精子活力低怎么办

我们都知道精子的活力高低和怀孕的成功率是有关的。精子活力的高低然而精子的活力却是困扰很多想要生男孩的夫妻，精子活力低也就是精子的质量不是很高，怀孕几率也就不是很高。一般精子活动率正常值：新鲜排出的精液中的精子活动率大于75%。也就是男性要提高精子的活动率才行，那么对于已经是精子活力低的男性该怎么办呢，在这里我还是给大家总结下精子活力低怎么办的一点经验和平时生活该注意的事项。

1、保护精子，从小事做起

男性应从生活中的小事做起，保护自己的精子。例如骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车;把手机放在上衣兜;日常操作电脑时，与电脑屏幕保持不少于70厘米的距离，与电脑后部及两侧保持不少于120厘米的距离;不要把笔记本电脑放在膝盖上;不要穿紧身裤等。少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接对精子不好，还抑制精子生成。

2、多参加锻炼，提高精子质量

研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，对精子的成长有影响。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。

3、改善饮食结构提高精子质量

延伸阅读

【一】男性精子成活率多少算正常-孕前准备

你好,一般正常的精液成活率大于60%,畸形不超过20%以上才可以正常的怀孕;大宗精子成活率低的原因很多,如隐睾,精索静脉曲张,内分泌失调,维生素及微量元素缺乏,病原微生。下面就跟随小编一起了解一下“男性精子成活率多少算正常 男性精子成活率必须达到多少才能怀孕?怎么样才能治疗好?”吧。

病情分析:你好,就你所述的情况,男性精子成活率不低于60%是最理想的。指导意见:所以,你的情况需要结合实际情况看看,祝你健康。

你好,男性正常精子成活率大于70%,造成精子成活率低的原因有:生殖系统炎症、精液量不足、精索静脉曲张、体内产生抗精子抗体、睾丸发育受阻、微量元素缺乏、支原体感染。

一般取精子时需要男性精子2-3毫升左右是正常的,正常的精子一般在30-60分钟内会完全液化,一般精子存活率需要达到百分六十以上,正常的男性精子成活率一般在百分之六十到。

精子成活率多少算正常

正常精子成活率是这样的: 活精子大于85%;能定向运动爬高5cm; 畸形精子小于20%。供参考。

展开全部 正常男性精子成活率在60-70%以上呢,低于这些说明成活率低,会降低受孕几率的,要注意点,平时不要抽烟喝酒熬夜久坐,多锻炼身体,提高身体素质,改善生精功能,吃杏仁。

精子存活率要达到90才算是正常的。因为怀孕的时候。是精子和卵子相结合。精子要经过过阴道。很长的一段距离才能到达子宫和卵子结合。其中的大部分都是在中途死掉了。

男性精子质量的各项指标需要达到以下标准才可以。精子成活率大于50%,密度大于200。 正常,最好是采用饮食保健结合的治疗方法,注意吃生蚝,瘦肉,动物肝脏,莴笋等对精子有益。

正常精子成活率应该是在65%--70%,因为怀孕的时候。是精子和卵子相结合。精子要经。 如果精子存活率没有达到标准以上的。很难怀孕 如果比这个数目稍微第一点也没关系。

男性精子成活率至少要多少才能怀孕

一般来说,要看精子的成活有多高,这样才会怀孕,你们还是有可能怀孕的,只要在你排卵的时候,就会怀孕,谢谢采纳 !

颜色:灰白色, 精液量:≧1.5ml 活动力:pr≧32%, 存活率(%)≧58%, 总活力(pr+np):≧40% 液化时间:≤60分钟,, 正常形态(%):≧4%, 精子总数:≧39*10六次方 抗精子抗体(%):≤。

以上就是小编为大家介绍的“男性精子成活率多少算正常 男性精子成活率必须达到多少才能怀孕?怎么样才能治疗好?”相关内容，4)酸碱度(ph):正常呈弱碱性, ph在7.7~ 8.5之间。 5)气味:正常精液带有特殊的腥味,这一腥味来源于前列腺液某成分。 6)精子数:正常有生育能力的男子,每毫升精液中含精子0.6。

【二】西红柿能否改善精子活力-孕前准备

西红柿对男性好处多多，能预防前列腺癌、改善精子浓度和活力。但人们错把精子质量、生育能力等同于“壮阳”，并以此认为吃西红柿能“壮阳”却是错误的。

据了解，除西红柿外，韭菜、牛鞭、海狗肾等食品，都是民间流传的“壮阳”偏方。但这些食物几乎没有直接强壮生殖器官的作用，“壮阳”是针对中医肾虚病症的一种治法。从中医学理论而言，韭菜、西红柿、牛鞭等食物的确能起到温肾助阳、固精的作用，但是也必须同其他对症药一起服用。如果从食疗方面而言，多食肯定有保健益处，如果要扯上“壮阳”，就有忽悠人的嫌疑，缺乏科学依据。

【三】吃精子是什么味道-孕前准备

精子是男性青春期之后就会在生殖系统内生成的一种东西。这种东西是女性受孕必须要有的。很多人都在说精子是男性身体内的精华，一滴精子十滴血。很多人都觉得精子营养价值很好，所以都希望可以吃精子，那么吃精子是什么味道呢？

1、精子味道

每个男人的精液味道都一样的，区别不大，精液是有点苦还有一点咸的味道;气味是象洋葱的一种刺激性气味;一种非常敏感的气味;精液的味道其实和生鸡蛋清的味道差不多，口感也很像。

2、如何掩盖精液味道

食物会影响精液的味道!但前提是要长期或大量吃进某一种食物，才会让精液的味道有所变化.精液本身是有腥味的，要被其它味道所掩盖掉的话，其实并不容易，因此食物的味道，并不会非常非常明显。

3、精液可以吃吗

精液没有细胞质细胞膜，只有细胞核，也就是说几乎只含脱氧核糖核酸，而不含其他任何东西。精液中绝大部分是水，并含有少量糖分和无机盐。相当于蛋黄，如果没有疾病的话，是可以的，但没什么营养，吃了也没用。

通过本文的介绍可以知道男性的精子的味道因人而异，精子的味道会受到很多因素的影响。精子确实可以吃，不会产生任何的危害，但是科学的讲，精液没有什么营养价值，很多人心理上无法接受来食用哦。