孕妇可以吃枇杷吗

南方盛产枇杷，每当到了春暖花开的时候，就会有很多新鲜的枇杷上市，有些准妈妈看着很诱惑，但是又担心里面的成分对宝宝会不好，所以很纠结。其实枇杷含有很丰富的维生素，有利于孕妇和胎儿的健康，但是如何吃呢？

枇杷能够祛痰止咳，如果孕妇在孕期的时候出现恶心呕吐的现象，吃枇杷有助于缓解妊娠反应，而且枇杷的果实和叶子能够抑制流感和病毒，在孕期食用的话可以预防流感。

当你了解了枇杷当中的成分以后就会知道孕妇能不能吃枇杷，枇杷当中的维生素c、b1、b2、b6、钙、磷、钠、铁等能够促进消化，增加人的食欲，还有止渴的作用。如果在孕期的时候妊娠反应很大，加上夏季炎热，可以吃点枇杷。

而且枇杷里面还有碳水化合物、纤维素、脂肪、蛋白质等等。民间经常有这样的偏方，就是用枇杷叶制作下奶药。所以说枇杷对于身体的健康是多方面的。但是枇杷性凉，孕妇可以吃，一次不要吃太多，要科学合理地食用。

吃枇杷还能够促进消化腺的分泌，增进我们的食欲，帮助消化，特别是在炎热夏季的时候还能够解暑和去渴，何乐而不为呢？

延伸阅读

【一】胎儿最喜欢在孕妇肚子里做什么-孕前准备

胎儿最喜欢在孕妇肚子里做什么

1、睡觉

我们都知道新生儿睡觉时间很长，除了吃喝拉撒之外，几乎全天都在睡觉。和婴儿相比，胎儿睡觉的时间有过之而无不及。胎儿在妈妈肚子里大概每90分钟醒来一次，玩个5到10分钟再接着睡，如此往复。

2、玩脐带

虽然胎儿醒着的时间不久，娱乐项目可不少，其中脐带就是他们最好的玩具。一位妇产医生曾经这样说：“给孕妇做b超的时候，经常看到胎儿抓着脐带玩。”估计这也是孕妇会遇到脐带绕颈的原因，都是小家伙自己缠上的。

3、吞吐羊水

估计是在练习吮吸和吞咽动作，胎儿在妈妈肚子里就开始嘬手指和吞咽羊水了，为出生做准备了。其实胎儿吞吐羊水有助于维持羊水总量的平衡，否则就会导致羊水偏多，影响胎儿消化道的发育。

4、小便

宝宝没有出生之前就开始排便，尿液会和羊水混合在一起，然后再被他们吞咽进去。通过胎儿排便可以缓解羊水不足的问题，有利于胎儿肾脏和尿道的发育。以前常说的“吃屎喝尿长大的孩子”，现在看来原来是真的。

5、打嗝

有过孕育经验的妈妈都知道，胎儿的心跳次数要比我们成年人快很多，当他们交感神经兴奋时就会打嗝。虽胎儿打嗝;没有任何意义，但这是神经放射引起的，他们也控制不住。

6、偷听

孕24周之后，胎儿的视觉和听觉开始发育。虽然他们周围充满了羊水，外界的光线和声音还是会影响他们的。胎儿没事的时候会静静听妈妈的心跳，甚至偷听外面的谈话。当然他们也会受到外面噪音的惊吓，变得异常活跃。

【二】孕妇可以喝姜汤吗-孕前准备

孕妇孕期时，由于体质较差，容易患上感冒，但因感冒药会对腹中胎儿产生不利影响，此时，在民间普遍使用的驱寒、防治感冒的姜汤就成为孕妇的最佳选择，那么孕妇可以喝姜汤吗？会不会有什么不良影响呢？

孕妇可以喝姜汤吗

姜汤就是生姜熬制出来的。姜，既可作烹调，也可供药用。虽然不是包治百病，却也的确是一味良药，对多种疾病具有预防和治疗作用。生姜味辛、性微温，入肺、胃、脾三经，入肺经外能发汗，内能化痰，入胃经又善温中止呕，因此生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，因此对治疗感冒非常有效。

对于一般人群来说，姜汤都是适用的，阴虚内热及邪热亢盛者忌食。孕妇感冒喝姜汤是可以的，生姜属药食同源，对孕妇和胎儿无碍，另外姜汤可加入红糖，对孕妇更有利.

