怀孕是件大事情，不管是对女性自身而言，还是对于家庭而言，它都是非常重要的一个事情。可是，身边有许多女性怀了孕自己还不知道，最怕的就是因此误以为是自己生病而胡乱吃药的情况。
其实，女性怀没怀孕身体上是会出现一些变化的，我们可以通过小细节的身体变化来进行判断。呕吐——它是大多数孕妇的早期反应，只要是看到已婚女性有呕吐的反应时，大家第一个反应就是她会不会是怀孕了。
其实，除了呕吐以外还有许多的信号都可以证明是怀孕了。预示女人怀孕的14个信号 ，赶快一起来看看都有哪些，看看自己是否已经中招了。
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预示女人怀孕的14个信号
第个怀孕信号：“好朋友”真的没来了
对于女人而言，“好朋友”不准时报到其实是一件很揪心的事，因为，它总是预示着女人身体健康与否的问题。当然，除了健康隐患之外，怀孕也是导致停经的一个主要原因。如果身体一直很健康，且每个月月经都很正常，都能准时“到”。
但这偏偏这次推迟10天半个月都还没反应，那就要第一个想到怀孕了。因为，月经停止是怀孕最明显的信号，也是最容易判断的一个信号。（当然，如果在这一个月之内没有与男生同房，就另当别论了）
第2个怀孕信号：因人而异的着床出血
一些女性朋友很纳闷，明明前几天都还来了一点点月经，怎么没过几天就发现怀孕了呢？其实，你误以为的月经那根本就不是月经，那是医学上称之为“着床出血”的一种表现。也就是说，是怀孕的一个前兆，这种情况通常在受精后的3至6天会出现。
因为刚好与月经来的时间比较相近，所以很容易让人误以为那是月经。但事实上要区分也是很容易的。月经的量刚开始可能很少，但一定会是越来越多。而着床出血不一样，它很可能只是一小点血粘在你的内裤上，且不会有量增的情况。所以，当你发现该来的月经只是点滴之少的时候，就要考虑有怀孕的可能了。（当然，如果在这一个月之内没有与男生同房，就另当别论了）
第3个怀孕信号：乳房变得敏感、无端感到酸痛
你可能在找舒适的睡姿睡觉的时候，在锻炼或洗澡的时候，或在穿衣服的时候，感到rf有异状。当你怀孕的时候，你的身体开始产奶，准备母乳。荷尔蒙开始增加。另外，rf会变得敏感和胀大，rutoy会感到酸痛和变得异常敏感。有些妇女会发现，她们的rutoy会变黑了。
第4个怀孕信号：你会无缘无故的感觉到疲劳
你或许会更早地上床睡觉，但是发现早上更加难起床。如果你有工作做，一到中午十分，你就会觉得，你需要找个地方躺下歇一歇。运动变成高消耗。诸如逛街等的简单活动，会令你感到非常疲劳，甚至头重脚轻。所有的这些症状，都源于你体内荷尔蒙的增长。
第5个怀孕信号：总是喜欢跑洗手间
你的家人或朋友会告诉你，你去洗手间的次数比以前多了。造成这个现象的原因是：膨胀的zg会给膀胱造成压力。同时，怀孕也会使肾和膀胱产生更多的液体。这导致了你去洗手间更为频繁了。并且，很抱歉地告诉你：这个症状会在接下来的9个月继续呈现。
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第6个怀孕信号：你会莫名的作呕
呕吐是最最常见的早孕反应，虽然不是每一个女人在怀孕初期都会有呕吐症状，但几乎高达8成的准妈，在怀孕前期会有这一反应。尤其是早上起床后，或者吃饭的时候闻到的菜味或油烟味就想吐的时候，就应考虑是早孕反应。
第7个怀孕信号：你可能会感觉到头晕
无论是上楼梯，还是坐久了站起来，或是在零售店站卖，都会使你感到头晕，甚至导致晕倒。这是因为，zg的胀大会压缩腿部血管。这是你血压降低，导致晕眩。当你没有吃东西一阵子之后，就会感到头晕，这是因为血糖过低。
