婴儿用品清单

婴儿这样一个特殊的群体，必然要使用标准更加严格精细的日常用品。家长们在给初生儿挑选护理品的时候，一定要给宝宝最好的照顾和料理，才能让宝宝最健康茁壮地成长。那么该如何选购婴儿用品，又有什么注意事项呢？

什么是婴儿用品

顾名思义，婴儿用品是提供给一岁以下婴儿的专用品。因为这样一个初生群体的生理和心理情况都很特殊，所以他们对日用品的要求也是非常之高。由此，准父母们在挑选婴儿用品时必须十分细心，遵循严格的要求。

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婴儿用品的分类

1.食品类

（1）奶粉：以特殊工艺将牛奶除水后形成的粉末，在其完全干燥后，适当添加营养物质以加工生成一类冲泡型饮品。

（2）辅食：母乳和奶粉外，自制或购买的婴儿食物，多指米粉、糊状食品。供婴儿食用以完善均衡营养摄入。

2.食具类

（1）奶瓶：婴儿用来盛奶的杯子，包含了奶嘴和瓶身（实质上“奶瓶”仅仅指的是瓶身）。材质上分为塑料和玻璃两种。其中，塑料奶瓶一般由这几种材质构成：pc，pa，pp，pes，ppsu。尤其需要注意的是，在pc材质的塑料奶瓶中，含有一种叫bpa（双酚a）的物质。

（2）饭碗：市面上的碗有软硬之分。软性的多指吸盘碗，可以吸附在桌子上，防止宝宝打翻，但这种碗往往会分散宝宝吃饭时的注意力，不利于进食和消化。硬性的多指不锈钢碗，很耐摔。尤其推荐一种双层保温的不锈钢碗，能保证碗底的饭菜长时间内处于温热状态。这样就不用因为怕饭菜凉了而催促宝宝吃饭，可以让他们细嚼慢咽。

（3）勺子：勺子也有软硬两种，软的是硅胶型的，花样繁多，价格较贵，但可以有效地保护宝宝的牙龈。宝宝长大一些，学会自己吃饭后，则推荐使用不锈钢勺子，方便舀饭。而且，宝宝在自己吃饭的时候，勺子一般是不会击打到牙龈的。

3.启蒙教育类

宝宝在初生时，正是身体各个器官生长发育的萌芽期。针对这种情况，大人需要选择不尽相同的道具以满足孩子不同感官的需求，刺激相应器官的发育完善。

4.布用类

（1）服装：宝宝的皮肤是非常非常娇嫩的，国家在这方面对商家也有严格的标准。家长在专业的婴儿用品商店选择服饰时，切记查看材质是否属于a类，即0-1岁新生儿专用。

（2）被子：

种类

薄毛巾毯

厚毛巾毯

厚毛巾毯

棉绒毯

秋被

羊绒被

厚度

很薄

较薄

中等

较厚

很厚

非常厚

为避免浪费，又防止突发状况，类似的被子一个季节备上两套就可以了，轮流使用。同时，在睡觉时要注意宝宝最好盖得比大人多，这样可有效避免孩子乱蹬被子导致着凉。

（3）尿不湿垫：尿不湿垫不透水，垫在床单下，可防止宝宝尿床后染脏床垫。尽管尿不湿垫可有可无，但许多妈妈还是会买上一两条，以备不时之需。妈妈们在挑选时，务必选择柔软透气的种类以保护婴儿娇弱敏感的皮肤。同时，需要记住尿不湿垫因为材料的特殊性，不可用热水烫洗，只能用温水浸泡。

（4）婴儿兜：围在宝宝脖子上，防止流口水沾湿衣襟的围兜。建议妈妈选购纱布材质的，面料柔软，吸水性能好，价格便宜。

（5）睡袋：应当选择有袖口的，方便宝宝的手臂能够自由活动。但其实在实际生活中并不推荐使用睡袋，多此一举。

5.家具类

（1）婴儿床：让宝宝养成从小一个人睡觉的好习惯是十分必要的，有利于宝宝独立性格的培养。为了保证宝宝睡觉时的空气清新和睡眠深度的良好，尽量不要让宝宝和大人同床而睡。

