上环对于女性来说，是最简单而长期有效的一种避孕方式了。避孕环不但种类繁多，且形状也有很多，常见的有t型环，圆形环以及v型环。也许我这样说你还是很难想象得出它究竟是个什么模样。
所以，接下来小编就为你分享上环的图片，带你一起去了解一下这些不同形状的避孕环都“长”啥样。
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上环图片
宫内节育器的原理
“环”学名为宫内节育器，将其放置于育龄妇女的宫腔内，通过机械性刺激及化学物质的干扰而达到避孕的目的，不抑制排卵，不影响女性内分泌系统，因而避免了一般药物避孕的不良反应。
“上环”是从骆驼开始的
很久以前，在大沙漠中唯一的交通工具就是骆驼。古埃及商人们靠它驮着沉重货物，长途跋涉。但母骆驼在途中经常由于怀孕而耽误运输。聪明的商人们想出一个法子：把一些圆滑的石子，放进母骆驼的子宫腔内，这样一来就不会怀孕了。这就是“宫内节育器”的雏形。
最初的节育器
最初的节育器是圆形的，像一枚戒指，由不锈钢等金属制成，能用几十年。
后来，研发人员在中间加了些塑料支撑装置，再加上支撑杆，使其在宫腔里抵抗外力，避免了年龄增长、妇科疾病、宫腔畸形而造成的移位或扭曲。
再后来，科学界发明了t形环，就像英文大写字母t。上面有两个杆，正好架在子宫三角形的顶端，正中间的竖杆还带一个尾丝，不易脱落，且容易取出。
t形环的竖杆上也可以缠绕一些铜丝，以释放铜离子，增加避孕的效能。
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含孕激素的宫内节育器，作用示意图(左)和实物(右)含孕激素的宫内节育器，作用示意图(左)和实物(右)
这么多，全是节育环
经过多年的实践改良，现应用于临床的节育器多为含铜或含药节育器，支架材料为塑料、聚乙烯、记忆合金等，外形也不单一，有圆形、t形、v形、y形及链条状等。不同材质及不同形状的节育器各有特性，因而可适用于不同体质及需要的妇女。
不同类型的节育器作用方式稍有不同，但总的来说，是通过多个环节上的作用，干扰精子生存、运行和受精，干扰受精卵的运行及着床来实现避孕的。
国内常用的节育器国内常用的节育器
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上环图片
国内常用的有金属单环、麻花环、混合环、节育环、t型环等，但以金属单环为最多。不带药的节育器称惰性宫内节育器，如宫内节育器加上孕激素或铜，可提高避孕效果，称之为带药或活性宫内节育器，是目前推崇的节育器械种类。
宫内节育器放置术
节育器是怎么放进和取出的呢？十分简单。首先由医生进行消毒，然后用“送环器”将避孕环送入子宫内，退出“送环器”及截短系着避孕环的尼龙线便放置完毕。
放置宫内节育器后要注意：
(1)记住iud的类型，是否有尾丝，这对于日后随访很有帮助。
(2)为了避免感染，放环后两周或有阴道流血期间不要有性生活，避免重体力劳动或过度疲劳。术后可以照常淋浴，但不要盆浴或将阴部坐在盆中。
(3)放置后的最初3个月月经期间，特别当月经量多时要注意有无iud脱落。
(4)放置iud后一周内，可能出现下腹部轻度不适、坠胀、腰酸，均属正常反应，一般不需治疗。
