感冒后出虚汗怎么调理

感冒出虚汗

人为什么得感冒？外在的原因是感冒病毒的传染和天气的温差大，内在的原因是抵抗力差。体质虚弱的人容易得感冒，而且一感冒还容易出虚汗。身体强壮的人不会给感冒病毒任何机会。

在感冒里面最常见的是风寒感冒和风热感冒。风寒表虚证和感冒风热表虚证感冒都有出汗的症状表现。

出虚汗是体质虚弱的表现，体质虚弱的人稍微一动就会出汗。人体正常的出汗是因为身体感觉太热，把汗孔打开，让汗流出来，带走一些体温，使人体实现正常的体温调节。出虚汗是身体虚弱不能控制汗孔，动不动就出汗。

感冒发热后也会出汗，在退热过程中会产生大量出汗。

每个人的体质不同，会影响人对疾病的抵抗能力，对外部致病因子的易感性，和得病过程病情的发展趋势。疾病随体质的变化而变化，感冒治疗因体质制宜，应对症治疗。

感冒出虚汗怎么调理

抵抗力差才会得感冒，得了感冒会导致体质进一步下降，身体整体的调理非常重要，三分治，七分养。调理好，病就能治好，反之，小病也拖成慢性病。

感冒和虚养的调理很接近，感冒要讲究个人卫生，隔离病毒感染，足够的休息，均衡的饮食，运动健身。虚养要改善饮食习惯，进行精神调养，适时调摄环境，加强体育锻炼。

感冒是生活中最常见的疾病。全世界都在反对感冒时滥用药物，病情不太重时不用药物。当感冒时，休息比什么都重要，注意保暖，多吃水果和蔬菜补充维生素c，特别是出虚汗脱水，要多喝水补充。

各国都有治疗感冒的食疗方法。在茶文化的中国，感冒要多喝热水，风寒感冒喝姜汤，风热感冒喝板蓝根。香港和台湾治疗感冒喝生姜茶、杏仁汤。美国人饮用橙汁来缓解感冒症状。这些食物都有治疗感冒的药用功能。

感冒出虚汗是快好了吗

感冒出虚汗是快好了吗？如果是感冒发热服药后出汗是快好了，如果是未服药一直出汗说明是身体虚弱。

感冒前期，身体的消耗增加，肌体的精力减低，对外界环境的适应能力下降，活动能力减弱。症状表现有头痛、头晕、体感无力、食欲差。

感冒快好了身体的精力逐渐恢复，机能不断倾向平衡。具体的表现是鼻子不再流鼻涕，喉咙的不适消除，头也不痛了。身体退烧了，体温恢复正常。食欲逐渐恢复，精力也进一步感觉好转。

发热病人代谢增加，消耗更大。小孩身体调节能力较弱，比较容易发热，但小孩的耐受能力较强。感冒发热身体一般比较快退热，要及时更换汗湿的衣物，注意保暖，避免受凉加重病情。

感冒病人饮食应清淡，避免刺激性食物，辩证饮食。吃一些虚补食品，加强锻炼，增强体质。

感冒对怀孕有影响吗

病毒性感冒是春季和冬季流行的常见病，通常不会引起严重后果。但怀孕期间患病毒性感冒，对怀孕是有影响的。

怀孕期间的免疫力较差，容易受到感染而引起疾病。在病毒性感冒流行季节，怀孕期间的感冒发生率比一般女性要高出2倍以上。怀孕期间相对未怀孕时更容易发生感冒，而且对胎儿都有可能有危害。