（2）手推车：在室外活动的时候，让宝宝坐在手推车上，可以减轻家长抱孩子的劳累，也能让宝宝得到及时的休息。

（3）学行车：帮助宝宝学习直立行走的小车。但需要注意的是，这种小车会影响宝宝的走路姿势，应当适时停止使用。

（4）童车：和大人的脚踏车类似，让宝宝脚踩踏板控制童车前进，有利于腿部的发展。一般童车两侧会有控制平稳的小轮子，在宝宝能够熟练骑车以后，可以将轮子摘去。也可以先拆一边的轮子，再根据宝宝骑行情况，考虑是否要拆除另一边。

（5）餐桌椅：设计科学的餐桌椅通常可以有多种用处，这样的家具有利于宝宝养成独立吃饭的好习惯，也能规范宝宝的吃饭姿势。

6.电器类

（1）温奶器：又称为暖奶器、热奶器。可以加热刚从冰箱中取出的鲜奶，可以保温宝宝没喝完的奶。有加水型、免水型、数字定时型。

（2）调奶器：保温或者加热冲泡奶粉的开水，使它保持在最适合孩子食用的温度上。

（3）数字体温计：测量时间较于传统水银体温计更短，仅需一分钟左右。而且读数方便，便于使用。

（4）洗澡水温计：根据传统方法，很多家长用自己的手掌或手肘去感受水温，这其实是很不科学的。宝宝最适宜的沐浴温度在40摄氏度左右，而每个人皮肤的耐热度和敏感度不同，大人是很难把握好准确温度的。这样，数字式洗澡水温计就派上了用场。不但可以随时监测水温，还可以吸引宝宝的注意力，让其在洗澡时玩弄，方便大人帮宝宝更好地清洁身体。

（5）发光耳挖：又称为光导耳挖。长时间不清理耳朵上的污垢可能会导致中耳炎等耳科疾病，传统的挖耳勺又由于光线问题很难深入耳朵内侧进行清理。尤其是宝宝皮肤娇嫩，如果生硬清理，很可能会触伤宝宝耳朵内部的保护层，发光耳挖很好的解决了这个问题。

（6）恒温碗：又称保温碗。宝宝进食时间比较慢，恒温碗可以保证宝宝在进食的同时，碗底的饭菜一直是温热的。

（7）房湿温度计：由于宝宝的中枢神经系统发育不完善，还很难自我调节以适应房间温度变化。因此，湿温度测量仪器是非常有必要的。

温度

湿度

最适宜宝宝的环境

20℃-23℃

50%-60%

（8）紫外线消毒灯：紫外线具有杀菌消毒的作用，紫外线消毒灯正是利用了这一原理，保证宝宝居住环境的质量达标。

（9）奶粉真空保鲜器：很多家长不知道，奶粉在量取的时候，已经有大量的细菌趁虚而入。就在这样反复取奶粉的过程中，奶粉罐内的细菌成倍增加，将有害于宝宝的身体健康。而在真空中，细菌难以生存。瑞士科学家根据这一点，研究出了可以有效真空保鲜奶粉的器皿。

