1岁宝宝洗澡水温多少度

宝宝洗澡水温多少合适

给宝宝洗澡，过热或过凉的水温都是不合适的。医学推荐，宝宝洗澡的最佳水温在37℃—40℃左右。其中，夏天水温以37℃—38℃，冬天水温以39℃—40℃较为适宜。

如果妈妈们选择用手试温的话，那么最好使用手背或手腕前部（做皮试针的部位）这两个较为敏感的部位。只要妈妈感觉水温暖而不烫，大概就可以了。

怎样给宝宝正确洗澡

刚出生的宝贝是家人手心里的明珠，怎么抱也抱不够，亲也亲不够。特别是刚出生那一段时间，家里亲戚都来探望宝宝和妈妈，宝宝每天要被好多人抱来抱去。有些宝宝吃奶后还会有吐奶的情况，小屁屁经常被尿液跟大便浸泡。所以勤洗澡对于宝宝来说，太重要了。可是，新手爸妈可能就紧张了，这么一个软绵绵湿湿滑滑还动来动去的宝贝，怎么洗澡才合适呢？下面我们就来了解一下吧！

1、洗澡前准备：洗护用具、室温、水温

在给宝宝洗澡前，妈妈需要准备宝宝浴巾、毛巾几条、宝宝浴盆、洗澡玩具、换洗衣物、尿片、湿巾、婴儿板凳和适合宝宝使用的沐浴露。然后把洗澡房间的室温调节在26-28℃度之间，灯光调得柔和一些。往宝宝的浴盆里倒水时，先放冷水再加热水，水深则大约为1/2深。

2、为宝宝脱衣，裹上浴巾。

3、清洁宝宝脸部

妈妈一只手托住宝宝的头部，另一只手用沾湿的小毛巾一角轻轻擦拭宝宝的眼睛。重复同样的步骤，清洁宝宝的鼻子、嘴巴和整个脸部。

4、清洗宝宝头发

用小毛巾沾水让头发湿润，涂上温和低敏的洗发沐浴露（新生儿直接用清水即可），轻轻按摩揉洗；然后用水冲洗干净，用毛巾擦干。宝宝的新陈代谢很快，皮脂腺分泌也很是旺盛，所以要天天洗头。

5、清洗宝宝身体

洗完头发后，妈妈应迅速并轻柔地拿掉浴巾，让宝宝半坐半躺在水中，然后给宝宝抹上沐浴露，轻轻揉搓起泡；先给宝宝洗双手、肩膀，然后是宝宝的前胸和腿，最后注意清洗宝宝皮肤的褶皱处，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等。

6、洗完后用浴巾裹住宝宝

宝宝的洗澡时间不能过长，最好不要超过10分钟。洗完澡后，要迅速用大浴巾裹住宝宝，并将其放在干净的床上，盖上小被子，避免着凉。

7、擦干身体后给宝宝涂润肤露。

什么情况不能给宝宝洗澡

洗澡对于宝宝的成长发育、皮肤清洁以及促进亲子感情等都是非常有好处的，因此爸比妈咪们应常给宝宝洗澡。但是，若碰到了以下情况，就先不要给宝宝洗澡了。

1、喂奶后

喂奶后不应马上洗澡。喂奶后马上洗澡，会使较多的血液流向被热水刺激后扩张的表皮血管，而腹腔血液供应则相对减少，这样会影响宝宝的消化功能。其次，喂奶后宝宝的胃呈扩张状态，马上洗澡的话，容易引起呕吐。所以洗澡通常应在喂奶后1~2小时进行。

2、打过预防针后

宝宝打过预防针后，皮肤上会暂时留有肉眼难见的针孔，这时洗澡容易使针孔受到污染。因此，宝宝打过预防针后，父母最好等到第二天再给孩子洗澡。

3、宝宝频繁呕吐或者腹泻时

如果宝宝频繁呕吐或者腹泻，那么家长最好先不要给孩子洗澡。因为洗澡时难免会搬动宝宝，使呕吐情况加剧，不注意时还会造成呕吐物误吸。另外，洗澡也会给孩子带来着凉的机会，加重孩子不舒服的症状。

