什么是微量元素
妈妈们都知道要宝宝补充各种各样的微量元素，但是妈妈们知道微量元素是什么吗？微量元素是相对主量元素（大量元素）来划分的，根据寄存对象的不同可以分为多种类型，目前较受关注的主要是两类，一种是生物体中的微量元素，另一种是非生物体中（如岩石中）的微量元素。人体由60多种元素所组成。根据元素在人体内的含量不同，可为宏量元素和微量元素两大类。凡是占人体总重量的0.01%以上的元素，如钙、磷、镁、钠等，称为宏量元素；凡是占人体总重量的0.01％以下的元素 如铁、锌、铜、碘、硒、锰等，称为微量元素。微量元素在人体内的含量真是微乎其微，如锌只占人体总重量的百万分之三十三。铁也只有百万分之六十。
微量元素有哪些
组成人体的诸元素中，占人体总重量万分之一以下者称为微量元素，它们合计占人体总重量的0.05%。微量元素有铁、锌、铜钴、钼、猛、铬、硒、硅、氟、钒、碘、锶、溴、硼、钡、砷、锂、镍、锡等40多钟。微量元素虽然只占人体总重量的0.05%，但对人体的营养作用、新陈代谢，维持生命有着至关重要的作用。儿童常见需要补充的微量元素，有铜、镁、钙、铁、锌。
微量元素的作用
微量元素虽然在人体内的含量不多，却与人的健康息息相关。如果微量 元素的摄入量过多、不足或缺乏，都不利于健康。微量元素在人体内与 氨基酸、蛋白质或其他有机物结合，会形成多种生物酶、维生素、激素 等，与人体的营养吸收、免疫、遗传、内分泌、生长发育、抗感染等能力，均有密切关系。 下面，我们一起来看看儿童日常所需要的微量元素有什么样的作用吧！
微量元素
作用
铁
铜
锌
氟
硒
碘
微量元素检查多少钱
微量元素检查收费是根据医院的等级和所处的城市而言，费用都会有所不同，妈妈们可以先去有能够治疗资质的医院咨询一下。即使查出宝宝有微量元素的缺乏，也不要盲目吃药补充营养。
微量元素怎么检查
不少妈妈、甚至是学校都会要求学生做微量元素检查，那么微量元素检查都有哪些检查方法呢？
1、头发检测
依据：现代科学研究证明，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。一般来说，缺乏铜会使头发变白发，缺乏锌头发生长速度减慢，而缺乏钙则头发抓附力不强，容易脱落。
操作：在宝宝头上剪下一撮头发进行检测。
结果可靠性：通过头发检查宝宝体内微量元素情况存在着很多问题，因为每个人的发质都不同，加上头发检测容易受到各种外力影响，例如环境的污染、洗涤的方法、使用的洗涤剂、取头发的部位、取头发使用的工具以及化验室内的环境、各家使用的检验仪器的不同等，都影响着检验的结果。
2、血液检测
依据：血液是人体最重要的体液，血液里含有各种微量元素、蛋白质、氧等营养物质，代表人体机能是否运转正常。
操作：通过血液检测微量元素，有指血检测法和静脉血检测法两种。
结果可靠性：
指血检测：给宝宝造成的痛苦小，但是缺点也很多：针刺的部位如果进针浅血液流不出来，化验师通过手挤出血液来，势必会将周围的组织液混入，同时标本极易污染，这样的检测结果肯定是不准确的。
静脉血检查：静脉血检测结果比指血检测可靠，但目前来说静脉血检查也不能全面反映微量元素在体内的真实营养状况，因为很多微量元素存在于血液中只是极少量，有的微量元素甚至还不到身体储存量的1%，静脉血检查包括采集指血检查只能反映身体血液中瞬间的必需微量元素和一些常量元素的情况，在采集标本过程中也极易受到污染。因此化验结果也只能供临床参考。由于取血比较困难，所以目前一些医院多以取指血检测。
微量元素如何补充
缺少微量元素对宝宝的生长发育都会有一定的影响的，那么微量元素应该如何补充呢？首先要摄入平衡膳食，家长要注意食物的多样化和均衡性。每天给孩子提供的食物应由粮食组、蔬菜组、水果组、肉禽鱼蛋组、奶及奶制品组、豆及豆制品组这5个食品组的食物组成，各组食物应均衡搭配，包括蔬菜组与动物性食品组的搭配、蔬菜与水果的搭配、肉类、鱼类和禽类的搭配等，不能让孩子养成挑食、偏食的坏习惯。其次，每周要摄入1-2次富含特殊营养素的食物，如动物肝脏、海带、紫菜、坚果等。只要做到以上两点，就能让孩子从食物中获得充足的微量元素。此外，有些配方奶粉中富含微量元素，可为儿童的生长发育提供必要的补充。一起来看看下列的表格，妈妈们可以知道如何从食物中为宝宝补充微量元素：
微量元素
每日需要量
