宝宝胃口不好不爱吃饭怎么办

宝宝胃口不好不爱吃饭怎么办？

下面介绍一些促进宝宝食欲的方法，希望能给所有不爱吃饭的孩子带来帮助！

1、宝宝大多是“性情中人”，在宝宝不好好吃饭时千万不能斥责

要知道，给宝宝养成一个好习惯，先要给她们一个好的环境。所以，我们要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境，不要强迫孩子，不要给他们压力！

如果家长因为宝宝不好好吃饭而斥责她们，那么，宝宝就会更不愿意吃饭，即使吃了，也是如同嚼蜡，不仅无味还影响营养吸收。而且强迫孩子吃饭容易造成积食，然后呕吐掉。

强制小儿吃某种食物时，小儿就会产生逆反心理，更加影响食欲，越是年幼儿，这种情况越严重，‘你让我吃，我偏不吃’，或者应付一下了事，常见有的父母说；‘你给我把这点菜吃了’，小儿则‘我给你把它吃了’，本来食欲是人的基本欲望，却被小儿当作任务去完成，则失去了吃的本来意义，这对小儿食欲的正常发展产生了不利影响。

2、食物的形状，会影响宝宝的食欲

很多宝宝不爱吃青菜，那么我们可以把青菜剁碎包饺子，或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。

3、食物的性质，对宝宝肠胃的影响

这个季节天气干燥，宝宝很容易上火，有的家长会给宝宝吃柿子，柚子清火，殊不知，这些东西属性寒，吃多了会凉胃，宝宝肠胃不如大人般坚强，容易造成腹泻，从而导致宝宝食欲不振。

还有香喷喷的糖炒栗子，各类坚果都是孩子爱吃的，但是这些东西油性重，吃多了会胃胀，如果胃胀了，宝宝哪里还有胃口吃主食呢？

4、多让宝宝运动，可以促进食欲，促进吸收

按照年龄来增加活动量和选择不同的运动方式，幼儿可以选择户外活动，使气血畅通，保持食欲。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部，帮助消化。

5、对于饭量小的宝宝，应停掉各种零食

宝宝不爱吃饭，饭量小，那么就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉，（各种带味道的水都是败胃的）特别是饭前一小时内，不能给宝宝吃任何零食。

不要让小儿吃零食，是为了小儿在每次餐前保持空腹，产生‘饥饿状态’来刺激大脑食欲中枢产生食欲，使小儿‘饥不择食’，这样既可以防止偏食的发生，又同时使小儿在进餐后感到身体和情绪上的满足，这种满足又可以促进食欲这一本能的进一步发达和完善。

同时要控制小儿的吃糖量，尤其是在饭前1-2小时最好不要吃含糖的食物，使小儿的低血糖直接刺激神经中枢产生食欲。

6、养成好习惯，家长要“心狠”

要养成一个好习惯很不容易，做家长的有时一定要“心狠”一点。

比如，宝宝说不要吃了，那么千万不要怕她饿着，而玩老鹰着小鸡的游戏，到处撵着喂；如果大人们已经吃好饭了，而宝宝因为吃饭不专心，还剩大半碗的时候，作为家长，你也要狠狠心收掉，等到下一顿再吃！

有的家长不赞成这样的做法，怕会弄坏孩子的胃；可以明确回答：“不会”；因为肠胃不好，是一个长期的坏习惯导致的；冲着这一点，我们也一定要给宝宝养成好好吃饭的习惯。

宝宝不爱吃饭或者食欲不佳的注意事项

延伸阅读

【一】五个月宝宝吐奶厉害的原因-孕前准备

下面，就让我们一起来扒一扒五个月宝宝吐奶的那些事情，让我们找出导致五个月宝宝吐奶厉害的真凶，马上为你带来五个月宝宝吐奶厉害的原因，不如一起加入进来吧。

五个月宝宝吐奶厉害的原因

五个月宝宝吐奶厉害的原因

五个月宝宝吐奶是常见的现象，据调查发现宝宝吐奶由这三方面的原因所致：

1、全身性或胃肠道疾病时的一个症状；

2、婴儿胃肠道的解剖生理特点容易发生吐奶，

3、刚刚添加了辅食宝宝对奶水没了兴趣。

总的来看，对于五个月宝宝来说，由于第三种原因引起的吐奶比较常见。

小儿的贲门功能是还没有发育完善的，所以如果吃辅食后，妈妈又给他喂大量的奶水，容易让孩子吃得过饱。喂完奶后，最好让孩子趴在大人肩上，用手轻拍孩子背部，可使吸进去的空气跑出来。喂完奶后，抱起和放下孩子时动作要轻，活动度要小些。

