无痛人流后注意事项
女性在进行了无痛人流手术后，由于手术过程中子宫受到损伤而变得非常虚弱，这时候，子宫很容易受到病菌的入侵而产生病变，进行无痛人流后应该注意些什么来确保自己的身体正常恢复到健康状态呢？下面来了解下无痛人流后注意事项。
无痛人流后注意事项有以下几点：
1、进行完无痛人工流产手术后的女性应留在医院多观察2小时，观察期间应注意阴道流血和腹痛情况。2小时后，如果阴道流血和腹痛情况良好的情况下就可以出院了。
2、无痛人工流产术后子宫壁上创面可有少量出血，一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量而且持续时间过长，这事后就需要及时到医院检查并接受治疗了。
3、在无痛人工流产术后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来有阻止细菌进入宫腔作用的黏液栓已被去掉，新的黏液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。
4、人工流产后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换月经垫和草纸。
5、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。
6、如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，及时就诊。
7、无痛人工流产手术后应该休息2周让身体好好恢复，不宜过度操劳而影响身体的正常康复。
8、休息期间要预防着凉和感冒，
9、多吃些富有营养的食物帮助身体尽快恢复，可以选择补充适量的维生素和多吃一些富含蛋白质的但肉类食物。
10、流产后忌食刺激性食品，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
无痛人流后吃什么好
无痛人流使患者在身体上和精神上都承受着一定的痛苦和压力，而且手术过程中或手术后会有出血的现象，部分人如果不注意很容易造成贫血，因此人工流产后，那要注意吃多点不学养身的食物来好好调理自己的身体，这对以后的正常生育和身体健康又很大的影响。那么无痛人流后吃什么好呢？
1、流产后，身体虚弱，多补充维生素c、维生素b1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。
2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
3、无痛人流后应该多吃点补血补气的食物，多吃点红枣或用红枣烹饪的汤水。
哪些食物能补血补气呢？下面介绍几种补血补气的食物做法。平日里，各位女性也可以自己做来吃。
1、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
2、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
3、乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。
无痛人流后多久来月经
无痛人流后多久来月经？一般进行了无痛人流后，只要手术进行成功而且术后调养护理得当，一般一个月左右就会来月经。虽说人工流产对女性的生殖系统有一定伤害，但是只要手术期间出血量不多，卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，正常情况下，月经也会在一个月左右来潮。
可是因为无痛人工流产对子宫内膜造成损伤，而且这种情况下女性身体容易分泌失调，因此很容易出现月经不调的症状。部分患者在手术后会出现一个月或几个月还不来月经的现象。人流后1个月左右最好去医院复查b超，看看子宫的恢复情况和人流手术是否做得干净。
一般月经的恢复期为三个月，等到正常月经恢复后，还要再去医院复查一次，确保子宫恢复如初。
人工流产后引起月经不调可能有以下原因：
1、妇女发生月经是由大脑皮层、下丘脑、脑垂体、卵巢和子宫相互作用的结果，受神经内分泌调节。当人处于过分紧张、恐惧、忧伤、过度劳累和手术等情况时，都能通过神经内分泌系统来抑制下丘脑、脑垂体、卵巢、子宫的功能，从而导致月经异常。
2、人工流产后胎盘绒毛膜促性腺激素骤然消失，使卵巢一时不能对垂体前叶分泌的促性腺激素发生反应，因而也会出现月经不调。
无痛人流后多久能同房
无痛人流后多久能同房？一般医生会建议无痛人流一个月后才能同房。准确的说是做完人流后到下次月经来之前最好禁止性生活。无痛人流后不到一个月就同房会给女性身体带来二次伤害。
