减肥一直以来是每个女性最关注的问题，很多女性都有或多或少的肥胖问题，或者是对自己身材不是很满意，要说减肥的多发人群还要属产后减肥的比较多！
之前湖南卫视《快乐大本营》的主持人李湘在生了王诗龄之后也是长胖了很多很多，但是李湘也是一个产后减肥的努力者，不仅自己减肥成功，还代言了一款减肥产品！那么，有减肥需要的人看到之后都在疑问，李湘代言的减肥产品究竟是什么牌子的？这款减肥产品真的有效果吗？下面，我们就来一一研究！
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李湘代言的减肥产品是什么？
李湘作为之前湖南卫视《快乐大本营》的主持人时，身材很好也很瘦，但是在结婚之后生了孩子，却胖的不能再胖！产后减肥是一颗刺，李湘拔掉得很成功，还代言了减肥产品超级p57，这款减肥产品是湖南泰尔药业生产的泰尔维亭超级p57，绿力果瘦等。
李湘作为公众人物，而且还是很知名的焦点人物，李湘来代言这款减肥产品绝对是很有作用力的，一般的减肥药品等等，如果有艺人代言的话都是艺人自己先使用，使用过后，了解了这款减肥产品的功效之后才会代言！那么，超级p57这款减肥产品是不是真的有效果呢？
超级p57减肥药有效果吗？
超级p57减肥药的主要成分是植物提取的，这是一种长在南非撒哈拉沙漠的蝴蝶亚食用仙人掌，在经过高浓缩的技术研制而成的减肥产品，这项技术可以说是一种纯天然的植物精华提取，为这款减肥药奠定了牢固的安全价值！而这款减肥药品是在食物反应的基础上，改变人们体内的饱腹感的。
用现代的科学研究得知，蝴蝶亚食用仙人掌有非常出色的食欲亢奋抑制效果，顾名思义就是说这款减肥药可以很好的促使人大脑释放一种饱腹感，让人产生自己已经吃饱了自己还不饿的感觉，帮助减肥者更好的减少和避免摄入过量的热量和脂肪，从而达到减肥的效果。
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在临床表明和研究来看，使用超级p57还是有效果的，因为超级p57可以很有效的抑制肥胖者和减肥人群亢奋进食，还能燃烧和分解掉人体内的囤积脂肪，可以轻轻松松实现减肥或者体重的控制效果！
其中的铬元素是影响人们的新城代谢的，可以促进脂肪的燃烧，却不会抑制胆固醇的生物合成，在降低血清总胆固醇和三鲜甘油含量的同时提高人体高密度的蛋白质胆固醇含量，同时这款减肥药还有一定的保健功效！
超级p57减肥药有效果吗？
超级p57减肥药的主要成分是植物提取的，这是一种长在南非撒哈拉沙漠的蝴蝶亚食用仙人掌，在经过高浓缩的技术研制而成的减肥产品，这项技术可以说是一种纯天然的植物精华提取，为这款减肥药奠定了牢固的安全价值！而这款减肥药品是在食物反应的基础上，改变人们体内的饱腹感的。
用现代的科学研究得知，蝴蝶亚食用仙人掌有非常出色的食欲亢奋抑制效果，顾名思义就是说这款减肥药可以很好的促使人大脑释放一种饱腹感，让人产生自己已经吃饱了自己还不饿的感觉，帮助减肥者更好的减少和避免摄入过量的热量和脂肪，从而达到减肥的效果。
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在临床表明和研究来看，使用超级p57还是有效果的，因为超级p57可以很有效的抑制肥胖者和减肥人群亢奋进食，还能燃烧和分解掉人体内的囤积脂肪，可以轻轻松松实现减肥或者体重的控制效果！
其中的铬元素是影响人们的新城代谢的，可以促进脂肪的燃烧，却不会抑制胆固醇的生物合成，在降低血清总胆固醇和三鲜甘油含量的同时提高人体高密度的蛋白质胆固醇含量，同时这款减肥药还有一定的保健功效！