4、发热或热退48小时以内

发热或热退48小时以内不建议洗澡。给发热的宝宝洗澡，容易使宝宝出现寒战，甚至发生惊厥；同时，不恰当的洗澡方式有时会使皮肤毛孔关闭，并导致体温升高，致使宝宝身体的主要脏器供血不足。另外，发热后宝宝的抵抗力极差，马上洗澡很容易遭受风寒，引起再次发热。

延伸阅读

【一】如何给宝宝做胎教-孕前准备

在孕期的胎教是非常重要的，可以培养宝宝的兴趣爱好之类的，宝宝在肚子里是有直觉的哦，那么你知道如何给宝宝做胎教吗？

研究显示，宝宝在妈妈肚子里：

16周，逐渐具有触觉、味觉、嗅觉；

18周，开始具备视觉、听觉；

26周，开始发展潜意识；

30周，拥有短时记忆能力；

36周，胎儿的大脑皮质已发育完全。

由此可知宝宝在妈咪肚子里时，就可以慢慢感受这个世界，并对外在环境产生反应。其实当受精卵形成后，妈咪生理或心理上的变化都会刺激宝宝的身心发育，对宝宝产生有利或有害的影响，这也是胎教之所以产生的原因。

亦有许多研究表示，经过胎教的宝宝出生后拥有以下有点：

1、情绪较稳定、适应力、好奇心较强；

2、记忆力较同年龄的小孩来得好；

3、语言和活动能力发展早；

种种优点让胎教越来越受重视，所以身为爸妈的你，也应该从现在开始重视胎教，以全面开发宝宝一生受用的智能与能力。

但瞪老师要说：胎教虽重要，却不能乱来！循序渐进，合理安排最重要！

为此，瞪老师邀请孕迹暖暖app的特约胎教专家“千妈”，给大家制定一个最简单易行的胎教计划表。

胎教计划表

0-1月：让夫妻关系更和谐的关键期

让丈夫开始进入准爸爸角色，参与孕期管理。

调节早孕反应，消除担忧心理。

开始呼吸练习，听舒心音乐。

1-2月：克服早孕恐惧和焦虑心理

避免噪音、避免胡思乱想、调节情绪。

禁止房事，多让丈夫和家人陪伴。

开始静坐、音乐联想、呼吸冥想训练。

2-3月：建立稳定的孕期管理日程

这段时间是最容易流产的时间，停止激烈运动和体力劳动，注意安静。

听欢快、轻松的音乐；阅读正能量、积极、轻松的读物。

静坐、音乐联想、呼吸冥想训练。

3-4月：提升自己的内在能量吧

做胎儿体操：早晚平躺在床上，腹部放松，手指轻按腹部后拿起，让胎儿感觉每次5-10分钟即可。

多看温馨幽默的读物，可夫妻共读，活跃家庭气氛。

散步，适当的轻微有氧运动，通过身体的震动刺激宝宝的神经发育。

4-5月：开始与胎儿建立对话习惯

每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好！宝宝，晚安！”

