牙结石怎么去除小窍门
牙结石在形成初期，通过刷牙或者清洁口腔能够很容易去除掉，但是等到钙化而成其他颜色之后，就很难去除掉了。牙结石的存在影响形象不说，还会造成牙龈出血，牙龈炎、口臭等问题，所以需要定期去除牙龈。
牙龈出去的小窍门主要有以下几种：
1、 养成刷牙的习惯：勤刷牙能去除掉牙齿表面和牙齿缝里的食物残值，不过刷牙的时候需要讲究方法，牙齿横竖里外都要刷到，保证清洁的干净，从而防止牙结石沉积。
2、注意饮食：少吃甜食等粘性很强的食物，多吃粗纤维的肉类及各种蔬菜。
3、定期口腔体检：每年进行一次口腔检查，定期进行口腔的体检，可以全面知晓牙齿的情况，预防牙结石。
4、洗牙：洗牙能很好的去除牙结石，可去除附在牙齿跟牙龈中间的结石，牙菌斑，保持牙齿的干净。
牙结石是附着在牙面上的钙盐沉积物，牙结石就如同水壶里的水锈，既影响美观又不健康，日常要做好牙齿的保护工作，预防牙结石的产生，如果有牙结石产生，要及时的去除。
牙结石形成原因
牙结石对既影响人们的形象也会对人造成危害，一定要做好牙结石预防，想要预防牙结石就需要了解牙结石产生的原因，那么牙结石形成原因有哪些呢?
1、吃甜类食物多
吃甜类食物比如高点、并欺凌、饮料等，因为含有糖类成分，会造成牙菌斑的形成，而牙菌斑增多，软性牙垢沉积较多，就会容易形成牙结石。
2、牙刷方法不对
每天刷牙，但是不能说明刷牙方法就是对的，刷牙要做到里外上下左右横竖都要刷到，牙齿清洁不到位，就会形成牙结石。
3、牙齿问题
牙齿不规则，有的牙面粗糙、牙齿排列高低不一样、不整齐，细小的杂质就容易堆积，也会导致牙结石的产生。
4、 饮食习惯不好
有些人喜欢吃精细的食物，精细的食物因为比较细小，清理不容易，长期堆积就会造成牙结石。
5、吃钙、磷食物多
牙结石的主要成分就是钙磷，而进食钙、磷较多的食物，清洁不到位，容易堆积在牙齿表面，牙结石形成就会比较快。
牙结石的危害
牙结石的危害非常多，对牙龈、牙周组织、牙周炎的产生都会有一定的危害和影响，导致牙结石的原因有很多，日常生活中要养成良好的生活习惯，对牙结石早预防、早发现、早治疗，以免对口腔造成严重的伤害。牙结石的危害具体有哪些呢?
1、引起牙周炎及牙周疾病
牙结石一旦形成，就会造成大量牙菌斑堆积，沉积在牙结石表面，是牙结石不断增多增大，加上细菌等，进一步引起牙周炎。牙周炎会导致牙周膜的破坏，久而久之就会导致周组织被破坏殆尽，产生牙周疾病。
2、 刺激牙龈
牙结石堆积到一定厚度之后，压迫牙龈导致牙龈发炎、牙龈出血，造成牙周病，还会产生口臭。
3、 口腔溃疡和口臭
牙结石的及其附着再上的细菌、毒素，堆积到一定的程度，会导致牙龈内侧产生溃疡和口臭。
4、影响形象
牙齿发黄发黑，结石厚重，一张口就给人留下不好的印象，对人际交往会产生不好影响。
儿童牙结石可以洗牙吗
我们都知道大人会有牙结石，其实除了大人，儿童也会长牙结石，当孩子出现牙结石的时候，能否带着孩子去洗牙呢?很多人觉得带着孩子去洗牙对孩子的牙齿有害，其实这是错误的观点。儿童洗牙很重要，孩子一般都喜欢甜食，平时刷牙不及时，护理不周到等，长期下来就会有细菌和牙菌斑的堆积，时间一长就会导致牙结石，而通过洗牙保持牙齿的清洁。
治疗牙结石的好办法就是去医院洗牙，能达到断根牙结石和牙菌斑堆积的效果，给孩子洗牙就能达到这一目的。不过，儿童洗牙和大人洗牙略有不同：2—6岁的孩子很少有牙结石，一般只是色素和软垢，可以用柔软的低速手机上的毛刷去除。10岁以上，如果有下前牙拥堵、牙齿沉积的情况的话，需用洁牙机。
带孩子去洗完牙以后，要让孩子养成早晚刷牙的习惯，这是对牙齿的最好保护，也能很好地预防牙结石的再次产生，家长要让孩子慢慢养成这种习惯。
如何预防牙结石
牙结石是因为口腔清理不干净，食物残渣、细菌的相互作用下，钙磷沉积而形成的，是附着在牙齿表面和牙齿周围的钙质化物质，颜色发黄发黑。那么，生活中，我们应该怎样预防牙结石呢?