【一】奶昔减肥靠谱吗-孕前准备
奶昔是什么
现在很多人都喜欢去咖啡店和甜品店去喝喝咖啡吃点甜品，然后坐下休息或者聊聊天。在甜品店里，很多人都很喜欢点款奶昔吃吃。那么奶昔是什么呢？
奶昔是一种饮品甜食，主要由牛奶和冰激凌混合而成。奶昔通常以水果作为味道，例如草莓、香蕉及芒果，还有巧克力及香子兰味等。
奶昔首先出身于欧洲，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。传统奶昔是机制的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔机现做现卖，顾客现买现饮。
在快餐店里，大多数是使用大型落地式奶昔机，通常出售香草、草莓和巧克力三种风味。这种奶昔虽然是用机器制作的，但就其规模和包装毕竟算不上工业化产品。这种奶昔即使在常温下保存，保存期也能长达半年之久。
据网友经验分享，早上是一天减肥的黄金时期，如果早餐时喝一杯自制的减肥奶昔，可以清肠排毒，瘦身养颜，三天最少都可以瘦4斤。
奶昔怎么吃
奶昔是很多人都知道的一款甜品，特别是很多小孩子和喜爱甜品的女性朋友。但是奶昔的吃法也是有讲究的，下面为您详细介绍奶昔怎么吃~
奶昔是不可以长期吃的，因为大家在日常生活当中吃的奶昔一般都是在快餐店和饮品店购买的，而有研究表明，快餐店出售的奶昔饮料热量相当的惊人，因此，长期饮用容易导致多种健康问题。
一杯奶昔含有2000卡热量，相当于25片培根脂肪所含有的热量。健康专家普遍认为，对于一般人来说，每天保持20g的脂肪摄入是符合健康标准的，但是，快餐店里出售的一杯奶昔，热量就是一天常规摄入量的3倍。
不过，有专家指出，虽然奶昔的“奶”是来源于脱脂奶粉等天然食品，但是，为了调出奶昔的各种味道，往往会使用香精。
比如，草莓味道全靠合成香精，要想味道逼真，需要40种化合物的精妙配合。而奶的部分则来自脱脂奶粉、乳清粉和奶油。为了配出凉爽的甜味，加入的不是白糖而是果葡糖浆。为了像草莓一样红艳诱人，还要加入合成红色素。
所以妈网不建议大家长期吃奶昔哦，偶尔尝尝味道还是可以的~
奶昔怎么做
奶昔是风靡欧洲各地的一款甜品，自从流入我国后，因为其缤纷的色彩和香醇的口感在我国也是广受追捧。奶昔也是可以自己在家做出来的，那么奶昔怎么做呢？
奶昔的做法其实并不难，有条件的人可以自己在家做出美味的奶昔。把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔了。 其实自己做冰淇凌很简单的，只要酸奶，果酱，白糖，蛋清就可以了。方法如下：
原料：酸奶350毫升、白糖4大勺、果酱（草莓酱为好）5大勺、鸡蛋白 2个 。
做法：
1、酸奶中加入白糖，搅拌至白糖全部溶化，再加入水果酱，拌匀成酸奶果酱。放入冰箱深冻柜中约2小时，中途取出搅拌2—3次。
2、将蛋白抽打成形（即变硬成“奶油”状），慢慢地拌入尚未冻硬的酸奶果酱中，成为冰淇淋生料。
3、将冰淇淋生料分成4份，继续冰冻1—2小时，中途取出搅拌2—3次，即成为冰淇淋。直至食用时取出。
奶昔能减肥吗
大家都知道奶昔是一种非常美味的甜品，但是奶昔近来也是越来越受减肥爱美人士的欢迎了，原因是奶昔据说减肥效果很不错。那么奶昔能减肥吗？
奶昔减肥是有效果的，但是也只是在一定程度上有效果，盲目的吃奶昔减肥很可能会伤害到身体健康。
吃蔬菜奶昔减肥早餐就是一个不错的方法，早上是一天减肥的黄金时期，如果早餐时喝一杯自制的减肥奶昔，可以清肠排毒，瘦身养颜，三天最少都可以瘦4斤。
