婴儿抚触的十大好处

2020-06-15 00:00:00人气：43

婴儿抚触护理作用

婴儿抚触护理是通过对宝宝皮肤的刺激使身体产生更多的荷尔蒙，促进对食物的消化、吸收和排泄，加快体重的增长。婴儿抚触护理还能促进婴儿智能发育、增强亲子情感交流。

1、首先，抚触可促进婴儿智能发育，并且开始的月龄越早效果就越为显著。因为人脑细胞增殖期从妊娠3个月到1岁之间，脑的结构和功能具有可塑性，年龄越小，脑细胞的增殖和网络化发育越快，但必须有脑发育关键期内良好适度的外环境刺激，而抚触通过皮肤这一最大的感觉器官给婴儿的发育以正向的刺激促进脑部的发育。

2、其次，抚触可改善婴儿睡眠。它对于入睡困难、易惊醒、睡眠方式多变等睡眠障碍的孩子有良好帮助，能够促进婴儿正常睡眠节律的建立。

3、再次，抚触可以促进婴儿的生长发育，增进食物的消化和吸收。正常儿从新生儿期开始进行抚触，其体重和胸围增长都明显快于没有接受抚触的婴儿。同时，抚触能够增加婴儿对于噪音的承受能力并能够使自己安静下来；婴儿的免疫系统明显增强，感染减少；而婴儿的脾气也会变得更好，更容易抚慰。

4、希望更多的父母能够较好地掌握抚触时机和手法，而不仅是依靠医院的护士对孩子进行抚触，因为抚触更重要的一个作用是能够增加亲人和宝宝的情感交流，它带给孩子的不仅是身体和智力上的发育，也满足了婴儿肌肤渴望亲人爱抚、心理渴望亲人安慰的需求。而这一特点也就要求新爸爸新妈妈在给孩子进行抚触的时候一定要饱含感情，要不停地和孩子说话，给孩子亲吻，将自己的情感通过皮肤接触、声音和视觉、动觉、平衡觉综合传递给孩子，增加和孩子之间的情感交流。

婴儿抚触护理手法

为婴儿做抚触护理时，应把宝宝放在安全的地方。如果新妈妈觉得在地板上进行抚触会不舒服，那么把宝宝放在床上或椅子上时一定要小心，不能让他滚下来。特别是当宝宝长到11-14周，自己会翻身时，妈妈更要当心。抚触之前应准备好一切用品，还要预先避免突发噪音，以保持宁静的氛围。

1、抚触时，把手的位置放好后，脊柱前倾，就可以轻松自如地控制抚触的手法了。这对宝宝和抚触者都有好处，因为采用这种姿势抚触，可以缓解抚触者局部肌肉的紧张。

2、小于六个星期的宝宝，一次抚触大约只需要10分钟。抚触时，用你的手轻轻抚摩宝宝的小脸、腹部和背，轻轻移动宝宝臀部、大腿、小腿和胳膊的皮肤下面的肌肉。

3、每次抚触，都要先从宝宝的左侧开始。这一方面是遵循两极对立的原理，另一方面也顺应了东方的观念：身体一侧易于接收，而另一侧则强于排出。

4、注意，不要给新生的小宝宝使用精油。

怎么做婴儿抚触护理

在给宝宝做婴儿抚触护理时，不妨放一些轻音乐，同时轻声细语地跟他说话，“妈妈给你捏捏小脚丫”，“这是你的大姆指……”，在按摩的同时，刺激宝宝大脑的发育。妈网百科在这里提醒各位新妈妈，婴儿抚触护理并不适合所有的宝宝，发高烧、骨折、皮肤感染的宝宝都不能做抚触，患有其他疾病的宝宝是否能做抚触应听取医生的意见。

1、全身运动。全身运动就是给宝宝热身。抚触者坐在地板上伸直双腿，为了安全铺上毛巾，让宝宝脸朝上躺在你的腿上，头朝你双脚的方向。在胸前打开再合拢他的胳膊，这能使宝宝放松背部，肺部得到更好的呼吸。然后上下移动宝宝的双腿，模拟走路的样子，这个动作使大脑的两侧都能得到刺激。

2、胸膛和躯干。两手分别从胸部的外下侧向对侧肩部轻轻按摩，然后由上而下反复轻抚宝宝的身体，如果他表现出不舒服的样子，换下一个姿势。这个动作使宝宝呼吸循环更顺畅。

3、胳膊和双手。用一只手轻握着宝宝的左手并将他的胳膊抬起，用另一只手按摩宝宝左胳膊，从肩膀到手腕，然后每一个手指的按摩，轻轻摩擦宝宝的小手，将他的手掌和手指打开。另一侧做同样的动作。这可以增加宝宝的灵活性。