对孕妇的影响：

感冒病毒对怀孕有影响，感冒发热对怀孕也有很大危害。怀孕期间受感冒病毒感染，病症会比一般人较严重，引发肺炎等并发症的可能性也较容易，要制止进一步恶化。

对胎儿的影响：

感冒病毒对胎儿也有影响。出生胎儿感染病毒有发生兔唇、小儿畸形等先天疾病的可能。高热会刺激子宫收缩，要防范早产、流产，以及甚至可能导致的死胎。

怀孕期间要预防感冒病毒感染，注意营养，增强体质，不过于劳累，不接触猫羊、家禽等，感冒流行时少去公共场合，避免接触感冒病人，加强孕期保健。

孕妇感冒出虚汗怎么办

孕妇是感冒易感人群，孕期由于身体免疫力降低，抵抗力差，多为表虚证感冒，容易出虚汗。孕妇不要过于紧张。那么，孕妇感冒出虚汗怎么办？

孕妇感冒不要轻视，应尽快控制病情。如果是轻度感冒，一般是体质虚弱出虚汗。如果是发热虚汗，应尽快采取措施降低体温。

孕妇感冒尽可能不服用药物，不要随意自行用药。如果要用药，需经过医生的诊治按医嘱用药。治疗孕妇感冒适用中药处方。

孕妇感冒要多喝水，特别是出汗水分丢失，白开水是最健康的饮料。新鲜果汁也可以补充水分，维生素c能帮助身体提高免疫力。

孕妇感冒要尽可能多休息，如果压力大，过度疲劳，身体免疫力降低，病菌就会趁虚而入，可能引发感冒并发症。

延伸阅读

【一】小儿感冒的病因有哪些-孕前准备

小儿感冒是一种十分常见的症状，它主要是以病毒感染为主，也存在支原体和细菌感染等现象。因为对孩子健康影响极大，所以切不可轻率对待。那么，小儿感冒的病因有哪些？小儿感冒有哪些症状？小儿感冒有哪些并发症？又该如何预防小儿感冒？

什么是小儿感冒

这是一种十分常见的症状，又被叫做小儿急性上呼吸道感染，可简称为“上感”。简单地来说，是由于小儿上呼吸道鼻咽部受到了感染所致。主要是以病毒感染为主，也存在支原体和细菌感染等现象。多发于冬、春两季；相对于学龄期儿童，幼儿时期的孩子更容易患上感冒。

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小儿感冒的病因

大多数的感冒是由病毒感染所致，细菌感染占的比重很低。有数据显示，大约有200多种病毒能够诱发感冒。此外未满12个月的宝宝由于其自身免疫力较低，更容易患上感冒。

1.外界环境因素

由于孩子正处于身体发育阶段，其自身调控体温的能力比较差，如果外界环境发生变化，那么就很容易患上感冒。衣服穿的过多或者过少，都可能引起感冒；家居室内环境阴暗潮湿、温度过高或过低、空气不流通、烟尘污染严重、存在二手烟等情况，也极易诱发孩子感冒。

2.家长喂养方式

有相关研究调查结果显示，仅有10.2%的家长了解一般的育儿营养知识。如果家长不了解育儿营养知识，那么孩子很容易养成偏食、营养不良等坏习惯。除此之外，不良的饮食习惯，还可能使得孩子体内缺乏成长所需的营养素，例如，铁、锌、蛋白质等，从而导致孩子的抵抗能力下降，诱发感冒。

3.内在疾病因素

孩子如果存在易感冒现象，那么其免疫系统可能有发育不成熟的情况。例如：如果孩子存在鼻腔狭窄、鼻腔黏膜腺分泌不足等情况，那么就很可能会发生鼻炎现象。如果孩子存在早产、先天性缺陷等情况，那么一旦照顾不周就会发生感冒。

4.缺乏适当的锻炼

受到客观条件的限制，有不少孩子每天大部分时间都在室内度过，缺乏必要的锻炼，使得体质下降。如果这些孩子处于温度较低的环境时，那么就会很容易患上感冒。

小儿感冒的症状

1.潜伏期

一般持续时间为2-3天，也可能持续更久。

2.轻症

一般会引起鼻部不适，例如，鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等；也可能出现流泪、咽部不适、轻微咳嗽等现象，一般持续3-4天即可自行痊愈。如果孩子的鼻咽以及咽部受到感染，那么可能会引起发热、咽喉疼痛、扁桃体炎、淋巴结肿大等情况，一般情况下，发热会持续一周左右的时间。婴幼儿还容易并发呕吐和腹泻现象。

