因为疫情肆虐，2020年的春节全家人都在必须宅在家里。
平常身为职场妈妈们更是在家开启了长达一个多月的带娃生活。
随时随地陪孩子玩，又无不领略孩子的“拆家”本领，还要一日三餐做出五花八门的美食供一家享用，等等等等。
再瞅瞅身旁只会打游戏、葛优躺的老公，就不自觉地开始爆发臭骂他一顿。
嗯，相信在这段时间里，全国妈妈们都是以下状态：骂孩子、骂老公、骂孩子、骂老公、骂孩子、骂老公……
图片来源：视觉中国
在领略了这长达1个月、24小时全天候带娃顾家全职妈妈的生活后，估计大多数职场妈妈都直呼：想上班!在家带娃真是太难了!
感慨之余，也不禁让乐妈想起那些全职妈妈一直以来所面临的困境……
01
在这个世界上有一种职业：一年365 天无休息，几乎没有个人时间，牺牲个人喜好和自由，随时随地熬夜加班，而且一分钱工资都没有。
这样的工作会有人做吗?当然是有的，而且全世界甚至有十几亿人都在从事这个职业，这个职业就是全职妈妈。
你以为全职妈妈们大多都集中在我们上一代人当中吗?其实不是的。
据一份《2019年度中国家庭孕育方式白皮书》的数据显示，中国年轻父母全职在家的比例逐渐上升，占比58.6%，其中，95后全职妈妈占比已达到82%，她们更多集中在低线城市。
这个数据不仅让乐妈难以相信，大多数网友也纷纷表示难以置信：
“算一下，明明95后才快满25岁，这就已经结婚生子当妈了?”
“身边95后的朋友表示连恋爱都不想谈，十分享受单身时光，怎么就突然有这么多95后当了全职妈妈?”
图片来源：@视觉中国
等乐妈回过神来，想想其实在网上冲浪久了，总会觉得所有人好像都很有钱有学识，月入过万、知识分子、各种名牌黑科技随便买的一种错觉。
别忘了，这个数据中的95后全职妈妈，大多集中在低线城市。
她们没有可观的收入，没有丰富的学识，甚至没有开阔的眼界……
如果你认为这个数据并不太客观，觉得一二线城市里的妈妈们都依然坚持寻找自我价值，要在岗位上奋斗的时候，不如也想想以下几个时刻：
想给家里请个育儿保姆，可是家庭收入并不足以支撑这笔花销。
一个月5000+乃至上万的育儿保姆，从价格上就让我们这些工薪阶级的家庭难以支付。
更别提要找个合适的、对孩子好的、有经验的育儿保姆有多难。
再加上和面试过的那些奇葩育儿保姆打交道，真是让你分分钟能怀疑人生：
带娃能力不过关的，做的饭菜不和宝宝胃口还不改的，好不容易用习惯了就要求涨薪的，偷偷用你的护肤品的，家里有事找你借钱的，暴力带娃的……
???
花着钱还糟心，不如我请自己家老人带一带算了……但还真别说，请自己老人带娃也挺难的。
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时代不一样了，年轻妈妈的要求太多，老人可能根本就适应不了，甚至稍不注意，随时就要引发一起婆媳大战。
“明明跟老人说过很多次，不要再追着孩子喂那么多吃的，还美其名曰，这样吃的多!
“明明跟老人说少吃盐少，吃油才老人非说吃了才有力气”我是过来人，不然怎么把你老公带大的?!”
……
甚至还不自觉地陷入“人格分裂”的状态。
一方面想着：老人带娃不容易，多忍让，多理解。
另一方面又想着：“总是用那套老观念带娃，怎么说都不听。凭啥我退?凭啥我让?”
