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临近预产期注意事项

2020-06-08 00:00:00人气:86

预产期注意事项

预产期是预测产妇分娩的时期,尽管它的准确性只有50%左右,但既然产妇已经到了预产期,说明宝宝即将出生,这是时期非常重要,准妈妈们要注意哪些事项,以确保宝宝能够顺利出生呢?

1、保持愉悦的心情很重要

妈妈们期盼宝宝的来临者无可厚非,但产妇们切记太心急,避免预产期后出现焦虑不安的情绪,不良的情绪会影响分娩,要知道在预产期的前后两周都是正常的分娩时间范围。到了预产期准妈妈们保持愉悦的心情是非常重要的,对顺利分娩能起到积极有效的作用。

2、加强孕期保健

胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用,将胎儿从子宫“逼”出来,这要消耗大量的精力。因而在预产期一定要注意营养,少食多餐,注意补充足够的水分,使体内能量充足精力充沛,才能完成产时艰巨的任务。除了营养之外,如不注意按时排净小便,膀胱内尿液滞留会导致排尿困难,引发尿潴留,因此孕妇临产前每隔2-3小时应排一次小便。大便也要随时排净。

3、保持充足的休息

充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态,必将影响顺利生产。所以,孕妇分娩前十数天,生活一定要有规律,吃好休息好,养精蓄说,静候分娩。

临近预产期注意事项

临近预产期,也就意味着宝宝即将出生来到人世间,现在大部分产妇都只生一胎,第一次怀孕心情自然紧张,也因为没有经验而容易出现手忙脚乱的情况。准妈妈们不妨先来了解一下临近预产期应该注意的事项,做好准备,帮助顺利分娩,迎接宝宝的到来。

1、准妈妈自己要观察胎动情况有无异常,子宫收缩的情况,阴道流血及流水的情况,注意有没有头疼、眼花、心慌、呼吸困难等任何不适。

2、临产相当于一次重体力劳动,产妇必须有足够的能量供给,才能有良好的子宫收缩力,宫颈口开全才有体力把孩子生出。营养和补水不足就会造成脱水引起全身循环血容量不足,当然供给胎盘的血量也会减少,引起胎儿在宫内缺氧。因此临产时产妇应进食高能量易消化的食物,如牛奶、巧克力糖及自己喜欢的饭菜,如果实在因宫缩太紧,很不舒服不能进食时,也可通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。

3、都说生孩子是个体力活,在临近预产期时准妈妈们一定要保持充足的睡眠,提高睡眠质量,避免疲惫。充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态,必将影响顺利生产。所以,孕妇分娩前十数天,生活一定要有规律,吃好休息好,养精蓄说,静候分娩。

4、有些产妇在临产前会出现情绪紧张,心情不佳,敏感度增高的状况,要知道这些负面情绪对分娩都会产生不利的营养。因而准妈妈们一定要学习一些自我调节的方法,时刻放松进行,这样有利于帮助顺利分娩,对宝宝的健康也有好处。

预产期的饮食禁忌

女人怀孕后对饮食健康需要更加重视,避免吃了一些不利于胎儿健康的食物,严重者甚至会导致胎儿畸形或流产。预产期已经到了最关键的时刻,在饮食上又有哪些禁忌呢?一起来看看产妇不能吃哪些食物吧。

1、蔬菜和水果补充不够,容易导致大便秘结,不利于分娩顺利进行,医生建议产妇可以适当吃一些水果和蔬菜。但值得注意的是,体质偏寒的产妇最好少吃寒性的蔬菜。韭菜也是产妇不宜食用的蔬菜,韭菜性温味甘,产妇多食容易上火,会引起口舌生疮、大便秘结或痔疮发作。而母体的内热可以通过乳汁使婴儿内热加重,不利于婴儿的健康。

2、梨、柿子、乌梅等水果也不利于产妇和胎儿的健康。梨是寒性水果,产妇慎用;柿子性大凉,其中的单宁成分容易与铁质结合,妨碍人体对铁的吸收;乌梅味酸微涩,这种酸涩食品会阻滞血液的正常流动,不利于恶露的排出。因此产妇不宜大量食用乌梅。

3、人参等补品,产妇也不宜吃。人参含有多种药物有效成分,如作用于中枢神经心脏玄关的人参辛苷,能使人体产生兴奋作用,会导致食用者出现失眠、烦躁、新生不宁等一些劣质在。而桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。

4、杏的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质,小儿食用7^10个杏仁即能致死,故孕妇应禁食。

5、孕妇大量饮用含咖啡因的饮料和食品后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内 影响胎儿发育。