必备的婴儿用品

1.哺乳清洁类

（1）奶瓶：根据不同的材质和口径，可选择3-6个备用。

（2）奶嘴：根据宝宝不同的成长发育阶段购买，亦可以准备2个安抚奶嘴。

（3）奶瓶保温桶/温奶器：最好能保持四小时以上保温时长，可携带外出。

（4）奶瓶/奶瓶刷：需要注意的是，不同的奶瓶最好使用与之搭配的奶瓶刷：

奶瓶的种类

玻璃奶瓶

玻璃奶瓶

最适宜的奶瓶刷

尼龙刷

海绵刷

（5）奶粉盒：便于携带奶粉，外出哺乳。

（6）奶瓶夹：在奶瓶消毒后，应用专业奶瓶夹夹取。

（7）奶瓶清洗液：一般由植物制成，保证无添加剂，否则会影响宝宝的健康。

（8）软勺：方便宝宝液体食物的喂食，保护牙齿牙龈。

（9）奶粉真空保鲜器：多为真空。保证奶粉的新鲜，避免细菌的出现，保证营养。

2.洗护用品

（1）婴儿洗发露：应选择温和的种类，刺激性的洗发水会影响小朋友的健康。

（2）婴儿沐浴露：一般用清水给宝宝洗澡，两三天使用一次沐浴露即可。

（3）婴儿润肤油、乳、霜：可以每天用润肤油给宝宝全身做按摩。

（4）婴儿爽身粉：在沐浴后再为宝宝使用，用量也不宜太多。

（5）婴儿护臀霜：防止宝宝有红屁屁。

（6）护肤湿巾：记得选择专用的婴儿湿巾，普通的湿巾可能会刺激到宝宝娇嫩的皮肤。

（7）水温计：在洗澡时放入浴盆，可测水温，保证小朋友的安全。

（8）浴网：保证宝宝在浴盆里洗澡时的安全性。

（9）大小浴巾：切记洗完澡替宝宝擦干全身每一个部位。

（10）婴儿浴盆：更加方便地为宝宝洗澡。

（11）婴儿香皂：很多家庭使用不多，但可以准备一块适合婴儿娇嫩皮肤的香皂。

3.尿布

（1）纸尿裤：推荐新生儿专用的超薄型，每天7片左右。

（2）布尿裤：舒适透气。

（3）纱布尿布：易洗易干，透气。

（4）隔尿垫巾：方便清洗尿布。

（5）防漏尿垫：防止床垫被褥被尿染脏。

（6）柔湿巾：选择婴儿专用型。

（7）背带：多功能，方便外出背抱孩子。

4.婴儿车椅

（1）手推车：购买时切记搞清楚使用特点。

（2）学步车：选择符合国家安全标准、结构合理的学步车。

（3）汽车座椅：让宝宝乘坐汽车更加安全，逐渐成为乘车必备。

（4）弹乐椅：供宝宝玩乐。

（5）摇椅：安抚宝宝情绪。

5.婴儿服装

（1）纱布内衣/包被：必备品。

（2）围兜：4个以上做备用，尽量选择棉纱材质。

（3）外出服：多套备用。

（4）鞋子：随时可以让宝宝在空旷的地方练习走路。

（5）帽子：防风。

（6）手套/脚套：防止宝宝无法控制的乱挥舞手脚抓伤自己。

（7）袜子：保暖，以免着凉。

（8）肚围：保护肚脐不受凉气。

（9）包被：必备品。包裹宝宝的全身，防止着凉。

（10）纱布内衣：多套备用。

（11）围兜：选择防水的纯棉布料即可。在喂宝宝食物时套在脖子上，防止食物或汤汁流下弄脏衣服。

6. 家具、寝具

（1）婴儿床：家庭必备。

（2）摇床：便于摇晃，可以安抚宝宝。

（3）被套/毛毯：选择可以固定的、不易被宝宝蹬掉的类型。

（4）枕头/定型枕：以茶叶柏叶为主。

（5）床单/蚊帐：选择便于拆洗的。

（6）婴儿睡眠灯：可以监听宝宝的实时情况，哄宝宝入睡。

（7）婴儿床护栏：用于没有防护栏的婴儿床。

如何选购婴儿用品

1.调查了解产品的原产地，生产、经销公司的背景。

2.认真查看产品的质检报告，以及用户体验报告。

3.不轻易相信广告，不选用三无产品。

4.提前在网上了解产品的口碑，选择售后服务好的商家。

5.不盲目选择进口洋产品。在中国大陆，全外文的产品是禁止销售的，国家质检部门权威批准售卖的产品一定印有中文标签。家长可以登陆质检部门或工商管理部门网站查询产品厂家。

6.关于电子电器类的婴儿用品，我国的本土品牌质量一直比较稳定，基本上都可以放心使用。因为现如今我国电器产量占全球经销的一半以上，国家质监部门多年也参照欧美国家制定产品标准，所以是有品质保证的。