鸡飞狗跳之后，年轻妈妈们就会觉得：“请不起保姆，又总是和老人闹矛盾，不如自己辞职在家带娃算了……”
02
这样看来，女人们真的愿意全职在家带娃吗?大多数都是不得已罢了。
而在家带娃真的就比在外工作容易吗?不见得。
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曾经看到过一个心理测试题：
一个全职妈妈在家里带着六个月的孩子，妈妈把孩子放下，因为想去洗手间。可在这个同时，有人在敲门，微信语音的声音也响起来，孩子开始哇哇大哭，而厨房里，飘出了焦味儿，火没关!
现在的问题是，请问你会先做什么?
a.洗手间
b.开大门
c.接电话
d.抱孩子
e.关火
这道精心设计出来的题目，含有的糟糕又紧急的情况，不正是全职妈妈在家带娃的日常吗?
要拥有一心多用的超人能力，又要让每件事都做到别人眼中的完美。
为什么要做到完美呢?否则你可能就会听到以下声音：
“你怎么连个孩子都带不好?”
“你不就带个娃吗?能有多累?”
“我辛辛苦苦赚钱养家，你啥都没干还总是抱怨这么多?”
……
更何况有多少男人，真的看得起全职妈妈呢?
朋友她妈妈已经在家做了很多年的家庭主妇了，当年她老公能风风火火赚钱的时候，虽然各种不着家，但只要你能把家里照顾好，把他伺候但舒舒服服的，他也没什么意见。
可这些年生意不太好，生活上不太顺心，就开始不断抱怨起朋友她妈：不工作赚钱，连孩子都养不好，看看别人家的老婆都那么能赚钱，而你到底能干点啥?
遇到这样的男人，你的世界真能崩溃了。
他把你为家庭的奉献打压到最低，就好似在他看来你没有经济来源，伸手就知道要钱，就不配跟他相提并论。
他觉得这些年来，就是他在养你们。对你的各种挑剔，埋怨都是因为：我养你。
男人对你的感受，真真切切就取决于他当下的境遇。
乃至周围人对全职妈妈的不屑，无视，对她们来说就是精神世界的打压，自我价值的否定。
时光荏苒，孩子长大了，家庭情况变了，全职妈妈所做的一切，在他们看来却毫无意义。
03
全职妈妈是什么?
她们是免费保姆，清洁工，育儿嫂、护工、老师，采购员，会计，明明过着全年无休的生活，却在家庭中不被认可与尊重。
她们做着最辛苦的职业，却换来无数委屈。
久而久之，还不得不与社会脱节。
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如果能让全职妈妈们早点认识到：孩子、家庭并不是你的全部，不要失去自我，先成为自我，再去成为一个妈妈、妻子，那么现在的你会不会不那么难过呢?
想起之前曾经看过在董卿的采访中，听到她提到了全职妈妈以及对于有了孩子后的生活的一段话，与大家共勉。
我其实有一个适应的过程，一下子所有的时间被他占据了，然后变得很琐碎，很平庸。
你要在很多的地方要平衡，你既不能够说我的世界只有我，可是你也不能说我的世界只有他。你一定要在彼此的世界里面，做好一个平衡。
所以我总觉得，我还应该很努力地，去把自己变得更好。让他在未来真正懂得的时候，他对于你有爱也有尊敬，他从你身上可以学到一些好的品质，我不想放弃我继续成长的可能，我不想因为他我就变得止步不前了。
照顾家庭的妈妈们并不容易，希望你不再因周围人的偏见而否定自己，希望你能找到自己所热爱的去向阳生活，希望你能被这个世界温柔以待。
祝好。
【一】孕妇喝什么汤好-妈妈网-孕前准备
孕妇喝什么汤好
生一个健康聪明的小宝宝，是每个孕妇的最大心愿。在饮食中，科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。女子的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素。 为此，妈网百科为各位准妈妈们预备了一道汤。红萝卜玉米排骨汤：
主料：排骨500克，胡萝卜一根，玉米两根，老姜一块，盐、料酒、味精各适量。
做法：1、将排骨洗净;玉米切段、胡萝卜切滚刀块、老姜拍开。
