四个月宝宝辅食食谱
四个月宝宝肠道功能还未发育完善，如果妈妈开始给宝宝喂辅食的话，必须要等宝宝满6个月，而且辅食要尽量软一些。妈妈可以给宝宝吃米糊、蔬菜泥、果泥等，特别需要注意的是，蔬菜泥、果泥一定要选择质地细腻、天然不添加防腐剂的。但最好先别喂宝宝吃各种肉泥，肉泥虽然蛋白质丰富，但宝宝的消化能力还跟不上。下面推荐3款适合四个月宝宝食用的辅食，妈妈可以学着做。
【米糊】
原料：片状米粉
做法：
1、消毒宝宝餐具，依照包装盒侧面的喂哺表，量取适量米粉放入餐具。
2、依照喂哺表，量取60-70℃温开水或温奶倒入如米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶充分接触。
3、放置30秒，使米粉充分吸水。
4、单方向匀速搅拌1分钟，调整糊状即可食用。
营养tips：米粉引起宝宝过敏的可能性是最低的，在刚开始喂宝宝吃辅食的时候，米粉是较好的选择。而且，妈妈们最好选择经过科学配比宝宝所需营养成分的米粉，才能让宝宝更聪明、活力充沛。
【胡萝卜泥】
原料：胡萝卜1根。
做法：
1、胡萝卜切段，然后将其放在锅里隔水蒸熟。
2、用小勺子捣成泥喂宝宝即可。
营养tips：胡萝卜含有丰富的食物纤维和胡萝卜素，这样物质有助于宝宝的新陈代谢、改善视力和提高免疫力。除了在家diy蔬菜泥外，妈妈也可以买现成的佐餐泥，加工过的佐餐泥口感更细腻，营养更均衡全面。市面上有针对四个月宝宝推出的富含果蔬、肉鱼营养的泥类辅食，其中比较受妈妈青睐的如亨氏佐餐泥，它全球选材、配方安全、不添加防腐剂，且经过多级研磨，质地柔滑、精细，不仅可以搭配主食，还可以单独喂食，比自制的泥类辅食更容易让宝宝吸收营养，同时还可以避免自制辅食所用果蔬中的农药残留。
【苹果泥】
原料：苹果。
做法：苹果洗净，用刀削掉果皮，并将其中的籽去除干净，然后将果肉磨成泥状给宝宝食用。
营养tips：苹果富含各种维生素、果胶及纤维素，其中的纤维素能使大便变得松软，可以预防宝宝便秘；苹果中的果胶能帮助止住轻度腹泻。妈妈平时给宝宝吃点苹果泥能起到通便、止泻的作用哦。
四个月宝宝可以添加辅食吗
世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养的时间至少要六个月。所以妈妈在给宝宝添加辅食这件事情上，不用操之过急。
但如果一些宝宝或妈妈因为某些原因而无法继续纯母乳喂养，也可以在宝宝四个月后开始添加奶粉，进行奶粉喂养，等宝宝肠胃发育完善一些后，再开始逐步添加辅食。即使4个月的宝宝已经有了接受辅食的征兆，但由于肠胃消化能力还跟不上，所以此时并不能添加辅食的。
四个月宝宝辅食添加原则
在宝宝4-6个月期间，妈妈可以着手准备辅食了，等宝宝到了6个月就可以添加辅食了。辅食能让宝宝习惯吃母乳以外的食物，适应不同的口感和口味。不过宝宝肠胃还很脆弱，给宝宝添加辅食时们要考虑到宝宝过敏问题和消化能力的问题。下面一起了解如何正确给宝宝添加辅食。
1、以奶制品为主。奶和奶制品是宝宝的主要食品。宝宝每日饮奶量约为600-800毫升，一般不超过1000毫升。
2、以流体、泥糊状辅食为主。四个月宝宝不能像大人一样咀嚼食物，所以辅食要先以流体、半流体以及泥糊类辅食为主，等宝宝大一点，需要锻炼咀嚼能力时，妈妈再给宝宝吃点磨牙食物。
3、从一种到多种。最好先喂宝宝吃一种食物，然后3-5天后再过渡到另一种食物。刚开始给宝宝添加辅食时，可以先给宝宝食用强化铁的婴儿营养米粉，米粉质地细腻，含有钙、铁、锌等多种营养素，宝宝食用米粉，既可以获得均衡的营养，胃肠负担也不会过重，同时也减少因食物引起宝宝过敏的可能性。选购婴儿米粉，可以看看包装是不是标注了绿色基地产出的绿色大米，这样做出来的米粉更安全、品质更优。但现在市面上能做到“双绿标准” 的婴儿米粉并不多，妈妈们还是得精挑细选哦。
