一岁半宝宝食谱大全
1岁半的宝宝正处于智力发育时期，此时妈妈可以给宝宝吃点鱼油以补充dha和epa。另外蛋白质和钙质的补充也非常重要，妈妈可以给宝宝准备排骨汤面、豆腐虾仁以及肝泥粥等美食。下面给各位妈妈们推荐4款适合宝宝补充每日所需能量的食谱，快来围观。
【补钙：排骨汤面】
材料：猪排骨、宝宝面、青菜、醋。
步骤：
1、排骨斩小块，放入冷水锅中煮沸，之后加入些许醋，煮半个小时，醋有利于排骨中钙的溶解。
2、捞起排骨，留汤，接着放入洗净的青菜和宝宝面，煮大约5分钟，加盐调味即可出锅。
妈妈经：排骨汤含有蛋白质、磷酸钙和骨胶原等，可以给宝宝提供钙质。宝宝面的挑选也有讲究，应选择不添加食盐，优选100%特制小麦粉制成的面条，这类宝宝面容易煮熟，面条细小、较短，口感软滑，适合宝宝咀嚼和吞咽，更利于消化。有些成品宝宝面都会有不同食材的配方，如菠菜面，鳕鱼面等，提供丰富的食材组合，培养宝宝的味蕾发育。一些品牌如亨氏，还会在宝宝面中额外附有由丰富的营养素组成的营养伴侣包，加到煮好的面条中，更多地保存了营养成分，避免营养流失，从而更好地给宝宝补充多种维生素和矿物质，为宝宝生长发育提供均衡的营养。
【补蛋白质：虾仁豆腐】
材料：海虾适量、豆腐、盐、植物油、姜片、葱花。
步骤：
1、海虾清洗，去壳去头去泥肠，挤出虾仁，并切小块。
2、豆腐放入热水中焯一焯，捞起切细。
3、烧红锅，倒入油，放入姜片和葱花炒香，接着放入豆腐和虾仁，翻炒熟，最后加入盐调味即可。
妈妈经：虾仁富含蛋白质、钙和镁等营养元素，此外，虾肉中含有的维生素d也很丰富，它能促进钙吸收。这道菜可以偶尔做给宝宝吃，切记对蛋白质过敏的宝宝不能吃。
【补铁：肝泥粥】
材料：猪肝、白菜嫩叶、大米、小米、葱花、姜片。
步骤：
1、猪肝洗净，切片，并放入热水中焯一下，捞起后剁成泥。白菜洗净切丝。
2、烧红锅后，倒入油，放入猪肝煸炒，接着下姜片和葱花，翻炒。
3、往锅里倒入热水，再放入小米和大米，直至将米煮烂。
4、起锅前，放入白菜丝和盐调味即可。
妈妈经：猪肝铁质丰富，而且容易被人体吸收，但猪肝中胆固醇较高，不能给宝宝吃多。
【补维c：混合果蔬汁】
材料：苹果、胡萝卜、芹菜、黄瓜各适量。
步骤：
1、将苹果、胡萝卜洗净，切小块，苹果要去籽。芹菜和黄瓜洗净，切段。
2、将上果蔬块，适量冷开水放入榨汁机中，搅拌均匀即可。
妈妈经：这款果蔬汁维生素c、胡萝卜素、铁、钙等元素很丰富，可以经常给宝宝喝。
一岁半宝宝吃什么食物有营养
一岁半的宝宝已经可以断奶了，此时妈妈就需要给宝宝准备比母乳更具吸引力的食物，香甜的南瓜、柔嫩的西兰花以及有淡淡香气的鳄梨，这些食物不仅能满足宝宝对美味的向往，营养也丰富。
蔬菜篇：
1、绿叶蔬菜
菠菜、羽衣甘蓝等蔬菜富含铁和叶酸，各位妈妈可以将这两种蔬菜捣成泥然后蒸熟，混合麦片喂给宝宝吃。蔬菜和麦片的比例是2：1。正餐外，也可以给宝宝吃点蔬菜泥或果汁泥，自制或买现成的都ok，经过合理配比的包装果汁泥保留了天然果肉纤维，不仅口感细腻，还有轻便的立袋包装，喂食也更方便。