孕妇喝姜汤的好处

治伤风感冒：夏季人们为了躲避炎热，习惯吹风扇、开空调，甚至露宿户外，很容易引起外感风寒。如果能及时喝上1碗红糖姜汤，将有助于驱寒解热，或用姜汤泡足亦可收到同样的疗效。

消夏解暑：中医认为，生姜能提神醒脑。夏季因中暑昏厥不省人事时，用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒过来。对一般暑热，表现头昏、心悸及胸闷恶心的病人，每天适当吃点生姜也大有裨益。

治腰肩疼痛：盛夏酷暑难熬，有些人喜欢冲凉水澡或者露宿户外，肩膀和腰背便会遭受风寒湿等病邪的侵害，遇到这种情况，可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，热敷患处，反复数次。此法能舒筋活血，可大大缓解疼痛。

防口腔炎症：每日以姜汤代茶饮，可用来预防和治疗牙周炎、咽喉肿痛、龋齿。

防动脉硬化：每天早、晚坚持用热姜汤漱口，并在每天临睡前饮用热姜汤1碗，可促进血液循环、预防动脉硬化。

孕妇喝姜汤的做法

红糖姜汤

原料：红糖20克，生姜4片，葱白3段，水适量。

制法：

1、沙锅内加入生姜、葱白和水，上火煮开。

2、加入红糖再煮开即可。

特点：汤甜辣适口，趁热喝下，可去风寒、止呕吐。生姜有发汗解毒、温中止呕的功用，与红糖、葱白合用，祛风寒的作用尤佳。

小葱老姜汤

原料：姜3片，红糖15克，葱2根

制法：将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入红糖即可食用

正所谓药入口三分毒，孕期时孕妈咪承担是两个人的健康问题，体质相对从前比较差。因此孕妈咪平时可以多喝些姜汤或者白开水，增强自己的抵抗力。倘若患上感冒的孕妈咪，喝姜汤还不能缓解感冒，就应该上医院接受医生治疗，千万不能逞强。

孕妇喝姜汤注意事项

在怀孕期间，孕妇最担心的就是患上风寒感冒，产生的原因是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。

症状表现为：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜热饮、苔薄白。

中医对风寒感冒主要采用辛温解表的方法来治疗，服药的同时喝些热汤或热粥，使身体出汗，有助于驱散风寒，扶正祛邪。

其次是，风热感冒则是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为：发热重、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白或微黄。

中医对风寒感冒主要采用辛凉解表的方法来治疗，有时也用薄荷茶之类的辛凉饮料进行辅助治疗。

而作为性温之物的生姜，一方面有祛寒抗邪的功效，一方面还可以用来温煦机体，患风寒感冒初期，喝热姜水确有好处，同样道理，吃麻辣火锅也可起到类似的出汗排毒的作用。而对于风热感冒，人体本来已经感受了热邪，如果这个时候再服用生姜类的温药，那就如同火上浇油，适得其反。所以治疗感冒，必须要辨证论治，切不可一概采取“姜汤捂汗”的办法。

产妇如何正确喝姜汤

生产完后的产妇也可以喝姜汤，但方式和方法一定要正确，不然也会带来一些负面的影响。

产妇可以自己观察，如果恶露转为颜色淡黄或白色时，是进食姜汤较理想的时机。但也不能天天喝一大碗，通常可以隔天喝小半碗姜汤为宜，不宜饮用浓姜汁。

同时，饮用姜汤的时间不宜太长，一般可持续10天左右。如果恶露突然增多或颜色变鲜红，应暂时停止或减少姜汤的分量。

【三】孕妇穿的防辐射服有用吗-孕前准备

时代在进步，现在家里基本上都有了电视、电脑、手机等电子物品，这些东西虽然对大家来说有很大的帮助，但是辐射是很大的，好多孕妈妈也经常面对这些电子产品。那么孕妇穿的防辐射服有用吗？

其实防辐射服是非常有用的，只要把手机放到衣服里面就没有信号了，它能阻止辐射的进入，可以将电磁辐射有效隔离。但是建议不要穿一些二手的防辐射服，因为这个衣服是要定期更换的，建议怀孕的女性去买一些正规厂家出售的。

其实辐射并不罕见。太阳也是有辐射的，大家都知道辐射对于人体来说是非常有害的。在孕早期胎儿还没有成形的时候，过多的辐射会导致胎儿畸形。在孕晚期过多的辐射对宝宝的伤害是非常大的它能导致胎儿大脑发育不良，从而影响宝宝的智力。

现在有许多白领经常面对电脑，这时候可以在办公桌上去摆上几盆绿植，因为绿植可以帮助吸收身边的辐射，平时多吃一些胡萝卜、多喝一点水，还有豆芽、西红柿等富含维生素的食物、做好室内的通风，有辐射的地方最好安装一个排风扇。