母乳喂养的方法及姿势

母乳喂养的正确姿势

对于新晋的妈妈来说，掌握正确的母乳喂养姿势是一门必修课。只有掌握了正确的姿势，才能让宝宝更舒服地吮吸母乳，错误的姿势会让宝宝吃不上或者吐奶，影响宝宝的生长发育。那么怎样才是正确的母乳喂养姿势呢？

1.就像腋下夹住一个橄榄球一样用上肢夹住宝宝的双腿在侧腋下，宝宝上身呈半坐卧姿势正对妈妈胸前，在用枕头垫高宝宝到奶头的位置，然后乳房前挺就好。

2. 用手臂托住宝宝，让宝宝的头部依靠在妈妈的肘弯里面。，妈妈的前臂托住宝宝的后背，手掌托住小屁股。

3.妈妈身体侧卧，用枕头垫在头下，把宝宝的小身体整个侧过来，用一个小枕头垫在宝宝后背部，让宝宝的头、脖子和身体成一条线。

母乳喂养的错误姿势

相信不少妈妈都喜欢在床上躺着给bb喂奶，认为这样妈妈和宝宝都会都比较舒适轻松，但其实这种喂奶方式是错误的！必须say no！

这种错误的喂养方式可能给bb带来严重危害，甚至造成宝宝耳聋。

躺着喂奶时，因婴儿的咽鼓管短，位置平而低，将有一部分奶或小儿呕吐物带细菌流到孩子的耳朵里去，加之婴儿的免疫机能尚不健全，细菌侵入耳的鼓室和中耳，婴儿极易得急性化浓性中耳炎，如治疗不及时，就可导致耳聋。

因此在这里建议妈妈们不要偷懒躺在床上给宝宝喂奶，同样的，也不要让宝宝躺在床上吮吸奶瓶，因为这样也可使乳汁顺着婴儿短且低平的咽鼓管流入耳内，污染中耳，也可引起化脓性中耳炎。

母乳喂养的优点

母乳是婴儿的天然营养品，任何一位营养学家都无法创造出一种更优于母乳的婴儿奶粉，母乳喂养有以下种种优点：

1.营养全面，最适合婴儿消化吸收。

2.母乳中含有天然的免疫物质，可以增强婴儿的体质。

3.母乳的乳糖含量很高，有利于宝宝的大脑发育，更有利于肠道的矿物质吸收。

4.现在普通的一罐进口奶粉都要去到两三百块，相对于这么昂贵的奶粉来说，母乳实在是经济实惠又方便，更无需专门去消毒奶瓶之类的。

此外，母乳喂养可以增加宝宝的安全感，还能增强母子之间的交流，可谓是优点多多。因此，那些只因为担心母乳喂养会影响日后身线的妈妈们还是想清楚，母乳喂养不仅利于宝宝的生长发育，对妈妈本身来说也是大有裨益的。

母乳喂养的误区

在母乳喂养的时候，不少妈妈会有一些错误的行为是需要注意的，注意以下的误区：

1.初乳不敢给宝宝喂：初乳因为颜色较黄而且很粘稠，因此很多妈妈会误认为初乳不干净，不敢给宝宝喂。其实，初乳含有多重的活性成分，营养很丰富，所以更应该该宝宝吃。

2.严格按照几个小时一喂：有些妈妈会按照一些所谓专家的说法，说间隔几个小时就应该喂一次。其实，这是不对的，因为每个宝宝的身体情况都不一样，吸收消化也有所差别，因此，只要宝宝有吃奶的愿望，那就不管黑夜或者白天，不管已经喂了多久都要给宝宝喂奶。

3.过早添加辅食：有些妈妈母乳不够，就会早早地给宝宝添加辅食，其实这是不可取的。宝宝的消化吸收系统还没完全发育好，特别是在刚出生后的几个月，一般来说只能接受母乳和配方奶粉，辅食可以在宝宝6个月以后再慢慢添加。

母乳喂养的注意事项

母乳喂养的时候，有一些事项是需要引起妈妈们的注意的，不然会影响到宝宝的正常成长发育。

1.哺乳期禁用药物：很多药物会随着母亲的乳汁进入到宝宝体内，对宝宝造成严重的危害。

2.确保母乳的营养：为了给宝宝高质量足够的母乳，妈妈们可以在哺乳期多食用健脑益智功能的食物。

3.注意喂养姿势的舒服：宝宝一天的母乳喂养次数有的长达十几次，所以如果没有掌握好正确舒服的喂养姿势的话，妈妈们会吃不消的，因此妈妈们在喂养母乳的时候，可以坐在有靠背椅子上，脚下放一个小凳子，抬高膝盖，后背垫一个枕头，膝盖上放一个，抱宝宝的手臂下再垫一个，这样就不容易腰酸背痛的了。