果汁泥是一种果汁加果泥混合的健康零食，市面上有针对1-3岁宝宝推出的果汁泥，像亨氏的果汁泥，用天然果浆搭配果汁，富含天然水果纤维，促进宝宝营养消化吸收，也能让宝宝补充足够维生素及纤维素，还能使大便变软。而且亨氏果汁泥无添加防腐剂、色素、人造香料和蔗糖，给宝宝当零食吃，天然安全更放心哦！
2、西兰花
西兰花中含有丰富的人体生长所需要的营养成分，可以促进宝宝生长发育，促进骨骼正常发育，有利于提高记忆力，还对宝宝眼睛有好处。妈妈可以用水蒸熟西兰花，之后切小块喂宝宝食用。
3、胡萝卜
胡萝卜很常见，不过营养蛮高，宝宝适量吃胡萝卜能保护眼睛。妈妈可以将煮熟，弄碎后喂给宝宝吃。
水果篇：
1、鳄梨
初次吃鳄梨会感觉味道有点奇怪，但它富含不饱和脂肪酸，营养成分和母乳相似，适量吃对宝宝大脑发育有好处。鳄梨要稍微捣碎一下哦。
2、蓝莓
蓝莓富含花青素，花青素对宝宝的视力、大脑发育有好处。
3、苹果
苹果富含钙和多种维生素、膳食纤维、果胶，有效增强宝宝记忆力和抵抗力；宝宝适当吃点苹果能促进消化系统健康，减轻腹泻现象。
肉类篇：
1、瘦肉
瘦肉营养丰富，富含铁，能提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。一岁半宝宝食用瘦肉能预防缺铁性贫血。瘦肉最好蒸熟吃，这样能最大限度保存瘦肉中的蛋白质。
2、虾肉
虾肉含有丰富的蛋白质，它含有的钙、镁也很丰富，给宝宝适当吃点虾肉能促进钙的吸收。但不能给宝宝吃多，否则容易消化不良。
3、鸡肉
鸡肉蛋白质丰富，是优质的蛋白质来源，此外，它还含有磷、铁、铜，给宝宝吃点鸡肉、鸡腿，不仅能补充营养，还能锻炼宝宝的咀嚼能力。
一岁半宝宝不适宜吃什么食物
很多时候，妈妈们可能都在挖空心思想着做各种让宝宝胃口大开的美味食物，但却忽略了某些食物其实并不适合这个年龄段的宝宝食用，好比鲜牛奶。妈妈可能会觉得鲜牛奶富含蛋白质，给宝宝喝最合适不过了，但真的是这样吗？让我们接着往下看。
1、鲜牛奶。妈妈可以冲点奶粉给宝宝喝，但不适合给他们喝鲜牛奶。鲜牛奶中所含的蛋白质80%是酪蛋白，不但难以消化还容易引起宝宝溢奶、便秘。
2、油腻食物。油腻的食物吃多了容易腻，宝宝就吃不下别的东西了，这样不利宝宝身体发育，所以烧肉、烤肉尽量别给宝宝吃。
3、熏肉。熏肉中含有许多盐，而且脂肪多，热量高，宝宝吃多可能会有肥胖症。
4、易过敏的水果。各位妈妈最好别给宝宝吃芒果、菠萝，这些水果对皮肤黏膜和血管有一定的刺激，食用后可能会令宝宝口舌麻木。
一岁半宝宝饮食的注意事项
一岁半的宝宝爱蹦蹦跳跳，喂他们吃饭特别艰难，有时候把饭端到宝宝面前他还会抗拒，面对妈妈的强行喂饭，小家伙还可能会耍性子大哭。对于宝宝这种任性举动，妈妈一定要纠正好，保证宝宝每餐都吃得好好的，这样才能快高长大。
营养要均衡。宝宝还小，可能会偏食，妈妈们要尽量将每顿饭菜都做得香喷喷的，让宝宝吃到各种蔬菜、肉类，这样营养才均衡，否则宝宝可能会营养不良。
食物能蒸则蒸。蒸熟的方式能最大限度保存食材的营养，用水煮或者用微波炉煮，食物的营养物质会有损耗。
适当给宝宝吃点硬食。各位妈妈可以给宝宝准备一些水果块、面包片，尽早锻炼宝宝的咀嚼能力。
