吸烟对胎儿的影响

1、可致精子畸形

如果怀孕前夫妻双方或一方经常吸烟，烟草中的有害成分通过血液循环进入生殖系统，会直接或间接地发生毒性作用。

美国对1.5万名男孩和女孩的调查中发现，父母每天吸烟超过20支，其子女发生兔唇、心脏瓣膜病或尿道狭窄等先天性缺陷的危险性较不吸烟的父母升高近50%。而且大部分先天性缺陷是父亲吸烟造成的。吸烟会损害精子细胞，这一效应还会遗传给下一代。

2、损害胎儿dna

一个具有繁殖能力的精子细胞需要3个月时间才能完全发育成熟，因此男性需要在配偶怀孕前很久就该彻底禁烟，从而避免出现基因问题。

3、导致胎儿早产

全世界有10%婴儿猝死是由于吸二手烟造成的。烟草燃烧时释放出的有害化学物质，多数能透过胎盘去“骚扰”无辜的宝宝。一氧化碳等有毒的气体，会使母体血氧浓度降低，进而导致胎儿缺氧;烟草中成瘾性的毒品尼古丁能引起血管狭窄，使血流减慢，这意味着提供给胎儿的营养和氧气将会减少，容易造成婴儿早产。

4、易损胎儿智力

研究结果表明，香烟中的尼古丁可引起胎盘血管收缩，胎儿的血液供应减少，致使胎儿缺氧。香烟中的一氧化碳可使胎儿缺氧，造成胎儿发育不良，甚至死胎。香烟中的氰化物在人体内与一种叫做硫氨基酸的物质结合后，可使人体内维生素b12减少，以致影响胎儿发育，使生出的孩子智力低下。

5、影响胎儿生长发育

延伸阅读

【一】孕期皮肤能看出胎儿性别吗-孕前准备

孕期皮肤能看出胎儿性别吗？想知道的自己怀的是男孩还是女孩，其实有很多方法可以确认，那么从孕期皮肤可以看出，怀的是男孩还是女孩？

肚子里的是男宝还是女宝，民间一直流传很多判别方法，如酸儿辣女，肚圆肚尖等。还有另一种说法是，在孕期孕妈咪如果脸色变暗或者长斑“变丑”，胎宝宝就是男孩，相反，孕妈咪皮肤变得更细腻光滑即为女孩。

简单一句话总结：“女美娘，男丑母”。

还有孕期皮肤变黑了，肚皮上长毛了，妊娠线又黑又粗……

隔壁大妈就会拍拍胸脯说，怀的是男孩！我那时候就这样！

今天来跟大家说说孕期三种临时的「变丑」，是不是真的预示着宝宝性别。

全身发黑？

大多孕妈都这样

怀孕之后，大多数孕妈比没怀孕的时候黑一些。

研究认为，这可能与一种叫「促黑素细胞激素」的激素，以及雌激素和孕激素有关：

「促黑素细胞激素」，一看名字就是让人变黑的咯；

雌激素可以刺激黑色素的分泌；

孕激素可以促使黑色素扩散。

不过，娃生出来之后，随着妈妈体内的激素水平逐渐回落到正常，皮肤的颜色有极大可能逐渐变浅。

局部变黑？

有的孕妈特明显

不少孕妈会发现，乳头、乳晕、肚皮正中和肚脐黑得吓人，洗也洗不干净。其实这时候，咱们可能很难发现，外阴很可能也变黑了。

之所以这些部位尤其黑，是因为黑素细胞在这些地方比较密集，所以激素变化的时候，她们受到的影响最大。和全身皮肤一样，等到生完娃、激素水平回复，颜色就慢慢消退了。

此外，还有一些孕妈会发现肚子上长出一道黑线，这种黑线在分娩之后会明显减轻，但不一定能完全消失。

假如哺乳期过后黑线还在，而你又希望肚皮更美观，可以考虑接受医院皮肤科的「祛斑治疗」。

肚皮上都是毛？正常正常……

一些孕妈怀孕时，肚皮上会长满细细的寒毛，看着觉得没法忍，甚至想做激光脱毛。

这时候也不用急，因为这也是暂时的表现。

更何况，怀孕是不可以做激光脱毛的。

等到孩子生下来，我们就会看到这些毛毛没有了。

同时要「没有」的，还有我们大把大把的头发。

这是因为，生完孩子后，在激素剧变的影响下，部分头部毛囊会一起进入休止期，于是头发刷啦一下大掉一通，但是放心，不会掉光的，会再长的。可以考虑把头发剪短，这样掉下来的头发就不容易堵住下水道了……

是不是有这些表现说明怀的男孩？

不要误会，以上任何身体表现都跟生男生女没有关系，仅仅是孕期会出现的身体表现呐。

除了上面三大「丑」，不少孕妈可能还发现手心异常红、出汗特别多、身上总有股臭味……

这些情况，宝宝出生之后，也会逐渐恢复原状，它们跟生男生女也没关系喔。

可能你还是会疑惑，为什么有的怀孕后就变白变美皮肤变水灵，有的变黑变丑皮肤变糙还长痘？

为什么有的肚子上的妊娠线细细浅浅的，有的又粗又黑？

这就好比女娲造人，各有不同。

每个孕妈的激素水平、个人体质、皮肤张力、肤色、年龄等都有所不同，孕期的变化也就因人而异，跟胎儿性别可没多大关系~

【二】胎儿成长发育关键期如何饮食-孕前准备

亲亲宝贝小编提醒，想要知道胎儿成长发育关键期如何饮食，准妈妈首先要知道，孕期哪个阶段才是胎儿成长发育的关键期，下面我们就一起来具体看看。

孕早期是宝宝脑组织增殖的激增期，是胎儿成长的关键阶段。同时，这一阶段也是孕妇妊娠反应比较严重的时期，孕妇会有恶心、呕吐、食欲不振等反应。这个时期，孕妈应该怎么吃呢?