如何补充
铁
10-15mg
铜
0.08mg／(kg.d)
锌
4个月3mg，5-12个月5mg，1-10岁10mg
碘
硒
氟
宝宝如果缺乏微量元素，妈妈们也不能盲目为宝宝添加补充微量元素制剂，应该在专家的指导下，为宝宝适量地添加补充。妈妈们也不应该盲目听信各种广告宣传，胡乱购买补充微量元素制剂。下面，我们一起来看看妈网网友们是如何为她们宝宝补充微量元素的：
妈网网友“天天燕子”：补锌有专门的口服液，还可以在平时多吃海产品、苹果和香蕉。
妈网网友“童话”：补铁的同时也要多补充维c，可以帮助吸收。另外补铁要和补钙补锌的分开时间段吃，钙铁锌会互相阻碍吸收的。
妈网网友“平淡的人要幸福”：我家小孩铁也不达标，市面上也没有很多补铁的产品，我后来买了铁加叶酸片，现在在吃快一个月，起码吃一段时间后再去检查。我家小孩有偏食，所以在吃方面还是要什么都吃，这样相信也不会缺什么了。
妈网网友“落叶不知秋”：补锌建议食补，平时多吃一些豆类，鱼类，肉类，坚果类的食物。
妈网网友“kaikaimomxx”：补锌要多吃含锌量高的食物，例如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜。其中以牡蛎含锌最为高，肉食比植物含锌高。
【一】儿童三价四价流感疫苗价格-孕前准备
对于宝宝来说，因为免疫能力没有那么强，这时候就很容易感染上流感，所以妈妈们都会带宝宝去注射流感疫苗，注射流感疫苗是预防流感最直接有效的方法了。而对于流感疫苗，是有三价四价之分，价格也不太一样。那么，儿童三价四价流感疫苗价格、多少钱？让小编给妈妈们讲一讲。
与三价流感疫苗相比，四价流感疫苗有一些差别，四价流感疫苗增加了可以预防两种的乙型流感亚型，这可以避免流行毒株与预测毒株出现不匹配的情况，保护的范围也更广了。对于两者的价格，三价流感疫苗的价格大概在128左右一针，适合3岁以下的宝宝们注射；而四价的流感疫苗价格大概是在120-200之间，适合3岁及以上人群注射；因为根据每个地区、产家的不同，所以价格也是会稍有波动的，但是波动不是很大。
小编建议妈妈们，因为流感的传染性比较强，而且比一般的病毒性感冒症状都要严重，所以对于宝宝易感染体来说，为了宝宝的健康都是需要注射的；可以根据宝宝的自身情况自愿选择接种任意一种流感疫苗。
【二】儿童防晕车最有效的方法-孕前准备
现在很多父母为了孩子的将来，都会带着孩子去大城市发展，那么在过节过年的时候再带回老家，很多人为了省钱会选择坐大巴或者长途火车。一般情况下，很多人都会有晕车的情况，儿童也不例外，那么儿童防晕车最有效的方法有哪些，怎样预防儿童晕车最有效的方法？
1、在出门前可以适当的给孩子吃一点食物，但不要吃得太饱或者太油腻，因为油腻的食物可能会使胃部气管压力增加，那么就会出现呕吐的情况。
2、如果孩子对刺激性的气体不过敏，那么可以带一些橘子皮或者姜片，因为在密闭的空间里，有点刺激的味道可以让大脑清醒一下。
3、如果是自己开车的话，那么尽量让孩子坐在安全座椅里，这样可以有效防止宝宝晃动；如果不是的话，那么可以抱在自己大腿上，这样也是可以减少汽车带来的颠簸感。
4、在平时的时候家长们可以训练宝宝不晕车，比如带儿童去坐旋转木马、坐电梯、抱着孩子转圈等，这些都是可以预防孩子晕车的。
需要注意的是，因为每一个儿童都是不同的个体，所以以上的方法可能不会适应每一个儿童的，大家可以作参考一下。
【三】儿童在家里的安全隐患-孕前准备
暑期儿童安全隐患
孩子们欢乐的暑假开始了，暑期儿童安全问题也成了社会各界关注的焦点。你了解孩子周围的环境吗？知道哪些地方很危险吗？暑期安全隐患知多少，一起来看看吧！
1、触电
熊孩子在家老是扫荡各个角落，一不小心可能就碰上了角落里插座。所以，家中有熊孩子的爸爸妈妈们，最好是在插座上装上防电的盖子哦。
2、交通安全
开车带孩子出门时不要让孩子坐在副驾驶的位置上，不让孩子在行车过程中吃东西，如果孩子年纪较小，建议给孩子配置儿童安全座椅。
3、车内窒息
开车带孩子外出时，不要把孩子单独留在车内，就算是开了空调也不可以，因为孩子长时间呆在车内很可能引发窒息而死亡。
4、被拐
暑期带孩子出门的时候，家长往往一个不注意，孩子可能就不见了。现在的骗术五花八门，所以家长一定要看管好自己的孩子，同时对孩子进行安全教育，以防被骗被拐。