喂宝宝喝肉汤不如直接喂他们吃肉。妈妈可以适当给宝宝喝汤，因为煮汤的时候肉都是比较大块的，而且随着水温升高，食物中的蛋白质还是成凝固状态留在肉里面，所以喝肉汤也不能很好的给宝宝补充蛋白质。直接给一岁半宝宝吃点肉更实际。
一岁半宝宝不爱吃饭怎么办
当宝宝面对色香味俱全的食物也无动于衷时，妈妈准备怎么对付这些顽皮的小家伙呢？get以下4种方法，妈妈就可以见招拆招了。
1、做出花样美食。可以在宝宝的食物上下点功夫，将食材diy成动物造型可以吸引宝宝的目光。
2、适当地运动。妈妈可以带宝宝到公园去玩一会儿，适当运动，消耗体内热量，才可以增加宝宝的食欲。
3、拒绝餐前吃零食。零食、点心尽量少吃或不吃，培养宝宝养成不挑食、不偏食的习惯。
4、吃饭时不要逗宝宝玩。尤其不要让宝宝一边看电视一边吃饭，这样会影响他胃肠蠕动，引起消化不良。
【一】宝宝出水痘可以吃豆腐吗-孕前准备
宝宝出水痘可以吃豆腐吗?
宝宝出水痘可以吃豆腐。
原因：
豆腐营养价值极高含铁、镁、钙、锌、磷、叶酸、维生素b1、蛋黄素和维生素b6等多种营养物质。
主治宽中益气，调和脾胃，有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。而宝宝出水痘本来就是一种病毒入侵身体的疾病，所以，家长可以在宝宝出水痘期间给宝宝吃点豆腐来清热解毒。
两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。
建议：
不过豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康。容易引起宝宝消化不良，因为豆腐含有丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易出现腹胀、腹泻等症状。
宝宝出水痘的饮食疗法
宝宝出水痘期间，家长可以采用一些食疗法。水痘不同时期的症状不同，所采用的食疗方法也不同：
1、 宝宝水痘初期
●红小豆适量煮汤代茶饮，或适量加水，慢火煮粥食用。
●冬瓜皮30克或冬瓜子15～30克。水煎汁，加冰糖饮用。
●大米60克，荷叶1张。先将大米煮粥，待粥煮好时，把洗净的荷叶覆盖在粥上，即可食用。
2、宝宝水痘出得多时
淡竹叶30～50克，生石膏45～60克，大米50～100克，冰糖或白糖适量。先将竹叶洗净，与石膏加水同煮30分钟，去渣，放入大米煮成稀粥，加糖适量调味服食，每日分2～3次服，连服3～5日。
3、宝宝出水痘发热已退开始结痂时
●百合10克，杏仁6克，红小豆60克。煮粥食用，连服数日。
●甜水梨1个。将梨切成薄片，放在冰镇凉开水内，浸数日，频频饮用。
宝宝出水痘注意事项
水痘在医学上称为水痘-带状疱疹病毒，是一种发病急、传染性很强的传染病。宝宝出水痘应该注意以下事项：
1、发现水痘应立即隔离，隔离期限为从发病到皮疹全部结痂为止。
2、患水痘应注意卧床休息，加强护理，勤洗手，把指甲剪短，避免抓破皮疹引起继发感染。
3、注意饮食调养，多吃清淡易消化的食物多饮开水，忌食辛辣、油腻食物。
【二】女宝宝剃胎毛有讲究吗-孕前准备
