8个月的宝宝吃什么辅食

宝宝到八个月的时候可以给宝宝食用绿叶蔬菜、粥或者是蛋黄泥，还可以适当的吃点鱼肉。不管是吃什么，都应是比较好消化的柔嫩的半固体食物。有些宝宝对于辅食可能会有排斥现象，家长可以在宝宝饿的时候给他喂辅食，吃完辅食再吃给宝宝喂奶，这样比较容易让宝宝接受。那么家长应该如何对八个月的宝宝进行喂养呢？

一是八个月的宝宝可以适当的吃些固体柔嫩的食物。

八个月的宝宝有些已经长出了牙齿，但是有些宝宝则会出牙比较晚，可能八个月的时候还没有出牙，但是家长可以给宝宝适当的吃些固体食物，比如面包或者是馒头等，这样食物容易通过唾液消化，而宝宝也会利用牙床来咀嚼食物，所以家长不用担心宝宝没长牙咬不了食物，适当的吃这些食物也会帮助牙床更好的长出牙齿。

二是主食要和配菜分开。

延伸阅读

【一】宝宝饿了有什么表现-孕前准备

如果宝宝被饿了，身体也会“抗议”，有一些表现的。

表现一 宝宝哭闹

如果没有吮吸到足够的奶汁，宝宝就会哭闹哭闹不休，就算喂些菜汤或者果汁都不管用。饥饿性哭闹的宝宝在吸奶时，会表现得很急迫。

tips：虽然宝宝饿了，会哭闹，但是哭闹并不等于饥饿。对于纯母乳喂养的宝宝，妈妈一定要铭记：不要宝宝一哭就喂，那样也会喂多，宝宝哭闹的原因可多着呢，一定要找到哭闹的原因，不要全赖到饥饿头上。

表现二 体重不增

如果宝宝一段时间内体重增加变慢或者停滞时，妈妈可要注意啦。建议这个时候妈妈可以带上宝宝去医院做个全面体检，因为这可能与宝宝营养不足有关。

表现三 大小便次数减少

如果宝宝每天尿湿的尿布不到六块(不要用“尿不湿”)，你可别开心宝宝在帮你省钱啊。因为尿色深，气味重，大便次数少，量也少，往往提示宝宝奶量摄取不足。

表现四 睡眠质量差

如果宝宝出现睡眠浅，易于惊醒，常常无故哭闹，表示他们要妈妈喂奶了。他的“婴语”就是：我饿了。

【二】宝宝吃鱼的好处有哪些-孕前准备

■ 宝宝吃鱼的好处有哪些 1.使宝宝眼睛明亮有神。鱼类中的牛璜酸，可抑制胆固醇合成、可使视力变好。dha可强化视网膜上之感光细胞对光的反应，并维持大脑皮质视敏度的刺激反应，具有维持视力的功能。 2.鱼肉中富含铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。 3.鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病; 4.鱼体内含有很多dha，可以促进宝宝大脑发育。 5.鱼肉还含有叶酸、维生素b2、维生素b12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸皆有效。 6.无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺，还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素a、维生素d、维生素b1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素。 7.鱼肉脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一般比较低，大多数只有1%--4%，如黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%、鲫鱼含1.1%鳙鱼(胖头鱼)只含0.9%、墨斗鱼只含0.7%。鱼肉的脂肪多由不饱和脂肪酸组成，不饱和脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。 8.鱼肉含有丰富的完全蛋白质，如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化和吸收。 9.减轻过敏与发炎症状。epa及dha具有抑制过敏反应的效果，如异位性皮肤炎，可减轻过敏症状；还可减少溃疡性结肠炎的发炎情况。 ■ 适合宝宝的吃的鱼有哪些 1、首推海鱼，如罗非鱼、银鱼、鳕鱼、青鱼、黄花鱼、比目鱼等。这些鱼肉中鱼刺较大，几乎没有小刺。 2、吃带鱼时去掉两侧的刺，只剩中间与脊椎骨相连的大刺，给宝宝吃也较安全。 3、吃鲈鱼、鲫鱼、链鱼、鲤鱼、武昌鱼等则最好给宝宝选择没有小刺的腹肉。 4、宝宝最好食用应季的鱼。因为不同季节的鱼，其体内脂肪含量有很大变化，dha和epa（二十碳五烯酸）的含量也随季节有所变化。应季的鱼味道好，鱼肥肉厚，而且价格便宜，dha和epa的含量也丰富。做鱼时要非常细心地挑出鱼刺，一定要保证把鱼刺剔除干净后再给宝宝吃。尽量做一些鱼刺较少、较大、容易剔刺的鱼给宝宝吃，宝宝如果还比较小，可以吃剁烂的鱼肉泥。

【三】2岁宝宝奶粉排行榜-孕前准备

儿童奶粉排行榜

儿童时期处于人生的关键时期，生长发育快速，营养需求量大，为满足儿童生长发育需求，让儿童喝奶粉是相当有必要的。那哪种品牌的儿童奶粉好呢？妈网分享儿童奶粉排行榜，妈妈们不妨看一下。

