准妈妈注意事项

对于准妈妈，要想拥有一个健康聪明的宝宝。不仅要做好婚前医学保健，而且还要了解有无遗传病或遗传缺陷，以减少或杜绝遗传病的发生。

还要注意受孕前6个月应停服避孕药，双方还应避免如嗜烟、酗酒、吸毒等不良生活习惯的因素，为了您可以生出一个健康宝宝，豆豆妈（亲子特邀资深妈妈）特别提醒准妈妈，应从以下几个方面加以注意：

1、孕妇缺铜可能导致流产

孕妇缺铜会影响到胚胎和胎儿正常的分化和发育，导致如胎儿大脑萎缩、心血管异常等先天性畸形。在怀孕期间孕妇还可能出现胎膜早破、流产等异常情况。

2、女性痛经会影响怀孕

潮期间头痛、呕吐、下腹疼痛难忍都是痛经的表现。子宫或卵巢发育不良、卵巢功能不全、子宫前倾、子宫后倾、子宫颈管狭窄等等是痛经的原因，应尽早治疗，以免影响正常怀孕。

3、父亲的年龄超过40岁可能导致胎儿畸形

科学家们通过三种统计学方法分析，表明了母亲的年龄和种族是不影响胎儿的，对美国6000余例先天异常的婴儿进行实验，以及30万名正常活产儿的资料进行分析，结果表明：父亲的年龄超过40岁再生孩子的，孩子发生先天性异常的机率，比父亲的年龄小于40岁者多20%。尤其应当指出，有几种重要的先天异常发生机会，与父亲的年龄超过35岁有明显关系。

4、高龄产妇比一般产妇的早产率要高

根据母子卫生实态调查报告，孕妇在20多岁和30多岁所产婴儿患有兔唇、口盖裂、先天性心脏畸形、蒙古症等先天性异常的发生率平均为2。0%，而40多岁则为7。0%。同时，根据身体残障者时态调查报告，残障儿93800人的生母，平均生产年龄为29。1岁，而正常婴儿的母亲平均生产年龄为27。6岁。

5、情绪波动时受孕，可导致胎儿发育迟缓

女性如果情绪波动时受孕，孕育的婴儿容易形成体重轻、早产，甚至畸形。因此，准备受孕的妇女如有情绪波动，心情不愉快时，最好是推迟受孕。

6、孕期下肢痉挛是缺钙的表现

下肢痉挛一般在妊娠早期较轻，随着妊娠月份的增加越来越严重，晚上或睡觉期间发作次数更多。下肢痉挛还可因为久坐、受寒、疲劳导致。妊娠后期，子宫增大，下肢血液循环运行不畅也可以引起下肢痉挛。维生素d是影响钙质吸收的主要因素，如果维生素d供应充足，通常不至于发生缺钙的现象。因此应早期预防和治疗缺乏维生素d。营养学家建议，孕期4-6个月钙的供给量在为0。8克，7-9个月为1。5克。要补充钙，可以适当多吃如奶类、鱼肝油、豆类制品、青菜等含钙高、含维生素d较多的食物，也可以多晒太阳，经日光照射自己产生维生素d。

7、未生育过的女性要比生育过的女性的子宫肌瘤发生率高

有关研究文献表明，如果女性一生中有一次完全的孕育过程，免疫力就能增加10年，这种免疫力是妇科肿瘤的。许多妇科大夫还发现，未生育的妇女易发生如子宫肌瘤、子宫内膜异位症激素依赖性疾病。

延伸阅读

【一】选择做代孕妈妈的原因-孕前准备

代孕母亲的心态是什么样子的呢？代孕母亲们为什么会愿意去代孕呢？小编为大家分析一下。第一，代孕奉献的行为是代孕母亲一次精神的升华，它让我们的代孕母亲心态更加平和、待人更为真诚、思想显得成熟、智慧得到认可、反应更显敏锐。通过代孕，会使我们代孕母亲焕发出迷人的人格魅力，将使代孕母亲的一生充满欢乐的幸福时光。 其次，代孕是代孕母亲的人生转折点，它是代孕母亲们辉煌人生的良好开端。因为，代孕让我们的代孕母亲扫除了实现理想的重大障碍，让代孕母亲们拥有一个最佳位置的新起点。下面，我从代孕母亲的四种典型类型分析上述道理。

