手扶梯安全知识培训

搭乘自动手扶梯安全知识

每年都会有很多孩子手脚被扶梯夹的事故发生，轻者只是伤及皮毛，重者还有夹断骨头的情况。这些事故的发生往往是由于没有注意搭乘手扶梯的安全知识，因此了解搭乘自动手扶梯的多安全知识很有必要。看看这些手扶梯的安全知识，为了孩子和您家人的健康！

1、不要使用拐杖、棍棒、助步车、轮椅或其它带轮子推车等乘梯。

2、穿长裙子或手拎物品乘坐扶梯时，请留意裙摆和物品，谨防被挂住。

3、不要光脚或穿着松鞋带的鞋子乘坐扶梯。

4、体弱老人或儿童一定要在健康成年人搀扶和陪同下乘用。老人和小孩的安全意识可能不够，必须有监护人员陪同才能避免发生事故。

5、头不要伸出扶梯侧面，以免撞到外侧物体。

6、迅速进入和离开，不要分心走神。

7、禁止在运动的梯级上蹦跳、奔跑。

8、不要使用有禁止标志的扶梯。这种电梯有可能在维修，人在上面很可能有危险。

宝宝怎么搭乘自动手扶梯

带着宝宝逛商场，相信这是很多妈妈经常做的事情。在大型的商场总会搭乘手扶梯，那么也存在着搭乘手扶梯的安全隐患。妈妈们要怎么做才能让宝宝安全搭乘手扶梯呢？告诉你几招带宝宝安全搭乘手扶梯的方法，妈妈们必须了解这些知识哦！

1、不要把电梯当玩具

好奇是宝宝的天性，但是绝不能让宝宝把扶梯当做玩具。不要让孩子在自动扶梯上逆行、攀爬、玩耍、倚靠或蹲坐在踏板上，这都可能造成安全事故。

2、家长要时刻监护宝宝

在搭乘电梯的时候家长要时刻注视宝宝的行为，家长最好让孩子站在自己的身体前方或两侧，紧紧拉住孩子，这样更安全。注意不要让孩子的手、衣物及鞋带夹到自动扶梯的缝隙内。

3、不要将婴儿车放在电梯上

电梯上面不应该放置重物，家长不要将婴儿车推到自动扶梯上，必要时要收起婴儿车，抱紧孩子再搭乘自动扶梯。

4、正确站在扶梯处

对于身高可以达到扶梯扶手的宝贝，妈妈们要教他们如何踏上扶梯踏板，要站在黄色安全线以内，靠右侧站立，扶好安全扶手。

搭乘自动手扶梯应该站哪边

搭乘手扶梯的时候我们总是看到很多人并排站在一起，还有的左左右右地站成不规则的形状，那么搭乘手扶梯的时候到底要站在哪边才对呢？站在哪边好像看似不重要，但是一旦电梯上的每个人处于错误的站立方向对于扶梯安全也是不小的隐患。

出于安全的考虑，人的右手比较有力，靠右站立用右手抓扶手带更安全。另外，左侧的空间便于突发事件发生时能安全通过，以免造成更大的伤害。因此正确的站在扶梯上面的方向应该是站在自动扶梯的右侧，尽量不要并排站立，抓好右侧的扶手带。

如何防止搭乘自动手扶梯夹脚

夏天到了，不少人喜欢穿拖鞋凉鞋逛商场，在搭乘扶梯的时候不注意就容易发生扶梯夹脚的事情。有的人只是把鞋子夹弄坏了，而严重的就可能发生脚趾夹断的事情！特别是小孩子乘坐电梯更可能发生夹脚的事情，家长们一定要警惕注意了！防止这些事的时候要这么办！