放置节育器也是有禁忌的
如果已经怀孕(包括疑似)，或者三个月内有感染性流产，患有急性盆腔炎，感染性子宫内膜炎，未治疗的宫颈炎，恶性肿瘤(包括疑似)，存在出血问题，或者是已经有环的人，是不能接受上环的。
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上环图片
宫内节育器取出术
取环时只要轻轻牵拉环尾尼龙线或用“取环器”把环拖出则可。放置和取出避孕环时通常仅会有轻微的下腹疼痛。取环后两周内禁性交与盆浴。
哪些情况应该取出节育器？
(1)放置期限已到，尚年轻，可考虑取出后更换新节育器。
(2)节育器已部分脱落到宫颈处。
(3)放节育器时发现子宫穿孔，而环尚未入腹腔者。
(4)不规则出血或月经量过多，超过月经量两倍以上，经治疗无效者。
(5)带环妊娠者。
(6)并发急性盆腔炎治疗无效者。
(7)已绝经半年者。
(8)计划再生育者。
(9)子宫颈或子宫体发生恶性肿瘤者。
小编的话：综上，这么多的宫内节育器，看得是不是有些眼花了。总之，按需要选择，上环后要多留意自己的身体变化，有的可能初次上环，生理期时会有许多不适应，一旦发现自己的身体并不能适应它，就要即时就医治疗哦！
t形环的竖杆上也可以缠绕一些铜丝，以释放铜离子，增加避孕的效能。
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含孕激素的宫内节育器，作用示意图(左)和实物(右)含孕激素的宫内节育器，作用示意图(左)和实物(右)
这么多，全是节育环
经过多年的实践改良，现应用于临床的节育器多为含铜或含药节育器，支架材料为塑料、聚乙烯、记忆合金等，外形也不单一，有圆形、t形、v形、y形及链条状等。不同材质及不同形状的节育器各有特性，因而可适用于不同体质及需要的妇女。
不同类型的节育器作用方式稍有不同，但总的来说，是通过多个环节上的作用，干扰精子生存、运行和受精，干扰受精卵的运行及着床来实现避孕的。
【一】女人私处保养怎么做-孕前准备
凡拥有性生活的女性均为妇科病的高危人群。妇女私处自护系统如阴唇、宫颈粘液、盆肌、输卵管纤毛等，只要保护好这4个部位，就可以降低患妇科疾病的风险。
女人私处防御机制有哪些？
一、外阴
自然闭合的大小阴唇可覆盖阴、尿道口，避免病原体的侵入，预防生殖系统及泌尿系统疾病。女人每天晚上都要用温水对阴道局部擦洗，不能用肥皂或洗涤剂洗涤，否则会使外阴菌群紊乱，从而引起阴道炎。最怕的就是外阴部位受到暴力打击，否则会
二、宫颈粘液
子宫颈粘膜中腺功能分泌碱性粘液，形成粘液栓，堵塞宫颈管，使子宫颈与外界环境隔绝，避免细菌入侵。年过30的妇女每年至少做一次宫颈细胞涂片检查，可以对宫颈癌进行早期筛查。生命中避免憋尿行为，要及时排尿，因为尿道与阴道接近，一旦患上尿道感染，就会扩散至子宫系统，从而引发宫颈疾病。
三、盆肌
因为骨盆底肌群的作用，阴道道口被封闭，阴道前壁紧贴着阴道，使阴道处于封闭状态，能够抵御外界致病物质的入侵。但是生育了孩子的女性阴道壁松弛，有可能致病菌趁虚而入，从而诱发妇科病。因此要在生完小孩后做骨盆运动，具体方法是站立，双脚分开，肩膀同宽，让膝盖轻微弯曲，骨盆向上上升，转向右方并吸气；吸气时将骨盆拉回，臀部向后撅起，重复20次左右，可保持骨盆肌肉的弹性和收缩。缩短久坐时间、久坐不动会减少下肢的活动，减缓血液循环，骨盆周围的废物堆积过多，使骨盆肌肉供氧不足，从而削弱生殖器官的功能。