4、腹部轻轻地用整个手掌从宝宝的肋骨到骨盆位置按摩，用手指肚自右上腹滑向右下腹，左上腹滑向左下腹。腹部按摩帮助宝宝排气、缓解便秘。

5、腿部和脚部。用一只手扶着宝宝左脚踝，把左腿抬起，用另一只手按摩宝宝的左腿，从臀部到脚踝，然后用手掌抚摸宝宝的小脚丫，从脚后跟到脚趾自下而上的按摩。另一侧做同样的动作。按摩腿脚能够增强宝宝的协调能力，使宝宝的肢体更灵活。

6、背部。如果你的宝宝不介意后背朝上，可以试着让他俯卧在你腿上，用手掌从宝宝的脖子到臀部自上而下的按摩。也可以让宝宝平躺，用一只手托起宝宝的臀部，另一只手轻轻地从脖子慢慢向下揉搓宝宝的脊梁骨。背部按摩有助于增强免疫力。

7、脸部。用你最柔软的两只手指，由中心向两侧抚摸宝宝的前额。然后顺着鼻梁向鼻尖滑行，从鼻尖滑向鼻子的两侧。多数宝宝会喜欢这个手法，他们以为是在做游戏，但是如果你的宝宝觉得不舒服就先停止做这个动作，隔天不妨再试一次。

婴儿抚触护理前的准备

为宝宝做婴儿抚触护理不能即时而兴，因为帮宝宝做婴儿抚触护理前要做到抚摩时间准备、抚摩道具准备、姿势准备与表情准备、抚摩环境准备还有抚摩者的准备。各位新妈妈只要准备充分，才能做好婴儿抚触护理工作。

1、抚触与按摩能够消除宝宝的“皮肤饥渴”感，不过过多的抚摩却会产生反作用，因此最好掌握抚触与按摩的时间，以便能够达到最佳的效果。通常来说，抚摩的时间最好选在宝宝沐浴前后、午睡前以及晚上睡觉之前。如果在两次喂食间进行抚摩，一定要保证宝宝精神状态良好，如不疲倦、不烦躁、不饥饿。如果宝宝有些昏昏欲睡，最好不要进行抚摩，以免造成不必要的身体与心理负担。

2、给宝宝进行抚触按摩时，需要的道具很简单，一块干净的棉质垫子或者大浴巾，一块尿布，一套换洗的宝宝服就可以了。除此之外，抚摩宝宝时还可以使用基础油，但是切记不能使用精油，只有当宝宝满l周岁之后才可以在基础油中适当加入精油，比例应当为30毫升基础油加3滴精油，且不要将精油涂抹在宝宝脸上。如果家中常备婴儿油或者婴儿润肤露，爸爸妈妈在抚摩时还可以事先涂在掌心、手指上，然后再进行抚摩，能够使宝宝的肌肤格外柔嫩，并可促进血液循环。

3、为宝宝做抚触与按摩，时间虽然不像成人按摩那样长，不过宝宝对声音特别敏感，所以在抚摩的过程中不宜频繁变换姿势，以免影响到宝宝的心情。抚摩时的姿势不宜采取跪姿，长时间跪在较硬的地板上会损害膝盖韧带，因此最好采取坐姿。坐姿抚摩时宜采取摇篮式的姿势，即妈妈或者爸爸坐在垫子上，背部靠着墙壁或者家具，双腿伸直后将膝盖微微向外弯曲，使双腿间形成一个摇篮的形状。然后在腿中间铺上厚厚的垫子，将宝宝放在中间，头部靠在妈妈或爸爸的脚跟处，这样就能够在抚摩的过程中随时观察到宝宝的表情，以便调节抚摩的节奏与力度。同时，妈妈或者爸爸在抚摩的时候还应当面带微笑，与宝宝进行目光交流，将爱意传达给宝宝，才能起到最好的抚摩效果。