2、在锅内加入适量清水，里面放些许料酒及姜。
3、水开后将排骨烫一烫，捞出之后用清水冲洗干净。
4、将洗净的排骨、胡萝卜、玉米、老姜、适量盐和料酒，放进汤锅中，加足够的清水。
5、中火烧开后盖好盖子转小火或微火慢炖约2个小时左右即可。
营养功效： 玉米中的维生素b6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特点，玉米富含维生素c等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。排骨有滋阴润燥、益精补血的功效，他给提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，提供钙质维护骨骼健康，排骨还提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。孕妇在怀孕期间喝红萝卜玉米排骨汤还是很不错的哦。
夏天孕妇喝什么汤好
孕妇夏季喝什么汤好?由于孕妇本身的代谢和胎儿发育所需要的营养，则营养需要将更多，夏季多喝汤不仅能增强食欲，调节口味，补充体液，而且能防病抗病，对健康有益，那么夏天孕妇喝什么汤好呢?下面妈网百科为大家推荐一些营养食谱。
1、冬瓜汤：冬瓜250克，煎汤，日服两次。——可做饮料。
2、川贝雪耳炖木瓜：雪耳用温水泡开。川贝3克、雪耳一起文火炖30分钟，加入木瓜、冰糖，再烧开即可。——清甜嫩滑的木瓜味道怡人，而雪耳亦非常爽口，加上具有化痰止咳、润肺散结作用的川贝，清新味美得令人停不了口。
3、冰糖藕片：藕片200克、枸杞10克、黄芪10克、鲜菠萝片100克与冰糖煮熟。——夏季常服的滋补品。
4、鲜奶炖木瓜雪梨：先将鲜奶加糖煮热，再放入去籽去皮切成大粒的木瓜和雪梨，煮m分钟即成。——鲜奶+木瓜=双重美白效果，配以润心的雪梨，真是由外靓到内。
5、椰汁奶糊：椰汁1杯、粟粉5汤匙拌匀成粉浆，红枣4粒去核洗净。糖、鲜奶2杯、红枣及清水2杯同煮开，慢慢加入粉浆，不停搅拌成糊状至开，盛入碗中即可进食。——滋阴补血。
6、银耳花生仁汤：将银耳15克用温水浸开，洗净;花生仁100克、红枣l0粒去核;蜜枣10粒洗净。将适量清水煲滚，放入花生、红枣同煲，待花生烂熟时，放雪耳、蜜枣同煲，煲好后下盐调味即可。——清热降火，滋补脾胃。
7、姜汁冰糖米汤饮：取生姜汁5-7滴，加入米汤内，调入冰糖频频饮服。
孕妇喝汤的营养价值
孕妇喝汤的营养价值有哪些呢，例如鱼汤可防哮喘，因为鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。鸡汤可抗感冒，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。每个人都可以根据自己的身体状况，选择不同的汤品来调养身体。
汤里大多数营养成分都是水溶性的，极易溶解于汤水中，煲汤的过程，等于进行了一次加工提取，免除了胃肠之劳，减轻了消化系统负担。此时，只要喝汤，就能得到这些有用的营养，而且喝汤比其他饮食方法更易被吸收。
煲汤不要太油腻、忌燥热。原材料可选用瘦肉、禽类、鱼为主，药材可以选用党参、沙参、枸杞、百合、淮山等。春季天气变化大，人容易感冒，而且比较燥热、潮湿，可以在煲汤时放些晒干的桔子皮，或起锅前放入卷好的整根葱，可以去湿、顺气，孕妇喝汤的营养价值还有这些哦。
孕妇什么时候喝汤有效果
在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。在6万多接受营养普查的人中，那些营养良好的人，正是经常喝汤的人。不过，因为汤汁能在小肠中均匀分散，营养物质很容易被消化、吸收，所以喝汤有着使人发胖的潜在危险对孕妈妈来说，喝汤更有讲究。很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。在这方面，孕妇什么时候喝汤有效果?