1、合理饮食
精细、甜类和松软粘性的食物容易导致牙结石，平时要以纤维性食物为主，饮食清淡，从而较少牙菌斑的形成
2、注意刷牙的方法
定期刷牙是好习惯，但是也要注意刷牙的方式方法，牙齿全方位刷的干净，从能清除食物残渣、牙垢污物，从而预防牙结石的产生
3、定期做口腔检查
不要小看口腔检查，定期的口腔检查能及时发现牙齿内里的健康情况，对于预防牙结石也是很好地办法
4、定期洗牙
牙结石容易造成牙菌班的堆积，从而导致牙龈炎、牙龈出血等疾病，定期洗牙可以保持牙齿的清洁，预防牙结石的产生。
总之，想有效预防牙结石，日常就要合理饮食，做到早晚刷牙，定期体检，通过护理调节口腔环境入手。
【一】牙齿畸形的四种类型-孕前准备
牙齿畸形分类
大家在看电视时会发现明星的牙齿都是漂亮整齐的，但是我们自己的牙齿却有很多问题，经常都长的稀疏、歪斜，这就属于牙齿畸形。今天我们就来看看牙齿畸形都有哪些分类。
1、牙齿拥挤：牙齿拥挤是最常见的牙齿畸形症状，口腔内的牙弓弧形长度无法将全部牙齿容纳，这就会出现牙齿错位、重叠的情况。根据牙齿拥挤的严重程度，被分为轻、中、重三种。
2、牙列稀疏：与牙齿拥挤是相反的情况，但牙齿稀疏也属于牙齿畸形。通常都表现为牙齿量要远远小于牙槽骨量，或者是牙齿间出现比较大的缝隙。
3、虎牙：虎牙也被称为犬齿，是指在口腔内唇侧部位的尖牙，通常都是突出于牙弓之外的。十分的影响美观，而且还很难拔除。
4、开颌畸形：就是人们在上下牙齿咬合的时候，无法完全接触，会留有一定的缝隙。
牙齿畸形的分类，就是以上所介绍的几种。大家在平时经常都会遇到牙齿畸形的问题，这就需要我们及时的进行矫正。
牙齿畸形是什么原因
牙齿畸形的出现率是很高的，几乎我们每个人都多多少少的有一些问题。那么，牙齿畸形是什么原因所导致的呢？
1、在我们的替牙期，如果出现了乳牙滞留或早掉的情况，就很容易出现牙齿畸形。如果儿童乳牙掉落的太早，恒牙是不能及时长出的，这就很容易在日后出现牙齿畸形。如果乳牙脱落的太晚，恒牙在生长的时候就会被阻，进而出现错位萌出的现象。
2、在儿童在换牙的过程中，很可能会有多生牙的现象，这就会使牙齿的数量超出牙槽骨的范围，进而导致牙齿畸形。而且牙齿多生的情况还会导致牙齿不齐、牙列拥挤的情况。
3、很多儿童都有一些不健康的口腔习惯，比如磨牙、吮吸手指以及咬硬物等。这些不良习惯长期存在的话，就很容易使牙齿畸形。
能够导致牙齿畸形的原因有很多，而且大多都是我们不能控制的因素。我们只能督促孩子养成良好的口腔习惯，来降低出现牙齿畸形的机率。
如何矫正牙齿畸形
在我们的牙齿出现畸形的的时候，是可以通过一些手段来进行矫正的。而矫正牙齿畸形的方法，通常有以下几种。
1、美容冠：这是一种在欧洲、美国以及日韩十分流行的牙齿美容方式，这是在传统的烤瓷牙基础上，所改进的技术。技术着重强调了牙齿美容的效果，对于错位牙以及畸形牙的床冠部位采取专业的手段，而后通过美容冠来进行修复。这种技术由于不拔牙、无痛苦以及坚固等优点，很受患者欢迎。
2、外科手术矫正：有一些牙齿畸形的矫正需要通过手术来完成，比如虎牙的拔除。对于骨性牙齿畸形患者很有效果，而且现在都是采用微创技术。
