此产生一些不良反应，比如低烧、嗜睡、身体局部红肿疼痛、食欲不振等症状，因为此时宝宝的抵抗力也是最弱的。

所以如果在新生儿打完卡介苗后立即给宝宝洗澡很可能造成宝宝着凉感冒或者发烧加重，因此打完卡介苗后儿科医生建议等两到三天或者宝宝不良反应消退后再给宝宝洗澡更好，在这期间如果需要给宝宝擦洗身体的话，需要注意擦拭的水温和注意给宝宝保暖，保证环境温暖。

【三】新生儿脐带什么时候脱落-孕前准备

新生儿脐带护理

新生儿脐带的护理非常重要，如果不小心感染的话，宝宝会有感染破伤风、败血症等疾病。要隔绝病原体对宝宝的侵染，必须做好新生儿脐部的护理。

一般来说，脐带是会自己脱落的，但是期间存在一个时间的周期。在这期间，脐带就需要妈妈们小心护理，如能做到以下三个原则，就可以轻松照顾宝宝了。

1、保持脐带的干燥。在宝宝脐带自然脱落前应保持干燥，如果在洗澡时不慎将脐带根部弄湿，妈妈最好先以干净的小棉棒将该部位擦拭干净，再执行脐带护理。

2、避免摩擦脐带部位。宝宝在穿戴纸尿布的时候，一定要小心，不要让尿裤的腰际处在在脐带根部位置。否则，当宝宝活动时纸尿布极易摩擦到脐带根部，导致该部位破皮发红，甚至出血。

3、勿随意涂抹护肤霜。宝宝的脐带部位非常脆弱，绝对不能用面霜、乳液及油类涂抹脐带根部，以免脐带不易干燥甚至导致感染。

新生儿脐带出血怎么办

脐带在刚脱落时，肚脐的根部可能会出现渗血水的情况，这属于正常情况，家长不用太紧张。该伤口会像一般的伤口那样慢慢愈合。但如果宝宝经常大声哭闹，就有可能引发少量出血的情况，这就需要注意了。一般来说，宝宝肚脐出血需要注意4个问题：

1、脐带脱落的护理

一般地，宝宝出生后约7-10天，脐带就会干燥脱落。一般不会超过14天大部分的脐带都会很干脆地脱落下来，肚脐也会很快就干了。如果宝宝肚脐出血了，家长可以用75%的乙醇轻轻擦去血迹，再用消毒纱布包扎宝宝的脐部即可。一般几天后就可愈合，宝宝年幼，没有必要使用止血药，但应注意肚脐干燥。

2、保持肚脐的干净

肚脐的分泌物多，家长最好定时给宝宝清理肚脐。每次给宝宝洗澡后，要记得擦干肚脐部位的水分，可以用棉棒沾95%的酒精在肚脐处擦拭，但是不要随意把爽身粉撒在肚脐的周围。给宝宝换尿布时，也要注意检查脐部是否干燥，如果脐部是潮湿的，可重复上面的动作，以95%的酒精再次擦拭。干燥后的肚脐就容易脱落了。

3、脐息肉芽谨防细菌感染

宝宝在剪短脐带后，肚脐位置可能会出现脐息肉芽，一般来说，肉芽也会随脐带一样慢慢干化并脱落的。如果超过半个月，脐息肉芽还没有消退，妈妈可以找医生用化学物质破坏肉芽的生长，待几天后，脐息肉芽就会慢慢干化并掉落。

4、情况异常要及时就医

如果新生儿脐带处不断渗出液体、颗粒状粪便等现象，妈妈们一定要及时带宝宝去医院就诊，避免治疗延误等情况出现。

总的来说，新生肚脐出血，多数是剪断脐带后护理不当，家长要多多加强学习，面对新生儿肚脐的出血，要及时消毒，避免更严重的细菌感染。

新生儿脐带什么时候脱落

正常情况下，新生儿脐带会在2周内脱落，但是这也只是一个参考值。有快有慢的，有些宝宝7天左右就脱落了，但是有些宝宝快1个月了才脱落。

如果宝宝的脐带超过2周一直未脱落，家长们也不必紧张，只要每天坚持用酒精给宝宝消毒，看脐带局部干燥没有渗出就行。脐带干化后会自然脱落的。

新生儿脐带不脱落怎么办

宝宝出生后，医生会给宝宝的脐带扎结，几个小时后脐带残端会变成棕白色，以后逐渐干枯，变细，变成黑色，最终脱落。

正常情况下大部分新生儿脐带脱落为2周左右，假如2周后宝宝的脐带仍未脱落，家长们一定要仔细观察脐带的情况，是否存在感染、发炎的迹象，例如没有红肿或化脓；如果没有大量液体从宝宝的脐窝中渗出，爸妈就不用太担心，坚持每天用酒精给宝宝肚脐位置消毒即可。如果有出现异常情况，建议带宝宝到医院就诊。

如何保持新生儿脐带干爽

保持宝宝肚脐的干爽很重要，因为被扎结的脐带是一种坏死的组织，如果潮湿的话很容易感染上细菌的。该部位如果干化得快脐带也比较容易脱落，宝宝就不容易受到病菌的感染。因此保持肚脐干爽很有必要。

在照顾宝宝的过程中，如果脐带不慎被水或尿液浸湿，妈妈们应该马上用干棉球或干净柔软的纱布擦干，然后用酒精棉签消毒。

同时需要注意的是，在脐带脱落之前，不能让宝宝泡在浴盆里洗澡。保持宝宝肚脐处的干燥，也可以用纱布包围肚脐，保护宝宝肚脐位置的干爽。