4、辅食口味偏淡。四个月宝宝肾脏功能发育不完善，辅食中不能添加调味品，特别是盐。
5、从少量到适量。刚开始先喂1-2勺，若宝宝消化、吸收好，再慢慢增加辅食的量。
四个月宝宝不吃辅食怎么办
四个月宝宝不吃辅食是正常的，一般宝宝吃辅食必须等宝宝满6个月之后。如果你家宝宝到了吃辅食的年龄，却不爱吃辅食，妈妈别操之过急，一步一步来，先喂宝宝吃一小勺，等宝宝接受了他就能多吃两口了，喂辅食的同时还可以逗宝宝开心，但小心别让他噎着了。下面来详细了解宝宝不吃辅食应该怎么办吧。
1、换一种辅食
宝宝不爱吃辅食，可能是对这种食物并没有太大的兴趣，妈妈可别强迫宝宝吃，此时可以更换一种食物，首要任务是先让宝宝接受辅食哦。
2、喂辅食前最好别喂奶
如果宝宝喝奶后饱了，那么就没欲望吃辅食了，妈妈最好在喂奶之前给宝宝吃点辅食，宝宝饿了可能吃啥啥都香哦。
3、妈妈要有耐心，一勺一勺慢慢喂
宝宝出生后基本都是喝奶，刚开始的时候不太能接受辅食，但只要妈妈诚心诚意，给点耐心，宝宝也会给面子吃一小勺的，然后在慢慢添加食量。当宝宝不愿吃辅食时，妈妈不要一下子就放弃了，毕竟也是得慢慢培养宝宝吃辅食的习惯，这个急不来，但也不能做。
4、让宝宝一边玩，一边吃
妈妈可以让宝宝玩一下玩具，这样可以转移宝宝注意力，他可能会乖乖吃辅食哦。但有些时候宝宝玩得太开心了，根本就不想吃辅食，此时妈妈不妨先别让宝宝玩玩具，自己逗宝宝开心，例如做鬼脸，转移宝宝的注意力，然后趁机喂辅食。
四个月宝宝辅食添加误区
可能很多妈妈听说，添加辅食首选是蛋黄，其实应该添加的第一个辅食应该是含铁米粉（6个月添加）。米粉引起宝宝过敏可能性较低，而且比蛋黄（满8个月再添加）容易消化，妈妈们要注意了。下面一起了解宝宝辅食添加三大误区，以下错误妈妈们可别再犯哦。
误区一：辅食首选蛋黄
蛋黄营养高，可以给宝宝补充蛋白质和锌，但刚开始添加辅食时，最好先给宝宝吃含铁米粉。米粉相对于蛋黄容易消化吸收，不容易引起宝宝过敏，而且含铁的米粉也能满足宝宝快速生长发育对铁的需求。
误区二：给宝宝加盐和调味品
在宝宝辅食中不适合添加调味品，他们不需要那么多盐，而且在辅食中过早添加盐会加重宝宝肾脏负担。妈妈别在宝宝辅食中加入盐、酱油、香油等调味品哦。
误区三：两顿奶之间添加辅食
如果在两顿奶之间加辅食，宝宝可能并不太饿，此时喂吃辅食，不利于宝宝消化。吃奶之前如果宝宝饿了，可以先喂他吃两勺米粉，然后相应的把奶量减到三四毫升，这就算是一顿饭了。
【一】宝宝消化不良吃什么好-孕前准备
宝宝消化不良吃什么好：大麦及大麦芽
妈妈可以给宝宝大麦茶煮水喝，因为大麦和大麦芽含有维生素a、b、e和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等，大麦中的尿囊素有促进胃肠道溃疡的愈合的功效，能够有效治疗消化不良症状。
陈皮大麦饮的做法：
1、准备大麦仁15g，陈皮30g，油和盐各适量。
2、干净砂锅一只，放入适量清水，加入陈皮，煮沸5分钟。
3、加入大麦仁，小火煮五分钟左右，关火，盖上盖子焖一会即可。
宝宝消化不良吃什么好：酸奶
宝宝消化不良时，妈妈可以注意给宝宝喝酸奶，补充宝宝身体发育所需的营养。酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸，帮助宝宝促进消化。
草莓蜂蜜酸奶的做法：
1、准备酸奶200g，草莓5个，适量蜂蜜。
2、把草莓洗净切成小块，加上酸奶搅拌均匀。
3、最后在草莓酸奶上面撒上蜂蜜即可。
宝宝消化不良吃什么好：苹果
宝宝消化不良可以多吃苹果，苹果中含有丰富的纤维素，可以促进肠道的蠕动，加速排便，有通便作用。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。
蒸苹果泥的做法：