第8个怀孕信号：你可能会变得贪吃或厌食
很想吃某种食品或者特别食品。例如：有个孕妇说，有天深夜，她突然想吃上面放了香草冰淇淋的热蜜桃派。每个孕妇都有一些关于贪吃的小故事。或许你也会讨厌吃某些食品。你会发现自己会对那些以前很喜欢吃的东西丧失胃口。有个孕妇告诉我们，她曾经非常喜欢吃pizza,但是，但现在却没有办法再承受pizza的那种味道。那种味道让她反胃。
第9个怀孕信号：可能会对某种气味敏感
即使是一种很怡人的味道，如：食物的香味或香水味，都可能会使你作呕。刚除完草的草地味道，汽油站的味道，各种食物的味道，清洁剂的味道，香水味或者是烟味等，都可能导致你感到作呕。这是雌激素在你体内泛滥的结果。
第10个怀孕信号：或许你会胃痛或便秘
zg膨胀，导致zg在膨胀的时候，挤压到胃和其他器官导致了胃痛和便秘。此外，荷尔蒙浓度的增加，会导致消化缓慢，阻碍消化维他命、矿物质、营养物的消化功能正常运行。胃消化的缓慢会导致胃分泌更多的胃酸去消化食物，这导致了胃痛的产生。苏打水或者热水能减轻胃痛，小量多餐更容易被消化，喝水，多吃蔬果，葡萄干，粗粮都能帮助消化。
第11个怀孕信号：你变得越来越情绪化、还易怒
有了这么多怀孕的症状要处理，加上突然增加的荷尔蒙，你还会为孕妇经常情绪化和易怒感到惊奇吗？除此之外，妇女还要调整自己的情绪去接受全新的责任。她们的世界已经改变了。尽管有的准妈妈已经细心安排过自己的孕期的事情，但是，她们还是会有许多的担忧，比如：事业、经济来源、亲子关系等。
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第12个怀孕信号：发现自己体温升高
怀孕还会使人体温度变高。你或许会感到有点热，因而怀疑自己是否着凉了。这时，你应该量一下自己的体温，看看是不是比正常体温高了。如果你的体温较平常略高，并持续了两个星期，这证明了，你身体内正在发生一些变化。你或许就是怀孕了！持续的体温变高促使你去咨询你的医师。
第13个怀孕信号：可能会腰痛，低腰处感到疼痛
怀孕就像是背了一个背包在前面。这样的改变，加重了腰的负担；夜晚缺少睡眠也是腰痛的一个原因。你或许会侧卧，或不断寻找舒服的睡姿。zg的重量在睡觉的时候，也拉扯着背部肌肉；荷尔蒙和身体内部的改变也会令腰感到疼痛。你的身体正在不断为临盘作准备，你的一些关节和韧带会为了临盘而变松了。
第14个怀孕信号：发胖和体重增加
当然，不可避免的体重增加是一个怀孕的症状。你的衣服会越来越紧身，你会感觉到自己发胖了，体重不断地升高。你的体形会越来越大，这也是怀孕其中一个结果。
小编的话：其实，怀孕早期的反应是因人而异的，并不是所有的人都有出现这些症状，有的人会出现三、五个，而有的人只会出现一、二个，这些都是正常的情况，以上为大家带来的女人怀孕的14个信号，大家可以以此做为参考。需要提醒的是，因为个体存在着差异，所以，不一定每个人都会出现同样的孕期症状，但是大多数是会出现以上症状的，如果自己感觉自身有任何不适时，一定记得即时就医哦。
第4个怀孕信号：你会无缘无故的感觉到疲劳
你或许会更早地上床睡觉，但是发现早上更加难起床。如果你有工作做，一到中午十分，你就会觉得，你需要找个地方躺下歇一歇。运动变成高消耗。诸如逛街等的简单活动，会令你感到非常疲劳，甚至头重脚轻。所有的这些症状，都源于你体内荷尔蒙的增长。
第5个怀孕信号：总是喜欢跑洗手间
你的家人或朋友会告诉你，你去洗手间的次数比以前多了。造成这个现象的原因是：膨胀的zg会给膀胱造成压力。同时，怀孕也会使肾和膀胱产生更多的液体。这导致了你去洗手间更为频繁了。并且，很抱歉地告诉你：这个症状会在接下来的9个月继续呈现。