四、输卵管纤毛
女性防御底线是输卵管，某些上皮细胞可分化为纤毛细胞，腺毛轻轻向子宫方向摆动，输卵管也会跟着蠕动，将致病细菌推向子宫。
若想防止私处疾病来犯必须保护好以上4个部位。
【二】女人冬天喝什么汤最好-孕前准备
女性冬季喝什么汤好
冬季是一个非常干燥的季节，在冬天喝汤有滋润的功效，而且冬天寒冷，喝汤可以暖身，让身体热起来，所以冬季喝汤有利于身体。那么，冬天作为进补的季节，女性喝什么汤好呢？
1. 乌鸡洋参汤
材料主要有乌鸡、鹿茸、西洋参。这种汤需要熬6个小时，这样才能把里面的成分 充分熬出。乌鸡含有丰富的蛋白质和黑色素，维生素和18种微量元素，营养价值很高。与其它药材一起熬制，可以益气补血，特别适合女性滋补，延缓衰老、强筋健骨等。
2. 当归红枣老鸭汤
主要材料是老鸭、当归、红枣、姜、胡椒粉等。当归对女性的作用相当大，具有补血、活血的作用，能有效调理月经，对面黄血虚的人也有一定的食疗作用。鸭也含有很多营养元素。这种汤主要作用在当归和红枣，都是对女性身体有好处的材料，益气补血。
3. 黄芪党参炖羊肉汤
主要材料是羊腿肉、黄芪、党参、红枣。此汤特别适合怕冷的女性食用。羊肉汤甘甜，能去寒补气血，特别适合冬天。汤中的铁、磷等物质含量非常高，适合贫血的人食用。
孕妇冬季喝什么汤好
怀孕的女性，一个人就要吃两个人的分量，而且需要特别注意营养的分配，多吃有营养的食物，同时喝一些滋补的汤，但又要注意不要吃不当的食物，以免影响胎儿。那么，孕妇冬季喝什么汤好呢？
1. 营养牛骨汤
牛骨的钙质非常高，对骨骼的形成有很好的帮助。胎儿在发育成长时，需要钙质，可常喝牛骨汤。这类汤的主要材料有牛骨、红萝卜、黑胡椒、洋葱、番茄等。
2. 羊肾腰豆杜仲汤
此汤的材料主要是羊肾、腰豆、杜仲、羊骨汤、姜等调味料。这款汤有利于预防流产，缓解尿频尿急问题。因此非常适合频繁胎动的孕妇。
3. 鲫鱼萝卜奶汤
主要材料为鲫鱼、萝卜、牛奶、姜和香菜。这道汤有利于消除孕妇水肿。做法是先将鲫鱼抹盐腌制10分钟后煎至两面煎黄，再把煎好的鱼放入开水中滚煮20分钟至鱼肉分离，捞出鱼头、鱼尾和鱼骨，加入萝卜再煮10分钟，最后倒入牛奶，煮到微微沸腾即可，最后放入香菜提味。鲫鱼非常合适孕妇食用，做出来的汤也非常滋补。孕妇喝鲫鱼萝卜奶汤还可以促进胎儿大脑发育。
女性冬季养生食谱
前面介绍了女性或孕妇冬季适合汤类，现在介绍一下女性冬季食谱。为女性在冬季有一个健康的身体，在冬季也能好好保养，增强身体。
1. 黑糯米补血粥
这道粥的主材料是黑糯米，可以再添加其他材料，比如桂圆、山药、红枣等。常吃对于女性养血有良好的功效。黑糯米开胃益中，红枣补血，山药健脾，非常适合女性冬季养生。
2. 胡椒猪肚汤
胡椒性温热，有散寒作用，冬天与猪肚搭配食用，有效的驱寒，使身体温热起来，身体发烫，非常适合冬天这个寒冷的季节。先将猪肚处理好加入白胡椒，熬制两个小时左右，汤稠肚烂即可，并且可在饭前引用。
3. 枸杞酒酿蛋