1、准备一个苹果，切对半，去核。
2、入蒸笼蒸10分钟左右后出锅，用勺子将内部果肉捣烂即可食用。
宝宝消化不良吃什么好：西红柿
宝宝消化不良可以多吃西红柿，西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素c，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
西红柿鸡蛋汤的做法：
1、准备2个西红柿，2个鸡蛋，少量油和盐。将1个西红柿用刀切成小丁，另一个打成西红柿汁。
2、锅中热油放西红柿丁煸炒，炒至西红柿出红汤后，倒入开水继续用大火煮至汤色变红。
3、将处理好的西红柿汁倒入煮开后的番茄汤。再次煮开后将打好的蛋液螺旋倒入，半分钟后加盐调味即可。
宝宝消化不良吃什么好：白菜
白菜中含有大量的粗纤维，促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。妈妈可以给宝宝多做白菜吃，炖烂一点即可。白菜：白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。
蒜茸白菜的做法：
1、准备1斤白菜，蒜、酱油、盐、鸡精各适量。白菜洗净后切段，蒜头切碎待用。
2、锅里放油，稍热后下蒜末爆香，加入白菜翻炒至熟，加入适量盐及酱油即可。
宝宝消化不良吃什么好：主食
玉米
它含有丰富的纤维素和大量镁，可促进机体废物的排泄。
高粱
高粱属于半完全蛋白质，比较容易消化，特别适合消化不良的宝宝，但是如果宝宝便秘的话就不要吃高粱的，一面便秘会加重。
小米
小米中的蛋白质、脂肪都比大米、面粉等要高，而且还含有人体必需的8种氨基酸，是宝宝的滋补佳品。
宝宝消化不良吃什么好：番木瓜
宝宝消化不良还可以吃番木瓜，未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。
番木瓜木瓜饮的做法：
1、准备1个番木瓜，1个木瓜。
2、将2种水果一同加入榨汁机，按下榨汁键榨成果汁后即可饮用。
宝宝消化不良吃什么好：橘皮
橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
橘皮粥的做法：
1、准备适量大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞、蜂蜜。
2、将大米洗净，将银耳泡发好后切细。取半个橘子的皮，去白经，清水浸泡片刻后切成洗丝。
3、大米煮滚开后放橘皮，放发好的银耳，转文火熬30到45分钟。最后加入枸杞、果肉、蜂蜜即可。
宝宝消化不良食谱推荐
1、胡萝卜汤
功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素(维生素食品)，尤其胡萝卜素a的含量特别多，还有较多的维生素b2、叶酸(叶酸食品)等，被称为平民人参(人参食品)”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。
2、粟米山药粥
功能补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功;山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。
3、小米香菇粥
功能健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃。鸡内金，能助消化。香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。
4、山楂饼
功能健脾导滞，和胃助食。本膳用山楂，含大量维生素c和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。山药健脾益气。