1、不穿洞洞鞋

“洞洞鞋”由于质地柔软，容易变形，且摩擦系数大，附着力强鞋，很容易被挤压并卡入梯级和裙板的间隙中，从而引发事故。因此要避免穿这种鞋搭乘手扶梯。

2、注意三个危险点

围裙板和梯级间隙处、上下梯级间的梳齿板和梯级与地面接合处都是容易发生夹脚的危险区域，在搭乘扶梯的时候在这些地方尤其要注意不要把脚夹了。

3、不要打闹嬉戏

正确地站在切记要踩在黄线内的黑色区域，不要打闹嬉戏，用脚踢扶梯的围裙板，用手去扒自动扶梯的胶带状扶手。

搭乘自动手扶梯发生事故怎么办

近年来搭乘手扶梯危险事故频频发生，也许你也不愿意，但是搭乘自动手扶梯真的要是遇到事故怎么办？面对已经发生的危险事故，妈妈们要牢记一下几点避免更严重的情况发生！

1、按下“停止”按钮

在扶梯的上下口处都有两个红色的“停止”按钮，在搭乘扶梯的时候一旦发生安全事故可以马上按下“停止”按钮，电梯就会停止，以免引起更大伤亡。

2、不慎摔倒怎么办

如不慎摔倒，应两手十指交叉相扣、护住后脑和颈部，两肘向前，护住双侧太阳穴。

3、发现事故要呼救

一旦发现前面的人发生事故要马上停下脚步，大声呼救，并告知后面的人不要向前靠近。

延伸阅读

【一】早晨养生知识100条-孕前准备

女性冬季养生小常识

民间一直都有冬季养生进补的说法，因为在冬季所补充的营养，人们的身体更容易吸收。在冬季调理身体,可以增强营养吸收、改善气血不足、提高身体的免疫能力和抗病能力。

1、多吃蔬果：现在的冬季并不缺少蔬果，蔬果中富含充足的维生素和矿物质，常吃新鲜的蔬菜水果，可以补充身体所需的营养物质，增强身体的免疫力，抵抗寒冷。

2、不吃生冷食物：在冬季，寒气会侵入身体，要多吃些温热的食品，避免寒气的侵入，在睡前可以用热水泡脚，帮助身体内的血液循环。选择热饮，放弃冷饮等容易导致胃寒的饮料。

3、加强锻炼：不能因为怕冷就不出门，要坚持每天晒太阳，做些户外体育锻炼。可以促进血液循环，提高机体免疫力。

大家要记住，冬季养生最大的秘诀便是坚持，养生常识并不可能两三天就让你的问题得到改善，希望大家可以持之以恒。

女性冬季养生怎样滋补

女性冬季容易生病，其实，每到冬季就是女性养生的最好时节。在寒冷季节，更适合行食补。而食物的进补，在改善营养，提高身体免疫功能力等方面，比药物更能够让身体接受，并且没什么副作用。

1、补血：在冬季女性朋友可能会因为寒冷或营养摄入等问题造成气血不足。从而导致面色晦暗，舌苔发白，容易疲劳。可以摄入一些有保健效果的的天然食品，如黑豆、龙眼肉等。也可以喝些带有滋补功效的养生汤。

2、养肾：生活节奏过快，不注意休息，很容易导致肾气不足，如果皮肤出现黑色暗沉一定是肾气不足的表现了。可以给肾补补气，来使肌肤重新娇嫩。

3、散寒：如果皮肤苍白或铁青、没有质感，就要要多注意饮食了。通常面色铁青是因凉性食物摄入过量造成的。可以饮用热的生姜红糖水，用以帮助排除体内寒气。

在冬季进行养生滋补，可以取得事半功倍的效果。对于女性的诸多皮肤问题，冬季滋补养生也有不错的改善效果，大家不妨一试。

女性冬季养生有何禁忌

冬季对女性来说是一个特殊的季节，女性在冬季更要注重养生保健。而有一些冬季养生的禁忌需要特别注意的，感兴趣的朋友，就随小编来了解一下吧。

1、保暖不够有害健康：在冬季不要因为漂亮而忽略保暖。爱美也要分清状况，女性爱美天性，这没有错，但即使爱美，也不应以牺牲身体健康为代价。

2、冬天不宜减肥：很多女性朋友们，时时刻刻都想减肥。无论任何减肥方法，其原理都是都是消耗热量。但是在冬季，人们的身体宜“补”不宜“泄”。

3、避免熬夜：冬季夜长日短。大家也要顺应自然规律，增加休息时间。

4、避免“冷”健身：很多人都喜欢在冬季进行冬泳或冷水浴，以为这样可以让身体健康。事实上，这种方法对体质偏虚的女性是有害的。不但会使寒气侵入体内，还会引发一些内科、妇科疾病。