有部分的宝爸宝妈们会认为把女宝宝的胎毛全部剃掉不太合适了，因为大部分的家长们都想要女儿拥有比较好看的长发来为女宝宝的颜值加分，那么事实上女宝宝剃胎毛有讲究吗？女宝宝什么时候剃胎发比较好？下面就让我们带着问题一起去看看。
女宝宝剃胎毛其实是有一定的讲究的，宝爸宝妈们在给宝宝剃胎毛的时候千万不要把胎毛全部剃光，否则可能会引起头皮损伤出现感染，另外，又因为女宝宝的月龄比较小，小孩子头皮的角质层发育还不是很好，因此很有可能会使得其头皮发育不好，女宝宝生长的头发可能也会不是很好。
在大部分的地区给小孩子剃胎毛会选择在宝宝满月的时候，但是没有科学依据表明女宝宝剃胎毛一定要在满月的时候去剔除，为了女宝宝的头皮不受到伤害，宝爸宝妈们可以等到宝宝头皮发育的相对成熟之后再为小孩子剃头发，另外如果宝爸宝妈们没有为小孩子剃胎毛的经验，那么最好还是请比较专业的儿童剃发人员为宝宝剃胎毛，这样的话一方面可以确保宝宝剪出来的发型好看，另一方面也可以更能确保宝宝的头皮不受到伤害。
【三】宝宝一岁半还不会说话-孕前准备
宝宝不会说话应排查生理问题
每个宝宝的发育有其个体差异，语言系统的发育也同样情况。他们有的早有的晚，但如果孩子到了两岁半还不会说话或没有任何交流性的语言，家长就要考虑孩子是不是生理上的问题--发育迟缓。语言发育迟缓是指由各种原因引起的儿童口头表达能力或语言理解能力明显落后于同龄儿童的不正常发育水平。
1、智能发育迟缓（即智力低下）：
一般来说，正常婴儿在7-8个月时就会模仿声音，一岁左右会叫爸爸妈妈，一岁半会说十来个字，能听懂简单的指令，2岁左右会问简单问题，3岁左右能基本表达自己的思想。凡是落后四五个月甚至落后1-2年才有这些表现，都应看作是智力落后的信号。
研究结果显示，智商越低的儿童，其说话能力越差。部分智商低于5 0的儿童甚至不能发展必要的说话技能，而轻度智能迟缓的儿童，说话能力有其他认识能力的缺陷，这在经过诊断性的智力测试后便能知分晓。
治疗方法：对于智能发育迟缓的儿童，可根据智能迟缓的程度进行说话的干预，即使严重智能迟缓儿童，也要鼓励他们用姿势、手势来表达自己的需求，学会与他人作简单交流的技能。
2、发育性语言障碍：
这在学龄前的儿童中较多见。国外的调查发现，在2.5周岁~12周岁儿童中，说话异常者占6%，男孩的发生率比女孩高出1倍。据统计，此类儿童的症状如下：
①感受性语言障碍
患儿能听到声音，但对言语常无反应，不能理解简单的命令，不能根据他人的语言要求去行动。表达性语言障碍者，语言理解尚好，仅表达能力差。
②入学后发育性语言障碍
患儿常有明显的学习困难。既不懂别人的意思，又说不清自己的意思，开口说话的年龄较常人相差很多，一旦会说，也是发音不准、词汇贫乏、句子简单、错误百出。且学习方面主要是阅读困难，特别是感觉性语言障碍患儿的阅读能力较差，且常伴有计算困难，常需要接受特殊教育。
③行为问题
该类患儿到学龄期后常因学习困难及与同学交往时语言表达困难，而出现焦虑、退缩、注意短暂、多动或违拗等行为问题。通常此类患儿的智力正常，视觉感受及视觉空间知觉正常，内在的语言发育正常，在完成一些带有创意的游戏、绘画、音乐方面与正常儿童一致。但他们常常缠住一个话题不放，无休止地说着，全然不理会周围人的反应和表情，没有与他人对答和会话的技巧。
