断奶注意事项
在帮助宝宝断奶的时候会遇到很多困难，在断奶的过程中，宝宝会大哭、烦躁和不安。因此断奶对于妈妈和宝宝来说不是一件轻松的事。妈妈们可要注意了，如果断奶不当，会使宝宝造成不良的影响，如营养不良、宝宝免疫力降低、经常性感冒发烧。所以妈妈要掌握正确的断奶方法，让宝宝有一个适应的过程，不能突然中断哺乳。要先给婴儿适时添加辅食 ，逐渐用增加其他食物的办法来减少哺乳次数。开始断奶时每天少喂一次母乳，以其他辅食 代替，隔几天后再减少喂奶次数，以至最后断奶。
断奶注意事项
1、选择适合的时间：帮宝宝断奶最好选择在春秋两季，不要选择在夏季，夏天天气炎热，宝宝消化吸收能力减弱，如再改变饮食种类和进食规律，就会引起消化功 能紊乱，出现腹泻。
2、宝宝生病或病初愈不宜断奶：宝宝患病时消化能力减弱，这时断奶改喂其他食会 造成消化不良，同时还会影响宝宝的康复，所以应在病完全好了以后再断奶。
3、不宜强行断奶：给宝宝断奶时，不宜在奶头上涂辣的、苦的及带颜色的东西来强行断奶，这种做法会使 宝宝产生恐惧心理而影响健康。
4、细心照顾宝宝：在断奶的过程中，要更细心地照顾宝宝。因这时宝宝牙齿并未长全，肠胃的消化功能还 不适应，最好给宝宝做较软的、碎的食物，以免因消化不良而腹泻。主食应吃米粥、软饭、 馒头、面条等，另外添加蔬菜、鱼肉、鸡蛋等，不宜吃油炸、油腻及生冷的食物。一天吃4 顿饭为好，还要保证每天给予牛奶或其他乳制品250～500毫升，以确保营养供应。
5、断奶后，如母亲感到奶胀，可用吸奶器将乳汁吸出，也可用炒麦芽60克，生山楂30克， 水煎当茶饮，3～4天即可回奶。
断奶的方法
给宝宝断奶是有讲究的，不能突然就断掉宝宝的奶，如果一下子断奶的话有可能就会造成宝宝营养不良，免疫力降低从而导致各种疾病的发生。所以要正确科学地给宝宝断奶，按摩怎么给宝宝的断奶呢？断奶的方法有哪些？
1、慢慢减少母乳次数
如果确定要断母乳，也要在一个月前开始准备。如果没有准备突然断掉可能会让母亲得乳房综合症，而孩子吃不到奶也很痛苦。给宝宝断奶慢慢减少喂养次数要加大时间间隔，2～3天减少一次。喂奶的次数和吃的量慢慢减少的话，孩子找奶吃的次数也会减少，自然而然就断掉了。
2、减少吃奶次数增加辅食量
在帮助宝宝断奶的时候，减少母乳的次数的同时也要增加奶粉或孩子吃的断奶食品的量，这时喂奶粉最好用杯子，满9个月断奶的时候不要再用奶瓶，而用杯子。
3、如果得乳房综合症就少量挤出来
如果得乳房综合症，视疼痛的程度，最好挤出来一些。也有人使用类似尿布的东西把乳房包裹后用力压，这种方法会诱发乳房综合症，所以不提倡。
4、使用断奶药
使用一般的方法断奶通常不能轻易断奶，应该和妇产科的大夫咨询，开出断奶的处方药。服药持续一周，母乳几乎就不会再涌出来，乳房综合症也会得到缓和。不过这种药物应该在不得不中断哺乳且已经中断喂奶后作为辅助手段使用。
断奶时完全依靠药物，而且吃到一点乳汁都没有的程度的话，乳房会很显著地萎缩。更值得提倡的是最小量地服用药物，同时用诱导器挤奶。万一已经开始用药，但是孩子不配合或者想再次喂母乳的话，要赶紧停服断奶的药，再用诱导器挤出5～7天的奶扔掉后，继续用母乳喂养。因为药物成分会对孩子造成不好的影响。
一些药物因为会随着咖啡因吸收增多，副作用加大，所以服用时要忌服含有咖啡因的咖啡或药物。
断奶奶涨怎么办
很多妈妈在断奶的时候奶水突然涨回来，涨得又痛又难受，给妈妈们造成了很大的困扰，断奶要循序渐进，乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果。断奶过程中，婴儿吸吮的时间和次数少了，泌乳素分泌也随之减少。如果妈妈断奶奶涨了试试热敷、按摩、洗个热水澡等，这些都能缓解涨奶的疼痛。
1、减少喂奶次数：减少涨奶情况发生的最好方法就是逐渐的来减少喂奶的次数，循序渐进的减少，奶量自然就会逐渐减少，达到回奶的效果。突然断奶，涨奶肯定会很严重的。
2、乳房按摩：热敷过乳房后，可以给乳房按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，如果还有乳汁渗出，可以将乳汁挤在容器中。