1、 创业型。

现在的社会，是一个比较缺少公平的社会，“勤劳致富”大部分的时候只是一个美丽的谎言。创业一般不外乎两个条件：社会关系或者经济基础。社会关系是我们老百姓的奢望，那是基本不可能去拥有的。经济基础，哪怕是微薄的，都是非常难达到的。一个普通工薪阶层和农民阶层，能够维持基本的生活已经是最高理想。代孕虽然不能够带给代孕母亲社会关系，但是可以让代孕母亲们拥有微薄的创业原始资本。

2、还债型。

比方说：代孕妈妈或他的家人忽然生了一场大病，一次交通事故，一次以外，都可以让我们的一个普通工薪家庭和农民家庭债台高累。是用一生去还债，还是用一年去还债？代孕让代孕母亲们能够还清或者减轻债务，让代孕母亲们重新拥有一个最普通老百姓的生活。

3、求学型。

【二】宝宝在妈妈肚子里能干什么-孕前准备

准妈妈对于肚子里宝宝充满了好奇，不知道宝宝在肚子里会干些什么，你知道宝宝在肚子里会不会哭泣呢？

胎儿在孕妈肚子里，可不是每天只睡觉哦。小家伙每天忙碌的很，而且本事还不少。下面这5件事，胎儿在孕妈肚子里已经会做了，准妈妈们，你都知道几个？

1、会哭啼

胎儿在孕妈肚子里时就会哭啼了，相信有些孕妈还不知道。不过，哭对胎儿是不好的，也只会在少数胎儿身上出现。俗话说母子连心，当孕妈情绪严重不好时，会影响到胎儿，更容易听到胎儿哭啼。胎儿若有不适时，有时也会用到哭啼的方式向孕妈求救。

所以孕妈们，为了胎儿好，孕期保持平和的情绪很重要哦。若是发现胎儿发出哭啼的求救信号，别太大意了，要想着及时就医检查。

2、会发脾气

胎儿在孕妈肚子里时，神经系统开始发育，小家伙也有了自己的喜怒哀乐哦。当胎儿感觉到不适时，也会发脾气呢。有的孕妈可能会感受到，胎儿有时会狠狠的朝孕妈的肚子踢一脚，有时能把孕妈的肋骨处踢的生疼呢。

胎儿在身体不舒服时，比如被挤压到了，情绪不好时，比如孕妈情绪过于压抑，影响到了胎儿，小家伙容易发脾气。

3、会小便

胎儿在孕妈肚子里，可是个小调皮呢。小家伙会在孕妈肚子里小便，而且小便还会被小家伙再“吞咽”到肚子里。说到这里，孕妈们是不是有很恶心的感觉，其实和你想象的并不完全一样。到了孕晚期，胎儿的尿液是羊水成分的主要来源，羊水清澈透明，干净的很呢。

由于胎儿在孕妈腹中“吃”的食物，和成人不一样，胎儿主要是靠脐带和胎盘从外界交换运输营养，不能用成人的生活方式想胎儿呢。

4、会打嗝

到了孕晚期的时候，孕妈们数胎动时会发现，腹部有时会一频一频的弱弱律动，而且持续的时间相对要长，仿佛成人打嗝的节奏。那是胎儿在打嗝呢。

胎儿每天吞咽羊水练习肺部呼吸，小家伙在孕妈肚子里就有不怕辛苦，主动学习的优良品质呢。胎儿在练习的过程中，膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，表现出来的便是打嗝了。

注：孕妈们，在数胎动的时候，胎儿的打嗝是不能数入胎动的哦。

5、会听外界声音

胎儿出生时，听力发育已近乎成人水平。在孕妈肚子里，胎儿的听力也是发展相对要快的。胎儿和外界只有一层肚皮之隔，有时孕妈和准爸爸若有什么悄悄话，小家伙可是能听到的呢。