延伸阅读

【一】母乳与配方奶粉的对比-孕前准备

母乳的总体优势

母乳更卫生更经济

对宝宝来讲，母乳喂养方便、卫生;对家庭来讲，母乳更经济实惠。同时，母乳成分也更加均衡合理，婴儿比较容易吸收。

量身定制需要的营养元素

母乳能随着婴儿的成长发生变化，更好地适应孩子的需要。没有两位母亲的乳汁是完全一样的，每一位母亲的乳汁都是为自己的宝宝量身定制的。

比如早产儿母亲分泌的乳汁比足月儿母亲的乳汁含更多免疫球蛋白;

比如婴儿出生5天内，母亲的初乳中蛋白质和免疫因子的含量很高，可以帮助新生儿预防感染性疾病。

极少发生贫血或过敏等现象

母乳中所含的活性铁极易吸收，且含有更多的乳糖和维生素c，有助于铁的吸收;奶粉中是强化铁，吸收率不足10%。

母乳中的蛋白质完全是适合婴儿的，但牛奶中蛋白质常会引起宝宝腹泻、呕吐、皮肤过敏等症状，母乳喂养可以长期预防湿疹、食物过敏及呼吸道过敏症。

降低少年和成年时期的发病率

吃母乳长大的孩子成年后患肥胖症、高血压、糖尿病、过敏性疾病的几率相对较低;

从小吃奶粉的孩子，神经系统的发育会受到影响，长大后患多动症的几率就高，母乳宝宝一般没有这方面的困扰。

配方奶粉的营养素含量高

从个别营养素的含量来看，奶粉比母乳更有营养，这主要是因为奶粉的吸收和利用率远比母乳差，所以如果喂养过量的话，会直接增加宝宝的肾脏负担。

配方奶粉中蛋白质含量比母乳高

根据国家标准，0～6个月婴幼儿配方奶的蛋白质含量必须达到12～18克/100毫升，而母乳中的蛋白质只有1.2克/100毫升左右。

由于奶粉中的是牛乳蛋白，而非人乳蛋白，不太容易被宝宝吸收，所以，为保证营养完善，在婴儿配方奶粉中，要求蛋白质含量比母乳中含量稍高。

配方奶粉中钙的含量比母乳高

根据标准，每100毫升0～6个月婴幼儿配方奶中，含钙量为40～60毫克。

而每100毫升母乳中含钙只有34毫克，可见配方奶粉的钙含量要比母乳多得多。

这主要也是考虑到配方奶的吸收和利用率都比母乳低。

母乳与配方奶营养成分比对

奶粉的主要成分是牛奶，但是制作过程中需要对牛奶进行多道工序的加工。要添加水稀释牛奶、要添加糖弥补损失的热量、要添加防腐剂、添加各种缺少的营养成分、并且调节牛奶中搭配不合理的钙、鏻、镁、铁、锌等等的比例。

牛磺酸、乳铁传递蛋白、溶菌酶、dha

母乳中含有促进大脑发育的牛磺酸、促进铁吸收的乳铁传递蛋白、预防疾病的溶菌酶、促进组织发育的核苷酸、增强视力的dha，等等，这些宝贵的营养元素都是奶粉无法仿制的。

脂肪、蛋白质、盐份和矿物质

奶粉中的牛奶含有数倍于母乳的脂肪、蛋白质、盐份和矿物质。这些多余的物质会增加宝宝的肾负荷以及消化道负担，甚至为宝宝将来的健康埋下高血压、少年糖尿病和青春期肥胖症的隐患。

母乳中的脂肪颗粒较小，不饱和脂肪酸多，而且含有丰富的脂肪酶，容易被婴儿吸收，还能促进脑发育。而牛奶中饱和脂肪酸多，会刺激婴儿柔弱的消化道。

碳水化合物

母乳中的碳水化合物主要是β型乳糖，它可以促进婴儿体内双歧杆菌的生长，抑制大肠杆菌滋生，从而促进营养素的消化吸收，增强婴儿的胃肠抵抗力，减少感染胃肠道疾病，如腹泻等的几率。