主要材料是枸杞、酒酿、鹌鹑蛋，可适当加些冰糖。鹌鹑蛋所含的蛋白质和维生素，与酒酿一起煮，产生的活性物质，女性食用后皮肤更加滋润光泽，脸色更加红润。枸杞是美容药膳常用的原料，维生素丰富，对女性皮肤很好。加上酒酿蛋在冬天食用，不但可以养颜，还可以暖身暖心。
女性冬季吃什么对皮肤好
冬天天气非常干燥，冬天进补可以最大发挥食材的效用，所以冬天是进补的最佳时机，最关键的是补水。那么，女性在冬季吃什么对皮肤好呢？能好好保养自己的皮肤，到了春天时焕发光彩。
1. 土茯苓老龟汤
此汤有清热解毒的功效，健脾胃。龟是一种很补的食材，具有解毒的作用，对满脸痘痘的女性有奇效。清甜的汤味易入口，且意犹未尽。
2. 西洋参甲鱼
西洋参与人参相比，更加温和，适合各种人群的进补。甲鱼的功效是滋补，养阴，去火，特别适合压力过大的女性。
在干燥的冬季，最重要的是增加各种维生素的摄取。维生素能有效防止皮肤衰老，保护皮肤。冬天时容易皮肤干燥、嘴唇起皮，这时需要补充维生素b2，如酵母、鱼、蛋、河蟹等。还有拥有抗氧化功效的维生素e，相关的食物有卷心菜、奇异果等。其次是补充胶原蛋白，比如猪皮、蹄筋等食物，使皱纹减少。
女性冬季养生小贴士
前面说的大部分与食物相关，下面来看看女性冬季养生有什么小贴士，有什么需要注意的地方。结合前面的食物篇章，可以更好的做好保养。
1. 注意防寒。女性在冬季特别怕冷，有些女性甚至冬天会手脚冰冷，这样很容易受寒。寒气侵入体内，对女性的身体危害很大。有些女性难以受孕，除了饮食问题外，有可能是自己的不注意导致寒气入侵，特别是小腹的位置。要注意手脚、小腹和脸部的保暖。
2. 吃暖少寒养胃。女性应该少吃生冷的食物，比如冷饮、雪糕等。即使是非经期期间食用，也是对子宫等女性器官有伤害。伤害是慢慢形成的，刚开始可能没发现有什么异常，经期期间也不觉得腹痛，逐渐就开始放松，但其实危害潜伏在身边，积少成多，逐步危害身体。特别是冬天，不要认为冬天吃雪糕很酷，到时候治病喝药真的很“苦”。女性冬天可多吃一些产热的食物，比如前面提到的胡椒猪肚汤。
3. 开窗多透气。很多人认为冬天开窗很冷，寒风吹如屋内，冷得瑟瑟发抖。其实可以转变一下办法，当你进房间时，可以把大厅的窗户打开透风；当人在大厅时，可以打开房间的窗户通风。
4. 冬季不宜洗澡过于频繁。洗澡过于频繁，破坏皮肤表层皮脂，使皮肤更加干燥，更容易发痒。洗澡后可涂一些滋润皮肤的润肤露。
5. 睡前热水泡脚。女性一般冬天时，双脚冰冷，这时可以在睡前泡脚15分钟左右，不仅利于睡眠，而且对身体也好。
6. 多运动。不要因为天气太冷而不出门，缺乏运动。多到屋外晒太阳，做运动，把二氧化碳排出体外，呼吸新鲜的空气，促进血液循环。
【三】女人喂奶期间可以吃螃蟹吗-孕前准备
哺乳可以吃螃蟹吗
螃蟹是很多人的最爱，正常人可以尽情享受，一饱口腹之快。但是哺乳期的孕妇最好少吃或不吃，这是因为螃蟹中含有多种蛋白质和嘌呤碱，食用极易导致孩子过敏的现象发生。
育婴方面的专家介绍，螃蟹在中医上来说，属于发物，同时螃蟹还是高蛋白食物，容易引起蛋白过敏。生活中有母亲吃了螃蟹，导致孩子容易出现腹泻或湿疹的情况，需要引起各种妈妈的重视。一旦母亲吃了螃蟹，孩子湿疹加重或者腹泻，就要马上停止食用螃蟹，甚至说妈妈先“忍住馋”，在哺乳期间最好不要食用螃蟹。