使用婴儿用品的注意事项

1.不用太柔软的床品

床上用品不宜过分柔软，容易引起窒息。美国权威儿童护理中心的科学家已经研究表明，柔软的床垫被褥，甚至为了避免孩子碰伤而使用的缓冲垫，其带来的窒息危险远远大于它们带来的保护作用。

2.不给孩子太成熟的扮相

现在许多家长打扮十分时髦，故将孩子的外表也装扮成成人的样式。殊不知这样会导致小朋友早熟，使他们失去了最宝贵的天真烂漫。

3.减少尿不湿的使用

减少孩子使用尿不湿的频率和时间，同时养成孩子定时排尿、尿后清洁阴部的好习惯，过多的使用尿不湿会使孩子的屁股捂出红疹。

4.不要依赖安慰型奶嘴

安慰型奶嘴虽然可以适当抚慰孩子的哭闹情绪，但长时间的使用不但会让孩子上瘾，还会促进唾液的分泌，减少体内的消化酶生成。

5.不要依赖学步车

针对孩子的智力发展，学步车并不被推崇。婴儿正处在学习爬行和直立行走的关键时期，家长切不可因为省事就将孩子长时间放在学步车内，这会使孩子失去练习爬行的机会，也会推迟孩子学习独自步行的时间，更会耽误孩子养成正确走路的姿势。

延伸阅读

【一】婴儿奶粉进口识别方法-孕前准备

婴儿奶粉排行榜10强

当然，一个真正意义上的婴幼儿奶粉排行榜并非是简单的参数，需有重要的参考指标，如奶粉的销量、口碑等。综合这些参考得出最新婴儿奶粉排行榜10强如下（仅供参考）：

no.1美赞臣婴幼儿配方奶粉

美赞臣奶粉由美国美赞臣公司出品，主要添加了dha和ara两种不饱和脂肪酸，能够促进宝宝大脑和视网膜发育。

no.2惠氏婴幼儿配方奶粉

惠氏婴幼儿奶粉100%进口奶源，无任何添加剂和生长激素，绝对安全，是80多个国家的营养专家推荐的产品，值得消费者信赖。

no.3雅培婴幼儿配方奶粉

由雅培大药厂制造，奶粉添加了牛磺酸，有助于提高宝宝智力发育，同时也适合牛奶蛋白过敏以及腹泻康复期的宝宝食用。

no.4多美滋

多美滋始创于1946年法国，是世界上较早推出婴幼儿配方奶粉的品牌，在婴幼儿奶粉配方的研发中，拥有100多年的经验。

no.5美素佳儿婴幼儿配方奶粉

美素佳儿针对不同年龄段宝宝的特点生产了1段美素力，2段美素乐及3段美素高，充分满足宝宝的营养需求。

no.6贝因美婴幼儿配方奶粉

贝因美于1992年11月11日成立，其奶粉成分与母乳接近，符合中国宝宝的体质，深受广大妈妈的喜爱。

no.7雀巢婴幼儿配方奶粉

雀巢婴幼儿奶粉是由中瑞合资出口制造的，有“超级能恩系列”，添加ha专佳蛋白，采用适度的水解蛋白配方，显著降低过敏风险，能帮助宝宝大脑和视觉发育。

no.8牛栏婴幼儿配方奶粉

牛栏婴幼儿奶粉是唯一可以在欧洲药店出售奶粉，也是唯一欧洲儿科医生推荐的奶粉，品牌信誉和质量都有保证，价格也不是很高。

no.9明治婴幼儿配方奶粉

明治自1917年创办以来，一直坚持提供高质量牛奶盒乳制品，后不断改良，退出婴幼儿奶粉，奶粉味道清淡，适合0-6岁的宝宝食用。

no.10澳优婴幼儿配方奶粉

妈妈们都知道在澳洲有很多远离污染的大牧场，澳洲的牧场奶牛全部都是天然放牧，常年提供新鲜优质健康的奶源。

婴儿奶粉进口识别方法

很多妈咪都喜欢购买进口的奶粉，但现在很多进口奶粉都是通过代购的方法流入中国市场的，妈咪在选购时难免会买到劣质品，那要如何辨别奶粉是否是进口的，而非国内生产的假冒伪劣品呢？

