什么是孕妇尿频
孕妇尿频是指女性在孕期发生的排尿次数明显增多的现象，医学上判断孕妇尿频就是以孕妇在白天和晚上的排尿次数来定性的，如果一个女性在没有怀孕时，每天日间平均排尿4~6次，夜间就寝后0~2次的话，那么白天排尿超过7次，晚间排尿超过2次，而且间隔少于2小时的情况就可以称作是孕妇尿频。同时，伴随尿频的还有尿不尽的现象，总之孕妇尿频给准妈妈们带来不少困扰，接下来让我们更多地来了解它吧。
孕妇尿频的原因
孕妇尿频产生的原因与妊娠期妇女身体的变化息息相关，由于女性的子宫位于骨盆腔的中央，它的前方就是膀胱，子宫原本是可以随着膀胱的充盈程度改变位置的，但是在怀孕早期，子宫开始增大，但是又还未升入腹腔，所以就在盆腔中占据了较大的位置，挤压和刺激膀胱，从而引起尿频。
到了怀孕晚期，胎儿又降至骨盆腔，再度压迫膀胱，膀胱的容积量减少，自然会增加排尿次数，所以在孕早期和孕晚期两个阶段的尿频都是正常的现象。
本来在正常情况下，膀胱贮尿400毫升时才会有尿意，约4小时才会排尿1次，但是子宫的压迫会减少膀胱的容量，尿意自然时不时就来了，挡也挡不住。
孕妇尿频正常吗
孕妇尿频是正常的，前面我们说过孕妇尿频的原因，它完全是由于膀胱受子宫压迫造成的，骨盆腔总共只有这么大，子宫随着孕育不断扩张，势必就会“霸占”膀胱的位置，膀胱容量小了，就会更频繁地排尿，所以孕妇尿频是正常现象。
但是还需要注意的是，泌尿系统的感染也会造成尿频，常伴随尿急和尿痛，有这些情况的准妈妈可千万别忽视，还是要去医院就诊才保险。
孕妇尿频怎么办
孕妇尿频一般是不需要特意治疗的，只需要在生活上注意就行了，不想半夜起床小便，就在睡前一两个小时内不要喝水，不过大家千万不要整天不喝水哦，保持正常和适度的饮水是对身体有好处的。
想要改善尿频，可以少吃一些利尿的食物，比如西瓜、黄瓜、绿豆、咖啡、海带等。睡觉或者休息时，尽量避免仰卧，侧卧可以减轻子宫对输尿管的压迫。准妈妈们千万不要憋尿哦，这对身体可是很不好的，要小心尿路感染。可以适当使用一些护垫，保持洁净。
准妈妈们还可以长做缩肛运动，这样可以增强肌肉的力量，对尿频有一些控制的效果。
但是，尿频有时候也可能是泌尿系统的疾病造成的，如果尿频伴有尿急和尿痛的话，就应该引起重视了，需要去医院就诊以排除疾病的风险，因为这类疾病严重起来是会影响胎儿的。
孕妇尿频什么时候结束
通常来说，孕妇尿频在分娩之后的几天就会终止的，不过在刚刚生完孩子的几天还会持续，因为身体中多余的液体需要通过尿液排出，排净后自然就能恢复正常了。
在整个孕期中，早期和末期都会有尿频的困扰，但是大多数时间里还是相对比较正常的，所以准妈妈们不用过多操心啦。
孕妇尿频对胎儿有影响吗
孕妇尿频如果是正常的子宫压迫导致，是不会对胎儿有什么影响的，所以准妈妈们根本不用担心。但是如果准妈妈的尿频是由于泌尿系统疾病造成，那么就要引起重视了，一般而言，程度轻的尿路感染对胎儿的影响不大，但也不能坐视不理，要及时治疗。如果尿道感染没有控制好，炎症还会上行引起孕妇宫内感染，使得胎膜早破、羊水污染、早产等发生率增加。这些疾病感染对孕妇来说十分不利，对胎儿也会造成影响。
【一】孕妇被秋蚊子咬了怎么办-孕前准备
秋意虽浓，蚊子仍然势头未退，而且秋蚊子似乎威力更萌，一咬就是一个大肿包。孕妇和宝宝更是秋蚊子最爱攻击的对象。
有研究显示，妇女在怀孕期间所呼出的气体含有多种不同的化学物质，因而成为疟蚊的叮咬目标，另外，孕妇体温较高，出汗也较多，因此孕妇特别容易成为蚊虫的叮咬目标。
被蚊子叮咬后皮肤会起红疹，同时痒得厉害，如果不断地用手去抓挠的话，容易导致红肿得更严重，并且有可能挠破皮肤，让细菌入侵。被蚊子叮咬后的正确止痒方法如下：
1、在被蚊虫叮咬处用切成片的大蒜反复敷数分钟，有明显的止痛去痒消炎作用，即使被叮咬处已成大包或发炎溃烂，均可用大蒜擦，一般12小时后即可消炎去肿，溃烂的伤口24小时后可痊愈。皮肤过敏者应慎用。
2、用牙膏沾一点水，在起包处抹均匀。不过要注意牙膏的选择，要消炎作用比较强的或碱性强的牙膏，效果会更好。
3、被毒蚊子叮会有一种酸性毒液，用碱性皂洗很有效果。用碱性皂洗过以后，注意别用手挠，很快就会好。
4、蚊虫叮咬后的红肿、痒、痛等症状，可用氨水止痒，也可将香皂蘸水在红肿处涂抹，这样能在数分钟内止痒。
5、如果蚊子叮咬很严重，可适当补充一点维生素b。另外，多吃水果和蔬菜可减轻被叮咬后的红肿反应。
6、用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。
7、可用芦荟叶或薄荷叶中的汁液止痒。可切一小片芦荟叶，洗干净后掰开，在红肿处涂擦几下，就能消肿止痒。