对于正在哺乳中的人来说，一定要多留心自己的饮食，少吃鱼、虾、蟹等含蛋白质高的水产类食物，以及辛、酸、辣等调味品。
如果宝宝采取的是牛奶喂养的方法，平时都要注意，可延长牛乳的煮沸时间，以利蛋白质变性，减轻致敏作用。
哺乳期吃螃蟹的危害
螃蟹肥美，作为一种营养丰富的海鲜深受食客的喜爱。螃蟹中含有优质的蛋白质和碘，但螃蟹性寒，且有多种的蛋白质和嘌呤碱，如果孩子服用的话，容易导致腹泻或过敏的情况出现。同理，如果是正处在哺乳期的妇女食用，也可能在哺育孩子的时候，使孩子出现拉肚子或过敏的情况。
此外，螃蟹中还可能存在寄生虫和病毒或重金属铅等，这些因素使我们不能愉快地食用螃蟹。除了上述提到的危害，吃螃蟹后还需注意，一定要避免再吃寒凉的食品，这样会加重胃肠的负担进而引起腹泻，诸如黄瓜、花生、柿子等，也不要和螃蟹一同食用。
哺乳期的妈妈为了宝宝的健康着想，最好还是多忌口，千万不能因为贪吃而让宝宝生病。毕竟有什么能比宝宝的健康更重要呢?孩子一但发生过敏现象或频繁的腹泻，后果会很严重的。
哺乳期不能吃哪些海鲜
哺乳期的妈妈之所以要忌口，是因为母体在摄入某些物质之后，有可能在哺乳的过程中传给宝宝，进而使宝宝产生不适的情况发生。例如海鲜螃蟹，宝宝的肠胃系统还未发育完全，不能食用寒性及极富高蛋白的食物。哺乳期妈妈如果经常吃海鲜，就会影响到宝宝的神经系统发育。更糟的是，某些症状可能会隐藏到孩子7岁，或者14岁之后才出现，到时候再治疗就糟糕了。因此，哺乳期的妇女最好不要什么海鲜都尝试。
如果妈妈们真的很想吃海鲜，建议每周最多1—2次，每次摄入100克以下即可，而且要避免吃金枪鱼、剑鱼等一些含汞量高的海鱼。
哺乳期吃螃蟹应该怎么做
有医生建议，哺乳期的妇女不能吃辛辣、生冷、油腻和海鲜实物，此外，含糖量和含盐分高的食物也最好少使用。虽然哺乳期的妈妈也可以吃螃蟹，但是很容易诱发宝宝皮肤过敏、湿疹甚至自身免疫系统疾患的情况出现，因此，哺乳期妈妈最好少吃螃蟹。
吃螃蟹的时候，要注意，不能与柿子、梨、花生、香瓜、西红柿、红薯、南瓜和蜂蜜等食物一起食用，可能会引发食物中毒的危险；吃完螃蟹后，就算是很少的摄入量，也不能喝茶、吃冷饮等，极容易损伤肠胃，引发腹泻的危险，对妈妈和宝宝的健康都极其不利。
哺乳期的饮食要注意哪些
哺乳期的饮食关系到宝宝的营养摄入是否充足，因此对孩子的喂养很重要，也因此，正处在哺乳期的新妈妈，饮食千万不能随意了了。哺乳期的母亲首先要保证饮食中拥有足够的营养成分，例如母乳中含有的大量的钙质能使宝宝快速成长，那么妈妈就要多摄取一些含钙质的物质，平时多吃乳制品，多喝牛奶等。
另外，哺乳期的妈妈一定要保证营养充足，这是保证正常乳汁分泌的基础。可以多摄入牛奶、鸡蛋、蔬菜和水果等，还可以多准备一些汤水，例如鲜鱼汤、鸡汤等，这些对妈妈都能起到催乳的作用。
需要提醒的是，妈妈最好不要服用药品和酒精，这些物质会进入到血液当中，并通过乳汁进入宝宝体内。需要避免的食物还有辛辣的东西、高热量的食物及咖啡因等，这些有可能会宝宝拉肚子或胀气的情况出现。
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