一看中文标签

奶粉中文标签可以辨别奶粉真假。进口的奶粉标签内容包括原产国家或地区、食品名称、食品生产日期、食品保质期、配料成分、固体物含量等，内容完全与外文内容相同，且信息必须是中文黑色字体。

二看卫生证书

奶粉如果是进口的，一定有由检验检疫机构签发的《卫生证书》，且证书包含产品批次等详细内容，在购买时，妈咪可通过此方法来辨别奶粉的真假。如果商家不提供《卫生证书》，妈咪可以查看一下它的复印件，确认货物相符。

婴儿奶粉适宜人群

婴幼儿奶粉也分很多种，不同年龄群体的宝宝生长特点不用，选购奶粉时要针对性选择。那妈咪怎么根据宝宝的特点选购奶粉呢？

普通婴幼儿配方奶粉

普通婴幼儿奶粉以牛乳为主要原料，添加了维生素、矿物质等营养成分，与母乳成分较为接近，适合一般婴儿食用。

特殊婴幼儿配方奶粉

特殊婴幼儿配方奶粉有很多种，如不含乳糖的配方奶粉，适合患有乳糖不耐受症的宝宝食用；不能完全水解的婴幼儿配方奶粉，适合肠胃功能较弱、经常腹泻的宝宝食用；部分不解的婴幼儿奶粉适合有过敏体质的宝宝食用。

早产儿配方奶粉

早产儿配方奶粉含有脂肪酸，尤其是dha和ara，适合发育较慢营养需求多的早产儿食用。

婴儿奶粉每日喂养量

虽然母乳是宝宝的主食，但到了一定年龄，宝宝需要更多的营养，而妈咪可能也没有那么多母乳可以提供给宝宝食用，因此，适当添加奶粉尤为重要。那宝宝食用的奶粉量怎么安排好呢？

有的妈咪由于缺乏经验，一开始冲调奶粉时把奶粉冲得很浓，喂给宝宝吃。其实，这种做法是不妥当的，因为宝宝胃肠功能还未发育完全，吸收能力比较差，尤其是对蛋白质的吸收能力，如果宝宝不耐受，消化不了，胃肠负担会增加。所以，婴幼儿奶粉的喂食量一定要与婴儿的月龄相宜。

刚出生-1个月的宝宝每隔3个小时喂奶1次，每日喂奶量约为560ml；1-3个月加你的宝宝每隔4小时喂奶1次，每日喂奶量最多为780ml；3-6个月的宝宝，也是每隔4小时喂奶1次，每日喂奶量不超过850ml；6-10个月的宝宝，主食除了奶粉外，还有其他铺食，因此喂奶量要适当减少，可根据辅食添加量来缩减。

婴儿奶粉喂养注意事项

新手妈咪喂奶时可能会犯各种各样的错误，为避免妈咪使用错误的喂养方法，影响到宝宝健康。妈网百科分享些实力派妈咪喂奶的经验给新手妈咪们，新手妈咪赶紧get起来！

1、冲奶粉时先加水后加奶粉

冲奶粉也是有讲究的，如果先加了奶粉后加水，冲出来奶粉量就不符合奶粉罐上的要求了。新手妈咪们在冲调奶粉时要先将温开水倒入奶瓶中，然后再加入适当比例的奶粉。

2、奶粉品牌不能频繁更换

宝宝消化机能相对比较弱，频繁更换奶粉，容易出现消化不良、腹泻、腹胀等症状。妈咪要知道，宝宝对奶粉有一定依赖性，更换奶粉不宜太频繁，且每次更换奶粉都要在宝宝健康状态下进行。第一更换奶粉最好不要选择早餐第一餐，因为宝宝醒来突然要食用不同品牌的奶粉容易因不适而哭闹，也不要选择临睡前的最后一餐，因为宝宝夜间出现腹泻等不适症状将会很难受，影响睡眠。