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第6个怀孕信号：你会莫名的作呕
呕吐是最最常见的早孕反应，虽然不是每一个女人在怀孕初期都会有呕吐症状，但几乎高达8成的准妈，在怀孕前期会有这一反应。尤其是早上起床后，或者吃饭的时候闻到的菜味或油烟味就想吐的时候，就应考虑是早孕反应。
第7个怀孕信号：你可能会感觉到头晕
无论是上楼梯，还是坐久了站起来，或是在零售店站卖，都会使你感到头晕，甚至导致晕倒。这是因为，zg的胀大会压缩腿部血管。这是你血压降低，导致晕眩。当你没有吃东西一阵子之后，就会感到头晕，这是因为血糖过低。
第8个怀孕信号：你可能会变得贪吃或厌食
很想吃某种食品或者特别食品。例如：有个孕妇说，有天深夜，她突然想吃上面放了香草冰淇淋的热蜜桃派。每个孕妇都有一些关于贪吃的小故事。或许你也会讨厌吃某些食品。你会发现自己会对那些以前很喜欢吃的东西丧失胃口。有个孕妇告诉我们，她曾经非常喜欢吃pizza,但是，但现在却没有办法再承受pizza的那种味道。那种味道让她反胃。
第9个怀孕信号：可能会对某种气味敏感
即使是一种很怡人的味道，如：食物的香味或香水味，都可能会使你作呕。刚除完草的草地味道，汽油站的味道，各种食物的味道，清洁剂的味道，香水味或者是烟味等，都可能导致你感到作呕。这是雌激素在你体内泛滥的结果。
【一】女人同房过度的危害有哪些-孕前准备
易肾虚亏损
性生活过度的女性，日常会出现腰酸、腿软、眼花、精神不振、神疲乏力、食欲不佳， 甚至白带增多等一些肾亏损症状， 还有的出现尿频、尿急等。
性功能衰退
由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的"未老先衰"。
心理性性功能障碍
不管男女，重复性生活时，第二次或第三、第四次的性生活，性满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。
导致痔疮
有专家认为，痔疮的发生和房事过度有着密切的联系。性生活时人的全身肌肉处于高度紧张状态，尤其是背部和臀部的肌肉持续收缩，使肛门周围的血液循环慢慢恢复正常。所以性生活过度会造成静脉曲张瘀血，形成痔疮。同时，性交时肛门周围出现抽搐样的收缩，使大肠下部肠管也产生强烈的抽搐样蠕动，导致局部温度升高，继而出现炎症和肿大，妨碍痔静脉血液的正常循环，导致痔疮发作。
影响视力
房事过度还会影响人的视力。因为从颅脑发出的脑神经有12对，而分布于眼睛的就有5对之多，分别主管视力与眼球活动。同时，眼睛的血液主要由颈内动脉与大脑后动脉供应。
性生活时精力思维高度集中，需要消耗一定的能量。而此时全身血管扩张，流向大脑的血液减少，使眼睛的血液供应受到限制。因此性生活过度，眼睛就会产生不适感。
严重可致宫颈癌
宫颈癌的发生与纵欲过度或过早性生活有着密切关系。目前全球每年新发宫颈癌病例约50万，占女性癌症的第二位(第一位是乳腺癌)。据学者调查显示，初次性生活过早(16岁以前)、性生活紊乱不洁、有性病史、免疫功能不足、生育次数较多的女性成为宫颈癌高发人群。专家指出，女性如有5个以上性伴侣，其hpv(人乳头瘤病毒)感染率会比只有单一性伴侣者高出3倍；还有，开始性生活的年龄越小，hpv感染率也就越高，而感染hpv是导致宫颈癌的重要因素。
小编的话：看见这些危害各位也不要太惊慌，只要及时调整，过有节制的健康的性生活就可以了。
【二】揭秘女人月经提前是什么原因无非就是这6个！-孕前准备
月经周期是指月经来潮的第一天到下一次月经来潮的第一个这一段时间，一般28-30天为一个周期。