1、美素佳儿奶粉

美素佳儿4段奶粉适合3岁以上的宝宝食用，其中额外添加了能维持宝宝肠道健康的益生菌及能改善宝宝食欲和皮肤健康，有助于宝宝大脑发育和视觉发育的dha。

2、荷兰牛栏奶粉

牛栏奶粉是从荷兰原装进口的，又叫诺优能，成分接近母乳，还额外添加了乳糖，适合不同国家或地区的儿童。

3、雅培奶粉

雅培喜康宝配方奶粉特含核苷酸，有助于提高宝宝免疫力。另外，雅培4段富含八大矿物质，适合3岁以上的儿童，能较好地满足儿童每日成长所需。

4、美赞臣奶粉

美赞臣奶粉添加了dha和ara两种不饱和脂肪酸，其4段安儿健儿童配方奶粉适合3-6岁的儿童，能促进儿童大脑和视网膜的发育。

5、惠氏奶粉

惠氏奶粉配方独特，适合3-6岁的儿童，能满足儿童每一步成长所需，帮助中国广大父母哺育健康宝宝。

儿童奶粉如何辨别真假

市面上的奶粉质量参差不齐，儿童若吃了假奶粉，很可能会出现不良症状，所以，妈妈们在选购奶粉时要掌握辨别奶粉真假的方法。那儿童奶粉如何辨别真假呢？

1、试手感：用手指捏住奶粉的包装袋来回摩擦，假奶粉会发出“沙沙”的声音，因为奶粉中掺杂了绵白糖，而真奶粉会发出“吱吱”声，因为真奶粉加工精细，质地细腻。

2、辨颜色：真奶粉颜色为乳黄色，而假奶粉颜色为漂白色，因此，查看奶粉的颜色也能辨别奶粉的真假。

3、闻气味：真奶粉是以鲜牛奶为原料制成的粉末，有乳香味，而假奶粉气味淡，打开包装闻一下，乳香甚微。

4、看溶解速度：如奶粉有样品，把奶粉放入冷水中，搅拌均匀，同时观察奶粉的溶解速度，如奶粉溶解速度慢，要经搅拌才能溶解成白色浑浊液，表明奶粉质量合格，如奶粉不经搅拌就自动溶解，奶粉质量可能有问题。

儿童奶粉开封后如何保存

要保证儿童吃到的每一口奶粉都是新鲜的，妈妈除了在选购奶粉时下功夫，还要注意奶粉的保存。那奶粉开封后要如何保存呢？妈网分享奶粉保存攻略，妈妈们不妨看一下。

密封：密封的方式有三种，分别为罐装密封、袋装密封及盒装密封。相对于其余两种密封方式，罐装密封的密封性最好，只要在开封奶粉后把奶粉保存在避光、干燥、阴凉处储存即可。如为袋装包装，开封奶粉后要扎紧袋口，每次使用后还要用干燥的棉布擦拭封口处，避免招惹蚊虫。

防污：奶粉经质量检测合格是不含致病菌的，但在使用过程中，难免会有病菌侵入，所以使用时最好做好防污工作。第一，确保冲调奶粉的地方干净整洁；第二，冲调奶粉前要洗手，确保手部清洁；第三，奶粉勺不要放入罐内，避免引入细菌。

儿童奶粉正确喂养方法

在给儿童喝奶粉时，妈妈要掌握一定的方法，不要盲目让儿童喝过量的奶粉，也不要误入喂养误区。下面是儿童奶粉正确喂养方法，妈妈们不妨看看：

吃奶粉要适量

儿童如偏瘦，妈妈肯定很担心，但有的妈妈却采取了错误的喂养方法，把奶粉调得非常浓。其实，儿童偏瘦不一定是奶粉冲调方法错误，妈妈盲目将奶粉冲得过浓，儿童不耐受，只会增加孩子肠胃的负担，影响消化。

奶粉不能更换太勤

有的妈妈为激起儿童的食欲，会频繁更换奶粉的口味，其实，这种做法也是不恰当的。奶粉频繁更换，很可能会让儿童出现腹痛腹泻症状。所以，儿童奶粉不要换得太勤，最好一个品牌的奶粉持续吃一段时间，如半年或1年。

吃奶粉后适当喝水

妈妈平时要帮儿童养成吃奶粉后喝水的习惯，因为宝宝吃奶粉后喝温开水有助于消化，况且，在严热的天气，儿童出汗多，要多喝水。

吃儿童奶粉过敏怎么办

儿童吃奶粉后，如出现腹泻、呕吐等症状，且全身起红疹，可能是过敏了。妈妈要注意，吃儿童奶粉过敏不利于儿童健康。那儿童吃奶粉过敏怎么办呢？

换奶粉

当确定宝宝对奶粉过敏后，妈妈要及时采取有效的措施补救，如及时停掉儿童正在喝的奶粉，待儿童身体恢复后，给儿童更换奶粉。

更换奶粉时，要注意避免选择含牛奶蛋白的奶粉给儿童喝，以减少儿童过敏的机率。

药物治疗

对待过敏比较严重的儿童，仅停掉奶粉不能达到治疗疾病的目的，还要让儿童服用药物，缓解症状。

饮食调整

儿童吃奶粉过敏后，如再食用易引起过敏的食物，症状会加重，所以调整饮食，避免摄入牛奶、鸡蛋、鱼、花生等有致敏因子的食物，对治疗疾病有帮助。若儿童病情严重，应在发病后六个月才吃煎炸油腻食物。