【二】婴儿吃哪种奶粉好-孕前准备

自宝宝出生开始，妈妈就想把最好的给宝宝，奶粉也如此。那婴儿吃哪种奶粉好呢？如今，奶粉事故频发，选购奶粉也并非是一件易事。妈妈不仅要了解婴儿奶粉排行榜，还要了解辨别奶粉真假的方法。一起来妈网看看吧！

婴儿吃哪种奶粉好

婴儿吃哪种奶粉好？市面上奶粉品牌很多，究竟哪种奶源好又安全性高呢？妈妈不妨往下看看：

1、雅培

雅培奶粉奶源来自国外，在安全可靠的环境下加工而成，品质高。雅培奶粉原料以牛奶为主，含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、碳水化合物等5种营养成分，能满足宝宝营养需求。奶粉加工装罐前还会进行抽样检查，充分确保了奶粉的安全性。

2、喜宝

喜宝奶粉已有一百多年的历史，产自德国，而德国以畜牧业为主，优质天然农场多，自然牛奶更为新鲜。而奶粉是以牛奶为主要原料的，保证了奶源就是保证了奶粉的质量。

3、惠氏

惠氏有全进口和国产两种。相比全进口，国产比较甜，适合口味重的宝宝吃。另外，惠氏奶粉分为多种，如金装爱儿乐、金装健儿乐、金装幼儿乐等，适合不同年龄段的宝宝。

婴儿奶粉怎么选择

奶粉是宝宝的主食，其重要性不言而喻。现在市面上奶粉质量参差不齐，妈妈选购时要掌握辨别奶粉优劣的方法。

1、看包装

奶粉包装上会有标有奶粉的营养成分，妈妈可以仔细看看，然后再检查奶粉是否漏气。如为袋装，轻轻用手挤压奶粉袋，漏气就不要购买。另外，还要注意奶粉的生产日期和保质期，确保奶粉在可食用日期范围内。

2、辨颜色

真奶粉颜色与假奶粉颜色虽较为相似，但真奶粉以乳白色或乳黄色为主，颜色稍暗，而假奶粉以漂白色会主，颜色稍亮。妈妈在购买时，最好仔细看看，注意奶粉的色泽及光泽。

3、闻气味

打开包装，有一股天然的乳香味散发出，且奶香浓厚，可购买。如打开包装后，有霉味、腥臭味散发出，表明奶粉已受潮变质，最好不要购买，以免宝宝食用后出现腹泻等不适症状。

婴儿喝多少毫升奶粉

奶粉是宝宝重要的口粮，没了奶粉，宝宝生长发育可能就会受限。但有的妈妈怕宝宝吃不饱，自行增加奶粉量，也是不妥的。宝宝每日喝的奶粉量有规定，妈妈要知道。

宝宝刚出生不久，消化系统尚未发育健全，故每天食用的奶粉量不能太多。一般情况下，每天食用量不要超过850毫升，每隔2个小时一次。为防止宝宝肠胃负担增加，妈妈冲奶粉时要谨记奶粉不能冲得太浓。

宝宝3个月后，每天不只是吃奶粉，还会吃其他辅食，所以，奶粉量可适当减少，但不要少于每次90毫升。吃奶粉的间隔时间也可从2小时变为3小时。给宝宝缩减奶粉时，要先测试宝宝能接受的辅食量，第一次，让宝宝吃15-20毫升的辅食，然后逐渐增加。

需要注意的是，每个宝宝生长发育情况不同，食量也不同，妈妈可在有效范围内适当增减奶粉量，以满足宝宝的需求。但若宝宝出现超重或发育迟缓的情况，妈妈最好带宝宝去医院咨询医生，根据医生指示调整每日奶粉喂养量。