开始阅读胎教，给胎儿讲故事、唱歌，让丈夫一起参与。

保持散步的习惯，在大自然中呼吸和感受轻松美好。

5-6月：提升自我审美，开阔眼界

抚触胎教：每晚孕妇放松，双手轻轻抚摸腹部，10分钟左右。

语言胎教：增加和胎儿的谈话次数，给宝宝取个乳名，每次开始前，叫胎儿的乳名。

旅行胎教：来个有丈夫陪伴的孕期旅行，融入大自然中。

多休息，多睡眠。

6-7月：发掘自己的无限创造力

给未来宝宝写一封信、写一首歌。你还能创造出属于自己宝宝的摇篮曲。

散步、做操、瑜伽、阅读、听音乐、会朋友、看画展，接受艺术的熏陶。

阅读胎教时，应该有丈夫一起参与，让爸爸多与胎宝宝对话。

增进夫妻感情，避免吵架。

7-8月：建立胎宝宝对父母的固定感知

通过阅读、哼唱等，持续的与胎儿保持交流，让胎儿熟悉爸爸妈妈声音。

进行孕期瑜伽，进行拉玛泽呼吸法训练。

适当足浴、放松，保持良好心情。

9-10月：做好分娩前准备

了解一些分娩知识，消除害怕心里，保持轻松心态。

要养精畜锐，避免劳累。

练习用力，松驰方法，为分娩作准备。

【二】宝宝发烧怎么物理降温-孕前准备

宝宝由于年龄小，抵抗力低下，所以发烧感冒是最常见的事，很多家长一看见宝宝发烧了，就手足无措。有些生活常识比较缺乏的家长，宝宝一生病就立马把孩子带到医院，要求医生为宝宝输液打针或者开药，殊不知，其实这样处理宝宝发烧的方法却不是最好的。

首先，发烧在小儿中是一种比较常见的事，通常小儿发烧都是反反复复的，而且发烧是一种集体系统对抗感染性疾病的保护性症状，发烧在一定程度上可以提高宝宝对疾病的抵抗力。

因此，各位爸爸妈妈在观察宝宝发烧情况时，一般情况下38.5度以上的高烧可带宝宝上医院治疗，低于38.5度可以为宝宝先进行物理降温。下面就是小编为各位家长总结的几个物理降温的好方法。

宝宝发烧怎样物理降温

1.用毛巾在温水中打湿后拧干，然后用毛巾为宝宝揉搓身体，重点是宝宝的腋下、脖子、腹股沟等血管丰富的地方。同时要给宝宝少穿衣服，帮助宝宝身体散热，擦拭身体一直到宝宝体温下降为止。

【三】宝宝半夜加餐好吗-孕前准备

从孩子体重情况来看属于正常范围，但是偏瘦，注意孩子饮食和消化功能情况一般就可以了。现在孩子应该是三餐饭两次奶，三餐饭基本应该是需要注意营养结构固体食物的供给，饮食要全面一些，丰富一些，不能只吃一种，比如都是粥可能单一一点，主食类可以粥，面片，米粉什么都可以的。另外三餐饭里面可以有肉类，猪肉、鱼肉，虾肉，都是可以的，只取一到两样。另外蔬菜各种颜色的蔬菜，红的，西红柿，黄的胡萝卜，花菜，一定要吃全。一周内让孩子吃到各种各样肉类，蔬菜类，每餐饭里面要有主食，有肉类，有蔬菜类，另外每天要吃一次水果，这样饮食结构对孩子来说营养可能供给才是丰富的。如果喂养太单一，第一对孩子以后可能会出现偏食挑食情况，另外对生长发育来说营养素不全面的。

宝宝半夜加餐好吗？

不知道孩子夜间吃奶是不是持续下来的，一般来说如果六个月以后孩子没有夜里哭醒的情况可以自然停下来，50%的孩子夜里一觉可以睡到天亮，这个时候孩子血糖，等等营养是够的。如果从小一直有夜间吃奶的习惯，要考虑慢慢停掉，停的过程一般来说夜间吃奶的量慢慢减少，吃奶的浓度变稀，吃奶的时间往后推，逐渐夜间吃东西越来越少。

因为夜间吃东西宝宝胃肠道是需要工作的，会导致孩子深度睡眠不够，有可能出现消化功能紊乱，所以夜里孩子会经常哭，闹睡得不踏实，长期睡眠深度不够，可能会影响孩子生长发育，包括身高和体重。

所以孩子营养，所有的习惯都不能突然间改变，但是有一个目标，这个目标我要在两周或者一个月达到，这样孩子逐渐进入良性循环，所以刚才说的奶粉的浓度降低，量减少，时间往后推，可能逐渐一个月以后孩子夜里不吃东西了，这样反而比以前睡得还要踏实。