5、运动不宜出汗太多：运动是有益身体健康的，但运动项目和强度一定要适合。冬季应避免太过激烈和出汗太多的运动。否则会出现易疲倦、易感冒、手脚冰凉的情况。

以上是我给大家介绍的女性冬季养生5大禁忌，希望大家可以有则改之，无则加勉，使自己的身体更加健康。

女性冬季养生日常要注意什么

在冬季的养生中，日常养生是极其重要的，是所有养生项目的基础。如果做得好，那么养生便取得一多半的成功了。下面小编就给大家介绍一下日常养生的项目。

1、生活作息要规律：作息时间要调整好，不要在休息时间工作，避免熬夜加班，夜生活不要进行到太晚，要保证睡眠充足。

2、饮食要定时定量。现在很多女性朋友，为了保持身材，而减少饮食，有时只吃一顿饭，从而使自己食欲下降。长期如此，会引起厌食症、闭经等不良后果，所以节食要适度。

3、良好的心理状态：保持心态平静，遇事不要急躁，避免肝火旺盛。平时可以多看一些喜剧节目，生活要乐观。

4、穿着得体：冬季衣服一定要保暖。为漂亮而穿太少，会导致经期疼痛，经量减少等。并为以后的身体健康埋下祸根，成为风湿、类风湿性关节炎等疾病的高发人群。

5、缓解压力：很多女性疾病的出现都与压力有关。现在社会中竞争激烈，女性的压力增加了很多，要学会放松自己。找到适合自己的放松方式。

女性朋友要维护好自己的身体健康，针对自己的状况，选择适合自己养生保健方法。此外，养生保健要从最基本的小事做起。

女性冬季养生为何要保暖

现在诸多的女性朋友为了爱美，而忽视了冬季的防寒保暖。所谓“只要风度，不要温度”便很好的形容现在女性的心理。但是这种做法对身体健康很不利，在冬季，女性尤其要注意保暖。

1、保暖防寒：冬季天气寒冷，皮肤容易被冻伤，如手、耳、脚部等，切记不可以因为爱美而穿得过于单薄。洗手、洗脸之后，要等到完全干燥后再外出。

2、保湿防燥：冬季洗浴不要太勤、水温不要过高、揉搓要轻、沐浴液碱性要低。否则，会破坏皮肤表层皮脂，使皮肤干燥加剧，从而引起皮肤瘙痒、皲裂。

3、冬季洗澡的频率：以每周一到两次为宜，洗浴过后可以涂抹润肤膏等，防止皮肤干燥。

女性怕冷是天性，在冬季不要选择过于紧身的衣服或穿的太少，女性冬季养生的首要条件便是保暖，如果整天处于寒冷不适的环境中，怎么保养也是白搭。

【二】怀孕前准备知识大全-孕前准备

你好，以下是孕前准备，祝你早日怀上健康的宝宝！ 1.多服叶酸 叶酸是一种维生素。 当你准备怀孕时，应当即刻开始实行均衡的饮食。如果您超重，千万不要服用减肥药。下面就跟随小编一起了解一下“怀孕前准备知识大全 怀孕前应做些什么准备 ”吧。

随着越来越多的不孕不育人群的增加，各种各样的不育不孕因素令众多夫妻苦不堪言。 使身体处于最佳的受孕状态，从而提高女性怀孕机率作到优生优育的第一步。

孕前检查包括，b超，传染病的筛查，妇科常规检查等等，如果有流产史的还需要做输卵管通液，男性也需要检查精子的活动度.只要去正规的医院有计划生育科的就可以查.

准备要孩子的时候就要开始吃叶酸了，一直要吃到怀孕三个月，第四个月就不用吃了，要多吃蔬菜，水果，核桃，芝麻，鱼虾，牛羊肉，猪肉少吃，每天都要吃两个鸡蛋，。

孕前应准备哪些？注意什么？

孕前要做好准备，科学的孕前准备是优生的前提，宝宝也会更健康更聪明.为防止神经管畸形，孕前3个月就应该补充叶酸.如果你决定怀孕，在怀孕前3个月就要作好准备.选。

怀孕前的准备工作之精神上的准备首先不能压力过大。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力，在工作压力大时不宜准备怀孕，理想怀孕时间是心理最放松、最平静，。

身体准备：1.一旦打算要孩子最好尽早受孕。在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。。

孕前准备有那些

俗话说，十月怀胎，意思是孕期大约10个月左右，怀孕前12周为孕早期，也就是怀孕前三个月。研究表明，孕早期也是优生的关键期，关系到孩子是否发育健全与其健康状。

在新婚期，丈夫应了解此时夫妻双方很劳累，不易马上要孩子。丈夫应与妻子商量，计划短期避孕，主动使用避孕套或采用其它方法。 妻子18岁以前和35岁以后怀孕会增。

1）改善你的饮食： 学会吃一些你真正需要的食物，也就是说一天至少三餐均衡的饮。 这是你应付日复一日的母亲生活的压力所需要的。至少应在怀孕前3个月开始健身，这。

怀孕前的准备工作 首先在怀孕之前半年左右，应去医院进行一次全面的妇科检查，向医生咨询有关怀孕的各项事宜。如果是服用避孕药避孕的话，就应该在准备怀孕之前的。

【三】儿童口腔护理的知识宣教-孕前准备

儿童口腔护理

儿童口腔护理意义重大，影响到一个人的一生口腔健康。除了口腔的先天发育状况，儿童口腔健康还和全身健康状况密切相关，而且还包括后天的因素，即良好的饮食习惯、良好的口腔卫生习惯、定期口腔检查，还有就是预防口腔的意外伤害等。良好口腔护理要从宝宝出生的时候就要做好。在宝宝乳牙萌出之前，某些因素就可能会影响宝宝将来的牙齿外观和健康。