6、孕妇进食过多味精可影响锌的吸收 不利于胎儿神经系统的发育。

7、女性怀孕后胃肠功能减弱,过冷的食物会使胃肠血管突然收缩,消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质,从而导致贫血,影响宝宝发育。

预产期护理需注意什么

进入预产期的产妇已经到了孕晚期,这是一个非常关键的阶段,为了帮助顺利分娩,在这个重要的时期对一些事项要多加注意,如饮食健康以及护理方法等。准妈妈们不妨来看看预产期护理需要注意些什么吧,这对顺利分娩和宝宝的健康非常有益。

1、孕晚期,孕妇应该注意胎动次数。因为在晚期,孩子个头长大了,肢体只能弯曲,子宫没有多余的位置让胎儿在妈妈肚子里活动了,这个时候胎动减弱,需要注意胎动次数。正常情况下,早、午、晚胎动的三次平均数为5-10次,少于5次就不正常了。孕妇应该在安静的环境下,放松地感觉胎动。

2、孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候,有条件的话,可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护。

3、见红是分娩的先兆,一般12-48小时就应该临产,但如果流出来的血是鲜红的,流量超过月经量则属异常。医生表示即使见了红,无宫缩、无破水,不一定急于到医院。

4、破水像流水一样,活动以后流量更多,这个时候应该立即去医院。破水后,第一次生产的初产妇,无腹痛、无流血可以打车到医院。而经产妇要尽量平躺着,抬高臀部,有必要最好叫救护车。医生表示,阴道通常在怀孕晚期都会有一些分泌物,如会流出少量的水,内裤湿了巴掌大一块,这种情况往往不是破水。

一般预产期准不准

女人怀孕后对胎儿总是给予了更多的情绪,在希望宝宝健康发育的同时,也会想知道宝宝什么时候能够生出来,这个时候可以通过一些方法来预测分娩的日期,也就是常说的预产期。那么预产期准吗?一起来听听医生的解析吧。

预产期是产妇预计生产的日期,有月经逆算法、妊娠历算法、基础体温曲线法、由胎动开始计算、以孕吐计算。无论是通过那种方法推算的预产期,都无法很准确地计算出产妇分娩的日期,在长达十个月的怀孕期间,有太多的因素会影响预产期的准确性。医生表示预产期不是精确的分娩日期,经科学家们的调查统计,只有53%左右的妇女在预产期那一天分娩,也就是说预产期的准确性其实是有50%左右。

值得注意的是,预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围,但不要把预产期这一天看得那么精确。到了孕37周应随时做好分娩的准备,但不必过于焦虑,预约的心情对胎儿的健康和分娩的过程都是非常重要的,听其自然,如到了孕41周还没有分娩征兆出现,有条件的应住院观察或适时引产。

延伸阅读

【一】预产期怎么算最准-孕前准备

预产期怎么算最准预产期只是预测产妇分娩的时间,并非精确的分娩日期,预产期的准确率只有50%左右。计算预产期的方法有很多,一些产妇及其家人想知道其中有没有哪种方法的准确性是比较高的。那么预产期怎么算最准呢?一般的预产期推算时按整个妊娠期280天计算。具体的方法是:预产期月份=末次月经第一天的月份+9或-3,预产期天数=末次月经第一天的天数+7。这样,所计算得出的时间就是预产期。

实际上预产期计算的方法有很多,有月经逆算法、妊娠历算法、基础体温曲线法、由胎动开始计算、以孕吐计算等,其中基础体温曲线法是比较准确的一种。

基础体温的曲线中,低温期的最后一天即为排卵日,再加上38周(266天),或于此日的月份加9、日数减7就是预产期。排卵日一般也可视为受精日,因此,此法的准确性极高。平时若能持续不断地测量体温,则可以最快得知是否怀孕。只要高温状态持续16天以上,即可能为怀孕迹象,若持续18天有90%的可能性,19天有95%,20天以上,则可能确定是怀孕了。

值得注意的是,流产或避孕或服用黄体素,也会使体温升高,此时就不可单凭基础体温曲线来判断是否怀孕了。预产期的计算方法很多,但并不是绝对准确,因为月经不准、胎儿成熟时间有所不同,孕妇身体状况以及其它外界原因等,都会影响孩子出生日期的提前和推后,所谓预产期只是孩子出生的大概日期。如果新生儿出生比预产期提前或推后l~2周时间,仍算正常分娩。

【二】最准的预产期算法-孕前准备

预产期怎么算最准

预产期怎么算最准预产期只是预测产妇分娩的时间,并非精确的分娩日期,预产期的准确率只有50%左右。计算预产期的方法有很多,一些产妇及其家人想知道其中有没有哪种方法的准确性是比较高的。那么预产期怎么算最准呢?一般的预产期推算时按整个妊娠期280天计算。具体的方法是:预产期月份=末次月经第一天的月份+9或-3,预产期天数=末次月经第一天的天数+7。这样,所计算得出的时间就是预产期。