奶昔中会加入各种新鲜的水果，樱桃奶昔中的樱桃含有丰富的维生素和纤维素，是水果中的减肥佳品，除此之外，樱桃还含有丰富的花青素，减肥养颜一举两得。
而西红柿奶昔中的西红柿含有丰富的维生素和纤维素，热量和脂肪含量极低，吃再多都不容易肥哦。这款西红柿奶昔易于消化，还为西红柿的减肥功效加了分。
香蕉奶昔中的香蕉含有丰富的钾元素，具有良好的瘦腿功效。除此之外，食用香蕉会有很好的饱腹作用，可以提供足够的能量，不会挨饿。
黄瓜奶昔中的黄瓜含有丰富的维生素和纤维素，所含的热量和脂肪都较低，早晨来一杯黄瓜奶昔除了可以减肥以外，还很清润。
奶昔的饮食禁忌
甜品现在一直都是很多人喜爱的一种食物，奶昔就是一款非常受欢迎的美味。但是吃奶昔也不能盲目的去吃，下面为您介绍奶昔的饮食禁忌~
奶昔是由牛奶加冰淇淋制作而成的，而牛奶的食用是有需要注意的事项的~
1、牛奶加热过程中不宜加糖
对热牛奶加糖会使牛奶中的赖氨酸与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，损害人体健康。如果一定要加糖，一定要在牛奶煮好晾凉以后再加，这个时候才不会危及我们的健康。
2、牛奶不宜与巧克力搭配食用
牛奶中的蛋白质和钙会与巧克力中的草本结合，生成不溶性草酸钙，影响人体对钙的吸收，严重者会出现腹泻、生长缓慢、头发干枯的现象。
3、牛奶不宜与酸性水果及酸性果汁搭配食用。
喝牛奶时，或是刚喝过牛奶以后，不要食用橘子这类的酸性水果及酸性果汁，牛奶中的蛋白质与酸性水果中的果酸极易发生凝固反应，这样会影响人体对牛奶的消化吸收。
4、刚挤出的牛奶不可立即饮用
因为现挤出的牛奶带菌，比如布氏杆菌、结核杆菌等，容易引起人畜共患传染病。此外，这种新鲜牛奶也无法保证挤奶的环境卫生、容器消毒情况以及挤奶员的健康状况等。
【二】减肥晚上吃牛排会胖吗-孕前准备
吃牛排的正确方法
如果有人问你吃过牛排吗？有人说吃过，但是如果继续问你，你知道吃牛排的正确方法吗？如果你吃过牛排，但是却说不出吃牛排的正确方法的话，那就糗大了！为了避免以上糗事的发生，各位看官们有必要了解以下关于汁牛排的正确方法！
q：吃牛排的正确方法有哪些？
a：吃牛排讲究的东西有很多，首先是刀叉的使用，以叉子叉住牛排的左右任一方，用刀子切下一条。切下来的一小条食物，仍觉得太大，可以再切成适口大小的肉块。吃的时候，用叉子叉着肉块再沾酱汁食用，如果搭配红酒，一口肉一口酒，口感风味会变得完全不同，甚至会有终身难忘的感觉。牛排一次全切好，除了不雅观、不合礼仪外，肉汁易流失且散热太快，影响口感和风味。牛排应趁热食，否则温度一低，会使牛排的鲜度降低。
吃一人份煎牛排的时候，切牛排的时侯一边从一侧切起，一手持刀固定肉，一手切，人要挺直而坐，将适口牛排叉起进食，刀可暂时放下，也可握。记住哦，不要一次将整块牛排切成小块，除非是针对不会用刀的小朋友。
妈网小碎语：对于以上关于牛排的正确吃法，大家都get到了吗？如果已经学会了，不妨在家里练习练习，为下次去吃牛排做好准备吧！
牛排煎几分熟好吃
在吃牛排的时候，人人几乎都被问到同一个问题，那就是“请问牛排要几分熟？”，对于这个问题，根据每个人的喜好，答案自然也是有差异的，不过也不外乎要3分熟，5分熟，7分熟，或者是全熟。不过，对于不同的牛排，只有煎至不同的熟度才最好吃！对于牛排究竟煎几分熟好吃，你知道的有多少？
q：牛排究竟煎几分熟好吃？