3、借助吸奶器：涨奶得很厉害的时候，用吸奶器吸出一部分乳汁，这样会减缓涨奶的疼痛。而且不用担心用了吸奶器，断奶会断不掉。因为吸奶器吸奶是不太彻底的，这样乳汁分泌也会逐渐减少。
4、温水浸泡乳房：可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。
断奶后如何回奶
给宝宝断奶之后为了不让乳房不再分泌乳汁，有的妈妈们不喝汤水，盲目地采取所谓的“速效断奶法”，甚至用毛巾勒住胸部，用胶布封乳头。这样做显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。那么断奶后应该怎么回奶呢？
1、妈妈们应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在乳房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。
2、饮食方面，妈妈的饮食宜清淡勿油腻，少喝水少喝汤，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。
3、断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸，这样除了能抑制乳汁的分泌外，还能减轻乳房的胀痛。
4、药物治疗，可以用炒麦芽煎水喝（50克煎服，每日3次），还可外敷芒硝（用小布袋包裹后敷在乳房上，避开乳头乳晕），也可服维生素b6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物，但必须遵医嘱服用。
5、若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状，应及时就诊。
6、断奶成功后，建议妈妈们适当进行体育锻炼，多做扩胸运动，可使乳房较快地恢复弹性。
断奶多久来月经
给宝宝断奶之后月经一直没有来是怎么回事呢？很多妈妈不免有些担心，断奶后要多久来月经？由于较长时间闭经，往往子宫缩小，断奶后大部分妇女都可以复经，不过也有少数妇女不来月经，特别是哺乳期过长者，几乎萎缩的子宫不能很快复原。
如果一直是用母乳喂养宝宝的新妈妈，月经恢复期就相对比较迟一点。有的要在一年后才来月经。大多数人第一次的月经量比平时月经量多，第二次月经就正常了，因此不必治疗。
当月经来潮时，妈妈的乳量一般会有所减少，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。这种乳汁有时会引起婴儿消化不良症状，但这是暂时的现象，待经期过后，就会恢复正常。因此无论是处在经期或经期后，妈咪都无须停止喂哺。
【一】自然流产后肚子胀气是什么原因-孕前准备
女性怀孕是一件值得开心的事情，但是怀孕的前三个月孕妈妈都是需要非常小心的，因为一不小心就会流产。所以女性怀孕的前三个月一般需要多卧床休息，不能过度的劳累。但并不是自己注意到就不会出现流产，有时候可能是胚胎质量的原因，自行出现流产症状。那么，自然流产后肚子胀气是什么原因呢？
女性在自然流产发生以后，女性身体会比较的虚弱，这时候女性的身体可能会出现一些问题，比如肠胃功能出现失调的情况，就容易出现腹部胀气。有些女性还会感觉到腹胀，这种情况在女性自然流产后是比较常见的，不用太过于担心，一般在自然流产发生以后一周左右就可以恢复的。还有可能是在流产后吃太多滋补的食物，长时间卧床，没有运动，所以就导致了肠胃不适，出现了胀气的情况。
因此在流产后可以进行适当的活动，这样有利于促进胃肠的蠕动。同时可以帮助身体排出一些多余的胀气，能缓解女性的不适感。在这个期间要注意多吃一些清淡的、容易消化吸收的食物，而要避免吃生冷、辛辣或者是刺激的食物。
【二】反复自然流产-孕前准备
一、胚胎因素
胚胎或胎儿的染色体异常是早期流产最常见的病因，约占 50%～60%，而中期妊娠流产中约占1/3，晚期妊娠胎儿丢失中仅占5%。染色体异常包括数目异常和结构异常，其中数目异常以三体居多，常见的有13、 16、18、21和22三体，其次为x单体。结构异常引起流产并不常见，主要有平衡易位、倒置、缺失和重叠及嵌合体等。除外遗传因素，感染、药物等因素也可以引起胚胎染色体异常。若发生流产，多为空孕囊或已退化的胚胎。少数至妊娠足月可能娩出畸形儿，或有代谢及功能缺陷。