女性生殖器官可以分为内、外两部分。在正常情况下，女性生殖器官本身的机能，可以阻止病原体进入内部。例如，大阴唇可以将阴道口遮掩；阴道前后壁是紧贴的；在卵巢分泌的雌性激素、子宫颈内膜分泌的粘液形成粘液栓，将子宫颈口堵塞等。阴道维持酸性环境，不利于嗜碱性细菌的生长和繁殖。可是进行无痛流产后，生殖系统的自然防疫能力受到破坏。人流后两周内，恶露虽然已经干净，但子宫内膜创伤并未完全恢复。这时候，宫口松弛，内膜脱落，局部防御能力下降。如果过早同房，很容易把细菌带入阴道引起逆行感染，而造成子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症，严重的情况下可以引起不孕症。所以，还是人流后一个月后等身体恢复正常后再行房事为好。
在无痛人流手术后的一段时间里，女性要更加保持外阴部的清洁卫生，每天要用温开水清洗l一2次，并勤换月经垫和草纸。2周内或是阴道流血还没有干净之前不要坐浴。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能是感染所致，及时就诊。
【一】小月子吃咸了有什么影响-孕前准备
女性不管处在大月子还是小月子期间，饮食一定不能和平常一样那样随意，因为在这个时候自己的身体会有一定的损伤，而且抵抗能力也是比较差的，所以在饮食方面应该要多加注意，而且有很多东西也是不能吃的。那小月子吃咸了有什么影响？小月子可以吃酱油醋吗？
小月子期间，女性在饮食方面应该尽量的清淡一些，如果吃的太咸或者是摄入的盐分过多，都会引起肢体浮肿的症状出现，而且也非常容易引起血压的增高。而且盐吃多了会降低体内的新陈代谢，排毒速度不仅会阻碍小月子期间身体恢复，而且还会增加身体的负担，让女性在小月子期间特别的难受。
而在小月子期间，一般也是不建议女性吃酱油醋的，因为酱油醋也是属于味道比较重的调味品，再加入到食物当中，虽然可以增加食物的味道，但是对于做小月子的女性来说，也是本身就应该要清淡一些，所以这些口味比较重的调味品显然是不合适的。
女性在小月子期间饮食方面尽量的做到少油少盐，其他的调味品包括酱油醋之类的，能不加的就尽量不加。虽然这样做出来的食物没什么味道，吃起来也没有什么滋味儿，但是对我们的身体健康是比较好的，尤其是可以帮助小月子女性身体尽快恢复。
【二】小月子可以吃泡面吗-孕前准备
在我们的日常生活中，我们都知道方便面还有披萨是广受大家喜欢的食物。而我们都知道当女性朋友坐月子期间在饮食方面是会有所讲究的，有些东西是一定不可以去吃的，当然坐小月子也是如此。而有部分产妇对做小月子期间可以吃泡面和披萨提出了疑问，下面让我们一起去看看做小月子期间能不能吃这些东西。
首先女性朋友在坐月子期间是不建议去吃泡面的，因为坐月子期间对食物的要求会比较高，产妇们一定要吃一些营养比较高的食物，而泡面的话营养成分是比较低，另外泡面里面的调料包和油含有的添加剂又很多，所以很不建议在做小月子期间去吃泡面。
另外做小月子期间也是不建议去吃披萨的，因为披萨含有的热量是比较高的，脂肪的含量也是相对比较多，加之披萨里面会含有大量的食品添加剂，对于做小月子期间的女性朋友来说吃披萨既不能满足营养需求，吃多了还容易上火。还有就是做小月子期间不可以吃生冷或刺激性比较大的食物，这样也是不利于身体的恢复，一定要合理膳食，多吃一些营养成分比较高的食物。
【三】室温21度产妇坐月子穿什么-孕前准备
女性朋友在生完宝宝之后成功晋升为新手妈妈，但同时她们也需要坐月子来调理好自己的身体，以便能更好的照顾宝宝，随着季节的变化，气温也随之变化，这让不少妈妈们发愁，究竟月子期该怎么穿衣，所以室温21度产妇坐月子穿什么？
坐月子期间21度的室温稍微有点低，产妇可以根据自身来调整衣物，平时可以穿长袖，长裤的睡衣，并且要穿上袜子。也有些产妇身体比较虚弱平时会出现怕冷，身体发凉等现象，因此可以多穿件外套，尽可能的调整到适宜身体的状态，不要太热也不要太冷。需要注意的是，月子期间容易出虚汗，出汗之后要及时更换衣物，同时把汗液清理干净，而晚上睡觉时，身体新陈代谢变慢，更容易怕冷，更应该加强保暖措施，千万不能睡在风口上。
在衣服材质上，产妇的衣服最好选用纯天然材料做成的制品比较好，例如棉、毛、丝等，因为这样的衣物透气性好，而且保暖，对身体也不会产生什么伤害。内衣内裤适宜穿着吸水性强的棉织品，较为柔软舒适，这样才能更好的保护月子期妈妈。
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