3、无托槽隐形矫正：这种方式是目前世界上最尖端的矫正牙齿畸形技术，只有极少数的高端口腔机构掌握。将高科技记忆材料制作成牙齿矫正器，在牙齿矫正的过程中十分隐蔽，不会对生活、工作以及学习产生影响。
我们牙齿畸形的时候，就需要将其矫正过来。大家在需要矫正的时候，可以根据而自己的情况来选择以上的方式。
矫正牙齿要多少钱
很多牙齿畸形的朋友在矫正的时候，除了矫正的效果外，最关心就是费用问题了。那么，矫正牙齿到底要多少钱呢？
1、矫正牙齿所需要的费用是不可以一概而论的，具体的价格会受很多因素的影响。比如矫正的难度。如果口腔内的牙齿大多数都是整齐的，只有个别牙齿需要矫正时，所需要的费用就比较低。相反，矫正难度越大，需要矫正的牙齿越多，费用就会更高。
2、对于医院选择的不同，也会影响到矫正的价格。而级别越高的医院，收费就越多。而且为你进行矫正医生的资质越高，费用肯定也会越多。而且地区之间的差异也会影响到费用的多少，大城市的费用要比中小城市价格高。此外，矫正方式的选择，对于价格的影响也很大。
3、牙齿矫正的费用最低也需要几千元，通常都需要上万元，甚至是几万元。
行牙齿矫正所需要的费用弹性是比较大的，而且也没有统一的标准。如果大家想知道确切的费用，只能是到当地的口腔医院进行咨询。
矫正牙齿会改变脸型吗
很多人对于矫正牙齿都是心存顾虑，认为对牙齿矫正会改变脸型，害怕矫正后脸型变得难看。不过，矫正牙齿会改变脸型吗？
1、矫正牙齿后，脸型是有可能出现一些变化，但并不是所有人都会出现改变。在进行牙齿矫正的时候，只是改变牙齿的排列，而脸形却是由齿槽骨来决定的，所以矫正牙齿并不会给脸型带来大的改变。
2、如果牙齿畸形的情况很严重，已经影响到了脸型，比如牙齿外突的话，矫正后就会出现较大的改变，牙齿回缩后会使人的脸型变小。这种脸型的改变，只会比原来更好看。
3、大家担心脸型改变，其实就是怕变得难看，如果可以变好的话，就完全不用担心了。几乎所有人在矫正了牙齿后，脸型都会变得更好。
有些时候矫正了牙齿之后，脸型会稍微的有一些改变，但却会变得更好，而不是变得更坏，所以大家不用太过担心。
【二】怎么进食让宝宝的牙齿长好-孕前准备
宝宝到了一岁左右就开始长牙齿，想宝宝拥有一口好牙，除了帮宝宝做好口腔清洁护理外，良好的饮食习惯也是必须的。
俗话说，牙好，胃口就好。可对于小宝宝来说，吃得好，牙就好。虽然，乳牙的发育与全身组织器官的发育不尽相同，但是，乳牙和它们一样，在成长过程也需要多种营养素。比如说，矿物质中的钙、磷，其他如镁、氟、蛋白质的作用都是不可缺少的;维生素中以维生素a、c、d最为主要。
一、营养素和牙健康
1、矿物质：缺少矿物质钙、磷，小乳牙就会长不大，坚硬度差，容易折断;而适量的氟可以增加乳牙的坚硬度，不受腐蚀，不易发生龋齿。
2、蛋白质：是细胞的主要结构成分，如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。
3、维生素a：能维持全身上皮细胞的完整性，少了它就会使得上皮细胞过度角化，导致小宝宝出牙延迟，当维生素a缺乏影响牙釉质细胞发育时，就会使牙齿的颜色变成白垩色。