治疗方法：
表达性语言障碍者：主要是对语言进行特殊训练，无须药物治疗。表达性语言障碍者不经治疗也可随年龄的增长而逐渐获得语言能力。重点是训练宝宝模仿别人讲话。
感受性语言障碍者：一般语言较差。专门训练后轻症患儿恢复较好；重度患儿效果较差、严重者同时伴有听力损害者，几乎不可能治愈。训练重点是对语言的理解、听觉记忆及听觉知觉等。
宝宝不会说话应排查心理问题
在小宝宝刚出生的时候，都是不会说话的，只能通过哭声来进行表达，比如在饿了、不舒服的时候，都会用哭声来提醒父母。如果到了一定年龄，孩子还不会说话，就该及时查找原因了。那么，宝宝不会说话应排查心理问题吗？
小宝宝不会说话和心理因素是有关系的，所以要排查心理问题。儿童言语能力发展，与其他能力的发展相同，都需要依赖于生理上的成熟，而且还要有适宜的外部条件、突破心理障碍。在和成人的交往是较为关键的因素，所以家长要帮助宝宝突破心理方面的障碍。
每个宝宝的发育情况都不太一样，是有个体差异的，而语言系统发育也不同。宝宝说话有早有晚，如果孩子在两岁半的时候还不会说话，或者是没有任何交流的欲望，家长除了要考虑生理原因之外，还要注意排查心理问题。
通常来说，正常的宝宝在7-8个月时便会开始模仿声音。在一岁左右就会叫爸爸、妈妈了，到了2岁的时候能够问简单的问题。如果孩子的语言发育落后严重，比如落后半年甚至是一年的话，就很可能是智力落后导致的。
帮助宝宝冲破开口的心理障碍
孩子言语能力的发展差异很大，有些孩子即使快两岁了，仍不爱开口，但他们却能听懂大人的话，并且在他们偶尔的发音中，会带出成句的语调。这表明他们言语能力确实在发展着，只不过因为他们还没冲破心理关口才不说，导致这方面的发展没有表现出来。
这类型的宝宝一旦开始说，大部分就是成句的话。只是日常由于缺少发音，字音还咬不准，但这种现象在开口后会较快得到纠正。一般说来，到了3岁左右，孩子就会具备基本的言语能力，宝宝之间的差异将变得不明显。
如何引导宝宝开口
1、创造语言氛围引导宝宝讲话
从降生的那一刻起，宝宝就能直接接触外界的刺激。良好的亲子互动是宝宝学说话的最优氛围，爸妈是否热情地与宝宝交谈对宝宝学说话起关键作用
尽管在最初的日子里，孩子常处于睡眠状态，但在他清醒的时候，如果父母经常和宝宝交流，跟他说话，对他微笑，逗他玩，那么孩子就会逐渐熟悉父母的话语，并且会对父母的语言表现出浓厚的兴趣。父母和宝宝互动的品质和频率决定宝宝日后沟通能力的好坏。
2、教宝宝说话的基本形式
爸妈和宝宝交流的质量和频率在很大程度上造成宝宝语言发展方面的个体差异，常听到爸妈对他说话的宝宝要比不常听到的宝宝懂得的词要多得多。因此，父母首先要让宝宝的注意力集中在这个物品、这件事情上，然后说名称，使用语法结构简单的短语。
那该跟孩子说什么呢？最简单和有效的就是反复跟他讲眼前的事，起床啦，穿衣服啦，洗脸洗手啦、吃饭喝水……要选择正在做的，或者宝宝正在注意的事情。比如喂宝宝吃苹果时，就可以说“苹果”；或者用一个短语“这是苹果”。