牛奶中主要含有α型乳糖，它会促进大肠杆菌的生成，容易诱发婴儿的胃肠道疾病，还会使孩子大便干燥。

有胆固醇 pk 无胆固醇

母乳中含有天然的胆固醇，奶粉则完全没有胆固醇。胆固醇对于宝宝头两年的成长发育，尤其是大脑和神经系统的发育、以及维生素d的生成，是必不可少的。

缺乏胆固醇和dha会导致成年人心脏和中枢神经系统疾病。多年的调查研究表明，母乳喂养宝宝的平均智商高于人工喂养宝宝，而且接受母乳喂养时间越长，相对智力优势则越高。

天然乳糖 pk 蔗糖

母乳含有分解和缓、容易消化的天然乳糖，比奶粉中牛奶的乳糖含量高一倍半。母乳中的天然乳糖对宝宝的大脑发育起着举足轻重的作用，同时它还促进很多矿物质的吸收，尤其是钙。

为了弥补缺乏天然乳糖这一点，奶粉必须添加蔗糖或其他替代品，使得宝宝的血糖升降过快，必须大量分泌胰岛素和耐压激素，对宝宝的健康产生不良影响。

乳清蛋白 pk 酪蛋白

母乳非常容易吸收消化，奶粉则导致宝宝便秘。母乳含有生化酶，有助于宝宝消化，乳清是母乳的主要蛋白质，对肠道友好、柔软易消化，其养分大多被完全吸收，所以母乳宝宝的大便非常通畅。

奶粉的主要蛋白质是酪蛋白，会形成橡胶般的凝乳，非常不容易消化，很少能被完全吸收，大多成为废物，因此奶粉宝宝的大便又硬又臭，还经常有便秘的痛苦。

活性铁 pk 强化铁

母乳喂养的婴儿极少发生贫血。虽然母乳中铁的含量比较少，但它是活性铁，吸收率极高，可达75%。母乳中含有更多的乳糖和维生素c，有助于铁的吸收。而含有强化铁的奶粉的吸收率不到10%。

【二】断母乳妈妈要注意什么吃什么-孕前准备

断母乳妈妈要注意什么

很多女性都是第一次做妈妈，而且第一次断奶给孩子来说可能是一个比较痛苦的过程，稍有不慎可能就会孩子的身体，因此在断母乳的时候，妈妈需要关注的事情还是有非常多的。那么，断母乳妈妈要注意哪些事情呢？

在计划断奶前，我们必须有意识地让宝宝有一个多余的，这样才能保证顺利断奶，不影响宝宝的成长和发育，妈妈不用担心。断奶不容易过快，容易引起乳房萎缩并影响未来的外观。断奶应首先减少喂养量，让孩子有适应过程，只喝麦芽水，还可以服药回牛奶。同时，一些维生素产品可用于外部维持皮肤弹性。同时，使用合适的胸罩来保持乳房下垂和收缩。

此外，现在天气越来越热，并且已经注意防止乳腺炎的发展。如果你不掌握断奶的方法，你会患上乳腺炎，这是一个需要注意的问题。用墨西哥胡椒、红色药水、紫色药水或莲花断奶的方法是不受欢迎的，会对宝宝造成很大的心理伤害。婴儿也会哭泣、恐惧、焦虑或吸吮手帕，受到头部和母亲的衣服的抚慰，甚至会形成难以矫正的儿童的异常行为。

母乳妈妈如何正确断奶

对于女性而言，在给孩子进行断奶的时候，一定要采取正确的方式，否则不仅严重影响自己的乳房健康，还会影响孩子的正常生长，那么断乳期妈妈该如何正确断奶呢？

首先，在心理上，父母应该把断奶视为一个自然过程。当婴儿对除母乳以外的食物感兴趣时，应使用适当的语言来诱导和加强，以便鼓励和赞美婴儿，感到快乐，并使婴儿在心理上将断奶视为一种自然过程。带宝宝到公园，接触大自然，开阔眼界，与宝宝玩游戏，让宝宝感受到周围的人爱他，与他一起玩，让他开心，有安全感，信任感。

其次，断奶应从白天减少母乳喂养次数开始，逐渐过夜，逐渐用牛奶或配方奶代替母乳，但仍需每天给奶1-2次。在此期间，婴儿从幼儿转到幼儿并自由玩耍。婴儿的活动范围逐渐扩大，兴趣逐渐增加，与母亲的接触时间逐渐减少。它有助于断奶。

再次，不要让宝宝断奶时看到或接触母亲的乳头。母亲在断奶期间不应该逃避，应该和宝宝一起玩他感兴趣的游戏，并转移宝宝的注意力。尤其是当宝宝哭闹时，父母和家人必须帮助抚慰宝宝，让宝宝更多。断奶期间，母亲和婴儿不应分开，这会给宝宝带来心理上的痛苦。