孕妈们了解胎儿听力的特征，要注意避开一些噪音，以免对胎儿造成伤害。孕期常和胎儿说话聊天，小家伙出生后会很熟悉妈妈的声音，也有助于尽快的适应周围的环境。

孕妈们，胎儿会的这几件事你都知道几个？有没有感受特别深的呢？

【三】准妈妈如何远离三种孕期疾病-孕前准备

对于准妈妈来说，由于身体的特殊原因，很容易感染上各类疾病，特别是本文中将要提到的三类疾病，下面我们就详细的来看看，准妈妈如何远离三种孕期疾病。

皮肤瘙痒 分清皮肤炎症与胆汁淤积症

孕妇在怀孕期间出现皮肤过敏是正常的妊娠反应。女性怀孕后受激素变化的影响，经常会出现短期过敏性皮肤炎症，但对胎儿不会造成影响。如果孕妇出现皮肤瘙痒等症状，医生一般建议她们停用所有的化妆品。洗澡时，只用清水冲洗，少用或不用沐浴露、肥皂等。孕妇容易出汗，往往频频洗澡。不少孕妇因为洗澡过于频繁，或者身上残留沐浴露等因素引发皮肤瘙痒。

准妈妈如何远离三种孕期疾病

除此之外，还有一种皮肤瘙痒大家不能忽视。孕妇在妊娠中、晚期发生全身皮肤瘙痒，部位四肢明显，躯干较轻，没出现皮疹，多因体内胆汁淤积所致，临床上称作妊娠肝内胆汁淤积症。肝内胆汁淤积的 孕妇容易发生胎盘功能不全、胎儿宫内窒息、早产及产后出血等并发症。属于高危妊娠患者必须遵从医嘱，酌情住院治疗、随诊及监测。有些病例在发生皮肤瘙痒数日至数周后出现黄疸，表现为皮肤及巩膜发黄，并可伴有轻度恶心、乏力、腹泻及腹胀等症状。如果出现此类现象切勿疏忽大意，定要及时去医院诊治。

妊娠高血压综合疾病 多补钙 定期做产前检查

妊娠20周以后易发生孕妇妊娠高血压综合疾病，这是孕产妇和胎儿死亡的主要原因之一。主要表现为高血压、蛋白尿和浮肿等症状，严重时出现抽搐、昏迷、心肾功能衰竭等并发症，容易导致胎儿宫内急性或慢性缺氧，胎儿发育迟缓、死胎、死产或新生儿死亡。目前医学上对妊娠高血压综合疾病的病因不明确。但是，有高血压家族史、营养不良、或者自身患有免疫性疾病的孕妇是高危人群。

目前患有妊娠高血压综合疾病的孕妇中，80%左右是轻度的，患者可以无明显症状或仅有轻度头晕，产后大多数都自然痊愈。因此，怀孕期间积极有效地生活调理至关重要。

实行产前检查是筛选妊娠高血压综合疾病主要途径。妊娠早期应测量1次血压，作为孕期的基础血压，以后定期检查，尤其是在妊娠36周以后，应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。另外，加强妊娠中、晚期营养，尤其是钙质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充，对预防

妊娠高血压综合疾病有一定作用。

妊娠糖尿病 少吃甜食 进行糖尿病筛查

怀孕期间，随着胎盘的形成，产生了多种对抗胰岛素的激素，从而使孕妇的胰岛素分泌相对不足。如果孕妇此时大量进食甜食和高糖类的水果，则容易引发妊娠糖尿病。血糖过高可能引起胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症候群、死胎、羊水过多、早产、孕妇泌尿系统感染、头痛等，不但影响胎儿发育，也危害母亲健康。

有研究表示，发生妊娠期糖尿病的病人，一大部分都是在诊断了妊娠期糖尿病之前存在饮食的不合理，主要是大量含糖食物的摄入。比如说糕点、水果或者是含糖分的饮料。爱吃水果可以，但是量一定要控制。针对这一情况，专家建议，准妈妈们应在怀孕24～28周时到医院进行糖尿病筛查。对于有糖尿病家族史、年龄偏大或肥胖的糖尿病高危人群，怀孕后应尽早接受糖尿病的筛查，以便及早诊断。一旦确诊为妊娠期糖尿病，孕妇应在医生指导下进行饮食、运动调节，如果血糖控制不满意，必须及时接受胰岛素治疗。胰岛素本身不通过胎盘，因此，对母子来说都是安全的。