3.重症

患儿体温可能高达39-40℃或者更高，与此同时，患儿还会出现头痛、四肢乏力、厌食等症状；当咽部出现疱疹和溃疡情况时，就可能患上了疱疹性咽炎。病情严重时，还可能会引起高热惊厥和急性腹痛。一般情况下，高热惊厥多见于在婴幼儿；而急性腹痛，大多在脐部周围，具有早期性和暂时性等特征，也有可能是肠蠕动亢进引起的；如果是持续性腹痛，那么可能还并发急性肠系膜淋巴结炎，其症状与阑尾炎症状相似。

4.急性扁桃体炎

属于急性咽炎的一种，但是其并发症及病程不完全相同。

【二】婴儿感冒的症状-孕前准备

婴儿自身抵抗力弱，如果再加上喂养不当，外在受凉，或者缺乏锻炼等情况，宝宝就很容易感冒。引起宝宝感冒的常见原因有哪些？婴儿感冒都有什么症状？爸爸妈妈们该怎么对症下药？哪些疾病容易和感冒混淆？日常生活中该如何预防婴儿感冒呢？

婴儿感冒的症状

婴儿感冒一般有两到三天的潜伏期。轻者患病时间在一二日至五六日不等，重者会有一到两星期的高烧。

1.病情较轻时，婴儿可能会流清涕、鼻子不通、打喷嚏，流眼泪、轻微咳嗽或咽部不适，一般三、四天就可痊愈。如果鼻咽感染，宝宝会有一周左右的发热期，扁桃体会发炎，也可能出现呕吐腹泻等症状。

2.病情较重时，宝宝会有39-40摄氏度的高烧，感觉到寒冷、头疼、浑身无力、不想吃饭，睡不安稳。若宝宝生出疱疹和溃疡，则有可能患了疱疹性咽炎，要检查一下宝宝的扁桃体是否肿大、化脓，咽喉是否疼痛。若是因急性上呼吸道感染而感冒，则会发高烧、腹部剧痛，症状与阑尾炎相似。

3.若患了病毒所致的急性扁桃体炎，婴儿的扁桃体表面上会出现白斑点，婴儿的咽喉里会有溃疡，脸颊内侧的黏膜光滑却充血。这种疾病的高发人群是两岁以上儿童，发病时会发高烧、感觉寒冷、呕吐、腹部疼痛、咽喉疼痛。

4.细菌感染后，为了消灭致病菌，白细胞数量会明显增多，但是病情非常严重时，白细胞数量可能减少，中粒细胞百分数增多。

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婴儿感冒的常见原因

未满1岁的婴儿抵抗力很弱，易患感冒，婴儿感冒十之八九由病毒引起。

1.婴儿自身原因

婴儿的鼻腔未发育完全，不能很好地适应外界环境，抵抗力低下；如果婴儿是早产儿，或有先天性疾病、先天性残疾，免疫力也会比较低，易患感冒。

2.喂养方式

挑食、偏食、厌食会让宝宝营养不良。钙、铁、锌、蛋白质和维生素a都是增强婴儿免疫力不可缺少的营养。营养不到位，宝宝也更容易感冒。

3.外在环境

家庭环境条件差、空气混浊、家中人员喜欢抽烟造成烟尘污染，都会诱发感冒。另外一个原因是父母没有及时地按气温给孩子增减衣服，孩子时而出汗时而受凉，容易感冒。

4.缺乏锻炼

不少父母觉得小孩子不需要锻炼，但事实上不定期排排汗，运动运动，宝宝容易体质差，抵抗力变弱而感冒。

为什么婴儿容易感冒

婴儿的免疫系统尚未发育完全，不能很好地抵抗感冒病毒。随着慢慢长大，宝宝的活动范围变广，也更容易沾上感冒病毒。而且可以导致感冒的病毒有两百多种，但宝宝只能产生曾感染过的病毒的抗体。秋冬时节，室内的暖空气会让婴儿的鼻粘膜变干燥，而室外的冷空气又会减少鼻粘膜的供血，此时病毒会趁虚而入。宝宝若长时间待在空气污浊、病毒聚集的室内也容易患病。