a：牛排有菲力、肉眼、西冷、t骨牛排这四大类，每一种牛排的究竟煎几分熟最好吃，也是有所不同的。菲力牛排：一般煎至3分熟就ok了，因为它是牛脊上最嫩的肉，由于肉质嫩，煎成3成熟、5成熟和7成熟皆宜。肉眼牛排：瘦肉和肥肉兼而有之，这种肉煎烤味道比较香，使用时不要煎的过熟，3分熟最好。西冷牛排：牛外脊，含一定的肥油，在肉的外延带一圈呈白色的肉筋，总体口感韧度强、肉质硬、有嚼头，食用中，切肉时连筋带肉一起切，另外不要煎的过熟，5分熟最好。t骨牛排：呈t字型，是牛背上的脊骨肉，t型两侧一边量多一边量少，量多的是肉眼，量稍小的便是费力，7分熟最好。
妈网小碎语：每一种牛排的肉质不同，就导致在煎牛排的时候，成熟度的把握也不同。所以，在煎牛排的时候一定要根据牛排的种类来决定煎至几分熟才好哦！
吃牛排的饮食宜忌
牛排是外国人的主食之一，在中国，也开始掀起了一股牛排风潮，很多人对于牛排也是情有独钟的，不少人为了感受吃牛排的那种氛围，都会来到西餐厅享受一番，而有些人也会在家里自己尽情的展示自己的精湛厨艺，为家人烹饪美味的牛排西餐！但是，大家在享受美味牛排的时候，对于牛排的饮食宜忌是不是有所了解呢？
q：吃牛排的饮食宜忌有哪些？
a：牛排对于一般人来说，都是适合吃的，尤其是对于那些生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩的人食用；但是，对于那些患有感染性疾病、肝病、肾病的人慎食；黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用，高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人也是不宜多吃的。
妈网小碎语：如果你是一个超级喜欢吃牛排的人的话，那就要好好的看看以上关于牛排的饮食宜忌了，只有了解了这些东西，在吃的时候你才能放心大胆的去享受美味的牛排啦！
吃牛排的注意事项
吃过牛排的人都知道，吃牛排可不比吃中餐，可以用筷子来吃，吃牛排的餐具是刀叉还有勺子，有些人在吃牛排的时候就没有顾忌那么多，只要能吃到嘴，谁在乎那些礼仪！将牛排用刀子切好之后，就开始享受了！殊不知，这样的做法可是让你在众人面前出糗的节奏！要想保持优雅的吃法，那下面的内容你就要仔细看咯！
吃牛排的六大tip：
拿刀叉的方法：总的来说，右手拿刀，左手拿叉。锯齿得刀用来切肉，普通的刀用来切蔬菜，最小的那种小刀，是用来抹果酱的。叉子别一下子插大块物品，别一口吃不下去。勺子是用来喝汤的。
放刀叉的位置：在一些正式的场合，大家还是注意一下刀叉摆放的位置，能体现自己的高素养。刀叉的摆放附上图片，大家看一下。
吃牛排注意细节：要用刀子把牛排切成小份，每次吃一小块，保证这一块全部到了嘴里，不至于过大，吃的时候不要张牙舞爪的，嘴唇要闭起来。
意大利面细节：用叉子跟汤匙结合一下，叉子卷起几根面条，放到勺子上，然后吃进去，不要狼吞虎咽的吃面，更不要发出“出溜出溜”的响声。
水果沙拉甜点等：一般沙拉，小蛋糕之类的，用小勺吃就可以。注意水果的果壳，不要直接吐出来，要用手拿出来，放到盘子旁边。
酒的细节：开酒之前，自己就不需要动了，服务员都会做的。喝酒的时候，用三根手指拿住酒杯。喝酒不能跟啤酒似的，一下子干了，这是不对的。轻晃杯子，让酒慢慢进入嘴里，缓缓喝下。注意吃东西时候不要喝酒，喝酒时候不要说话跟大笑。
妈网小碎语：以上的六点关于吃牛排怎么用刀叉，怎么放刀叉，怎么吃牛排，怎么吃意面，怎么吃水果以及怎么喝红酒的小细节，大家都用心记住了没？这些可都是吃牛排的注意事项了，学会了这些，你在吃牛排的时候就可以尽显优雅啦！