总之，做什么，见什么，就跟孩子说什么。这样做的效果可能一时看不出来，但等孩子长到1岁左右，该学说话的时候，父母就会发现，他已能理解很多话，并会在父母照料他的时候，按照大人的指点做动作。比如给他穿衣时妈妈说“小手伸直”他就会伸直胳膊。更令人惊喜的是，他还会不断地说出一些大人没有刻意教给他的词，比如“掉”、“拿”、“没”等等。这实际上得益于长期以来，孩子对父母语音的记忆。
3、教宝宝说简单句子
儿童语言发展有其自身的阶段性，一般都是经历单词句（用一个词表达多种意思）、多词句（两个以上词表达意思）、说出完整句子这几个阶段，父母对孩子进行教育时，应了解这一规律，但又不能迁就他，而应通过正确的教育引导孩子的语言向更高阶段发展。
一般说来，对婴幼儿说话要慢，发音要清晰，尽量说简单的句子，对核心的字词要加重语气，多重复几次。
1岁左右的宝宝，语言处于单词句阶段，父母可教叠字。比如在给孩子穿鞋的时候，妈妈可以先把鞋给孩子看看，然后再给他穿鞋，一边做一边对他说：“看，这是宝宝的鞋，鞋子，穿鞋子。”如早上起床，可抱着宝宝结合身体动作，然后教育宝宝这是“抱抱”，时间积累下来，宝宝就学会说“抱抱”时，就张开双臂面向妈妈，表示要妈妈抱。
到了1岁6个月左右，孩子能用二三个词组合在一起，表达意思，这就进入了多词句时期。日常生活中，为了便于宝宝理解语法规则，要使用简短的句子。
开始时能把两个词重叠在一起，如“吃饭饭”、“妈妈抱”。快到2岁时，出现简单句，能准确地表达自己的意思，如说出“妈妈抱宝宝”，“宝宝吃饭饭”等。在这些发展阶段中，孩子用小儿语是因为其语言发展限制了他准确表达自己的意思。有些父母因此以为宝宝只能听懂这些儿语或觉得有趣，也用同样的语言与宝宝讲话，这样做就很可能拖延了孩子过渡到说完整话的阶段。
到了1.5岁后，可与宝宝作简单长句子，但并不是指不要对宝宝说交待来龙去脉、前因后果的长句子。有时对宝宝说一些长句子，能让宝宝较早学会使用复杂的句子。
4、父母对宝宝的学习说话有不同的作用。
研究结果显示，一般宝宝比较偏爱自己的照顾者--妈妈的声音，因为伴随着妈妈的声音，宝宝生理和心理方面的需求都能得到满足。妈妈更倾向使用儿语来和宝宝交流。儿语一般具备较高水平的音韵、较大的音频范围，且多样化和音调夸张，单词重复。月龄较小的宝宝比较偏爱具备这些特点的声音。儿语常和妈妈一起出现，让宝宝感觉良好。如果说妈妈更倾向于以宝宝的发音能力去反应宝宝，爸爸则更关心宝宝语言的数量和质量。 一般来说，爸爸用的词汇更多，爸爸很少使用儿语，对宝宝语言的规范化更有促进作用。
此外，在对宝宝说话时，如果父母的语气和表情亲切、愉快，宝宝的反应会更好，因为他会觉得，父母与他说话是一件高兴的事情。
5、提高宝宝说话兴趣度
有些孩子比较腼腆和内向，尽管父母尽了很大努力，仍然不太爱说话。这样的孩子父母要细心观察，发现他们感兴趣的事情，想办法使他们兴奋起来。大多数情况下，处于兴奋状态的孩子说话和动作都比较多。教不爱开口的孩子学说话，更需要父母想办法激发孩子的兴趣。只要巧用心计，耐心引导，孩子一定会不断进步。此外还有个小技巧，就是父母语调要夸张并富于变化，这样容易引起宝宝的注意。
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