母乳妈妈及时断奶的原因

对于使用母乳喂养孩子的母亲而言，及时的给自己的婴儿断奶还是特别有必要的。过度的将自己的营养提供给婴儿，对于婴儿的生长也产生了不良的影响，那么，准妈妈必须要知道及时断奶的原因有什么？

1、宝宝身体发育需要

对于宝宝来说，最有营养的食物就是母乳。因此，如果婴儿在三、四个月后开始断奶，对宝宝来说是非常不公平的，并且不利于宝宝的成长。但是，在宝宝长到12个月后，身体发育更快，需要更多丰富的营养补充剂。此时，母乳分泌量和营养成分大量减少，变成稀奶，不能再完全满足宝宝的需求。营养所需。如果没有及时断奶，宝宝可能患上贫血症和其他营养不良疾病，导致食欲不振，甚至拒食，并且喂养困难。

2、宝宝消化系统得到改善

随着宝宝大部分乳牙萌出，咀嚼和消化系统功能如胃肠，宝宝的饮食逐渐由牛奶变成粥，蔬菜等主辅食品，品种和数量也大幅增加，而且形成一定的营养规律，满足增长和发展需求的充足供，应意味着断奶的时机已经成熟。

3、母亲的身体状况需要

如果你不仔细看看宝宝，会对宝宝的身体造成一些伤害。因为母亲的喂食时间过长，就会导致子宫内膜萎缩，造成月经不调，内分泌失调等症状，还会因为长时间缺乏足够的休息，睡眠质量差，食欲不振，营养过度消耗等，导致身体衰竭，体重减轻，影响身心健康。因此，及时断奶宝宝对于保证宝宝和妈妈的健康非常重要。但是，母亲需要注意的是，断奶不是紧急情况，需要缓慢。

母乳妈妈几个月断奶

很多妈妈都不知道宝宝几个月断奶最好，因此在不知道在哪一个时间段给孩子断奶才好。其实让孩子一直食用母乳也是有一定的弊端。那么对于断母乳妈妈而言，宝宝几个月断奶最好呢？

宝宝断奶的最佳时间为8-10个月，完全断奶的最佳时间为10-12个月。春季或秋季最好是在凉爽的季节，因为天气宜人，水果和蔬菜非常丰富。宝宝更容易适应。有些母亲必须在宝宝只有4个月大的时候去上班，但请不要怀孕。下班后，母亲最好每天喂一次婴儿。母乳的营养不能替代其他辅助食品，特别是在提高免疫力方面。

虽然平均宝宝可以在八月至十月间断奶，断奶需要缓慢，宝宝的健康成长需要补充各种营养素。因此，逐渐增加补充食品是一个不可避免的过程，直到从正常到正常的平稳过渡，而是断奶。就时间而言，年轻母亲常常被迫疲倦和断奶，导致宝宝食欲急剧下降。婴儿的断奶应该尽可能自然地减少。即使在断奶的时候，我们也应该为她制定一个逐步的适应过程，不要强迫它变得困难。

母乳妈妈断奶要点

有些妈妈再给孩子断奶的时候，可能自己的母乳还是比较充足的，因此就不想给自己的孩子过早的断掉母乳，其实这种想法是不正确的。那么断母乳妈妈母乳充足时如何断奶呢？

如果母亲的母乳充足，婴儿不愿意吃母乳，除了食物，所以不要强迫母乳破裂。当母乳充足时，婴儿不愿意吃除母乳以外的任何东西，并且不需要强制中断母乳，直到孩子完全自然断奶，直到两岁。除纯母乳外，宝宝拒绝吃其他食物。

当宝宝大约一岁时，它被认为完全断奶。因为六个月后，宝宝需要只能从母乳中获得的营养，而且他需要钙和铁等营养，维生素c需要从额外的食物中获得，而一岁宝宝拒绝补充营养食物，这不仅会影响到他的成长和发育，也会使宝宝不熟悉触觉食物，这是不利于未来良好的饮食习惯的培育。

【三】母乳和奶粉混合喂养-孕前准备

母乳和奶粉混合喂养指什么

每位妈妈都想当一头称职的好奶牛，但并不是每个人的母乳分泌情况都如自己想象乐观。有些妈妈母乳分泌过少，不足以满足宝宝一天进食需要，这时候就需要进行混合喂养。混合喂养是指以母乳喂养为主，用其它代乳品来补充喂养婴儿。母乳和奶粉混合喂养是妈妈们常用的一种方法。