二、母体因素
全身性疾病：孕妇患全身性疾病，如严重感染、高热、严重贫血或心力衰竭、血栓性疾病、慢性消耗性疾病、慢性肝肾疾病及高血压等，均可能引起流产，其中慢性疾病、生殖道感染、营养不良等可导致流产的发生。而生殖道的特异性感染，如弓形虫(tox)、细菌感染、病毒感染、沙眼衣原体感染、支原体等感染，不仅可以作为单一因素诱发流产，也可与其他因素并存而增加自然流产的发生率。
生殖器官异常：①子宫畸形，尤其是子宫纵隔、单角子宫、双角子宫、鞍状子宫等畸形可因宫腔不宜着床宫颈容积变小，子宫适应能力下降或血液循环不良而影响胚胎发育及孕卵植入而导致早期流产。②无论是流产清宫术，产后胎盘残留清宫或刮宫术等手术，对宫颈的损伤极大，可能引起宫颈粘连，或由于频繁扩张宫颈及造成宫颈撕裂或急产、产钳、胎头吸引产时造成宫颈撕裂，使子宫腔变形或子宫内膜异常，影响胎盘形成，胎儿难以生长而导致流产的发生。
内分泌异常：产妇内分泌失调也是导致自然流产的重要因素。如黄体功能不全、雌孕激素分泌减少，没有为孕卵着床提供良好的内膜环境而影响胚胎在子宫内的正常发育，引起早期流产;胎盘分泌的绒毛膜促性腺激素、胎盘泌乳素、孕酮、雌酮等激素偏低或甲状腺功能低下、糖尿病等疾病都能引起自然流产的发生。
强烈应激与不良习惯：妊娠期无论严重的躯体(如手术、直接撞击腹部、性交过频)或心理(过度紧张、焦虑、恐惧、忧伤等精神创伤)的不良刺激均可导致流产。孕妇过度吸烟、酗酒，过量饮咖啡及吸毒也会导致流产。
免疫功能异常：妊娠后由于母体和胎儿免疫不适应而导致母体排斥胎儿导致流产。正常妊娠时母体对滋养层细胞抗原就有免疫反应,若母体血清中缺乏阻断因子或阻断抗体时，则易发生流产。临床上在妇女准备怀孕前应做血型抗体、抗心磷脂抗体、抗卵巢抗体、抗子宫内膜抗体、抗精子抗体等检查，如有此类免疫因素存在，应待因素消除后在妊娠，并针对病因进行治疗。
三、父亲因素
男性生殖器官炎症，如睾丸炎、附睾炎等可导致精子质量下降，使精子形态、数量、 活动力、畸形率改变而使胚胎异常导致自然流产。除此之外，男性无症状的菌精症也可导致自然流产，其临床表现为无症状的男性生殖器官感染，但实验室检查可发现精液中存在一定数量的病菌，如沙眼衣原体、解脲支原体等，这些病菌可随着精子活动而干扰精卵结合与着床，也可以破坏血睾屏障，发生免疫反应，产生精子抗体，最终导致流产。
四、环境因素
过多接触放射线和砷、铅、甲醛、苯、氯丁二烯、氧化乙烯等化学物质，以及噪声、过度劳累和剧烈运动也是引起自然流产的因素。
参考文献：
[1]雷金丰.浅析自然流产的原因及影响[j].中外医疗,2010,11:186.
[2]何晓萍,陈勤芳.复发性自然流产的病因学研究进展[j].生殖与避孕,2013,10:701-706.
[3]覃桂荣,蒋晓莉.自然流产的病因学研究新进展[j].广西医学,2011,03:352-355.
【三】自然流产后例假怎么算-孕前准备
自然流产后多久来月经
自然流产后例假通常情况下是在人流后28天左右来 但是很多女性因为自然流产后的调养，心理压力，子宫恢复等众多方面的原因而产生闭经情况，有的可能会推迟几天，有的可能会推迟几个月，如果感觉身体不舒适可以吃些药调理一下，一般情况下在你人流当天一个月以后就会来月经。
自然流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2―3个月后恢复正常，少数人持续时间较长，按时复查就可以了，如果时间长了还那样的话，建议到正规医院接受检查，以排除器质性病变的可能性。
意见建议：但是自然流产后一个月内禁止同房，有性生活的话特别容易导致感染，引起妇科炎症，严重的话会导致不孕。
自然流产后多久来月经才算正常
想要孩子的怀孕女性最忌讳的就是“流产”二字，但有时候因为种种原因，不幸流产了。好不容易从悲痛的情绪中出来，却发现月经迟迟不来，于是有人又开始担心了：自然流产后多久来月经才正常呢?