孕妇可以吃牛排吗
孕妇在孕期的时候，家人的重视度可高了，尤其是在饮食上面，只要是对孕妇有益的食物，都是想尽办法弄来给孕妈们补充营养。不过，有些孕妈们不爱吃别的，就好牛排这一口儿，那么，在孕期的时候，孕妈们是不是可以吃牛排呢？
q：孕妇可以吃牛排吗？
a：牛排的营养价值是很高的，对于孕妇吃倒是可以吃，但是记住一定要慎吃。吃牛排的时候，一般都不会说吃全熟的，这样才能够保持牛排的营养和口感。但是对于处在孕期的孕妈们来说，要少食热性或寒性食物，否则对宝宝不好。而且在孕期食吃牛排，很容易损伤牙齿，在制作牛排过程中会添加多种辛香调料，食用时常蘸酱汁，具有一定刺激性，不利于安胎。此外，牛肉属于热性食物，多吃了也容易便秘、上火，因而不建议孕妇食用。
妈网小碎语：对于牛排不是不能吃，而是要慎吃。如果孕妈们实在是馋了，在吃牛排的时候，一定要记得煎熟了再吃！
【三】减肥产品-孕前准备
减肥产品，即能够使女性达到瘦身目的的产品，因其快速的减肥效果深受女性喜爱。减肥产品主要包括三大类：第一类是减肥保健品、药品、木糖醇，第二类是特妆字外用减肥品，第三类是减肥、美体医疗器械。另外较多其他对女性身体有害的减肥产品也充斥着市场， 消费者要以正确的心态对待减肥产品。
减肥产品有哪些
现在市面上的减肥产品层出不穷，有减肥茶、减肥霜、减肥装等等，那么到底你了解的又有哪些呢？
1、减肥贴
减肥贴是把药物成分通过皮肤或穴位吸收进入人体血液，达到减肥目的的减肥产品。另外网上出现了很多减肥贴，各种品牌，众多想减肥的人都因为它的方便、安全跃跃欲试，但很多人用了普遍反映减肥贴效果不好，用了好久还没减下。所以，还是不要想着不运动，通过小小一贴就实现瘦身的目的吧！
实际上减肥贴不管你怎样讲，首先要实现的就是把贴的药物通过穴位或者皮肤吸收，即“透皮吸收”，在美国透皮吸收技术称其为“透皮吸收系统”，是尖端技术，就是说它是相当复杂的，关键技术是皮肤组织、药物接触面积、药物离子化技术，只有做到这点，药物才能通过外贴进入人体。其次是药物成分，其中有效成分有抑食作用的、有腹泻作用的，实际上是把肠胃吸收的药物通过外用实现，还有加快消耗脂肪的，，相比较而言，无口服的起效快，但能起到减肥的作用，安全、肠胃损伤小。
经比较，发现市场有的减肥贴在贴片结构上有独特之处，能扩大吸收面，延长吸收时间，其药物的主要作用是加快代谢分泌，使用后明显感觉代谢速度加快、口干、消耗脂肪、降的快反弹慢。经科学论证，贴哪瘦哪，是一种伪科学，用药物是无法实现的，但脂肪最易堆积的地方也是最易消耗的地方。
2、减肥香皂
减肥皂是可以减少皮下脂肪，达到瘦身美体效果的清洁洗涤用品。在制作香皂过程中添加减肥剂及辅助成分，使用时可以在肥胖部位轻轻按摩，然后清洗干净。
3、减肥霜
减肥霜又称苗条霜、纤体霜，专门用于减少皮下脂肪、使体态健美的特殊类皮肤化妆品。
是在乳化型膏霜基质中加入减肥剂活性组分及助渗剂制成的，使用时将膏体涂于肥胖部位并施以按摩，以使活性组分渗入皮肤起到分解，去除多余皮下脂肪的作用。此类产品的安全性要求也很高。
减肥产品哪个好
很多人想要减肥的时候，往往就会盲目地节食或者盲目地服用一些药物，但是要想高效地减肥，应该选对适合自己的产品，才能事半功倍！但是很多人都会纠结究竟减肥产品哪个好？
其实，有很多减肥的产品都未必是无伤害的，又有效果的，所以在选择的时候，最好就是选择一些温和的加上自己的运动来达到减肥的效果。在医学界上，一直都让人信赖的就是中药，因为它是属于调理性的，基本没有什么副作用，但是消耗的时间就需要长一些而已。