提前或推迟一周都是正常的。女性月经周期的长短因人而异，有人每20多天来一次月经，有人每30多天来一次月经，这都在正常范围内，但如果女性一直以来都是30多天来一次月经，突然某个月月经周期缩短到了20多天，这就代表月经周期和我往常不同，缩短了。
出现这种情况就要引起注意了，女性月经提前与疾病、内分泌环境、药物、饮食、情绪等因素密切相关。一起来看看：
月经提前是什么原因
月经提前是什么原因
1、情绪。女性的情绪发生波动，如大喜大悲，心情抑郁，生活、工作压力大，都会对女性内分泌产生影响，从而导致月经提前。
2、饮食。如果女性过量食用或者长期辛辣食物和补品，或者由于节食造成营养不良，都容易造成内分泌环境的改变，导致月经不正常。
月经提前是什么原因
3、疾病因素。如果女性患有某些疾病，包括生殖器官局部的炎症、肿瘤，颅内疾患，内分泌功能失调疾病，或者长期服用药物，都容易导致女性月经不正常。
3、内分泌功能失调。主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，都容易造成女性月经不稳。（下页：月经该提前会影响怀孕吗）
【三】女人多吃南瓜5大的好处-孕前准备
南瓜的功效与作用
南瓜是一种很常见的食物，但是南瓜的功效与作用却让人惊讶。《本草纲目》上有注明：南瓜性胃肝、入脾 、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血。看到这想必大家都惊呆了 吧，想不到平凡的南瓜竟然有如此多的功效，真是让人大开眼界呢。下面就具体来看看南瓜的功效和作用。
1、清热解毒：南瓜含有维生素和果胶，而果胶具有吸附性，可以吸收掉体内细菌毒素和其他有害物，比如像 重金属中的铅、汞和放射性元素，果胶都可以把这些消除，达到清热解毒的一个作用。
2、帮助消化：南瓜中含有的果胶还可以帮助消化，对于胃病者是最好不过的，果胶可以保护胃胶道粘膜，免 受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，帮助消化。
3、消除致癌物质：南瓜也含有锌元素，锌元素对皮肤和指甲健康都有益，而且还能促进生长发育，而且其中 的抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌功效。越接近南瓜皮的地方越有营养，所以南瓜皮去的越少越 好。
4、防治妊娠水肿和高血压：南瓜的花果营养价值更丰富，孕妇食用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育 ，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。
南瓜的营养价值
南瓜香甜可口，多吃南瓜可以预防一些疾病，具有很高的食疗价值。想知道南瓜的营养价值具体有哪些吗？ 不妨来看看中南瓜的营养价值分析。每100克含蛋白质0.6克，脂肪1克。碳水化合物5.7克，粗纤维1.1克，灰 分6克，钙10毫克，磷32毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.57毫克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.7毫克，抗坏血酸 5毫克。
南瓜含有多种对人体有益的物质成分，氨基酸、多糖、活性蛋白类胡萝卜素及多种微量元素等都是对人体有 很大作用的。
1、南瓜多糖，可以提高身体的免疫力，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调 节功能。