婴儿感冒怎么办

1.保证充足睡眠，适当减少运动量，多喝水，多吃富含维c的水果。

2.宝宝睡觉时，将宝宝的头部微微抬高，可缓解鼻子不通的症状。

3.鼻涕太多造成鼻塞时，妈妈可用棉球吸掉多余的鼻涕，有条件的话最好用专门的吸鼻器，在喂奶前妈妈可用“盐水滴鼻液”滴宝宝的鼻子。

4.保持空气湿润，使用空气加湿器，并注意室内的消毒。

5.给宝宝做蒸汽浴。进入浴室后把门关上，打开热水或莲蓬头，水温最好高些，这样水蒸汽可以充满整个浴室。让宝宝待在水蒸汽中，只要待一刻钟便可缓解宝宝的鼻塞。出来之后记得要给宝宝换干净的衣服。

婴儿感冒3大误区

误区1：宝宝鼻音很重，一定是感冒了。

其实只是因为鼻屎太多了，只有当宝宝鼻粘膜发红肿胀时，才是感冒了。

误区2：一感冒就得用抗生素。

婴儿感冒十之八九都是病毒引起的，只有少数的感冒是由细菌引起的。抗生素只对细菌引起的感冒起作用，对于病毒引起的感冒，抗生素效果并不理想。

误区3：注射“丙种球蛋白”可预防感冒。

“丙种球蛋白”这种试剂在保存时可能会被污染，并不安全。它不能预防感冒，只能有限地提高免疫力。婴儿容易感冒，最主要的是找出原因，然后对症下药。

婴儿感冒容易和哪些疾病混淆

1.麻疹

患病的一至二天会有发热、流泪、流涕等症状，但从第三天开始，麻疹患者的口腔黏膜上会出现斑点，之后皮肤上会长出红斑，随后遍及全身。

2.风疹

患病的第一天会有发热、咳嗽、流涕等症状，但从第二天开始，风疹患者皮肤上长出浅红色丘疹，从脸部遍及全身，三天之后风疹消退。

3.水痘

刚开始会有发热、全身不适症状，但从第二天开始，水痘患者身上出现红颜色的、米粒般大小的丘疹。丘疹出现一至两天后变成椭圆形水疱，水疱发痒。三个星期之后水疱消退。

4.猩红热

刚开始患者会突然发烧，且是高烧，发高烧三日后，猩红色的、针头大小的皮疹从头部遍及全身。出疹时患者会咽痛、扁桃体红肿、口周发白。

5.百日咳

刚开始患病时会鼻子不通、流鼻涕、咳嗽、发低烧，咳嗽会愈来愈重，常常是一阵一阵地咳，咳起来非常困难，通常会咳半个月至一个半月。

6.流行性脑脊髓膜炎

刚开始患病时会发烧、鼻子不通、轻微咳嗽，紧接着会发高烧、头疼、呕吐、脸色煞白、甚至身体抽搐。大多患者皮肤上长出瘀点或瘀斑。

7.其他疾病

如急性扁桃体炎、中耳炎，病毒性心肌炎、肺炎，肺结核等，这些疾病的最初症状都与感冒相似。父母应该细心观察宝宝症状，及时就医。

如何预防婴儿感冒

1.积极锻炼

常常锻炼可增强体质，提高宝宝抵抗力，父母需要适当增加孩子的户外时间。

2.注意日常卫生

及时增减衣物，及时调整室温，保持环境清洁，杜绝烟尘污染，也是预防感冒的一个重要方面。

3.谨防交叉感染

接触了感冒的婴儿后立刻洗手，若病情非常严重，最好穿上隔离衣，不仅对自身健康有益，也可降低引发并发症的风险。

4.药物预防

【三】宝宝感冒咳嗽流鼻涕了应怎么办-孕前准备

宝宝感冒要怎么预防？

1、居室内保持空气新鲜，湿度适宜，不要带宝宝到空气污浊、人员混杂的环境中去。

2、让宝宝多喝水。多喝水，可以加强身体的新陈代谢，对身体有益，因此在感冒流行时，让宝宝多喝水，可以有预防的效果。

3、家庭成员或照看宝宝的人员中，一旦有人感染病症，马上停止接触宝宝。如果不能隔离，患病者一定要带上口罩，并要勤洗手，以防传染。