4、维生素c：缺乏维生素c可造成牙齿发育不良，牙骨萎缩，牙龈容易水肿“出血”。
5、维生素d：是增加肠道内钙、磷的吸收并促使钙、磷在牙胚上沉积钙化，一旦缺乏时就会出牙延迟，牙齿小且牙距间隙稀。
二、固齿食物大拼盘
1、钙：虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄粉、牛奶和奶制品等富含钙。钙是组成牙齿的主要成分，少了它，小乳牙就会长不大。
2、磷：磷在食物中分布很广，肉、鱼、奶、豆类、谷类、以及蔬菜。磷能让小乳牙坚不可摧。
3、氟：海鱼、茶叶、蜂蜜。咀嚼含氟丰富的食物就和用含氟牙膏刷牙一样能防止细菌所产生的酸对牙齿的侵蚀，抑制细菌中的酶而阻碍细菌的生长。
4、蛋白质：各种动物性食物(如肉类、鱼类、蛋类等)、牛奶及奶制品中所含的蛋白质属优质蛋白质。植物性食物中以豆类(尤其黄豆)所含的蛋白质量较多。对牙齿的形成、发育、钙化、萌出起着重要作用。
5、维生素a：鱼肝油制剂、新鲜蔬菜，可以维护牙龈组织的健康。
6、维生素c：新鲜的水果如桔子、柚子、猕猴桃、新鲜大枣，牙釉质的形成需要维生素c。
7、维生素d：鱼肝油制剂，另外，日光照射皮肤可使体内合成维生素d。缺乏维生素d会造成宝宝牙齿发育不全和钙化不良。
三、婴儿长牙食谱
1、鲜蔬奶骨汤
特点：补充宝宝所需的钙质，让宝宝的乳牙长的坚固。
材料：牛小排，胡萝卜，蘑菇，西芹，牛奶，料酒、水淀粉、盐适量。
1、将牛小排洗净后切块，用开水汆烫一下，控干水分，加干淀粉和少量的黄酒、盐拌匀。
2、将胡萝卜和西芹切成条块状，蘑菇洗净后对切成两半。
3、在砂锅里加入少量的清水，用旺火煮开，加入牛小排和1/3的牛奶煮至牛小排软熟。
4、加入胡萝卜、西芹、蘑菇和剩余的鲜牛奶，用小火焖煮至排骨软烂，加入盐调味即可。
2、鲜虾肉泥
特点：虾肉含有丰富的蛋白质和矿物质，如钙、磷、铁等，而且容易消化。
原料：鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克，香油1克，精盐适量。
1、将鲜肉洗净，切碎，放入碗内，加水少许，上笼蒸熟。
2、将煮好的虾肉加入适量精盐、香油、搅拌匀即成。
3、蒸肉泥
特点：瘦猪肉中富含维生素b1、蛋白质、无机盐，尤其含铁、磷、钾、钠等较多。
原料：瘦肉，葱，姜，蒜，酱油，料酒，生粉。
1、先将瘦肉用刀背拍松剁成肉泥(可使蒸出的肉更嫩)，葱，姜，蒜剁成末。
2、加入酱油，料酒，生粉(可以使肉更嫩)各少许，将材料搅拌均匀。
3、文火蒸7-8分钟，也可以在蒸米饭时，放在电饭褒里一起蒸。
4、油菜粥
特点：油菜中含有丰富的钙、铁和维生素c和胡萝卜素，而且含有的草酸很少。
原料：大米30克、油菜叶5片。
1、大米洗净加水煮至米熟烂。
2、油菜叶洗净，剁碎。
3、油菜放入粥中，再煮5分钟。
结语：营养对婴儿乳牙的健康很关键，父母们要未雨绸缪，营养补充要趁早。在怀孕最后3个月，最好能适当补钙，为未来小宝宝出牙“加油”。宝宝出生后，尽量母乳喂养，4-6个月后及时添加营养的辅食，也能为宝宝提供生长发育所需的营养素，促进宝宝乳牙的萌出，使乳牙健康发育。