宝宝的牙齿通常是在六个月左右大的时候长出来，这个时候一般的口腔健康护理是不用进行的，例如刷牙和剔牙。但是婴儿也有特殊的口腔健康护理要求的，这些是刚当爸爸妈妈的你们要了解的，包括要预防婴儿奶瓶龋齿等，要保证宝宝用了足够的氟化物。

如何替儿童做口腔护理

想要替孩子做好口腔护理，在平时喂奶的时候要注意勤喂温开水。无论喂的是母乳还是奶粉，都要养成小儿奶干后喂水、奶间规律吮水的习惯，这样可以将口腔内残存的奶液冲洗掉。特别是当小儿发烧、感染时，更应勤喂温开水。同时奶头、奶具的卫生要严格保持，母亲乳头的清洁也很重要。

不要挑“马牙”。在新生儿齿龈切缘的黏膜上，有时可见到米粒样黄白色突起，这是上皮细胞堆积或黏液腺肿胀所致，俗称“马牙”，可自行消失，切忌擦拭、挑割，以防糜烂、感染，甚至引起败血症。

等到孩子可以刷牙的时候要给孩子早晚刷牙，饭后漱口。刷牙的时候要选择方便舒适、光线充足的地方，让孩子处在一个舒服稳定的姿势来刷牙。在孩子三岁之前刷牙要注意不要使用牙膏，因为宝宝太小很同样会误食牙膏。要选用刷头小的、刷毛软的牙刷。为宝宝刷牙时力量要轻一点。

儿童做口腔护理的好处

宝宝在儿童时期做好口腔护理十分重要，也有很多好处。除了能够令到牙齿健康成长，宝宝牙齿整洁美丽之外，还可以享受到各种各样的美味食品，包括肉类、水果等等。良好的咀嚼能够加强牙龈的强度、促进唾液分泌，参与消化过程，对牙齿起到杀菌的作用。牙齿的颜色和硬度虽然受到遗传的影响，但是后天的护理也是影响很大的，取决于我们的牙齿保健和饮食习惯。完整健康的乳牙列能够发挥正常的咀嚼功能，可保障恒牙和颌面部骨骼的正常生长发育，有利于孩子的语言发音，引导恒牙正常萌出，使孩子获得健康并使用终生的恒牙。

而龋病是儿童口腔常见的疾病，如果不及时治疗，就很容易会波及牙髓，而引起牙髓炎或根尖周炎，影响继生恒牙乳牙替换，甚至影响颌骨的生长发育，还可能造成消化功能降低和营养失调，导致孩子生长发育缓慢。

儿童口腔护理的注意事项

儿童口腔护理的话最重要的是要注意日常饮食的平衡和健康的行为。在婴幼儿的时候，因为孩子乳牙正在形成和钙化，同时身体也在迅速发育，所以充足的蛋白质、维生素和富含无机物如钙、铁、磷等的食物很重要。另外，母乳母乳是婴儿最好的天然食品，既具有热量高，富含婴儿需要的各种营养素还有较多的酶和抗体，有利婴儿的消化、吸收和抵抗疾病。人工喂奶的话奶瓶喂养时应选用适合婴儿年龄的奶嘴，避免因孔洞太大奶夜流得过快，使咀嚼肌得不到应有的锻炼。

精制碳水化合物问题主要是其中的糖类与龋齿的发生有关。孩子在1岁后，妈妈应该在两餐间仅给水或不加糖的奶。这样可以预防孩子龋齿。在孩子大一点的时候，更是要控制孩子吃糖果、喝碳酸饮料的数量，防止龋齿，保护孩子口腔健康。

儿童口腔护理用品的选择

为了保护孩子的口腔健康成长，妈妈们在选择牙刷和牙膏的时候要注意一下。

首先要选择优质的牙刷，优质牙刷的刷头一般短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齐。市场上的一些板状牙刷，也就是刷头大而宽，刷毛满而密，毛束间距很小的那种，一般价格比较便宜。使用这些刷牙方式会给牙齿、牙龈造成一定的损伤，如导致牙齿的楔状缺损、牙龈萎缩、牙根暴露、牙间隙增宽等。此外，板状牙刷由于头大刷不到后牙，时间久了，滞留在口腔后部的食物残渣就会在细菌的作用下发酵、腐败，随后损坏牙齿。牙齿的损害很难一下子就看到，是一个缓慢的过程，所以很多人对牙刷的选择都不以为然，其实好的牙刷对于整个口腔都很重要。

另外在给孩子选择牙膏的时候要注意选择不会产生太多泡沫的牙膏，最好是选择现在市面上的儿童牙膏，这些牙膏一般都是芳香性、刺激比较小的。适量的食用含氟和药物的牙膏是有必要的，但是要注意牙膏的粗细要适中，并且要经常更换不同牙膏来食用。