1、中药肚脐贴
不用节食、不用吃药、还没有副作用。
2、美立来
让肥胖患者走上了一条远离肥胖、奔向健康、长寿养生、充满阳光的绿色通道。“美立来”的口碑还是蛮好的，它在短短的时间里，已形成了规范运营的特许经营网络，而且产品位居全国减肥行业十大品牌。
3、芬兰艾森
效果还是不错的，原装进口的产品应该会好点的，它们都要经过海关严格审核的。有网友评论道，一种叫芬兰艾森的减肥的产品，是原装进口的，效果还不错，我二十天瘦了9斤，还得坚持服用啊。
4、陈氏草本瘦身茶
是一款纯天然草本的减肥茶，可以从根本上将身体内淤积的脂肪，垃圾，残留的毒素排出，并且可以加快肠胃的新陈代谢，提高肠胃的消化能力，达到润肠通便，祛脂排毒的作用。
在进行减肥行动时，首先要先了解自己的体质。不同体质选择不同的减肥方法，而且产品的选择也会因人而异，这样效果更快更佳。
减肥产品排行榜
减肥产品琳琅满目，但是哪些才是较好的，哪些才是适合你自己的，就需要做个详细的了解才进行选择了。那么减肥产品的排行榜如下，一起来看看吧！
1、美媛春妈咪瘦身必备装
这个产品的性状主要是胶囊，针对排毒、燃脂、减脂这几个方面所设的产品，很多用过的妈咪们都觉得这个产品是较好的，评价达到97分。
2、左旋肉碱白咖啡减肥瘦身产品
它能加速脂肪代谢、控制脂肪摄入，瘦腿、瘦脸、瘦腰、瘦肚子都有一定的功效。很多网友都评价该产品在减肥过程中，没有不舒服的感觉，没有很快地让体重降下去，而是慢慢的，一下子就减下去的很容易就会又弹回来，而这个产品没有出现这种情况。
3、亨博士绿茶肉碱胶囊
有网友这样评论道，吃了亨博士绿茶肉碱胶囊3天了，感觉有一点控制食欲的作用，另外里面含一点茶多酚会有提神的作用，晚上睡前3小时最好别吃。最好的是，没感觉到任何副作用。而且还要注重方法才能达到减肥的功效，最好是饭前一个小时服用，因为这样可以让左旋肉碱充分的吸收，之后进食能大大的促进脂肪的燃烧。服用期间还要配合适当的运动身体，多吃蔬菜水果效果会更好，当然还是要适当控制油腻和辛辣食品。
减肥产品的功能效果
很多的减肥产品其实都是运用了燃脂、排毒这两种功效去让人们达到减肥的效果的，所以，减肥产品的功能效果如下：
1、脂肪酶进入细胞燃烧脂肪，消耗人体热量达到健康减重目的。如加上每天15-20分钟的运动,将加快燃烧脂肪的速度，达到快速减肥健身效果。
2、均衡的胆固醇水平，因为不饱和脂肪酸被用于燃烧，因此，我们的胆固醇水平会平衡起来，增加高密度脂蛋白和降低低密度脂蛋白。
3、紧实肌肤。当不饱和脂肪酸燃烧脂肪后，人体脂肪减轻，但肌肤不会因此松弛，反而会变得更紧致。健康人员常用的一种减少脂肪，强化肌肉，美体的方法。
减肥产品的禁忌人群
减肥产品有些是药物性的，所以并不是任何人都适合吃，在选则减肥之前，应该以健康为重，切忌盲目减肥而以自己的身体健康作为代价。所以，以下人群最好就是不要乱减肥。
1、以哺乳方式的女性
2、女性生理期间不宜注射减肥产品
3、有血管病症的人
4、吸收单胺氧化酶抑制剂治疗的病人
5、神经性厌食症
6、病理性肥胖：如柯兴氏综合征、甲状腺功能低下等
7、血压不能控制和控制不好的高血压病人、冠心病、心衰、心率变态及脑中风的病人
8、严重肝肾功能不全的患者；孕妇、哺乳期妇女及预备妊娠的妇女。
9、年纪小于16岁的儿童和超过65岁的老年人不推举应用
10、对药物过敏者。
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