【二】混合喂养需要喝水吗不懂得宝妈看过来别亏了宝宝-孕前准备
许多宝宝因为妈妈母乳不足，在很小的时候就开始混合喂养了。当过妈妈都知道，母乳喂养的宝宝是不要额外喝水的，因为母乳可以补充水量；那么宝宝混合喂养需要喝水吗？喝水是为了避免宝宝缺水，那么混合喂养能否为宝宝提供身体所需的水分呢？很多妈妈认为混合喂养的宝宝喝了母乳和奶粉，口干舌燥需要喝水，那么事实真相到底如何？宝宝混合喂养需要喝水吗？
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混合喂养需要喝水吗
混合喂养不同于母乳喂养的宝宝，母乳喂养的宝宝在前期一般是不需要额外喝水的；因为母乳中的水分比较大，足够补充宝宝身体所需要的水分。但是混合喂养添加了一道喂奶粉的工序，所以身体汲取的水分少于纯母乳喂养宝宝身体的水分，应该是要额外喝一点水的。
混合喂养虽然也有母乳喂养部分，但母乳量非常的少，所以水分也就少。奶粉虽然也是经过水冲泡的，但是水和奶的比列远远低于母乳；而且奶粉不如母乳好消化，从奶粉中吸收水分就更困难。所以，混合喂养的宝宝需要喝水，但不能过量；每天最好额外补充10ml左右的水局可以满足混合喂养宝宝的身体需要。
混合喂养宝宝一定要喝水吗
混合喂养的宝宝可以从母乳和奶粉中提取水分，如果在奶粉中多兑一些水，那就可以满足宝宝水分的补充了吧？还需要再额外喝水吗？不额外喝水会对宝宝有什么影响吗？
如果混合喂养的宝宝不额外喝水的话，会导致宝宝身体缺水虽然不严重，但是宝宝长期水分不足后果是不可想象的。首先是宝宝身体代谢能力下降，宝宝的肾脏本就发育不完善，再加上代谢迟缓，体内垃圾会难以代谢排出体外，对宝宝肾脏造成损害。
其次，宝宝缺水会造成宝宝上火，引起宝宝便秘；很多奶粉宝宝肠胃消化起来都十分不易，如果再缺水就更难消化，引起宝宝消化不良、积食便秘。宝宝缺水也会口干舌燥，引起宝宝不安的情绪和厌食情绪，造成宝宝食欲不振，影响身体正常发育。
除此之外，混合喂养的宝宝不额外喝水也会导致宝宝皮肤干燥，引起皮肤过敏；在夏天宝宝体内水分不足还会引起宝宝中暑，宝宝的免疫力也与水分息息相关，缺水的宝宝体质更差、爱生病。
综上看来，混合喂养的宝宝需要喝水，且最好在喝母乳与喝奶粉之间喝水，可以促进宝宝消化吸收。
【三】1岁8个月宝宝不说话正常吗-孕前准备
孩子的身体健康是每个家长都很关心的事，其实孩子在成长的过程中会发生大大小小的问题，比如有些家长反映自己家的孩子都一岁多了还是不会说话，他们很害怕孩子的智力有问题，那1岁8个月宝宝不说话正常吗，20个月的宝宝不说话怎么办？让我们从下文中了解清楚吧。
1岁8个月宝宝不说话是否正常可以从这些情况中辨别，若是日常中宝宝能够简单的说点词语，比如爸爸妈妈，这说明孩子的声带没有问题，而且宝宝能听懂家长的指挥，这也代表他的听力没有问题，这种情况是正常的，孩子不说话可能是他不愿意说话。但是如果宝宝平常不会说任何字，走路缓慢，不会正常站立，这些症状可能是发育迟缓造成的，对于这种情况就是不正常的，家长应该及时带孩子去医院诊治。
其实1岁8个月的宝宝不说话可能跟环境和自身性格有关系，建议家长们带孩子到人多的地方锻炼锻炼孩子的交际能力，等到宝宝的语言成熟后，自然就能正常说话了。20个月的宝宝不说话家长还可以在平常多和宝宝说话，虽然他们可能听不懂，但是有些话已经印在脑子里，坚持这样做可以刺激宝宝脑神经的发育，从而帮助宝宝尽早开口说话。
一岁多的宝宝不能正常说话，家长可以根据以上的讲解来了解孩子的情况到底属于哪一种，如果不是智力导致的发育迟缓，那家长就不用太过担心了，做好和孩子的日常交流，开口说话不是什么难事。
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