除了掌握一些消肿止痒的方法，预防蚊虫叮咬也很重要。为了预防被蚊子叮咬，孕妇要协调家人做好防蚊工作，定时做好家居清洁，清除死水，还可以采用一些小道具帮助灭蚊。
首先，清除垃圾，不留死角
除去蚊子的生存环境，蚊子喜欢有污水的地方，保持家居的干净清洁就显得尤为重要。有的居住环境比较差，周围死水多，需要经常喷药，这不仅灭蚊难度大，还会因此花费很多钱。所以不妨用物理方法灭蚊。及时清理垃圾，不要留死角。
【二】孕妇奶粉怎么选择-孕前准备
很多人认为直接喝牛奶也能够补充营养，为什么要喝孕妇奶粉呢？其实来讲,普通奶粉或者牛奶只有比较单一的营养成分,而孕妇奶粉中则含有更多的营养元素以及人体必需的矿物质,对于孕妈咪的孕期营养补充更加全面。同时孕妇奶粉还含有补充胎儿脑部发育所必需的营养素，可以有针对性的促进宝宝的生长发育。因此,相对于普通牛奶来说,孕期妈咪更应该选择孕妇牛奶。
如何选择孕妇奶粉
市面上的孕妇奶粉很多，那么应该如何来选择一款适合自己的孕妇奶粉呢？选择孕妇奶粉又应该关注哪些方面呢？
选择孕妇奶粉时，首先要关注奶粉的质量，主要从奶粉的颜色、状态、气味等指标来看，奶粉的生产日期及保质期分别是什么，是否已经过期，奶粉是否变质，是否有异物异味等。另外，则应关注奶粉的类型，不同品牌的孕妇奶粉所侧重包含的营养不一样，例如有些孕妇奶粉含有较高的脂肪，对于平时喜欢吃肉妈妈，就应该避免这类奶粉；而有些孕妇奶粉是高脂奶粉，对于平时孕吐反应比较重的妈妈，或者是胃口比较不好的孕妈妈来讲，就可以选择这款。
只有孕妇才可以喝孕妇奶粉吗?
既然是孕妇奶粉，那么只有孕妇才可以喝吗？其实不一定，只要是正在准备做妈妈的女性，都可以喝，并且如果从孕前就开始喝孕妇奶粉，孕妈妈可以为以后怀孕打下坚实的营养基础，对以后宝宝的健康成长也是非常有好处的。
注意事项
在选择喝孕妇奶粉之前，孕妈妈们应该深入了解一下自己的身体，或者是听从医生的建议。每个孕妈妈的身体状况都有差别，每种品牌的孕妇奶粉所含有的营养元素也不尽相同，所以对于孕妈妈来讲，检查以下自己的身体，看看缺乏哪种元素，才能够对症下药。
【三】孕妇脚心发热是怎么回事-孕前准备
孕妇是一个特殊人群，因为她肩负着宝宝的成长，是家庭中国宝级的人物，一旦孕妇感觉生理上有点不舒服或不正常，都会牵动整个家庭成员的心，很多孕妈们在怀孕的过程中，总感觉自己的脚心在不断的发热，对此也感到很疑惑，不知道是不是正常的现象。下面，就跟着小编一起来关注一下这个问题。
孕妇脚心发热是怎么回事
1、孕妇脚心发热之怀孕后正常的代谢所致
怀孕后,人体的基础体温会高一些,这是非常正常的。这是因为在怀孕以后人体的新陈代谢速度也变快了,比以往容易饿,因为孕妇要承担两个人的食量。如果有手心脚心发热的情况的话是没有问题的,只要没有发烧的情况就可以。平时要多注意休息,最好是每天都排便一次,将体内的毒素尽快的排出体外。另外,在妊娠期间要定期的去做产检哦。
2、孕妇脚心发热之脾虚和血虚阴亏
手心脚心发热还有一种情况就是体内可能存在有脾虚和血虚阴亏的情况。这主要是因为平时的生活习惯不佳、饮食不规律、经常熬夜所导致的。因此如果是因为这种情况导致的话,就要及时的补补身子,可以找中医开一些对胎儿没有影响的来煎服。还要补充一些有营养的食品或者是保健品。平时也要多到室外走一走,呼吸新鲜的空气。增强自身的免疫力。
孕妇手心脚心发热如何缓解
科学饮食:孕妇手心脚心发热这种症状的发生与孕妇的身体状况有着莫大的关系,所以一定要注意平时的饮食,孕妇在孕期应该如何科学的饮食呢?不同时期的孕妇手心脚心发热症状,都需要清淡、易消化的饮食来加以缓解,女性在孕期除了要注意摄入饮食的营养均衡全面以外,还有注意各种各样饮食的属性,辛辣油腻的食物就应该适可而止。
充足睡眠:女性在孕期由于体内各项激素的改变,所以会出现不同程度的嗜睡现象,这其实是正常的现象,而且应该尽量保证女性充足的睡眠,这对宝宝的发育和改善孕妇手心脚心发热的症状都有明显的效果。孕妇如果没有充足的睡眠,就容易情绪失控,生理燥热,更加会加重孕妇手心脚心发热的症状,因此保证充足的睡眠也是缓解孕妇手心脚心发热症状的有效方法。
看完小编分享的，对于有疑惑的孕妈们，相信都知道了，脚心发热问题不大，但若是由于自己的饮食不当，生活不规律造成的，各位孕妈们就要好好调整自己的生活习惯和饮食习惯了，调整好自己的身体，才能为我们的宝宝提供一个健康发育的场所，在这，小编祝愿各位孕妈们身体健康，宝宝顺利出生！
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