婴儿喝奶粉不消化怎么办

宝宝喝奶粉后有时会出现消化不良的症状，如腹泻、积食等，妈妈也不用过于担心，调整饮食，让宝宝生长发育不受影响即可。那宝宝喝奶粉不消化，妈妈要做什么呢？

1、让宝宝喝酸牛奶

酸牛奶虽比不上奶粉，但更易于消化，适合胃肠不适的宝宝喝。妈妈可先把酸牛奶煮沸，然后在牛奶中加入5%-10%的蔗糖，待冷却后搅拌均匀喂给宝宝喝。

2、让宝宝喝脱脂奶

脱脂奶适合出现呕吐、腹泻等不适症状的宝宝喝，但给宝宝喝前最好先咨询儿科医生，因为脱脂奶并不是所有宝宝都能喝，如早产儿、易过敏体质儿最好别喝。

3、让宝宝吃炒奶糕

宝宝3个月后可开始吃辅食，如宝宝耐受，妈妈可以煮炒奶糕给宝宝吃，因为炒奶糕有止泻和助消化的作用。

4、让宝宝吃苹果泥

宝宝吃奶粉出现不适症状，妈妈可增加辅食量，以满足宝宝身体的营养需求，如让宝宝吃苹果泥。苹果泥富含果胶，有吸附、收敛的作用，适合腹泻儿吃。

婴儿喝奶粉上火怎么办

宝宝喝奶粉后出现便秘、上火症状的情况较为多见。妈妈要及时调整宝宝饮食，煮一些“下火”的食物给宝宝吃，如以下3款：

1、百合蜜

原料：百合60克、蜂蜜30克

做法：用清水将百合清洗干净，然后放在碗里加蜂蜜搅拌均匀，最后放入锅中隔水蒸熟。

特点：清淡甜蜜，具有下火的功效，适合1岁左右的婴儿吃。

2、香蕉泥

原料：香蕉70克、白砂糖10克、柠檬汁5克

做法：将香蕉皮剥去，香蕉切成小块，然后放入搅拌机中白糖和柠檬汁搅拌，最后倒入碗中即可食用。需要注意的是，香蕉要熟透，因为生香蕉婴儿不能吃。

特点：香蕉营养高，热量低，具有润肠通便、清热解毒的作用，适合婴儿睡前吃。

3、拔丝白薯

原料：白薯500克、白糖250克、食油15克、枸杞子10克、葡萄干100克

做法：将白薯清洗干净，切成块，放入锅中炸成金黄色，然后加入白糖、枸杞子、葡萄干炒。

特点：有促进肠胃蠕动的功效，可治便秘，利于“下火“，适宜婴儿吃。

【三】婴儿便秘问题父母要如何解决-孕前准备

婴儿便秘，对家长来说是件头疼的事情。多数家长认为这可能是由于“火”大造成的，其实，乳糖缺乏也会造成婴儿便秘，特别是对于吃牛奶的婴儿。

母乳中乳糖的含量为7.5%，牛奶中乳糖的含量为4.8%。因此，喝牛奶的婴儿，肠腔内就缺乏发酵物质，因为得不到充分的发酵，大便容易变得干燥.

母乳中的乳糖是乙型乳糖，能产生菌群，且母乳含有生化酶，有助于宝宝消化。乳清是母乳的主要蛋白质，对肠道刺激性小、柔软易消化。所以，母乳喂养的宝宝大便非常通畅。奶粉中的乳糖是甲型乳糖，不利于菌群产生。奶粉的主要蛋白质是酪蛋白，会形成橡胶般的凝乳，极不容易消化，很少能被完全吸收，大多成为废物;而牛奶内酪蛋白及钙质比人奶多，这会使粪便中含有多种不能溶解的钙皂，导致便秘产生。

如果婴儿出现便秘怎么办呢?

如果是母乳喂养，可能因母乳量不足所致，常伴有小儿体重不增，食后啼哭等症状。对于这种便秘，只要增加喂乳量，便秘的症状就会缓解。

对于奶粉喂养的婴儿，可减少奶量，增加糖量(加到10%-12%)，并适当增加果汁。不满4个月的婴儿，可在牛奶中加一些奶糕，因为奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。对于4个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放人米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

此外，辅食中含有大量的b族维生素，可促进肠道肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。