1、饭前喝、饭后喝差别很大：俗话说“饭前喝汤，苗条又健康;饭后喝汤，越喝越胖”，这是有一定道理的。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲。
有研究表明：在餐前喝一碗汤，可以让人少吸收100―190千卡的热能。相反，饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面，饭已经吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖;另外，最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收。
2、中午喝汤不易长胖：早、中、晚哪一餐更适合喝汤呢?有专家指出，“午餐时喝汤吸收的热量最少”，因此，为了防止长胖，不妨选择中午喝汤。而晚餐则不宜喝太多的汤，否则快速吸收的营养堆积在体内，很容易导致体重增加。
“渣”中营养比汤丰富得多 很多人在喝汤的时候，只喜欢浓淡相宜的汤水，而摒弃了汤渣。其实，虽然汤的营养价值很高，但仍有大部分的营养“滞留”在了汤渣里。这是因为，即使煲汤时间很长，肉类食物的主要营养成分如蛋白质、铁质、骨中的钙质都很难溶解在水中。
孕妇初期喝汤大全
孕妇是一大特殊人群，孕妇需要的营养有很多，而汤饮当中的营养有很多，那么孕妇初期喝汤大全?以下就是孕妇适宜喝的5款安胎汤。
姜伏龙肝汤
材料：生姜，伏龙肝，童子鸡一只。
做法：生姜带皮切成片后，与伏龙肝放在一起共煎，取上清液煮童子鸡，直到鸡煮熟了为止。
服法：吃肉，喝汤。
提示：此汤能补脾和胃，止呕吐。伏龙肝有温中止血，止呕，止泻的功效，用于呕吐反胃，腹痛，尿血，带下等病症。
人参半夏汤
材料：干姜，半夏，人参或党参，生姜汁等各适量。
做法：将材料中的以上几味放在一起煎服，调入生姜汁就可以了。
服法：一天一次，连服数天。
提示：此汤能温中，常用于呕吐反胃，痰多咳嗽等病症。
羊肾杜仲汤
材料：羊肾两个，杜仲，五味子，盐等各适量。
做法：
1、将羊肾剖开后去筋膜，浸泡，洗干净后切碎。
2、杜仲，五味子装入纱布袋子内，扎好口，羊肾与药袋一起放在沙锅内，加适量的清水，用大火煮沸，改用小火炖至肉熟透，加盐调味后，空腹食用。
提示：此汤能温阳固精，补肝肾，强筋骨。用于肾虚腰腿酸痛，胎动不安，腰肌劳损，习惯性流产等病症的辅助治疗。
艾叶鸡蛋汤
材料：艾叶，鸡蛋两个，白糖等各适量。
做法：将艾叶加适量的水煮汤，打上鸡蛋后煮熟，放白糖溶化就可以食用了。
服法：每天晚睡前服。
提示：此汤能温肾安胎，适用于习惯性流产的患者食用。艾叶有散寒止痛，温经止血的功效，中医常用于小腹冷痛，经寒不调，宫寒不孕等病症。
赤豆鲤鱼汤
材料：赤豆，鲤鱼，大蒜一头，陈皮等各适量。
做法：
1、将鲤鱼处理好洗干净备用。
2、大蒜剥皮后，加入赤豆和陈皮一起加适量的水煮熟。
服法：吃鱼喝汤。
提示：此汤能健脾去湿，利水消肿。适于用轻度妊娠消肿。赤豆能清热解毒，利小便，通乳。
【二】手脚冰凉的妈妈备孕-孕前准备
有些女性备孕很容易，一两个月或是没几天就成功怀孕了；也有那么一部分女性，跟老公努力许久都不见肚子里的动静。