4、房间的温度不宜过低或者过高，最好保持在25℃，如果温度无法达到理想标准，可使用空调或者取暖器进行加温。

房间的环境应当安静且干净，最好在抚摩前放一些轻柔的音乐，以帮助宝宝和妈妈或者爸爸放松身心。

抚摩的房间最好是宝宝的卧室或者熟悉的房间，这样能使宝宝感觉安全舒适，同样能起到放松的效果。

5、在抚摩前，抚摩者应当将指甲剪掉并且打磨光滑，然后将配戴的手表、戒指、手链等饰品摘除，以免划伤宝宝娇嫩的肌肤。

在抚摩前，抚摩者应先用热水洗净双手，以保证宝宝的健康。用热水洗手还可以增加手掌温度，使宝宝感到更加舒服。

抚摩者应当在手心涂上婴儿专用的润肤露或者润肤油，可以减少皮肤的摩擦，避免擦伤宝宝的皮肤，还可以将水分保存在宝宝的肌肤中，有效防止皮肤干燥、出疹。

婴儿抚触护理的注意事项

婴儿抚触护理重情感交流，整个过程不应该是一种机械的操作，而是一种惬意的享受过程，爱和关怀才是抚触的精髓所在。所以爸爸妈妈应注意保持自身的情绪愉快，先花点时间放松自己，消除杂念。抚触时保持微笑，与宝宝有眼神交流，也可与宝宝说话，用积极的心态影响宝宝。而根据专家介绍，家长在给宝宝进行抚触护理时要注意以下几点：

1、婴儿抚触共分为头、胸腹、背部和四肢四大部分，抚触者可以牢记“眉头下巴额两边，宝宝微笑到永远；胸部交叉又循环，腹部顺势轻柔按；捏挤搓滚小胖手，摸摸掌心提指尖；背上分分又合合，妈妈爸爸爱满满”的口诀。

2、不要在宝宝过饱、过饿、过疲劳或情绪不好的时候抚触;宝宝的脐带还未脱落时，抚触一定要小心，最好不要碰到它；宝宝长牙的时候，可以对帮他按摩脸；到了爬的时候，可以适当减少抚触量，教他多爬，学走路的时候，就给他做些腿上和脚丫的按摩。

3、抚触者在抚触过程中要面带微笑，向宝宝传达自己的爱意，才能起到最好的效果。并且抚触还要做到“每天坚持十五分钟”，如果“三天打鱼，两天晒网”意义就不大了。

4、宝宝对抚触的需要是天生的，不管是小宝宝还是大孩子都是需要肌肤和爱的刺激。所以，爸爸妈妈们为了宝宝的健康，一定要坚持抚触。

延伸阅读

【一】婴儿智力发育特点-孕前准备

宝宝的生理发育和智力发育往往是交织在一起的，宝宝要了解这个世界，就需要有能力与周围进行接触，而且要通过四处走走看看来了解这个世界。那么，宝宝的智力发育究竟有哪些特征呢？

认识或者说是思维不是来源于单纯的客体，也不是来源于单纯的主体。而是来源于主体对客体的动作之间，是主体和客体相互左右的结果。也就是说宝宝与外界环境是相互作用的，这也是目前我们了解个体心理发育最完善的理论框架。

此外，瑞士心理学家jeanpiaget的认知和发展理论加深了我们对宝宝智力发育的理解，他认为宝宝是用行动来探索整个世界的，并且会通过自己的行为和其他人的行为来形成各种思想。

关于这个世界的知识并不是靠着一个又一个的事实积累的，反而是通过阶段来进行的，宝宝发育的每个阶段与前一个阶段都是有着质的区别。所以宝宝对外部信息的处理方式是不同于一般的儿童，而儿童又是不同于青少年和成人的。

根据jeanpiaget的理论，0～2岁的孩子处于感觉运动阶段，这个时期孩子的主要活动是感知事物，其次是通过行动探索世界。在这一阶段之初，几乎没有什么思想交织在孩子看到、听到或做到的事情当中。

【二】婴儿抚触的手法分析-孕前准备

抚触图

1、双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。

2、拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂处停止。

妈妈抚触对话：小脸蛋，真可爱，妈妈摸摸更好看。

用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂处，反复向下轻轻拉扯，然后再不断揉捏。

妈妈抚触对话：小耳朵，拉一拉，妈妈说话宝宝乐。

轻轻挤捏宝宝的手臂，从上臂到手腕，反复3-4次。

妈妈抚触对话：妈妈搓搓小手臂，宝宝长大有力气。

把宝宝两臂左右分开，掌心向上。

妈妈抚触对话：伸伸小胳膊，宝宝灵巧又活泼。

1、双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧，其他手指并在一起扶住宝宝身体，拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸，从肩部处移至尾椎，反复3-4次。

2、五指并拢，掌根到手指成为一个整体，横放在宝宝背部，手背稍微拱起，力度均匀地交替从宝宝脖颈抚至臂部，反复3-4次。

妈妈抚触对话：妈妈给你拍拍背，宝宝部直不怕累。

双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，复原。换左手上滑到宝宝左肩，复原。重复3-4次。

妈妈抚触对话：摸摸胸口，真勇敢，宝宝长大最能干！

1、用拇指、食指和中指，轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉，从膝盖处一直按摩到尾椎下端。