另外，婴儿的胃不像大孩子和成人那样垂向下方，而是呈水平位。这样可使胃的容量变小，存放食物少，同时也容易返回到贲门处。由于上述种种因素的存在，即使在正常情况下，因进食过多，吃奶后立即平卧，乳汁也容易冲开贲门，经食管返至口腔，造成吐奶。

孩子偶尔吐一次奶，精神也很好，不一定是有病。如连续吐几次，每次喂奶时均吐，应注意孩子是否有发热，大便情况如何，精神有无改变等等。可能胃肠道本身有问题，也可能其他系统有病变存在，应带孩子去医院检查。

五个月宝宝吐奶解决办法

如果是一般的吐奶，宝宝并不难受，那并不用特别处理。但是如果吐奶呈喷射状，就需要用下面的办法来解决：

1.捏脚底板

若是这些步骤都做了，宝宝还是无反应，就要用力的刺激他的脚底板，让他因为疼痛而呼吸，以免缺氧。在窒息救命的时刻，最重要的是让他能够把空气吸入肺中，而不是浪费时间来取异物哦！

五个月宝宝吐奶厉害的原因

2.侧向一边

若是平躺时发生吐奶，可迅速将宝宝脸侧向一边，以防止吐出物因重力倒流到咽喉和气管。可用手帕、毛巾卷在手指上绕圈然后伸进口腔内，将吐出的奶水食物快速的清理出来，保持婴儿呼吸顺畅。

3.拍打背部

如果你发现宝宝憋气不呼吸或是脸色变暗，这表示吐出物已经进入气管，此时你需要马上让宝宝俯卧在你腿上或床上，用力的拍打他的背部4-5次，让他能够把食物咳出来。

小编的话：看来宝宝吐奶的原因并不是那么简单，除了与宝宝胃肠道生理原因有关外，还跟妈妈平时的喂养方式有关系，跟宝宝的身体状态也息息相关。所以，当宝宝反复吐奶，并且吐奶严重时，妈妈们要停下来仔细观察宝宝的一举一动，看看到底是妈妈自己的原因，还是宝宝病理怀疾病的原因哦。

【二】怀孕了在鞋厂上班到7个月对宝宝有影响吗-孕前准备

女性怀孕后身体是比较虚弱的，是需要好好休息的，但也要面对生活的压力，所以怀孕后如果身体条件允许还是要上班的，一般上班到七八个月的时候就可以不用上了。当然上班的话要看工作的种类，不是任何工作孕妇都能干，有些工作孕妇是不能干的，否则对胎儿有影响。那么怀孕了在鞋厂上班到7个月对宝宝有影响吗、戴口罩可以吗？

怀孕了在鞋厂上班到7个月是不建议的，对宝宝也有影响，哪怕戴口罩也用处不大，因为制作鞋的车间都是有橡胶以及胶水的，这些物质都有比较重的刺鼻的味道，而且橡胶中有很多有毒成分，比如甲醛、二甲苯等，孕妇长期接触的话对胎儿的发育是有影响的，很可能会导致胎儿流产或者发育畸形等问题。如果孕妇实在需要这个工作，可以申请换个工作岗位，比如在办公室干文职会好一些，同时孕妇要注意保护好自己，一般问题不大。

孕妇平时也要远离有毒的化学物质或者放射性物质，不要随意做ct、胸透等检查。还有要避免劳累，适当的运动，养成规律的作息。

【三】给吃完奶的宝宝拍气有啥技巧-孕前准备

宝宝吃完奶后别忘了拍气

宝宝吃完奶后往往会吐奶，如果不注意还有可能引起宝宝吸入到气管内，以至窒息。这都与宝宝吃奶时咽下去一部分空气有关，所以在宝宝吃奶后一定要拍气。那么，拍气时都有哪些技巧呢？

俯肩拍气法：将垫布铺平在妈妈的一侧肩上，以免宝宝溢奶脏了妈妈的衣服。抱直宝宝，放在肩膀上，让其下颌靠着垫布。妈妈一手抱住宝宝的臀部，另一手手掌弓成杯状，由下往上轻轻叩击背部，或是手掌摊平轻抚背部，直到宝宝打嗝排气为止。

坐腿拍气法：将围嘴围在宝宝的脖子上，避免宝宝溢奶到衣服上。让宝宝坐在妈妈大腿上，妈妈一手虎口张开，托住宝宝的下颌及前胸，另一手手掌弓成杯状，由下往上轻轻叩击背部，或是手掌摊平轻抚背部，直到宝宝打嗝排气为止。一般拍气时间以5～分钟为宜。