首先，要我们来了解一下什么是自然流产。自然流产是外界损害或是子宫自行导致的胚胎死亡。通常是指妊娠不足28周、胎儿体重不足1kg而终止妊娠的情况。自然流产占所有妊娠的百分之十五到三十左右。在妊娠前三个月流产，称为怀孕早期自然流产。在妊娠十二周到二十周期间流产，称为中期流产。在妊娠二十周以后流产，称为早产，此时胎儿有可能存活，但需有非常先进的护理条件。
自然流产和人工流产类似，一般情况下流产后22天恢复排卵，差不多是流产术后的30-40天左右来月经。但流产后月经来潮受子宫内膜及卵巢恢复情况及内分泌影响，有可能出现短暂异常，但一般不超过45天。如果超过45天还没来建议到医院检查一下是否有残留。
自然流产同样也是流产，产生的伤害是不可避免的 。建议自然流产的患者最好在流产后等出血较少时去医院做一次常规检查，判断此次自然流产是否需要刮宫。此外，针对自然流产史原因不明的流产，要及时去医院检查，看是否有流尽并找到自然流产的原因，以免造成以后的习惯流产。另外，自然流产后应间隔6月再怀孕，流产后一个月内禁止同房，同时注意预防感染。
自然流产固然让女性痛心，但从某种意义上讲，自然流产正是人类不断优化自身的一种方式。所以痛失宝宝的女性应该放宽心态，去医院检查明原因，为下一个健康宝宝的出生提前保养好自己的身体!
自然流产后没来月经怎么办
首先确认之前是否怀孕过，如果没有。月经不是很规律有可能是内分泌的问题，内分泌情况不好也有可能引起自然流产的，我建议你先全面检查看看没问题再试孕，如果曾经有过胎停育和自然流产史的，应该在下次不孕前找到病因，以避免重蹈覆辙。月经3－5天用电化学发光法查内分泌和抗胚胎抗体；月经干净3－5天做阴道镜，动态数字化子宫输卵管造影和阴道四维彩超。一般就可以确诊，部分患者还需要扩宫试验及电子宫腔镜或者腹腔镜进一步检查。自然流产后会出现月经周期改变的现象，有少数妇女在自然流产后出现经期延长,周期长短不一,闭经等月经失调现象.这种情况一般在2～3个月后恢复正常,少数人持续时间较长.而且一般可在22天内恢复排卵功能,所以要注意再次怀孕的可能。
自然流产后月经不正常怎么办
自然流产后多久来月经? 自然流产后月经提前推迟都正常。自然流产月经不正常没定论看个人，不同的人的体质不同，自然流产后月经不正常的情况也会有所差异。女人自然流产后，身体都会有一定的影响。自然流产会对子宫造成一定的伤害，从而破坏月经生理机制，所以，是会出现流后月经不正常。其实期间出现的月经不调没有必要紧张，因为这是可以通过调理的，但很多人不知道月经不调怎么调理，乱求医乱吃药。月经不调不能胡乱吃药，有些药表面上是让月经正常了一点，但是更大的毒副作用残留在体内，影响你的身体。首先要注意日常生活习惯和饮食。你的月经本来就很少，所以更要注意了。平时要多补血的食物，例如红糖、红枣和含铁的食物，及时补充滋补性的食物，多吃乌鸡、羊肉、鱼子、动物肾脏，黑豆等。
自然流产后月经失调是怎么回事
相信有自然流产后月经不调的女性，一定是想知道这时应该怎么办的。确实，有些女性自然流产后是可能出现月经不调的现象的。那么，自然流产后月经不调怎么办呢?下面我们就来介绍一下这个问题。
若每次自然流产后月经不调的现象都不存在，偶尔一次自然流产后月经推迟或提前一周左右在排除怀孕外可属正常，若自然流产后月经不调则最好不要盲目自行用药以免担误病情，如果曾经有过胎停育和自然流产史的，应该在下次不孕前找到病因，以免重蹈覆辙。北京天桥医院妇科专家介绍自然流产后月经3-5天用电化学发光法查内分泌和抗胚胎抗体。自然流产后月经干净3-5天做阴道镜，动态数字化子宫输卵管造影和阴道四维彩超。一般就可以确诊，部分患者还需要扩宫试验及电子宫腔镜或者腹腔镜进一步检查。
此外，自然流产后月经不调注意事项有：
1、生活要有规律，起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药，这就是自然流产后注意事项。
2、自然流产后月经不调要注意个人卫生，常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底，这也是自然流产后注意事项。
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