5、烫伤
孩子们在夏天穿的衣服很单薄，热水或者热汤之类的一旦打翻，孩子就可能会被烫伤，所以家长们一定要将这些物品放在孩子够不着的地方。
6、误食
家中的一些药丸和杀虫剂应该放在孩子够不到的地方，避免孩子误食误吞。
7、坠楼
家长外出时，常常会把孩子一个人留在家中，孩子因为想出门而爬窗，最后导致孩子坠楼。所以，各位家长尽量不要把孩子单独留在家，窗户也应装上防盗网。
如何教会儿童自救
有时候危机发生时，父母往往不在孩子身边，这时孩子能依赖的人只有他们自己了。面对种种安全危机，儿童该如何自救呢？每个父母都有着责任和义务教会孩子如何自救，下面一起来学习一下吧！
1、将自救教育融入日常生活之中才能获得最好的效果，父母可以通过角色游戏和演练，并且经过多次演练让孩子逐渐掌握自救要领；
2、告诫孩子如果发生了危机情况，而父母又不在身边的时候，应该学会通过大声呼叫来引起周围人的注意，争取得到救助；
3、在平时父母就应该有意识的给孩子强化一些安全意识，让孩子养成一种安全自卫意识，避免自己会身处险境；
4、让孩子记住家庭的住址和父母的电话，同时记得110求助电话，并教会孩子拨打紧急电话。
暑期儿童常患疾病
有一些疾病，在夏日里往往多发，这与孩子在夏日里的生活作息和饮食习惯密切相关。下面我们就一起来看看暑期儿童常患疾病都有哪些，家长看过后一定要改善孩子不健康的生活、饮食习惯哦！
1、消化系统疾病
如急性肠胃炎、溃疡性肠胃炎带来的腹痛、腹泻、呕吐，儿童如果吃了不干净、不新鲜的食物，冷饮、生鲜等，很可能会突发这些消化道疾病。如果食物不干净的话，里面是存在大量的细菌的，从而造成小孩肠胃功能的紊乱，引起肠痉挛就会腹痛，胃痉挛则会引起呕吐。而冰冷的食物会促进这一过程的发生，所以家长一定要控制孩子吃冷饮、冰镇水果等过冷的食物。
2、呼吸系统疾病
如过敏、咳嗽、哮喘、扁桃体发炎。由于夏季天气炎热，许多家庭往往就会开启空调，而如果过度依赖空调，很可能会让孩子患上过敏、咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病哦。天气转热，人体抵抗力本来就下降，孩子在外面玩的大汗淋漓，回家开空调一阵猛吹，一冷一热就容易出现感冒、发烧等症状。
暑期儿童不宜吃什么
炎炎夏日，那也是吃货们最爱的时期。暑期到了，不仅可以吃上甜甜的冰淇淋，喝上冰冰凉凉的果汁，海鲜神马的也快到碗里来！可是，问题来了，吃的太任性，可能也会生病哦。所以各位家长一定要了解了解，暑期儿童不宜吃什么。
1、易腹胀的食物
暑期很多孩子都会出现消化不良的情况，原因就是吃了过多易腹胀的食物，包括黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等。
2、多糖食物
很多孩子喜欢吃糖果、巧克力、甜点等，这些食物里含有大量糖，容易使孩子小小年纪就有患上糖尿病的风险，并且还会引发蛀牙。
3、高脂饮食
高脂饮食包括肉类、奶油、动物内脏等，这些食物含有较高的脂肪，不应给小孩子多吃。
4、刺激性食物
一些辛辣、味重的刺激性食物，容易造成腹泻和肠胃不好，建议给孩子慎吃哦。
5、冷饮
别以为夏季都可以拼命吃冷饮，一次性吃下过量冷饮可能会导致发烧、咳嗽，肠胃炎等等。
暑期儿童安全注意事项
暑期欢乐多，儿童尽撒欢。小朋友大概是最喜欢暑期啦，不仅可以吃冷饮，还可以去游泳。可暑期的安全隐患也有很多哦，父母一个不留神，孩子可能就病了伤了，甚至出现生命危险，所以家长一定要做好孩子的暑期安全工作。下面一起来看看暑期儿童安全注意事项吧！
1、让孩子记住家里的地址和父母的手机号码；
2、让孩子养成饭前便后勤洗手的好习惯，防止传染病和肠胃病的发生；
3、注意孩子的饮食卫生，尽量少吃或不吃刺激性食物，有节制地吃冷饮，切忌暴饮暴食；
4、告诉孩子如果和父母走散，应呆在原地等爸爸妈妈，不能乱走乱窜；
5、提高孩子的自我防范意识，告诫孩子不要和陌生人说话，不给陌生人开门；
6、家中的危险物品要放到安全的地方，不要让孩子摸到；
7、不让孩子单独外出，带孩子出门、游泳时都要时刻注意孩子的活动；
8、让孩子不要和小动物太过亲近，万一被咬伤或被抓破有可能得狂犬病。
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