2、南瓜含有氨基酸和活性蛋白，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高，补充人体 需要的能量。
3、南瓜盅含有的矿质元素可以帮助中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。而且还含有还含 有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素。
南瓜的做法大全
秋季是南瓜的旺季，在秋季多吃一些南瓜还可以防止干燥，让肌肤变得更加滋润粉嫩呢，看到这不少女性朋 友都蠢蠢欲动了吧。南瓜的做法各种各样，想要吃出美丽健康，不妨先来学一下南瓜的做法大全。
南瓜浓汤的做法
所需材料：南瓜，胡萝卜，洋葱，西芹。还需要一些调料：肉桂粉，豆蔻粉，黑胡椒粉，咖喱粉（可以不加 ），盐。
1、将南瓜洗干净，切成一块块，然后放进锅里蒸熟；
2、捞出蒸熟的南瓜再切成小丁状，然后把洗干净的胡萝卜切成片，洋葱切片；西芹洗净切薄片备用；
3、依次把洋葱片、胡萝卜片、西芹片、南瓜丁放入锅中翻炒，然后加入高汤，调小火力煮上15分钟左右；
4、煮好后关火放凉，然后倒入榨汁机中打成泥状，最后将泥状的南瓜汤倒回锅中，加入所有调料煮滚就可以 了。
南瓜炖土豆的做法
将土豆和南瓜切成小块，下热油翻炒至两者颜色金黄，加适量盐、鸡精、少许胡椒粉，炒匀后加水刚没过土 豆南瓜，中火炖至汤汁快收干就可以了。这道南瓜炖土豆是很简单方便的，对于懒人或者新人可是必不可少 的一道食谱哦。
黄豆糙米南瓜粥的做法
原料：黄豆1/3杯、一小杯糙米，120克南瓜，6杯水，1小勺盐。
1、把黄豆洗干净然后浸泡3到4个小时，糙米则是浸泡1个小时。
2、把南瓜的皮去掉切成小块，放入锅中和黄豆一起煮，直到把黄豆煮得酥软。
3、接着加入糙米和南瓜，开大火，最后再慢慢减小火力，直至豆酥瓜香。
如何选购优质南瓜
金黄的南瓜是许多人喜爱的食物，甜腻的瓜瓤总能带来幸福感，不过选到美味的南瓜可不是那么简单的事情，快来看看南瓜怎么才能选到好的吧。
首先，南瓜的外皮是大家得仔细瞧瞧的，我们要买的是金黄色的南瓜，那么颜色是越深越好的，条纹较粗的南瓜比较成熟，味道也更甜。
其次，成熟的南瓜还有一股清香的味道，这用鼻子一闻就可以闻到了，而不怎么成熟的南瓜则是嫩瓜的味道。
最后，可以用手指甲去掐一下南瓜的皮，如果是成熟的南瓜，皮是比较硬的，一般掐不破，而未成熟的南瓜可以掐破，你get了吗？
南瓜能治糖尿病吗
南瓜的功效与作用这么多，而且南瓜又是多糖食物，那么南瓜能治糖尿病吗？据说南瓜可以治疗糖尿病，这 是流传很久的一种说法了，所以很多糖尿病患者也会把南瓜当成良药来吃，其实南瓜可以治糖尿病的这种说 法是不正确的，这一点都不科学。
据说吃南瓜可以治糖尿病的这种说法是起源于日本，在20世纪80年代初，科学家们发现日本北海道夕张村没 有糖尿病患者，于是就认为这与当地居民常吃的一种嫩南瓜有关。但是经过鉴定，发现此南瓜非彼南瓜，品 种根本不同，所以功效和作用也不同了。
南瓜是一种含糖量较高的蔬菜，它含糖量为4.5%，每100克南瓜产生的热量约为8.1千卡，因此多吃南瓜或南 瓜制品，血糖肯定会升高。若无限量地吃南瓜，糖尿病病人的血糖会越吃越高，严重的话，将诱发糖尿病的 急性并发症。所以说南瓜能治糖尿病这一说法是不合理的。
如果糖尿病患者在饮食中遇到南瓜，只要相应扣除一部分主食，就不必担心引起血糖升高，注意南瓜的一个 量摄入，那么不仅不担心对身体有危害，而且还能适当为身体补充某些元素。
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