实际上预产期计算的方法有很多,有月经逆算法、妊娠历算法、基础体温曲线法、由胎动开始计算、以孕吐计算等,其中基础体温曲线法是比较准确的一种。

基础体温的曲线中,低温期的最后一天即为排卵日,再加上38周(266天),或于此日的月份加9、日数减7就是预产期。排卵日一般也可视为受精日,因此,此法的准确性极高。平时若能持续不断地测量体温,则可以最快得知是否怀孕。只要高温状态持续16天以上,即可能为怀孕迹象,若持续18天有90%的可能性,19天有95%,20天以上,则可能确定是怀孕了。

值得注意的是,流产或避孕或服用黄体素,也会使体温升高,此时就不可单凭基础体温曲线来判断是否怀孕了。预产期的计算方法很多,但并不是绝对准确,因为月经不准、胎儿成熟时间有所不同,孕妇身体状况以及其它外界原因等,都会影响孩子出生日期的提前和推后,所谓预产期只是孩子出生的大概日期。如果新生儿出生比预产期提前或推后l~2周时间,仍算正常分娩。

b超预产期准吗

预产期的计算方法有很多种,如月经逆算法、妊娠历算法、基础体温曲线法、由胎动开始计算、以孕吐计算等,而随着科学技术的进步,计算预产期也会使用一些高科技仪器,b超是叫常见的一种,产妇到医院做b超检查,医生可以神狙根据b超检查推算产妇的预产期。 一般来说医生做b超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄,并推算出预产期。但是这种结合高科技仪器的预产期计算方法就一定准确吗?

医生表示,b超推算的是根据b超查看的胎儿发育情况做出的计算,也可以说是实时情况,所以动态b超检测相对于末次月经推算的要准确点。然而b超计算预产期也不是绝对准确的,一般b超只是大概确定怀孕的天数而已,在医学检查上,b超可以存在一个星期左右的误差。

准妈妈们要只知道的是,预产期只是产妇预计生产的日期,并不是精确的分娩日期。有科学家们调查统计过,只有53%左右的妇女在预产期那一天分娩。因此预产期的准确率只有50%左右,无论是以上提到的哪种预产期计算方法,都没办法100%准确地计算出分娩时期,医生表示在预产期前后两周内分娩,都属正常,只要是在这个正常的范围内分娩,准妈妈们都不必太紧张。

预产期自测准吗

女人怀孕后急着想知道宝宝什么时候可以生出来,这种心情完全能被理解,不仅是孕妇自己,家里人也会计划着大概什么时候要准备好住院的物品。尽管预产期说最后还是要到医院确认,但自己在家里做一下预产期自测还是可以的。可是预产期自测准吗?实际上无论通过那种方法进行预产期预测,都不一定能准确的测试出分娩的日期。

预产期是产妇预计生产的日期,可以通过月经逆算法、妊娠历算法、基础体温曲线法、由胎动开始计算、以孕吐计算等多种方法预测产妇生产的日子,预产期自测也是其中的一种方法。实际上预产期并不能准确计算出分娩的时期,只是产妇预计生产的日期,并非精确的分娩日期,医生表示在预产期前后两周内分娩,都属正常。

医生提醒,预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围,但不要把预产期这一天看得那么精确。到了孕37周应随时做好分娩的准备。产妇不要过于焦虑,听其自然,放松心情对胎儿的健康非常关键。如到了孕41周还没有分娩征兆出现,有条件的应住院观察或适时引产。

预产期的计算方法有哪些

预产期是产妇预计生产的日期,计算预产期的方法有很多,如有月经逆算法、妊娠历算法、基础体温曲线法、由胎动开始计算、以孕吐计算等,现在就一起来看看这些预产期方法具体怎么计算以及制约条件,以便能选择一种最适合自己的方法进行分娩期预测。

1、月经逆算法

以280天(40周)为依据来逆算,则最后一次月经来临当天的月份上加9(或减3),再于日期上加7,即可算出。例如:最后一次月经来临的日期为1月15日,则1加9等于10,15加上7等于22,预产期即为10月22日。这种逆算法是以28天的月经周期为计算基础,因此必须根据个人月经周期长短加以修正。