中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员陈学存告诉记者，孕妇饮食关键在全面、均衡，在怀孕早期也就是怀孕前的12周，虽然宝宝的身体发育还比较缓慢，但脑部的发育却在怀孕第七周开始已经出现雏形，神经管开始发育，3个月后神经管闭合，大脑和脊椎开始发育。因此这个阶段是宝宝脑组织增殖的激增期，是胎儿成长的关键阶段，因此要特别注意宝宝脑部发育所需营养的补充，多吃富含dha、胆碱的海产品、花生等，以及充足的蛋白质。

胎儿成长发育关键期如何饮食

同时，这一阶段也是孕妇妊娠反应比较严重的时期，孕妇会有恶心、呕吐、食欲不振等反应。因此这个时期的饮食重点还要考虑如何让孕妇减轻妊娠反应带来的呕吐、厌食等，保证让孕妇摄入足够的营养。

哪些是孕早期的主打营养素?

怀孕第1个月

主打营养素：叶酸

作用：防止胎儿神经器官缺陷

补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如深绿叶蔬菜(苋菜、菠菜、油菜、小白菜、蘑菇等);动物的肝脏(鸡肝、猪肝、牛肝等);谷类食物(全麦面粉，大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等);豆类、坚果类食品(黄豆、绿豆、豆制品、花生、核桃、腰果等)以及新鲜水果(枣、柑橘、橙子、草莓等)。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。最好应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。

怀孕第2个月

主打营养素：维生素c、维生素b6

作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐

怀孕的第2个月，有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血，适量补充维生素c能缓解牙龈出血的现象。同时，可以帮助提高机体抵抗力，预防牙齿疾病。生活中的维生素c来源于新鲜的水果蔬菜，比如，青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。

tip：烹煮以上食物时间不宜过长，以免维生素c大量流失。

对于那些受孕吐困扰的准妈妈来说，维生素b6便是妊娠呕吐的克星。维生素vb6在麦芽糖中含量最高，每天吃1-2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐，而且能使孕妇精力充沛。

怀孕第3个月

主打营养素：镁、维生素a

作用：促进胎宝宝生长发育

镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼的正常发育。近期研究表明，怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。 在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、香蕉、草莓、葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁。另外，镁对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处。镁的摄入还可预防妊娠抽搐、早产等并发症。

胎儿发育的整个过程都需要维生素a，它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。怀孕的头三个月，胎儿自己还不能储存维生素a，因此孕妈妈一定要供应充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的va。

【三】孕期哪些习惯容易导致胎儿畸形-孕前准备

在孕期需要非常注意个人的衣食住行，生怕对于肚子的宝宝有伤害，那么你知道孕期哪些习惯容易导致胎儿畸形吗？

怀孕是一件让人又喜又忧的事，喜的是一个新生命就此诞生，忧的是怀孕对准妈妈来说是一个长期的考验，需要做好充足的准备，饮食和生活习惯上都要考虑到对胎儿的影响，才能分娩出健康的宝宝。

如果想要宝宝健康发育，有很多不良习惯都要改正！以下的这些行为各位孕妈妈一定要注意别再做，会导致宝宝畸形!

孕期精神紧张

内分泌异常是导致唇裂、腭裂的原因之一。

准妈妈情绪紧张时，肾上腺皮质激素可能阻止胚胎某些组织的融汇作用，如果发生在妊娠期间的最初三个月，就会造成胎儿唇裂或腭裂等畸形。

营养不良

孕妈咪在前期孕吐比较厉害，挑食和厌食容易导致营养不良，孕妈咪维生素的缺乏容易造成胎儿神经管畸形，挑食也会伴随贫血的现象，贫血严重会导致胎儿畸形。

所以建议各位孕妈咪就是孕吐也要坚持吃饭，记住吐也要忍着吃点，否则造成宝宝畸形后悔莫及。

过分化妆

很多孕妈在怀孕之前都习惯化妆，但是为了宝宝的健康，怀孕之后准妈妈最好不要化浓妆。

因为许多化妆品的成分都是铅、汞等有毒物质，这些物质会通过表层皮肤进入到血液，然后被宝宝吸收到血液里，影响宝宝的生长发育。我们用的化妆品中，当与紫外线产生反应时，也会生成致畸物质，危害宝宝健康。

滥用药物

当妈妈怀孕之后，生病不可乱用、滥用药品，要经过医生的同意，不然会影响宝宝的健康，造成宝宝骨骼畸形、大脑发育畸形等危险。

惯养宠物

很少人知道带菌的猫也是一种对导致胎儿畸形有威胁很大的传染病源，而猫的粪便则是这种恶性传染病传播的主要途径。

所以孕妈们在孕期尽量少接触猫狗，宠物粪便让老公或家人及时清理，并保持家庭卫生环境清洁。