母乳和奶粉混合喂养是结合母乳喂养和代乳品奶粉喂养的一种喂养方式。宝妈们可以在每次母乳喂养后补充母乳的不足部分，也可在一天中1次或数次用代乳品奶粉进行喂养，但要注意的是，宝妈不要因为母乳不足从而放弃母乳喂养，至少坚持母乳喂养婴儿6个月后再完全使用奶粉等代乳品喂养。

母乳和奶粉混合喂养的作用和营养效果虽然比不上母乳喂养好，但是这种混合喂养方式能够让宝宝吃到尽可能多母乳的同时，也在乳汁总量不足的情况下，保证能摄入足够的奶量，不影响宝宝的正常生长发育。

母乳和奶粉混合喂养好吗

母乳和奶粉混合喂养的作用和营养效果比不上完全的母乳喂养，这是肯定的事实，因此有宝妈会担忧表示道，母乳和奶粉混合喂养好吗，这种方法可不可取？对此，你怎么看？

母乳和奶粉混合喂养好吗，这个没有绝对的答案，因为它好的一面，也有不好的一面，这里我们只能是相比较而言进行分析。

不好的一面：

母乳和奶粉混合喂养的方法不容易掌握母乳和配方奶粉的量，因此容易导致新生儿发生消化功能紊乱，尤其是第一次喂奶采取母乳和奶粉混合的方式，更容易发生这样的情况。另外，有些宝宝还会在混合喂养的某个阶段出现乳头混淆，并可能因此拒绝吃奶瓶或者拒绝吃母乳的情况，这时就需要妈妈耐心引导。

好的一面：

母乳和奶粉混合喂养能够让你的宝宝吃到尽可能多的母乳，同时在乳汁总量不足的情况下，保证摄入足够的奶量，不会影响宝宝的正常生长发育。尽管这种喂养方法效果比不上纯母乳喂养，但比单纯奶粉喂养要好得多。另外，混合喂养可以保证妈妈的乳房能够按时接受宝宝的吸吮刺激，维持一定量的母乳分泌。有的妈妈甚至能够在一段时间的混合喂养宝宝后，恢复纯母乳喂养。

母乳和奶粉混合喂养方法

如何进行母乳和奶粉混合喂养，这是很多新手妈妈都纠结的问题。事实上这主要是涉及到母乳和奶粉混合喂养方法问题，新妈们只要掌握好该种混合喂养的方法，让宝宝舒舒服服、健将康康填饱肚子是完全没有难度的。

母乳和奶粉混合喂养方法主要是分为两种，详细操作可参考下面的内容：

方法一：补授法

先母乳，接着补喂一定量的配方奶粉，这叫补授法，适用于6个月以前的宝宝。其特点是，宝宝先吸允母乳，使妈妈的乳房按时受到刺激，保持乳汁的分泌；每次喂，母乳不足时再用奶粉补足不够的量。例如3个月的宝宝，每次应哺乳90毫升，而母乳只有30毫升，应添补60毫升。

方法二：代授法

一次喂母乳，一次喂配方奶粉，两次哺乳之间以其他奶类喂一次，轮换间隔喂食，适合于6个月以后的婴儿。这种喂法容易使母乳减少，逐渐地用配方奶粉、稀饭、烂面条代替，可培养宝宝的咀嚼习惯，为以后断奶做好准备。

母乳和奶粉混合喂养注意事项

虽说母乳和奶粉混合喂养对宝宝的作用有利有弊，但母乳和奶粉混合喂养方法仍然是现实生活中宝妈们经常会用到的一种混合喂养方式之一。在进行该种方法的混合喂养时，宝妈们有以下几个方面注意事项是要了解清楚的。

1、做好奶具的消毒工作。由于奶粉等奶类代乳品易繁殖细菌，容易变质，从而引起消化不良。所以首先要搞好奶具消毒和其他乳品的保存，平时要把消毒的奶具保存好。

2、配奶时要注意卫生。配奶前要把手洗干净；消过毒的奶要用漏斗分装在瓶内，用消毒巾盖好，最好放在10。c以下地方冷藏，吃时用开水温热即可。

3、喂奶时温度要合适。喂前可将奶滴在手背或将盛奶的奶瓶贴在脸颊上试温度，以不感到烫也不感到凉为宜。

4、妈妈不要轻易更换奶粉，不然容易导致宝宝厌食情况的出现。如果真的要考虑给宝宝更换奶粉，一定要采取进行的方式进行替换。

5、母乳和奶粉混合喂养时，如果宝妈奶水还是比较充足的，还是应该以母乳喂养为主，奶粉混合喂养为辅。当然奶粉的增加量还是要以宝宝月龄、母乳缺少程度具体情况具体操作。