2、妊娠历算法

以市售圆简或圆盘状的妊娠历,则可对照最后一次月经开始的日子,算出怀孕周数和预产期。这种方法和月经逆算法可能会有2、3天的差别。

3、基础体温曲线法

若依基础体温曲线计算预定期,由排卵日到分娩大约为266天到270天。基础体温的曲线中,低温期的最后一天即为排卵日,再加上38周(266天),或于此日的月份加9、日数减7就是预产期。排卵日一般也可视为受精日,因此,此法的准确性极高。平时若能持续不断地测量体温,则可以最快得知是否怀孕。不过,为了避免流产或避孕而服用黄体素,也会使体温升高,此时就不可单凭基础体温曲线来判断是否怀孕了。

4、由胎动开始计算

感觉胎儿在体内(子宫)活动,称为“自觉胎动”。初次感觉胎动,一般是在怀孕19周到20周之间,在妊娠历上则为第5个月(20周),因此加22周(即5个月又4天)才是预产期。自觉胎动时期往往因人而异,所以这种算法并不精确。

5、以孕吐计算

大部分孕妇从第4、5周开始会有孕吐现象。在孕吐开始时,加上250即为预产期。但是孕吐开始时期也会因人而异,并不能算是准确的方法。

6、根据b超检查推算

医生做b超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄,并推算出预产期。

预产期到了不生怎么办

很多孕妇都会遭遇到这个情况,预产期过了宝宝还是没动静。如果超过预产期怎么办?实际上预产期只是产妇预计生产的日期,并非精确的分娩日期,医生表示在预产期前后两周内分娩,都属正常。如怀孕24-36周间出生视为早产,在42周以后出生,则为逾期产。那么预产期到了还没生怎么办呢?一起来看看医生怎么说吧。

1、不要过于紧张,要注意胎动情况。一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱,则需马上到医院作进一步检查,医生会根据情况决定分娩时机。

2、继续进行产检,并把孕早期的检查(如b超、验血、妊娠试验等)结果及胎动出现的时间、结果给医生,让医生再次核对孕周。

3、加强产前检查,缩短检查间隔时间,随时与医生取得联系,告知宫内胎动情况,同时b超随访羊水量。如果无异常,可在密切监护下继续妊娠。

如果预产期推迟到14天后,达到临床所谓过期妊娠时,由于部分孕妇的胎盘会出现老化、胎儿会出现缺氧窒息,所以对孩子的危害较大,应及时到医院采取措施。

【三】预产期是怎么得来的-孕前准备

在孕期需要到医院去定期产检,医生会根据你的月经状况确定你的预产期,那么你知道预产期是怎么算的吗?

怀孕周数通常是从末次月经开始的时候来讲算的,更科学的计算方式是计划准妈妈的排卵日期开始的时间来算,可现实问题是,女性的排卵时间的监测可操作性差,所以,医院在推算预产期时,也按女性的末次月经首日来计算,怀孕到生产整个周期是280天,一个妊娠月是28天,共计10个妊娠月。所以,准妈妈的末次月经来潮的当天日期再加280天,就是胎儿的预产期了。

预产期怎么得来的?别傻傻的分不清,教你快速计算法

准妈妈的预产期也有简单的计算方法,准妈妈的末次月经来潮的月份再加上9,若所计划出的数字小于12,就是宝宝的出生月份,若大于12,就减去12,所得数字就是宝宝的出生月份。另外,这样的状况需在增加一年,以此确认宝宝的出生年月。宝宝的出生日期是准妈妈末次月经来潮首日加数字7,若得出数字大于30,那么就减去30,还要在月份上加上1就可以了。

为方便准妈妈理解,可馨育儿说举个例子说明:

1、如准妈妈的末次月经首日是2018年5月4日,宝宝的预产月份就是4+9=13-12=1月份(所得月份超出12,其预产年份+1),预产日期为4+7=11日,预产期就是2019年1月11日。

2、若末次月经为2017年10月30日,宝宝的预产月份则为10+9=19-12=7月份(所得月份超出了12,年份加1),预产日期是30+7=37-30=7日(日期超出了30,月份加1),预产期就是2018年8月7日。

可馨育儿说tips:预产期并不是绝对的,原因在这里

准爸妈需要知道的是,预产期计算出来后,并不是代表宝宝一定是在那一天出生,宝宝出生日期与预产期完全吻合的概率不足5%,事实上,准妈妈的生产日期一般会在预产期提前2周内或推后2周内。这样的原因,是由于我们在计算40周宝宝预产期时所使用的办法是,通过28天的月经规律来计算的,实际上,不少准妈妈的月经周期并不一定是28天,或多或少于28天,有的甚至经常没有什么规律。

还有,准妈妈在做孕检的过程中,医师也许会参考b超检查结果上的数据,结合胎儿的实际发育指标,对宝宝的预产期做出相应的纠正,这样的做法,也是尽可能让预产期与宝宝真正出生的日期更近一些。

预产期的速算法,你学会了吗?你家宝宝预产期是什么时候呢?

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