比方说，常年手脚冰凉的女人备孕就不是特别容易，一般来说这跟个人的身体体质状况有关，如果想要备孕成功，就一定要积极的进行调理，同时做好以下这些事情才可以：
早睡早起不熬夜
其实任何身体上的不适都是因为不注意身体健康导致的。健康的生活方式是保证身体健康的最重要一步。
如果一个人平时连最基本的早睡早起都做不到，那么花再多钱进补都是于事无补的，而且也没有多大的作用，对于备孕也会造成阻碍。这就要求女人积极调理身体，最好是坚持补充碱性营养蛋白，调理碱性体质，是非常重要的一个备孕习惯。
吃饭不挑食不偏食
女人饮食比男人细致，可很多女人却也因此养成了一个坏习惯：不喜欢的不吃。还有一些是担心吃多了会影响到身材，有意克制饮食。如此一日三餐不正常不规律，无法保证营养均衡摄入。
建议备孕女性在饮食方面不要太挑，不可只食素食，也不可全食肉食。同时，可以每天喝杯牛奶或是碱性营养蛋白，补充营养元素。
补充气血很关键
很多女性手脚冰凉，不分季节冷热。这种情况大多是气血两虚引起的，所以平时要注意补充气血。可以适当吃一些有营养的食物，比如红枣等，能够让女性身体血液更好流通，不仅让气色红润，还可利于受孕。
合理安排平时工作
如果工作压力太大，休息时间过少，也很容易出现手脚冰凉的情况。因为精神压力及身体压力都会导致身体器官在工作时出现异常，影响内分泌分泌，使身体代谢紊乱。
为更健康的备孕，建议在备孕的女性朋友们合理安排自己的工作，减少一些不必要的应酬，适当给自己减压。
【三】怀孕后准妈妈肚子上长毛是怎么回事-孕前准备
怀孕期间，准妈妈们的身体会发生许多变化，其中最为明显的就是慢慢变大的肚子，除此之外，肚子上面可能还会长毛。那么这是怎么回事？一起来看看吧。
前天一个孕妇朋友突然给我发来一张肚子的照片，她说她的孕肚上长了很多毛发，不知道这种情况是不是正常，会不会对肚子里的胎儿造成影响。的确有一部分孕妇在怀孕之后，随着月份的增大，在肚子上会冒出很多黑色的毛发来，虽然这种情况不是很普遍，但是也属于正常情况。
那孕肚上长毛发是哪些原因造成的呢？
由于激素水平的升高。我们知道在女性怀孕之后体内的激素会发生很大的变化。而孕妇肚皮上长毛，其实就是因为雌孕激素的变化在生理上的一种正常反应而已。对于这种情况孕妇不必担心，你不会因为肚皮长毛，生下的孩子就是毛茸茸的，而且肚皮上长毛也不会影响到胎儿的正常发育。
每个孕妇都会出现肚皮长毛的情况吗？
怀孕之后基本上每个孕妇身上都会长一条妊娠线，但是肚皮长毛和长妊娠线的情况却不同，只有一部分孕妇会有身上长毛的这种表现。而且孕妇身上长毛发的位置也不太一样，有的孕妇会在乳房周围长一圈，有的孕妇会长在胸上，还有的孕妇会长在背上，也有一部分孕妇是不长的。有些孕妇在怀孕8周以后肚皮上的毛毛就长起来了，而还有些孕妇到了20周以后才长。
怀孕时长出的这些毛发会消褪吗？
很多肚子上长毛的孕妇会有这种疑问，以后这些毛发会掉吗？其实关于这个问题孕妇也不必担心，在怀孕时的一些身体上的反应，随着体内激素水平恢复正常，而怀孕时的一些症状都会慢慢消失的，一般都能恢复到孕前。
所以说，孕期肚子上或身上长毛，是孕期身体的一种正常反应，对于胎儿不会造成任何影响，不知道孕期肚子上长毛这种情况你是否有遇到呢？
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