【三】洗牙对牙齿有伤害吗-孕前准备
干净而白净的牙齿会让你的笑容更加的迷人，但是现实中因为每个人的饮食习惯、生活习惯 的不同，往往牙齿都会比较偏黄，由其是爱抽烟或者得了牙病的朋友，即使是用牙膏怎么洗都洗不白，这时选择去医院洗牙就是一个不错的选择，那么洗牙可以美白牙齿吗？洗牙要注意些什么？
洗牙能让牙齿变白吗
每天早晚刷牙，但是牙齿依旧达不到很白的效果，我们在电视广告中看到的关于牙膏的广告，其中的人的牙齿非常的洁白，令人羡慕，很多人都想要拥有一口洁白无瑕的牙齿，洗牙是维护口腔健康的一项措施，如今很多人都会选择去洗牙，那么对于牙齿比较黄的人来说，很想知道洗牙能让牙齿变白吗？下面小编就告诉大家哦！
1、能够变白
洗牙也就是洁牙，能够起到一定的洁白牙齿的作用，牙齿本身并不是纯白色的，所以想要完全达到广告中的牙齿的效果是很难的，洗牙能够洗掉牙齿表面的污渍，洗去牙齿表面的色素，想咖啡渍、茶渍、烟渍都能够洗掉，牙齿就会看起来更加洁白了。
2、洗牙好处
洗牙不仅是简单的清洁牙齿，洗牙能够利用超声系统洗去牙齿上的牙结石，这些物质容易引起很多牙周疾病，洗去之后能够很好的预防口腔疾病，而且对于本身患有牙龈炎、牙周炎和刷牙出血的状况，洗完牙之后能够起到减轻的作用，洗牙的时候一定要去正规的空腔医院，以免出现出血感染的情况。
3、注意事项
很多人洗牙的时候会出现流血、牙龈酸疼的现象，这是因为超声波影响到了牙龈，牙结石松动带来的一些感觉，一般情况下是正常，洗牙之后也可能会出现牙龈酸疼的现象，一般一个月内会有所缓解，洗牙之后三天不宜吃辛辣、酸冷的食物，注意清洁牙齿。
洗牙对牙齿有伤害吗
现在的人都追求更加健康的生活方式，关注牙龈健康选择洗牙也是比较常见的事情了，也有很多人只是听过洗牙，但是对洗牙不是很了解，洗牙只是简单的将牙齿洗一洗吗？洗牙会不会对牙齿有什么伤害呢？洗牙需要注意些什么？下面为大家介绍关于洗牙的知识哦！
1、可能会有害
正规医院洗牙的操作对牙齿基本上是不会有害的，但是一些非正规的洗牙对牙齿可能会造成伤害，洗牙是利用超声波洁牙，如果不能清除完全牙垢，达不到洗牙的效果，而且还可能会损坏牙龈，导致牙周病情加重，还有可能会造成出血感染，所以一定要选择正规的洗牙医院进行洗牙。
2、洗牙的好处
洗牙能够洗去牙齿上的菌斑和一些牙结石，这些物质是导致牙周病的主要原因，洗牙能够起到一定的洁牙作用，将牙齿上的污渍和色素清除干净，而且将牙结石去除，可以减轻牙龈炎，对于洗牙的时候出血的情况会有所缓解。即使本身牙周没有太大问题，能够预防一些牙周疾病，维护牙齿的健康。
3、洗牙后注意
洗牙的时候可能会出现牙龈出血，牙齿酸痛的感觉，这是洁牙的时候正常的现象，不过如果有急性炎症的话不适宜洁牙。洗牙之后不要用手触摸牙齿，尽量少用舌头舔牙齿，洁牙之后三天内不宜吃酸冷、辛辣的食物，洁牙之后牙齿可能会对冷热比较敏感，一般情况是正常的，一个月左右会有所改善，不用太过担忧，洗完牙齿之后也要注意之后的牙齿清洁。
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