2、用一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手拇指朝外握住宝宝小腿，沿膝盖向下捏压、滑动至脚踝。

妈妈抚触对话：宝宝会跑又会跳，爸爸妈妈乐陶陶。

一只手托住宝宝的脚后跟，另一只手四指聚拢在宝宝的脚背，用大拇指指肚轻揉脚底，从脚尖抚摸到脚跟，反复3-4次。

妈妈抚触对话：妈妈给你揉揉脚，宝宝健康身体好。

什么是抚触

抚触也叫按摩，孩子出生后，母亲给婴儿的按摩就能让婴儿感受到无比的幸福和安全。通过抚触，可以促进宝宝的健康成长，也能增进家人与宝宝的亲情交流。

婴儿抚触是通过抚触者的双手让大量温和的良好刺激通过皮肤的感受传到中枢神经系统，产生生理和心理效应。抚触可以使孩子的生长发育加快，对外界环境的刺激应激能力减低，并促进神经系统的发育。

抚触的作用

很多妈妈深刻体会到，抚触后的宝宝会比平常安稳多了，眼睛也特别亮，有时还会发出甜蜜的微笑；另外按摩后的宝宝胃口大开，吃奶多了，入睡也快，这也令新妈妈们休息充分。亲子过程中还能刺激乳汁分泌，有利于母乳喂养。

抚触首先能给婴儿脑发育的关键期带来脑细胞和神经系统以适宜的刺激，通过促进婴儿神经系统发育，从而促进生长及智能发育。

第一，宝宝接受抚触，其皮肤由于受到不同力度的刺激，传至大脑，形成兴奋灶周围还有很多轴突、树突和神经纤维，这些增长就是脑的增长，也就是脑的智力的基础，所以抚触是益智的。

第二，由于抚触可以解决皮肤饥饿的问题，进一步使肌肉协调，全身舒适，心情愉快，信心增加，而且可使宝宝安静入睡。

第三，在按摩的同时与婴儿多说话，多交流，如果能加上优美有节奏的音乐，是最好的亲子游戏。

第四，捏脊这个动作可以动员督脉的功能，能使后天之本脾脏的阳气散发，功能旺盛食欲促进，体重增长。足三里和合谷穴也可以活跃胃肠和头面的功能，起到保健作用。

第五，抚触可以增进食欲，减少不安和哭闹并延长睡眠。

长期进行爱抚的孩子，长大后会拥有自信和乐观的性格，抚触融入了妈妈无限的爱，使宝宝安全自信，并具有欢快的情绪。另外，婴儿抚触方法十分简单，不需花费，只要坚持做，肯定会有效果。

抚触前准备

为了更轻松愉快地和宝宝一起享受亲子之乐，妈妈在抚触前要做一些准备功夫。

准备最佳环境：保持居室安静整洁、有光线但不能刺眼，房间温度保持在25度左右，要保持适宜的湿度。条件允许可以放一些轻柔的音乐，让宝宝感到温暖而愉快。

安排抚触最佳时间：宝宝沐浴后、睡觉前或两次喂奶之间且清醒的时候都特别适合，因为这个时候宝宝的身体状况和情绪状态良好，抚触可以让他感到更加轻松舒适。每天2-3次，每次15分钟左右为宜，最长不要超过20分钟

妈妈双手的要求：与宝宝接触的双手要保持温暖、光滑、柔软，没有硬茧、倒刺和长而尖利的指甲，不要戴戒指和手链、手镯等饰物，以免划伤新生宝宝娇嫩的皮肤。

准备物品：在抚触前准备好毛巾、尿布、替换的衣物，先倒一些婴儿润肤油于掌心，并相互揉搓使双手温暖。

抚触注意事项

抚触开始时要轻轻，逐渐增加压力，让她慢慢适应起来。

不要强迫婴儿保持固定姿势，如果哭了，先让他安静，然后才可继续。一旦哭得很厉害就应该停止。

不要让婴儿的眼睛接触润肤油。

如果宝宝有湿疹，特别是渗出型的，面积比较大，就不要给孩子进行抚触。减少对皮肤的刺激，必要时请医生用药物处理。如果只是脸上有几粒，则抚触身体时也要特别注意，因为容易生湿疹的孩子，其皮肤往往比较敏感，容易产生过敏现象。

当新生宝宝的脐痂未脱落时，腹部不要进行按摩，等脐痂脱落后再按摩。

在抚触中，我们可以打乱抚触操的顺序，也可以节选其中的几节对宝宝进行抚触按摩。